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苦菜瘦肉汤的做法食谱

苦菜瘦肉汤的做法和图解 好吃的苦菜瘦肉汤家常做法

  • 苦菜瘦肉汤

  • 用料瘦肉适量苦菜一把盐适量葱适量油适量淀粉适量苦菜瘦肉汤的做法摘一把苦菜，嫩点儿更好。只需要叶子，梗丢弃。洗苦菜叶，我是一叶一叶洗，洗两遍。顺便把肉和葱也洗好。水烧开，准备罩苦菜。苦菜罩水两分钟。沥掉一些水分，切碎，加入生粉，抓匀。捏成苦菜丸子，瘦肉也切好，加淀粉拌匀。...
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菜苗瘦肉汤的做法和图解 好吃的菜苗瘦肉汤家常做法

  • 菜苗瘦肉汤

  • 用料菜苗一盒菜苗瘦肉汤的做法菜苗清洗皮蛋两个切块备用姜蒜切片瘦肉切片后腌制入味将所有食材滚熟，加盐调味...
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苦瓜瘦肉汤的做法和图解 好吃的苦瓜瘦肉汤家常做法

  • 苦瓜瘦肉汤

  • 美白，减肥，下火！朋友介绍！自己研究的！用料苦瓜适量盐看个人口味瘦肉少放点食用油适量苦瓜瘦肉汤的做法苦瓜洗净，切小片，用盐泡水腌制半个小时去苦味（温水泡）！（不怕苦的随意）肉洗净，切肉片！锅里放一点油！翻炒至变色，倒入热水！水开下苦瓜！倒盐（根据个人口味调整），一点点盐就行，煮熟完事！（；￣ェ￣）小贴士其...
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瘦肉杂菜汤的做法和图解 好吃的瘦肉杂菜汤家常做法

  • 瘦肉杂菜汤

  • 用多种蔬菜和猪瘦肉混杂在一起煮汤，味道鲜美，营养丰富，简单快速，特别适合我这样的上班族，回到家十多分钟就可做好。用料猪肉100g土豆1-2个豆腐皮一张小瓜一个小白菜300g瘦肉杂菜汤的做法把土豆削皮，切成厚片，放入冷锅里。小瓜洗净切成厚片或者滚刀切团，和土豆一起放入锅里同煮，并...
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苦瓜炒瘦肉的做法和图解 好吃的苦瓜炒瘦肉家常做法

  • 苦瓜炒瘦肉

  • 夏天吃苦瓜可以下火，原本苦瓜炒虾是最美味的，可夏天吃太多炒虾容易上火🔥单单炒苦瓜呢又感觉有点苦，但加上瘦肉就不一样了，它变的美味了，不仅仅苦瓜好吃，肉更美味，小孩大人这样都爱吃😄😄😄用料瘦肉克苦瓜根盐克糖鸡精蚝油酱油苦瓜炒瘦肉的做法苦瓜切开去子，洗干净切片。加上盐，有...
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广东汤谱之 清热降火明目去苦 咸蛋瘦肉芥菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东汤谱之 清热降火明目去苦 咸蛋瘦肉芥菜汤做法

  • 广东汤谱之 清热降火明目去苦 咸蛋瘦肉芥菜汤

  • 上回说到广东人的汤分两种，一种是时间稍长一点的煲汤，另一种是快夹妥的滚汤，今天这款汤有汤喝、有菜吃，省下另外再煮青菜的功夫，感觉省大发了🙄🙃在广东银的心里，带苦味的食物就是下火的，夏季也一定要时不时吃点带苦味的食物。在中医的角度来说，平时摄取的咸、甜等其它味道过多，会...
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简单易学的苦麦菜瘦肉汤美食做法

  • 苦麦菜瘦肉汤

  • 用料苦麦菜两颗瘦肉5两苦麦菜瘦肉汤的做法苦麦菜洗干净切成段（我都是直接用手来拗断的说）瘦肉切成薄片首先在锅内加入适量的水煮沸（水的话看你需要多少汤而定）然后往煮沸的水里加入一勺花生油（记住，是花生油哦）然后把苦麦菜放入水里，轻轻搅动几下，等菜的颜色变了之后再把锅盖盖上...
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韭菜瘦肉汤的做法和图解 好吃的韭菜瘦肉汤家常做法

  • 韭菜瘦肉汤

  • 用料韭菜适量盐适量香肠2条瘦肉少许生粉少许糖少许姜2片韭菜瘦肉汤的做法先将瘦肉切好，放入少许糖，生粉洗净韭菜，切好香肠，切花先用姜片爆香香肠，装起代用，放入适量水，水滚后放入韭菜，再放好准备好的瘦肉...
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瘦肉汤菜汤的做法和图解 好吃的瘦肉汤菜汤家常做法

  • 瘦肉汤菜汤

  • 用料瘦肉适量汤菜适量葱一根姜两片蒜一瓣醋一勺味极鲜一勺盐适量香油五勺瘦肉汤菜汤的做法佐料洗干净切好备用！汤菜洗干净备用！瘦肉加盐，醋，味极鲜，姜丝，香油腌制入味！先把油锅烧热，再把葱姜蒜爆香，加适量水煮开，放入汤菜继续煮开，最后把瘦肉放进去煮熟就可以了！小贴士天气变热了，汤汤...
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紫菜瘦肉汤的做法和图解 好吃的紫菜瘦肉汤家常做法

  • 紫菜瘦肉汤

  • 紫菜味甘咸性寒，能清热利尿，软坚化痰，也可治疗水肿和脚气等用料紫菜25克瘦肉200克油少许盐少许紫菜瘦肉汤的做法将紫菜用水浸泡洗净瘦肉洗净切片紫菜，瘦肉放入煲内加水煮滚后调味，再煮片刻即可...
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苦瓜黄豆荸荠瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜黄豆荸荠瘦肉汤做法

  • 苦瓜黄豆荸荠瘦肉汤

  • 苦瓜有清热泻火的作用，特别对于心火和胃火有比较强的清热作用，荸荠可中和苦瓜的苦味，清热生津，凉血解毒，可调理痔疮、阴虚肺燥、目赤障翳。另外山楂健胃消食，降压降脂，而且也可以防止苦瓜过于苦寒对胃造成刺激，建议在用的时候多放一些山楂，少放一点苦瓜，这样既能去火，也不会对胃带来...
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苦斋瘦肉汤的做法和图解 好吃的苦斋瘦肉汤家常做法

  • 苦斋瘦肉汤

  • 这是小时候的味道，不过小时候妈妈喜欢拿苦斋来炖大肠。就是味道不好闻，汤好喝。正宗地道农家汤。用料瘦肉200克苦斋干一把生姜1片食用油少许盐少许苦斋瘦肉汤的做法昨晚泡的苦斋干，浸泡一晚。瘦肉也是昨晚超市买的，有放在保险箱里面还好。买回来浸泡10分钟，再清洗两遍，切块。生...
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白菜瘦肉汤的做法和图解 好吃的白菜瘦肉汤家常做法

  • 白菜瘦肉汤

  • 小清新的汤哦……用料瘦肉100g白菜一棵盐适量鸡精适量花生油几滴淀粉一勺白菜瘦肉汤的做法将瘦肉切片，然后加入盐和淀粉抓匀，白菜切好杆和叶子区分出来锅里水烧开后倒入几点花生油，然后放入白菜杆子，水再沸腾时放入瘦肉和白菜叶子，煮沸3分钟左右即可起锅。小贴士喜欢就点赞哦！...
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酸菜瘦肉汤的详细做法大全,简单又营养的酸菜瘦肉汤做法

  • 酸菜瘦肉汤

  • 用料瘦肉克酸菜适量葱花适量鸡精少量酸菜瘦肉汤的做法哈哈，完全没难度，一看就会酸菜要先炒一下，加水开下瘦肉煮至断生下一勺酸菜汤，这样超级解腻，最后葱花点缀增香学废了吗😁...
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降肝火靓汤 瘦肉苦瓜黄沙蚬汤的做法步骤及图解,美味正宗的降肝火靓汤 瘦肉苦瓜黄沙蚬汤做法

  • 降肝火靓汤 瘦肉苦瓜黄沙蚬汤

  • 平时肝火旺时，我都会煮这道汤，清凉、退火。别看有苦瓜就立马拒绝，其实不苦，还很回甘，你若加一整条说苦，那是肯定的，只需要加一些，差不多五分之一就够了，剩下的苦瓜加鸡蛋一炒，又是一道菜啦😀若实在无法接受苦瓜，咱们可以换成豆腐也不错。中餐就是灵活配菜，要不怎说咱们中餐文化博大精...
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瘦肉紫菜汤的做法和图解 好吃的瘦肉紫菜汤家常做法

  • 瘦肉紫菜汤

  • 多年誉为厨房杀手的我今天终于可以翻身了，紫菜汤被誉为家常菜中很简单的一道汤，简单到有时只需要紫菜和水就可以了，而我今天就从紫菜汤这里下手，我要做的就是瘦肉紫菜汤用料瘦肉想吃多少放多少紫菜想吃多少放多少盐根据个人口味适量味精一点点调鲜瘦肉紫菜汤的做法先烧半锅水...
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苋菜瘦肉汤的做法和图解 好吃的苋菜瘦肉汤家常做法

  • 苋菜瘦肉汤

  • 苋菜，又名马齿苋。性寒、味酸，归肝经、大肠经。有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。1.利水、消肿、降低血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。2.消除尘毒马齿苋能消...
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苦菜肉沫汤的做法和图解 好吃的苦菜肉沫汤家常做法

  • 苦菜肉沫汤

  • 春天的野菜真的太鲜了！苦菜只是微微清苦，清凉解毒，加水肉沫真的好鲜～用料苦菜肉沫姜片苦菜肉沫汤的做法新鲜的苦菜泡水洗净～水开后，加盐，下苦菜～沸腾时，马上捞出放入冷水中～这一步是去苦涩味的～挤干水分～肉沫加料酒、生抽、水淀粉腌制～锅中加姜片，如果有肉皮可以一起加入哦～水沸腾后，先下...
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苦瓜瘦肉的做法和图解 好吃的苦瓜瘦肉家常做法

  • 苦瓜瘦肉

  • 用料苦瓜50g瘦肉1oog耗油5g植物油15g食盐3g玉米淀粉2g苦瓜瘦肉的做法将猪瘦肉洗净，捣烂如泥；蚝油、盐、淀粉适量，与瘦肉混合均匀；苦瓜洗净，横切成筒状，每件长约五厘米，挖去瓜瓤，填入瘦肉泥；起油锅，下苦瓜块爆炸片刻，即用漏勺捞起，放入瓦锅内，加水少量，文火焖一小时，瓜烂味香即成...
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苦瓜包瘦肉的做法和图解 好吃的苦瓜包瘦肉家常做法

  • 苦瓜包瘦肉

  • 用料苦瓜1根瘦肉100克盐少量生抽少量生粉些许葱花少量苦瓜包瘦肉的做法苦瓜洗净切小圆柱，去除中间部分的囊瘦肉洗净剁碎，加入生抽、盐、生粉、葱花揉搅将肉塞进苦瓜里面放入电饭煲跟饭一起煮饭煮好了，苦瓜包瘦肉也就好了——营养健康小贴士苦瓜也可以换成青椒，一样的做法。...
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生菜瘦肉汤的做法和图解 好吃的生菜瘦肉汤家常做法

  • 生菜瘦肉汤

  • 中午一个人吃饭，我懒得煮饭，然后这周午餐就连续吃了三天的面条了，已经吃腻了，真心不想吃了，我看了下冰箱，嗯哼，有生菜，青椒，瘦肉。那，我们来煮个生菜瘦肉汤吧。不想吃饭的时候喝汤最舒服了。用料瘦肉生菜白胡椒粉鸡蛋🥚酱油花生油盐生菜瘦肉汤的做法先把肉肉按自己的方法切好，然后腌...
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苦瓜炒瘦肉的详细做法大全,简单又营养的苦瓜炒瘦肉做法

  • 苦瓜炒瘦肉

  • 用料苦瓜1根瘦肉150克盐适量克淀粉适量勺苦瓜炒瘦肉的做法猪肉洗净，切片，放淀粉酱油，油腌制下苦瓜切片热锅下油下猪肉炒至断生，盛出下油苦瓜下锅，下盐，翻炒。加点水盖锅盖，焖2分钟。苦瓜炒软后把之前的猪肉倒进过锅里焖炒3分钟左右盛盘...
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瘦肉酿苦瓜的做法和图解 好吃的瘦肉酿苦瓜家常做法

  • 瘦肉酿苦瓜

  • 苦瓜是清热解毒的好食材，喜欢的可以试一下～用料苦瓜1根猪肉200克鲜虾6只瘦肉酿苦瓜的做法1️⃣虾去壳挑肠+瘦肉剁碎，加入适量的盐、鸡粉、玉米粉腌制备用。2️⃣将苦瓜两头切掉，切段，将籽取出。3️⃣将调味好的肉蓉填满在苦瓜里面。4️⃣填好的苦瓜入高压锅，加入适量的水、盐、鸡粉、水...
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苦瓜瘦肉粥的做法和图解 好吃的苦瓜瘦肉粥家常做法

  • 苦瓜瘦肉粥

  • 科学家说：“如今我们所参与的活动中很多是原始狩猎的象征性替代品，比如斗牛、足球。基调都是：计划和策略、战术和危险、体力和受伤以及团队合作，最重要的是瞄准目标的高潮”。足球赛是最典型的象征性原始狩猎活动，足球是运动员的猎物。足球赛是没有血腥味的象征性原始狩猎，能激...
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瘦肉滚菜汤的做法和图解 好吃的瘦肉滚菜汤家常做法

  • 瘦肉滚菜汤

  • 天气热了～胃口不怎么好。可以尝试下这汤。也特别适合减肥～无油少盐。非常爽口，可以烫河粉煮面都清甜。用料瘦肉适量青菜2颗盐适量瘦肉滚菜汤的做法菜肉切好。开水先下肉大火滚开2分钟下青菜。一起大火煮3分钟。调味加盐就好了。可以加点油。喜欢清淡的就不用了。...
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