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鸭血菠菜汤的做法食谱

鸭血菠菜汤的做法和图解 好吃的鸭血菠菜汤家常做法

  • 鸭血菠菜汤

  • 一盒被遗忘在冰箱里的鸭血……又发现刚好缺个汤~就这样，它们相遇了~用料菠菜1把盐少许蒜1瓣小葱白2段黄豆酱1勺（可不加）鱼露少许鸭血菠菜汤的做法先将鸭血切大块冷水下锅，水开后倒入料酒能很好的去腥，煮开后捞出过冷水，这一步能使鸭血更爽弹。菠菜洗净折短，水开后下锅撒盐（保持翠...
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菠菜鸭血汤的做法和图解 好吃的菠菜鸭血汤家常做法

  • 菠菜鸭血汤

  • 用料菠菜1把鸭血1块熟猪油少许姜2片盐适量味精适量菠菜鸭血汤的做法菠菜折洗干净，姜切丁鸭血打成厚薄适中的片锅入清水待沸，放入熟猪油，姜丁及菠菜稍煮，下鸭血煮到透熟，放入适量盐，味精调味即可出锅...
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韭菜鸭血汤的做法和图解 好吃的韭菜鸭血汤家常做法

  • 韭菜鸭血汤

  • 我下厨一般都是看心情、还有取决于冰箱里的存货来决定当天的食谱。我只保证我的食谱是我家人认为好吃的，每个人口味不同，所以你们没有必要完全克复我的食谱，可以按照自己的喜好改动。当你们要改良这份食谱时，不需要问我可不可以，我也保证不了你改动之后的味道好坏。谁的厨艺也...
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酸菜鸭血汤的做法和图解 好吃的酸菜鸭血汤家常做法

  • 酸菜鸭血汤

  • 适量🈯的是吃多少放多少。用料鸭血300g酸菜适量克姜适量片盐适量克花椒粉1g干辣椒1个大蒜1瓣葱花适量克生粉适量酸菜鸭血汤的做法酸菜切小泡一下。鸭血切成块厚度根据自己喜欢的切干辣椒蒜姜葱花提前切好干辣椒姜蒜爆香，加入酸菜炒一下加入水煮开加入鸭血准备出锅加入生粉...
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韭菜「韭菜烧鸭血」鸭血的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜「韭菜烧鸭血」鸭血做法

  • 韭菜【韭菜烧鸭血】鸭血

  • 韭菜比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。用料韭菜克鸭血块韭菜【韭菜烧鸭血】鸭血的做法水中加盐，鸭血块焯水1分钟备用底油炒泡椒泡姜大蒜豆瓣酱炒出红油，加水烧开，盐糖鸡精胡椒粉...
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简单易学的鸭血瘦肉菠菜汤美食做法

  • 鸭血瘦肉菠菜汤

  • 用料菠菜1把鸭血1块瘦肉适量葱姜蒜适量盐适量椰子酱油少许椰子油少许鸭血瘦肉菠菜汤的做法葱姜蒜切末，鸭血切块，瘦肉切片，热锅放油，下葱姜蒜爆香，加适量清水煮开后，放瘦肉片水开后，放鸭血，再次水开后打去浮沫，盖上煮3-5分钟，放盐，椰子酱油提味，放菠菜烫熟后出锅。...
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简单易学的鸭血菠菜粉丝汤美食做法

  • 鸭血菠菜粉丝汤

  • 春节回老家的时候，家里老爸做了鸭血粉丝汤，家里小盆友就瞬间爱上了，老说要吃鸭血汤。我在汤里再加了酸萝卜，菠菜。好吃呢😜用料鸭血半斤（250克）粉丝1小把（看个人喜好）菠菜适量（看个人喜好）姜适量葱花适量蒜2-3瓣白胡椒粉适量酸萝卜酸辣椒（不辣）适量（可不加）鸭血菠菜粉丝汤的做法鸭血切...
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简单易学的鸭血粉丝菠菜汤美食做法

  • 鸭血粉丝菠菜汤

  • 用料鸭血1块菠菜把粉丝半把猪油克白胡椒粉1勺盐克姜片鸡精鸭血粉丝菠菜汤的做法1.锅烧干放适量猪油，油热爆姜片！2.放鸭血快速翻炒，加入热开水！3.水开放粉丝，煮一会儿下入菠菜，胡椒粉、盐、少量鸡精！小贴士1.买回来的鸭血切丁后，放入开水中加入适量料酒浸泡半个小时.2.菠菜要先焯...
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菠菜猪血汤的做法和图解 好吃的菠菜猪血汤家常做法

  • 菠菜猪血汤

  • 原本很爱的一道暖汤。因为听说菠菜和猪血都很补血，猪血还有润肠排毒的功能。不过也有很多人说猪血很脏。可以找到的资料都是中医传统流传下来的，并没有科学验证。所以还是慎重，至少不要吃的太频繁吧。用料菠菜猪血葱姜白胡椒油菠菜猪血汤的做法菠菜洗净，摘掉根须，切成段，放在一...
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榨菜鸭血汤的做法和图解 好吃的榨菜鸭血汤家常做法

  • 榨菜鸭血汤

  • 各种汤换着吃，鸭血补铁。用料鸭血块盐克榨菜榨菜鸭血汤的做法1、五乡榨菜冲洗后，切丝备用；2、鸭血切小块后冲洗备用；3、热锅冷油，下榨菜丝翻炒出香味，倒入适量开水，煮开后2分钟左右加入鸭血，再煮2分钟，加少许盐，葱花，起锅。...
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第❺道减脂菜 | 鸭血炒菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的第❺道减脂菜 | 鸭血炒菠菜做法

  • 第❺道减脂菜 | 鸭血炒菠菜

  • 鸭血炒菠菜真的超补血呢❤️Dear，抗糖化进入第三周，体重瓶颈期，管住嘴果然是最立竿见影的减脂方法，从3月2日的60.8kg到今天的57.4kg，不着急的心态也更健康。减脂餐也可以超好吃，今天这道菜真的超级无敌补血❤️🔻鸭血炒菠菜🔻⏰耗时15分钟💰耗费约12元🛒采购清单✨食材：菠菜七八根，鸭...
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减肥低卡补血汤—菠菜鸭血汤的做法步骤及图解,美味正宗的减肥低卡补血汤—菠菜鸭血汤做法

  • 减肥低卡补血汤—菠菜鸭血汤

  • 减脂期红肉吃得少，记得要补铁元素哦，菠菜和鸭血都是不错的选择用料鸭血1/3块菠菜2把西红柿半个金针菇小把可不要木耳3朵可不要葱花虾皮适量减肥低卡补血汤—菠菜鸭血汤的做法热锅喷油，加入葱花虾皮炒香，加入西红柿炒软，加入菠菜炒至出水，加水，大约1L水中加入金针菇木耳鸭血，加一...
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鸭肝菠菜汤的做法和图解 好吃的鸭肝菠菜汤家常做法

  • 鸭肝菠菜汤

  • 用料菠菜1把鸭肝2个鱼丸牛肉丸4个海鲜酱油少许鸭肝菠菜汤的做法水烧开放入菠菜煮熟，放入鸭肝(熟食)，少量枸杞，鱼丸牛肉丸汤沸腾后加入少量海鲜酱油...
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孕期补血-鸭血菠菜粉丝汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕期补血-鸭血菠菜粉丝汤做法

  • 孕期补血-鸭血菠菜粉丝汤

  • 为了小蜗牛，冲鸭补血鸭用料鸭血盒装的半盒粉丝一小把菠菜一小把香葱一根姜丝点点点孕期补血-鸭血菠菜粉丝汤的做法简单记录一下不难吃的做法：1.先把粉丝泡一下。2.盒装鸭血，掏出来温水冲洗净，切小块。3.热锅热油下姜丝和两个干辣椒，下鸭血，滴几滴生抽，轻轻炒一炒，4.然后倒入足量...
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鸭血韭菜汤的做法和图解 好吃的鸭血韭菜汤家常做法

  • 鸭血韭菜汤

  • 无锡美食鸭血韭菜汤用料韭菜100克鸭血1块榨菜1包猪油10克盐若干克鸭血韭菜汤的做法把鸭血切成6*6的小块，放在锅里加水煮沸加入盐若干、猪油、有猪油渣就更好切碎韭菜备用榨菜一包放入煮沸的锅里煮沸五分钟后加入切好的韭菜加入韭菜后3分钟起锅，就OK了...
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补气血之鸭血菠菜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的补气血之鸭血菠菜炒鸡蛋做法

  • 补气血之鸭血菠菜炒鸡蛋

  • 女人月经期后一般会出现头晕嗜睡等症状，可以试试好吃又营养的这道菜。鸭血富含铁、钙等各种矿物质，营养丰富加上菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治...
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快手菜-鸭血炒菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜-鸭血炒菠菜做法

  • 快手菜-鸭血炒菠菜

  • 传说鸭血炒菠菜是洗胃良方，也是减脂餐，据说还有补血功效😄。反正我们一家人都喜欢吃这道菜。用料菠菜7棵鸭血一盒油20克蒜蓉若干生抽10g蚝油10g盐适量糖适量快手菜-鸭血炒菠菜的做法菠菜洗净剪掉头，鸭血切块。煮一锅开水加10g油，先加入菠菜焯水，再放入鸭血炒水（鸭血变色即可）铁...
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减脂低卡汤—菠菜鸭血汤卧鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的减脂低卡汤—菠菜鸭血汤卧鸡蛋做法

  • 减脂低卡汤—菠菜鸭血汤卧鸡蛋

  • 用料鸡蛋2个菠菜2把鸭血1/4块虾皮葱花若干减脂低卡汤—菠菜鸭血汤卧鸡蛋的做法热锅喷油，炒香葱花虾皮，加入菠菜炒软，加入开水加入鸭血，一勺盐一勺昆布粉几滴生抽，煮开。关火，沿水面倒入鸡蛋，盖上锅盖，利用余温待蛋液凝固。中火煮至鸡蛋凝固，即可出锅。...
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补气补血-菠菜鸭肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气补血-菠菜鸭肉汤做法

  • 补气补血-菠菜鸭肉汤

  • 用料鸭肉200克菠菜150克枸杞子、葱段、姜片、香油、盐适量补气补血-菠菜鸭肉汤的做法菠菜洗净、切段，放入沸水中焯一下，鸭肉切片。砂锅内倒适量清水，放入葱段、姜片、鸭肉、枸杞子，大火煮开后转中火煮。鸭血将熟时，放入菠菜，加盐调味后再煮片刻，淋入香油即成。小贴士清肝热、养...
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清汤鸭血的做法和图解 好吃的清汤鸭血家常做法

  • 清汤鸭血

  • 用料鸭血，葱段，蒜瓣，生抽，白糖，盐清汤鸭血的做法锅子放入水，盐，黄酒，煮开。鸭血切小块，然后放入沸水，煮开1分钟，捞出去水葱段切小，一个蒜瓣切碎。起油锅，放入少许油，小火加热放入葱蒜，出香味然后放入开水，煮沸后放入鸭血，然后放入盐和鸡精，调味，煮开大概1分钟，完成...
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菠菜炒鸭血的做法和图解 好吃的菠菜炒鸭血家常做法

  • 菠菜炒鸭血

  • 用料菠菜2把鸭血一盒盐少许克料酒少许勺生抽少许勺生姜葱花少许菠菜炒鸭血的做法倒油，油热后倒少许生姜蒜，炒出香味后加鸭血，然后翻炒，然后加生姜蒜，（目的是有味道）。然后加菠菜翻炒。加盐。然后盖锅盖焖一分钟，然后出锅。完成！...
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简单易学的菠菜鸭血粉丝汤美食做法

  • 菠菜鸭血粉丝汤

  • 不为别的，只为我的盆友看起来方便，我不专业，但是我很家常用料鸭血1块粉丝1把干豆腐1张菠菜1把白玉菇若干葱1段姜1片芝麻酱适量耗油适量酱油适量辣椒油适量盐少许鸡精少许蒜末适量菠菜鸭血粉丝汤的做法鸭血切块焯水，再冲洗干净菠菜焯水粉丝泡入冷水中锅中加少许油，加入葱姜煸炒...
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好吃不胖菠菜鸭血汤的做法步骤及图解,美味正宗的好吃不胖菠菜鸭血汤做法

  • 好吃不胖菠菜鸭血汤

  • 冬日上火又想吃肉喝汤的时候用料鸭血1块盐10克生抽2勺油少许鸡蛋2个菠菜10小颗黑木耳少于好吃不胖菠菜鸭血汤的做法热油后将姜丝放入，炒十秒再放入切好的鸭血翻五六遍加入十三香，料酒和生抽。等鸭血变色充分吸收调料加入黑木耳炒几十秒加两大碗水，等锅烧开后放入切碎的菠菜...
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鸭血汤的做法和图解 好吃的鸭血汤家常做法

  • 鸭血汤

  • 宅在家，把冰箱里剩余的边角料好好利来起来，凑合着做个菜。味道不错！😊还颜值爆表！😊用料鸭血1块姜丝少许黑胡椒粉少许胡萝卜少许青瓜少许杏鲍菇少许鸭血汤的做法鸭血一块。切丁。胡萝卜、杏鲍菇、青瓜切丁胡萝卜、姜丝下油锅煸香。加水烧开，再加鸭血煮熟，加盐、鸡精调味。加杏...
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鸭血炒菠菜的做法和图解 好吃的鸭血炒菠菜家常做法

  • 鸭血炒菠菜

  • 鸭血所含的营养十分丰富，主含对人体造血机能有促进作用的碘、锌、铜等活性成分，鸭血中还含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素和维生素K含量也比较丰富，能促使血液凝固，达到止血的作用。经常食用鸭血还能够预防中老年人患冠心病、动脉硬化等多种病症。...
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