![红豆核桃小米糊（养心去燥，清热消火）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆核桃小米糊（养心去燥，清热消火）做法]( "红豆核桃小米糊（养心去燥，清热消火）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆核桃小米糊（养心去燥，清热消火）做法")
- 👉功效：红豆具有清热祛湿、消肿利尿、补血宁神等功效；小米可以健胃消食。因此此款米糊具有清热去火，养心健脾的功效。用料红豆45克小米35克核桃仁5克生命之源600毫升蜂蜜适量红豆核桃小米糊（养心去燥，清热消火）的做法将红豆浸泡5小时左右，洗净；小米浸泡2小时左右，洗净；核桃仁洗净，碾...
- 13811
![🥣清热下火～「干牛蒡粟米苹果清热汤」的做法步骤及图解,美味正宗的🥣清热下火～「干牛蒡粟米苹果清热汤」做法]( "🥣清热下火～「干牛蒡粟米苹果清热汤」的做法步骤及图解,美味正宗的🥣清热下火～「干牛蒡粟米苹果清热汤」做法")
- 广东人以汤养生广东汤以老火汤慢炖为主以不同的药材食材蔬果来搭配出各式各样的养生靓汤牛蒡干片除了可以泡养生茶之外还可以拿来煲汤架超级好味喜欢牛蒡味道的朋友可以放多d用牛蒡干片来熬汤超级方便又简单用料🥣材料：牛蒡干片、粟米、红萝卜、苹果、茨实、无花果🥣搭配：...
- 25292
![《老火靓汤》消暑除湿清热绿豆薏仁龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的《老火靓汤》消暑除湿清热绿豆薏仁龙骨汤做法]( "《老火靓汤》消暑除湿清热绿豆薏仁龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的《老火靓汤》消暑除湿清热绿豆薏仁龙骨汤做法")
- 绿豆：绿豆味甘，性凉；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效。薏米：薏苡仁能抑制痛细胞的增殖，可供多种恶性肿瘤之人食用；还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用；并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。龙骨：肉瘦，脂肪少，含有大量骨髓，烹煮时柔软多脂的骨髓释出，补充蛋白质...
- 32125
![清热去火的做法和图解 好吃的清热去火家常做法]( "清热去火的做法和图解 好吃的清热去火家常做法")
- 每日一点，植物蛋白用料冰片糖克清热去火的做法材料：百合干、熊猫豆，白眉豆、鹰嘴豆、笨碴子，银耳碎、冰片糖放水煮一个钟营养餐...
- 31803
![清热解毒（清火）苦瓜酿肉的做法步骤及图解,美味正宗的清热解毒（清火）苦瓜酿肉做法]( "清热解毒（清火）苦瓜酿肉的做法步骤及图解,美味正宗的清热解毒（清火）苦瓜酿肉做法")
- 苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功能，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子等有一定的疗效。可以预防坏血病、提高机体应激能力、保护心脏等作用。仲晓慧：苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功能，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子等有一定的...
- 8769
![🥬清炒油麦菜｜下火清热，消脂通便，瘦瘦瘦的做法步骤及图解,美味正宗的🥬清炒油麦菜｜下火清热，消脂通便，瘦瘦瘦做法]( "🥬清炒油麦菜｜下火清热，消脂通便，瘦瘦瘦的做法步骤及图解,美味正宗的🥬清炒油麦菜｜下火清热，消脂通便，瘦瘦瘦做法")
- 油麦菜色泽淡绿、质地脆嫩，口感鲜嫩清香。含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分，是生食蔬菜中的上品。“清炒油麦菜”具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。推荐减肥期间可以多补充“油麦菜”，大家都...
- 15422
![清热消滞木棉花菌菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热消滞木棉花菌菇汤做法]( "清热消滞木棉花菌菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热消滞木棉花菌菇汤做法")
- 木棉花有清热凉血作用，竹笋能去滞消积，菌菇中的多糖能调节人体免疫力，特别适合高温多湿的夏季。用料木棉花四五朵平菇适量蘑菇适量杏鲍菇适量鸡一只清热消滞木棉花菌菇汤的做法新鲜木棉花瓣洗净平菇、蘑菇、杏鲍菇、竹笋切薄片熬煮鸡。将平菇、蘑菇、杏鲍菇、竹笋和木棉花等...
- 23179
- 进入到夏季之后，不少家的餐桌上都会增加清热解暑的汤，而且制作起来也非常简单。最重要的是制作所需的材料非常简单，只需要将所有材料放入到锅中不断熬煮，美味的一道解暑靓汤就制作完成了。今天所要介绍的这道汤品就是冬瓜排骨汤，冬瓜含有较多的蛋白质以及碳水化合物，具有不错的...
- 29213
![清热消暑.冬瓜薏米鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热消暑.冬瓜薏米鸭汤做法]( "清热消暑.冬瓜薏米鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热消暑.冬瓜薏米鸭汤做法")
- 今日朋友送了一个70cm长的大冬瓜给我们，适逢夏至日，煲一个冬瓜薏米鸭汤，消暑清热，冬瓜记得不要去皮，加块老陈皮堪称完美。用料冬瓜两环薏米三两青头鸭半只老陈皮一瓣清热消暑.冬瓜薏米鸭汤的做法鸭子汆水再洗净，薏米陈皮洗净。冬瓜切大块，不要去皮。所有材料放入汤锅，加3斤水，大火...
- 27344
![清热解毒、消肿止痛止痒的做法步骤及图解,美味正宗的清热解毒、消肿止痛止痒做法]( "清热解毒、消肿止痛止痒的做法步骤及图解,美味正宗的清热解毒、消肿止痛止痒做法")
- 最近从重庆到宁波，由于地域不同，这边要干燥些，身上痒的不行，于是我就买了点清热降火的可以喝的茶，就喝了一次，没想到效果还真不错，所以准备多喝几天用料菊花1朵栀子1个桑叶适量陈皮1片枸杞5-8粒葛根3-5颗决明子适量苦荞麦适量清热解毒、消肿止痛止痒的做法只是拿来泡茶，一两个人...
- 25838
![清炒莲子(清热降火)的做法步骤及图解,美味正宗的清炒莲子(清热降火)做法]( "清炒莲子(清热降火)的做法步骤及图解,美味正宗的清炒莲子(清热降火)做法")
- 从荆州监利老家带过来的莲蓬，剥了去壳放在瓶子里，冰箱冰冻保存新鲜，到了冬天都可以吃到水嫩的莲子米！我这里炒的莲子稍微老点，嫩莲子加糖放冰箱冷藏味道也不错！用料青辣椒1-2个生抽半勺盐适量大蒜3-4瓣生粉或玉米粉适量清炒莲子(清热降火)的做法锅里放油放莲子炒一会，再放青辣椒...
- 17690
![小儿清热消积开胃汤的做法步骤及图解,美味正宗的小儿清热消积开胃汤做法]( "小儿清热消积开胃汤的做法步骤及图解,美味正宗的小儿清热消积开胃汤做法")
- 用料猪横脷1条独脚金6克山楂4-5片谷芽适量麦芽适量太子参10条新会陈皮一小片蜜枣2个姜片2片小儿清热消积开胃汤的做法猪横脷先飞水去腥，独脚金提前浸泡几分钟冲洗干净泥沙，陈皮泡软去白，其他材料清洗干净上述材料处理好一起放入汤窝，加4-5碗清水，水烧开后调小火煲一个小时，加小...
- 30370
![🔥🔥降火降火汤/清热去火汤的做法步骤及图解,美味正宗的🔥🔥降火降火汤/清热去火汤做法]( "🔥🔥降火降火汤/清热去火汤的做法步骤及图解,美味正宗的🔥🔥降火降火汤/清热去火汤做法")
- 过年过节吃太多上火的东西了，昨晚包饺子多的饺子皮炸的太好吃了（附上煎饺子炸饺子皮一碟），为了防止上火，马上炖一锅，灭火😂😂😂想让孩子长高就不要让他们上火😜用料瘦肉700克生地5片，玉竹20克，麦冬20克，沙参20克，百合20克，陈皮1角，蜜枣1粒（可以加苡仁）后加适量盐调味🔥🔥降火降火汤/清...
- 9678
![既消除了苦瓜的苦味,还清热降火的咸蛋黄炒苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的既消除了苦瓜的苦味,还清热降火的咸蛋黄炒苦瓜做法]( "既消除了苦瓜的苦味,还清热降火的咸蛋黄炒苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的既消除了苦瓜的苦味,还清热降火的咸蛋黄炒苦瓜做法")
- 很多人拒绝苦瓜就是因为它的味道比较苦涩，所以消解苦味就是关键～用咸蛋黄盖过苦瓜的苦味，使得浓郁的咸蛋黄搭配苦瓜，吃起来更加脆嫩清爽，特别去火。喜欢苦瓜的朋友不妨可以试试看哦～用料咸蛋黄2个苦瓜1根盐2g食用油适量既消除了苦瓜的苦味,还清热降火的咸蛋黄炒苦瓜的做法准备...
- 10119
![清热润肺消水肿的清炒西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺消水肿的清炒西葫芦做法]( "清热润肺消水肿的清炒西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺消水肿的清炒西葫芦做法")
- 西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用；能增强免疫力，发挥抗病...
- 31387
![清热下火茶的做法和图解 好吃的清热下火茶家常做法]( "清热下火茶的做法和图解 好吃的清热下火茶家常做法")
- 春秋夏季非常容易上火，来做一杯清热下火的茶吧！用料莲子适量白茶适量柠檬2片清热下火茶的做法加入莲子，放入白茶柠檬兑入100度的开水。清热下火的茶就做好了...
- 29633
![海底椰雪梨膏🉑清热解毒，消暑去火✅润肺抗燥的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰雪梨膏🉑清热解毒，消暑去火✅润肺抗燥做法]( "海底椰雪梨膏🉑清热解毒，消暑去火✅润肺抗燥的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰雪梨膏🉑清热解毒，消暑去火✅润肺抗燥做法")
- 嘴馋就动手吧👌🏻自己做的更真材实料哦~凉粉口感，老人小孩都喜欢💕用料海底椰100克雪梨2只无花果20克茅根50克菊花20克白凉粉100克水4-5升冰糖（可用罗汉果取代）适量海底椰雪梨膏🉑清热解毒，消暑去火✅润肺抗燥的做法✅称好要用的材料。✅洗净，浸泡5分钟，沥干备用。✅两个雪梨，削...
- 7129
![清热消暑的苦瓜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清热消暑的苦瓜炒蛋做法]( "清热消暑的苦瓜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清热消暑的苦瓜炒蛋做法")
- 用料苦瓜1根鸡蛋2个水果彩椒2个葱鸡精、盐清热消暑的苦瓜炒蛋的做法苦瓜炒蛋食材简单，以上就是全部啦！鸡蛋打碎搅匀，苦瓜去瓤切片，葱丝彩椒切好备用。热油，先把鸡蛋液倒入，成型即关火盛出。再次热油，将葱、彩椒倒入翻炒。倒入苦瓜翻炒。待苦瓜8分熟时将刚炒好的鸡蛋倒入。加入盐...
- 7282
![茅根竹蔗水（清热消暑）的做法步骤及图解,美味正宗的茅根竹蔗水（清热消暑）做法]( "茅根竹蔗水（清热消暑）的做法步骤及图解,美味正宗的茅根竹蔗水（清热消暑）做法")
- 对流鼻血体质有帮助用料红萝卜1根茅根300-400g竹蔗300-400g水1800毫升茅根竹蔗水（清热消暑）的做法上述所有材料切细煮开后，火煮50分钟左右。（我的美的电磁炉用爆炒功能1300火力，每煮十分钟大概蒸发200毫升水）...
- 31179
![苦寒清火消炎热—臭蒿水的做法步骤及图解,美味正宗的苦寒清火消炎热—臭蒿水做法]( "苦寒清火消炎热—臭蒿水的做法步骤及图解,美味正宗的苦寒清火消炎热—臭蒿水做法")
- 一直对中医中的中草药感兴趣，可惜明白的太晚，现在才重新来慢慢的学习。家里原先有长辈是草药医生，所以家里人多多少少都会认一些常见的草药，也从小用到大。后来工作后反而用的少了，再加上城市里很少能采到这些野生的常见草药，现在回到老家，出县城后就是一座座大山，这些草药随处长...
- 29772
![清热，消暑「花甲炒丝瓜」的做法步骤及图解,美味正宗的清热，消暑「花甲炒丝瓜」做法]( "清热，消暑「花甲炒丝瓜」的做法步骤及图解,美味正宗的清热，消暑「花甲炒丝瓜」做法")
- 用料丝瓜1根姜适量盐适量米酒适量花甲适量蚝油适量清热，消暑【花甲炒丝瓜】的做法步骤1花甲清洗干净。步骤2锅里水开，大火蒸至花甲开口，大概5分钟左右。步骤3花甲水倒出出备用。步骤4一般蒸不开口的，都是坏的。逐个把花甲清洗干净（可能会有沙）。步骤5热锅下油，下姜片爆香，加入丝...
- 28844
![鱼腥草石黄皮骨头汤（清热泻火，润燥解毒，消炎抗病毒）的做法步骤及图解,美味正宗的鱼腥草石黄皮骨头汤（清热泻火，润燥解毒，消炎抗病毒）做法]( "鱼腥草石黄皮骨头汤（清热泻火，润燥解毒，消炎抗病毒）的做法步骤及图解,美味正宗的鱼腥草石黄皮骨头汤（清热泻火，润燥解毒，消炎抗病毒）做法")
- 🤩鱼腥草比较辛寒，不宜多吃，尤其是脾胃比较虚寒，或者风寒感冒人群不要吃！！！会加重！！！！！🤩加了骨头是一道汤。不要猪骨，直接煮就是凉茶。用料鱼腥草1把石黄皮约10颗马蹄5个竹蔗6～8节茅根1小把灯心草3根猪骨500克鱼腥草石黄皮骨头汤（清热泻火，润燥解毒，消炎抗病毒）的做法加适量水，一次加够，放...
- 16814
![消炎清热养生排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的消炎清热养生排骨汤做法]( "消炎清热养生排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的消炎清热养生排骨汤做法")
- 起因是高烧不退，匆忙去医院，发现是细菌感染引发的咽喉炎。除了吃医生开的药，想自己煲点汤调理一下。以下材料是一人份，多人可以酌情添加。我用的电饭煲，有条件的明火瓦煲安排！希望大家都健健康康嗷🥰🥰用料排骨（其他猪骨）150克铁棍山药200克麦冬一小勺北杏一小勺薏米（选加）一小勺红...
- 12092
![清热祛火汤的做法和图解 好吃的清热祛火汤家常做法]( "清热祛火汤的做法和图解 好吃的清热祛火汤家常做法")
- 上火了？有点儿老婆给我做点祛火的安排！用料海底椰一小把无花果4个蜜枣2个南杏仁一小把雪梨半个切块水1000克清热祛火汤的做法把食材洗干净放入主锅炖30分钟（30分钟98度速度1）。冷却就可以饮用了。...
- 13220
![消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿做法]( "消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿做法")
- 🔥冬瓜薏米老鸭汤，是粤菜中一道十分经典的名菜👏🌟以鸭肉✅薏米✅芡实✅冬瓜✅为主料做出的这道老鸭汤，有一定的消暑降火、祛湿之功效，比较适合在夏季食用。👏这道冬瓜薏米老鸭汤不经能够滋补阴虚，清热健脾，而且能够补充人体的蛋白质，特别适合体内有热、容易上火且脾气不好的人...
- 31283
烹调屋
