![简单易学的五黑浆(补肾)美食做法]( "简单易学的五黑浆(补肾)美食做法")
- 养生功效：根据《黄帝内经》中的五色应五脏原理，肾色为黑色，属冬天。黑色的食品有益肾、抗衰老的作用。黑芝麻属于我们常说的“五黑类”之一，黑米、黑豆也是典型的黑色食物。制成豆浆，补肾效果最佳。“五黑类”个个都是养肾的“好手”。《黄帝内经》中说：绿色养肝、红色补心、黄...
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![简单易学的黑豆五谷豆浆美食做法]( "简单易学的黑豆五谷豆浆美食做法")
- 用料黑豆克黄豆克黑米克水克黑豆五谷豆浆的做法黑米，1/2杯（杯子是豆浆机自带的量杯）黑豆和黄豆，2/3杯，干豆泡水过夜第二天早上加入豆浆机可以开吃咯~~~...
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![五黑豆浆（豆浆机）的做法步骤及图解,美味正宗的五黑豆浆（豆浆机）做法]( "五黑豆浆（豆浆机）的做法步骤及图解,美味正宗的五黑豆浆（豆浆机）做法")
- 听说五黑汤能补肾，经常喝头发亮丽😁，试一下，三人份量用料黑豆30克黑米15克黑芝麻7.5克大号黑枸杞4.5g桑葚12克冰糖适量克水1000克五黑豆浆（豆浆机）的做法准备材料，黑豆，黑米可以提前泡过夜准备材料全部材料放豆浆机，选五谷豆浆，半小时后可以喝啦。...
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![「黑黑黑」超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的「黑黑黑」超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆（豆浆机版）做法]( "「黑黑黑」超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的「黑黑黑」超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆（豆浆机版）做法")
- 冬天到了，感觉豆浆机的使用频率都高了起来，这款黑豆黑米黑芝麻红枣浆（三黑一红养生浆👀）绝对是爱美猪猪女孩的标配呢！！黑米真的太香了，黑米的用量较多，给这款豆浆增加很浓的香味，且红枣的甜是点睛之笔哦，和黑米的味道很搭！不加红枣整体风味就会单一且逊色很多。用料黑豆45g（1/2量杯）黑...
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![黑豆浆五黑荞麦养生面――暖胃补肾的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆浆五黑荞麦养生面――暖胃补肾做法]( "黑豆浆五黑荞麦养生面――暖胃补肾的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆浆五黑荞麦养生面――暖胃补肾做法")
- 养肾是许多男性女性都会关注的话题，那么中医们是怎么看待养肾的呢？其实中医们认为，有“五黑”可以帮助养肾，下面我们就一起来了解下“五黑”到底都是哪“五黑”。“五黑”食物包括黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、核桃。黑豆具有“补肾、补五脏、暖胃肠、壮筋骨、活血化淤、祛风...
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![黑五类米糊（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的黑五类米糊（豆浆机版）做法]( "黑五类米糊（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的黑五类米糊（豆浆机版）做法")
- 家里豆浆机一直闲置，本着充分利用家里资源的原则，开始记录做的糊糊。用料黑豆适量黑木耳适量黑芝麻适量黑米适量黑糖适量水800ml黑五类米糊（豆浆机版）的做法黑木耳泡发，其余材料放入豆浆机。浸泡一晚。豆浆机选择米糊功能。...
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![简单易学的豆浆机黑五谷糊美食做法]( "简单易学的豆浆机黑五谷糊美食做法")
- 用料黑米20克黑豆20克糯米30克大枣2个核桃4个花生20克枸杞3克豆浆机黑五谷糊的做法直接倒入豆浆机，加水至1000ml,选干豆模式。小贴士1.干料有点多，比较稠2.忘了加芝麻...
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![破壁机版❤️五黑五谷豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机版❤️五黑五谷豆浆做法]( "破壁机版❤️五黑五谷豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机版❤️五黑五谷豆浆做法")
- 常喝豆浆身体好哟～❤️每天换着花样做豆浆，不同口味相同的都是健康哟～用料黄豆少许黑小米少许黑米少许黑豆少许黑花生仁少许黑麦少许清水500ml破壁机版❤️五黑五谷豆浆的做法所有食材清净置入破壁机中破壁机选择“五谷浆”模式半小时后香喷喷的豆浆就可以喝咯小贴士破壁机没有...
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![养肾护发的早餐黑豆五谷豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的养肾护发的早餐黑豆五谷豆浆做法]( "养肾护发的早餐黑豆五谷豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的养肾护发的早餐黑豆五谷豆浆做法")
- 真正意识到健康可贵的时候，内心会引领你爱她，敬畏她，进而爱外界，敬畏一切用料黑豆量杯适量黑米量杯适量黑芝麻少量红枣5颗枸杞10粒核桃2个养肾护发的早餐黑豆五谷豆浆的做法开始啦💝材料准备:黑豆、黑米、黑芝麻、红枣、枸杞、核桃、量杯、破壁机/豆浆机按破壁机/豆浆机指定...
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![五谷豆浆的详细做法大全,简单又营养的五谷豆浆做法]( "五谷豆浆的详细做法大全,简单又营养的五谷豆浆做法")
- 两人份用料黑豆适量五谷豆浆的做法两种配方①准备量杯（一人量）熟黑豆熟红豆熟红花生1/3黑米1/5生黄豆25颗芝麻最少量②准备量杯（两人量）（除黑芝麻单独，其余混合一起）熟黑豆熟红豆熟红花生（最好是红花生米）1/2小黄米黑米荞麦燕麦（没压扁的燕麦）1/3熟黑芝麻1/5（怕芝麻味重就再少一点）开...
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![简单易学的五色黑芝麻豆浆美食做法]( "简单易学的五色黑芝麻豆浆美食做法")
- 磨好后的豆浆可以用来泡燕麦、荞麦片等。以下为1人用量用料1.主材绿豆克红豆黑豆黄豆或鹰嘴豆白芸豆黑芝麻/核桃10g，本配方加黑芝麻2.辅料可加可不加，看个人口味红枣/椰枣/红糖提升甜度，本配方小红枣3颗桂花少许，提升香味3.表面装饰可有可无三宝粉羽衣甘蓝粉甜菜根粉玉米粒五...
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![简单易学的黑五类杂豆浆美食做法]( "简单易学的黑五类杂豆浆美食做法")
- 今天是腊八，没煮腊八粥，就上个杂豆浆吧。用料黑豆黑花生黑芝麻黑米黑糖黑五类杂豆浆的做法．除红糖以外的其余4种原料洗净，清水浸泡12小时．另换干净的清水，加入红糖，用豆浆机打成豆浆，煮熟饮用即可小贴士1．使用电动全自动豆浆机的时候，要特别注意黑米不能多放，否则容易烧糊。2．如果是...
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![黑黑黑豆浆的做法和图解 好吃的黑黑黑豆浆家常做法]( "黑黑黑豆浆的做法和图解 好吃的黑黑黑豆浆家常做法")
- 帮助减少色素沉淀，抗衰老防脱发。用料黑豆一勺黑米一勺黑芝麻一小勺黄豆两勺冰糖适量黑黑黑豆浆的做法前一天晚上把黑豆、黑米、黄豆洗一下，泡上。第二天早上把泡好的豆子和黑芝麻、冰糖放进豆浆机里，按五谷豆浆按钮。...
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![五黑养身浆的做法和图解 好吃的五黑养身浆家常做法]( "五黑养身浆的做法和图解 好吃的五黑养身浆家常做法")
- 进入秋冬，天气也逐渐转冷，一杯温暖而有能量的热饮，总是让我们更有精气神来抵御寒冷的气温。中医经常说冬季强肾而升阳气，黑色入肾，所以我用了5种属“黑色”的食物来制做了一款“养身特饮”，一碗下肚，让身体也慢慢暖和起来吧。这次使用了九阳不用手洗破壁豆浆机Ksolo，一直对九阳豆...
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![五谷黑豆浆的做法和图解 好吃的五谷黑豆浆家常做法]( "五谷黑豆浆的做法和图解 好吃的五谷黑豆浆家常做法")
- 孩子们爱喝，健康有营养的五谷黑豆浆！用料黑豆克黄豆克黑芝麻克花生克核桃红豆燕麦山药五谷黑豆浆的做法各种豆豆宝宝们都洗干净，根据个人喜好放豆豆或者搭配，洗好了最后在放黑芝麻和燕麦片，然后用豆浆机打磨后即可！打磨后可以根据个人口味添加几粒冰糖，我喜欢原味的就什么也没加...
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![五红浆的做法和图解 好吃的五红浆家常做法]( "五红浆的做法和图解 好吃的五红浆家常做法")
- 中医讲，红色入心，心主血脉。是不是把所有的红色都招呼上，就可以补血了？红枣，红豆，花生，红皮莲子，枸杞，用来煮成粥汤，而懒人就用它们来打浆。饮用的时候再兑上些许红糖，就变成六红浆。相约黎明破晓时，睡过了头，豆腐机已然兀自完成任务，静悄悄地等在那里。。。。用料红枣3颗红豆30克红皮...
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![简单易学的五谷红黑豆浆暖饮美食做法]( "简单易学的五谷红黑豆浆暖饮美食做法")
- 秋冬就是要喝些热乎乎的才暖胃暖心暖身体啊！用豆浆机一键搞定，食材可以替换。用料红豆30克黑米15克黑芝麻10克核桃仁20克枸杞10克红枣7颗桂圆干4颗饮用水适量五谷红黑豆浆暖饮的做法食材大都是红色或者黑色，没有的食材可以找相似的来替换掉。红枣去核，桂圆干剥好，其余食材除黑...
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![黑米黑豆浆的做法和图解 好吃的黑米黑豆浆家常做法]( "黑米黑豆浆的做法和图解 好吃的黑米黑豆浆家常做法")
- 用料黑豆克黑芝麻克花生克水克红枣麦仁黑米黑豆浆的做法都是少许，大概是家常勺子，两勺，上图是麦仁，红枣去核，如果硬的话，可泡水一个小时以上。豆浆机豆浆模式感觉麦仁没有加江米好喝...
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![五黑豆浆的做法和图解 好吃的五黑豆浆家常做法]( "五黑豆浆的做法和图解 好吃的五黑豆浆家常做法")
- 现在的人工作压力大，好多人还经常掉头发。这款豆浆非常好，补充体力，补肾益气，一个礼拜喝3-5次，坚持会有非常好的效果。用料黑豆20克黑米15克黑芝麻10克黑桑椹10-20粒黑木耳5-8朵燕麦10克赤豆+薏米15克百合10克枸杞10克大概30多粒大枣2-3颗黄豆5克纯净水1200克五黑豆浆的做法清...
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![五红$五黑的做法和图解 好吃的五红$五黑家常做法]( "五红$五黑的做法和图解 好吃的五红$五黑家常做法")
- 用料枸杞粒红枣颗红豆克红糖克花生克五红$五黑的做法如上所述如上所述...
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![20141010 早餐 五彩炒米饭、南瓜、黑豆豆浆。的做法步骤及图解,美味正宗的20141010 早餐 五彩炒米饭、南瓜、黑豆豆浆。做法]( "20141010 早餐 五彩炒米饭、南瓜、黑豆豆浆。的做法步骤及图解,美味正宗的20141010 早餐 五彩炒米饭、南瓜、黑豆豆浆。做法")
- 炒米饭有很多种方法，蔡澜先生说连米都要选择，我做不到，经常食堂打包一份回来加工一下就很美味，我喜欢放：洋葱、鸡蛋、木耳、胡萝卜、有时米饭不多的时候加点土豆，很香。其实妈妈做的饭，熟悉的味道都是美好的。用料/20141010早餐五彩炒米饭、南瓜、黑豆豆浆。的做法/...
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![五色糙米黑芝麻黑豆浆，营养又饱腹好吃的烹饪方法 五色糙米黑芝麻黑豆浆，营养又饱腹的地道做法和步骤]( "五色糙米黑芝麻黑豆浆，营养又饱腹好吃的烹饪方法 五色糙米黑芝麻黑豆浆，营养又饱腹的地道做法和步骤")
- 疫情期间隔离在家，每天就在捣腾吃什么。很久没吃到蔬菜和大米之外的食物了。某一天，在打扫的时候从橱柜里发现了两瓶未开封的黑芝麻酱，惊喜之余查询了好多黑芝麻酱的菜谱，也做了几道黑芝麻隔夜燕麦粥、黑芝麻小蛋糕，今天打开了刚到货的五色糙米，想说试试看打个浓郁的黑豆浆吧！没...
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![破壁机黑五谷黑芝麻豆浆好吃的烹饪方法 破壁机黑五谷黑芝麻豆浆的地道做法和步骤]( "破壁机黑五谷黑芝麻豆浆好吃的烹饪方法 破壁机黑五谷黑芝麻豆浆的地道做法和步骤")
- 用料黑豆适量黑米适量黑花生适量黑麦仁适量黑小米适量黑芝麻适量破壁机黑五谷黑芝麻豆浆的做法准备食材点击倍浓豆浆按键制作中完成了营养又美味的豆浆完成了...
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![五谷浆的做法和图解 好吃的五谷浆家常做法]( "五谷浆的做法和图解 好吃的五谷浆家常做法")
- 宝贝们喜欢的下午茶点！用料紫薯适量山药适量小米适量五谷浆的做法（我忘了拍了）先把紫薯和山药去皮，洗好，切一段段备用。再把小米洗下沥干。再把全部东西都放进破壁机里，按五谷浆，启动就好！小贴士温馨提醒一下:材料不需过多，自己节制适量运用下就好，太多的话。等下倒出来太稠就不怎...
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![简单易学的养生豆浆(五黑美食做法]( "简单易学的养生豆浆(五黑美食做法")
- 材料的用量根据自己需求酌情添加枸杞和桑葚可以少放点水也是喜欢喝稠的糊糊就少放些水爱喝甜的也可以加糖用料黑豆两勺黑米三勺黑芝麻一勺黑桑葚十颗黑枸杞五粒水适量养生豆浆(五黑的做法备料：淘洗黑豆和黑米，芝麻等不需要洗料倒入豆浆机后加适量水（加水要注意自家豆浆机的...
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烹调屋
