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清爽鸡肉丸的做法食谱

清爽鸡肉丸的做法和图解 好吃的清爽鸡肉丸家常做法

  • 清爽鸡肉丸

  • 用料鸡胸肉1块香菇3朵胡萝卜小半根蛋清一只清爽鸡肉丸的做法♥...
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清清爽爽·酸辣手撕鸡肉的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽·酸辣手撕鸡肉做法

  • 清清爽爽·酸辣手撕鸡肉

  • 如果胃口不好，凉拌菜绝对开胃的首选#在家自己做凉拌鸡#零失败的美味😝撕完一拌：香～辣～鲜～🤩入味鲜香➕低脂健康😍下饭又下酒的一道小菜～🍋喜欢柠檬清爽又微酸的味道:(用料鸡腿1大只小米辣2个柠檬半个蒜瓣4瓣香菜一把清清爽爽·酸辣手撕鸡肉的做法1⃣️鸡腿一只（大），冷水下锅，加2姜片，...
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爽口鱼肉丸的做法和图解 好吃的爽口鱼肉丸家常做法

  • 爽口鱼肉丸

  • 用料黄花鱼一斤半鸡蛋盐葱香菜香油醋白胡椒粉爽口鱼肉丸的做法黄花鱼去除内脏、头、尾、鳍及鳞，洗净去骨：开始我是先用刀把肉拍松，然后从鱼尾部割个口用手将鱼肉弄下来。后来越干越熟练，找到窍门了，用刀直接将鱼肉片下来了，还快剁成鱼糜：切葱花姜末（我用了一棵大葱半块姜）与鱼肉一...
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低碳生酮清爽夏天的意式清爽鸡胸肉（腿肉）的做法步骤及图解,美味正宗的低碳生酮清爽夏天的意式清爽鸡胸肉（腿肉）做法

  • 低碳生酮清爽夏天的意式清爽鸡胸肉（腿肉）

  • 上海疫情嘛，京东买的两大包鸡胸肉到了，就琢磨琢磨怎么吃！国内小伙伴好像不太喜欢鸡胸肉，但是我这些方子鸡胸肉都不柴而且很简单，希望大家会喜欢。用料鸡胸肉4块马苏里拉4大块橄榄油1勺盐少许罗勒A2杯松子A1杯帕玛森A0.5杯蒜瓣A2橄榄油A1/3杯小番茄B500G胡椒B2G盐B2G橄榄油B30M...
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清清爽爽马蹄蒸肉饼～的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽马蹄蒸肉饼～做法

  • 清清爽爽马蹄蒸肉饼～

  • 解冻了猪肉沫，又想起了马蹄清爽的口感～用料马蹄3-4个猪肉沫1碟生抽适量糖适量盐适量葱花适量生粉适量清清爽爽马蹄蒸肉饼～的做法马蹄切碎。猪肉沫加马蹄碎，加盐:糖=1:1，加少量生粉，加适量生抽，捏均匀铺平，上锅蒸。PS：上图是双倍用料，另外一半用来做猪肉马蹄鸡蛋碎了。临近出锅，撒上...
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简单易学的清爽的冬瓜肉丸汤美食做法

  • 清爽的冬瓜肉丸汤

  • 非常简单，没有那么多的辅料，清新爽口用料冬瓜50克猪肉100克红薯粉适量盐适量鸡精适量香葱少许清爽的冬瓜肉丸汤的做法把肉剁碎，最好加一点肥肉更好吃😋肉里加入从妈妈家带回来的红薯粉，让肉更嫩冬瓜去皮改刀，切大块把冬瓜块按十字架切，但不切断，冬瓜更入味。把冬瓜加水放入小炖...
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清爽椰香鸡肉丸汤--泰式菜系的做法步骤及图解,美味正宗的清爽椰香鸡肉丸汤--泰式菜系做法

  • 清爽椰香鸡肉丸汤--泰式菜系

  • 来自Marion'sKitchen食谱他们家的食谱可能跟平常吃的风味会有点不一样但是我还是比较推荐他们的很传统的食谱，就算是自己在加里动手做也没有那么复杂推荐虽然以前有做过用高汤做的鸡肉丸，但比较西式的款这次采用椰奶做底，加上泰式香料汤的口感还是比较特别的感觉很泰国...
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清爽肉丸（low carb無澱粉）的做法步骤及图解,美味正宗的清爽肉丸（low carb無澱粉）做法

  • 清爽肉丸（low carb無澱粉）

  • 自創菜餚特此分享用料豬肉500g洋蔥120g香菜80g蒜泥20g味極鮮25ml泰式甜辣醬15ml香油10ml鹽3g清爽肉丸（lowcarb無澱粉）的做法豬肉三分肥肉七分瘦肉怕胖的請用全瘦肉用攪拌機打成泥用手摔打肉泥五分鐘洋蔥香菜切小丁和蒜泥香油味極鮮甜辣醬一起拌入肉泥攪拌均勻烤箱預熱190度...
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清爽鸡丁的做法和图解 好吃的清爽鸡丁家常做法

  • 清爽鸡丁

  • 适合夏天的晚饭~用料鸡胸肉土豆黄瓜淀粉生抽吃货の心清爽鸡丁的做法鸡胸肉切丁，放入干淀粉抓匀。土豆、黄瓜削皮切丁。热油，下鸡丁快速扒散。鸡丁全部变色后下土豆和黄瓜。翻炒半分钟后放一点生抽和盐。小贴士生抽是为了提鲜的，不要太多，不然颜色会不漂亮~盐也要少放，这道菜淡...
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清爽肉丸的做法和图解 好吃的清爽肉丸家常做法

  • 清爽肉丸

  • 我家的小朋友嘴比较挑，所以我每餐都会做5～6道菜，我想这样总有一两道他会爱食的吧用料猪肉300克盐适量香菜3棵韭菜2元（不知道重量，多点少点都可以的）连藕500克花生油适量红罗卜半条马蹄5只清爽肉丸的做法1．将肉打成肉泥，将马蹄、红罗卜、香菜、韭菜切成小丁（尽量切小块），将肉馅和马碲...
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清清爽爽的「茄汁卷心菜炖鸡肉」的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽的「茄汁卷心菜炖鸡肉」做法

  • 清清爽爽的【茄汁卷心菜炖鸡肉】

  • 夏天很热的时候，就会想要做一道茄汁菜，比如这道大人小孩都喜欢的茄汁卷心菜炖鸡肉。用料主料鸡腿2个卷心菜1/2个番茄1个洋葱1/2个蒜瓣1个调料盐适量胡椒粉适量橄榄油适量茄汁的配料番茄1个番茄酱1汤匙香叶1片百里香1/2茶匙盐1/2茶匙糖1茶匙水100ml清清爽爽的【茄汁卷心菜炖...
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清爽的夏日汤 香菇青菜肉丸汤（附腌炸肉丸方法）的做法步骤及图解,美味正宗的清爽的夏日汤 香菇青菜肉丸汤（附腌炸肉丸方法）做法

  • 清爽的夏日汤 香菇青菜肉丸汤（附腌炸肉丸方法）

  • 有菜有肉有菌菇，配点粉丝进去也很好。用料肥瘦肉馅200克盐少许无味食用油例如玉米油大豆油一勺蚝油半勺生抽少许淀粉1勺水一点点香菇4-5朵青菜2小颗猪油及芝麻油少许清爽的夏日汤香菇青菜肉丸汤（附腌炸肉丸方法）的做法肥瘦肉馅，做任何丸子都好吃，搅碎后我一般回来再自己剁一下...
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清汤鸡肉丸的做法和图解 好吃的清汤鸡肉丸家常做法

  • 清汤鸡肉丸

  • 用料鸡胸肉210克盐1克生抽6勺淀粉20克耗油6克料酒6克鸡蛋清30克清汤鸡肉丸的做法鸡胸肉一块，切成小块，可以用刀剁碎，我为了节约时间，直接绞肉机搅碎了。搅碎后，加入上述所有调料，搅拌上劲锅里放凉水，开小火。戴上一次性手套，开始挤丸子。左手虎口挤出一个个的小可爱丸子，放到锅里...
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清爽小白菜肉丸子汤的做法步骤及图解,美味正宗的清爽小白菜肉丸子汤做法

  • 清爽小白菜肉丸子汤

  • 用料肉馅适量小白菜适量盐适量十三香1勺鸡精1勺清爽小白菜肉丸子汤的做法肉馅是野蒜菜饼子时剩的，可以参考我的那个食谱一定要加水搅匀，特别是在冰箱里冷藏过的。搅到厚粥状最好。搅的约久，口感就越细腻。我着急没搅满意就下锅了。用挤丸子勺或者徒手把肉馅团成小团，水开后下...
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清爽的肉菜—芦笋牛肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的清爽的肉菜—芦笋牛肉丸做法

  • 清爽的肉菜—芦笋牛肉丸

  • 用料牛肉60克芦笋8根盐2克生抽2勺洋葱四分之一个黑胡椒粉2克清爽的肉菜—芦笋牛肉丸的做法将牛眼肉剁成肉馅，用生抽、洋葱、黑胡椒粉腌制2个小时左右。腌制好后加入盐、清水，打上劲。煮一锅清水，把牛肉馅挤成小丸子放进烧开的清水中，变色后捞出。小牛肉丸子做好了。把芦笋去...
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清清爽爽-低脂鸡胸肉饭团的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽-低脂鸡胸肉饭团做法

  • 清清爽爽-低脂鸡胸肉饭团

  • 用料米饭1碗优形即食鸡胸肉1块胡萝卜丝适量球生菜丝适量鸡蛋1个海苔1片食盐适量橄榄油适量黑胡椒适量清清爽爽-低脂鸡胸肉饭团的做法优形鸡胸肉开袋即食，口味也不错平底锅加少量橄榄油把鸡蛋煎熟，磨适量黑胡椒，撒适量盐开水加适量盐，胡萝卜丝煮一分钟，捞出控水海苔粗糙面朝上，...
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一丝清爽 ～冰爽小丸子🍡的做法步骤及图解,美味正宗的一丝清爽 ～冰爽小丸子🍡做法

  • 一丝清爽 ～冰爽小丸子🍡

  • 新春佳节大鱼大肉吃腻了有些上火来份微凉小吃解解腻😁用料糯米小圆子适量椰果肉一瓶冰糖10颗紫薯丁适量红薯丁适量冰块10块一丝清爽～冰爽小丸子🍡的做法小圆子一盒（我用的彩色小圆子）小圆子下锅煮开锅转小火加入紫薯丁和红薯丁煮两三分钟过冷水备用煮好的食材控干水分加入一...
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爽口鸡肉丸的做法和图解 好吃的爽口鸡肉丸家常做法

  • 爽口鸡肉丸

  • 鸡脯肉是低脂高蛋白食物，用它做的丸子最适合减脂期的人吃了。我今天做的鸡肉丸子里面还加了胡萝卜，口感非常好👍，非常时期吃点健康食品对身体很有益处。用料鸡胸肉2块胡萝卜1根鸡蛋1个葱、姜、盐、鸡精、白胡椒粉、香油少许爽口鸡肉丸的做法1、鸡胸肉切成小块，胡萝卜切成小块...
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清爽Q弹的西红柿牛肉丸汤的做法步骤及图解,美味正宗的清爽Q弹的西红柿牛肉丸汤做法

  • 清爽Q弹的西红柿牛肉丸汤

  • 用料牛肉丸4粒西红柿1小个葱姜适量香油适量胡椒粉适量盐适量清爽Q弹的西红柿牛肉丸汤的做法牛肉丸一粒切成两半，西红柿切小块葱切小粒，姜切沫。小汤锅里加入适量水烧开，放入姜沫和切好的牛肉丸煮2分钟。下入切好的西红柿煮软。放适量的香油、胡椒粉、盐，最后撒上葱花，这道醇香...
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清脆爽口的青椒鸡肉丸子的做法步骤及图解,美味正宗的清脆爽口的青椒鸡肉丸子做法

  • 清脆爽口的青椒鸡肉丸子

  • 噔噔噔噔...(*￣０￣)ノ又是每周的美味【硬派食堂】时间！在这阳光明媚、春意盎然的日子里，各位是不是应该在舒舒服服睡个懒觉，痛痛快快活动过筋骨后，再美美犒劳一下自己的胃？说到想吃好又不想吃胖，自己下厨是首选；而说到高蛋白又高性价比的食材，鸡胸肉也是首选~但是！很多童鞋一听鸡胸肉，...
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爽脆猪肉丸的做法和图解 好吃的爽脆猪肉丸家常做法

  • 爽脆猪肉丸

  • 用料瘦肉500克鸡精2勺盐20克冰水100克木薯粉20克泡打粉苏打粉爽脆猪肉丸的做法把猪肉打成肉糜虎口挤出丸子低温下锅1.带温度的新鲜猪肉买回立刻放冰箱冷冻2-3小时。2.把肉切块放入搅拌机，同时放入冰块，盐，鸡精或者胡椒粉等自己喜欢的调料，放入少量苏打粉，把肉搅拌成肉糜。3.拿...
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马蹄肉丸冬瓜汤，清爽不油腻，不放鸡精也鲜的做法步骤及图解,美味正宗的马蹄肉丸冬瓜汤，清爽不油腻，不放鸡精也鲜做法

  • 马蹄肉丸冬瓜汤，清爽不油腻，不放鸡精也鲜

  • 荸荠，俗称马蹄，它不仅味道鲜美，营养也极为丰富。此外，荸荠吃法也非常多，除了日常直接当作水果食用外，还可以作为蔬菜炒、炖、煮。而荸荠生性寒凉，生吃可能会吃到寄生虫，所以建议煮熟了吃。其中这道荸荠肉丸冬瓜汤味道就非常不错，肉与马蹄完美结合，鲜甜又多汁还不腥，而且汤煮既营养，还...
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清爽的萝卜丝肉丸子汤的做法步骤及图解,美味正宗的清爽的萝卜丝肉丸子汤做法

  • 清爽的萝卜丝肉丸子汤

  • 用料盐适量水适量白胡椒粉适量肉末适量红萝卜1根蒜叶适量清爽的萝卜丝肉丸子汤的做法萝卜丝擦成丝，加一砂锅水，水开后小火炖几分钟撇去白沫。调好味道的肉沫小勺挖入砂锅，加入蒜叶碎。中大火煮几分钟，肉圆飘起，萝卜丝到透明，加入盐、白胡椒粉，这么冷的天气来上一碗好舒服。...
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西红柿肉丸汤（简单清爽版）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿肉丸汤（简单清爽版）做法

  • 西红柿肉丸汤（简单清爽版）

  • 这个汤可以说是妈妈的味道，夏天傍晚来一碗，清爽又开胃，简单方便，营养健康，又是一道快手菜，适合上班族用料西红柿2个葱2根盐适量料酒2勺姜1片肉末（前腿肉，不要太瘦，不要用料理机绞太碎）200克麻油小半勺西红柿肉丸汤（简单清爽版）的做法肉末加盐加料酒，取姜和一根葱切成末搅拌均匀，放一边...
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清爽吃肉【凉拌手撕鸡

  • 清爽吃肉【凉拌手撕鸡】

  • 夏天虽然过去了，天气却依旧炎热，很多时候没有胃口吃饭，来试试这道凉拌手撕鸡。清爽吃肉，不油腻。用料鸡腿3只蒜5瓣蚝油1勺生抽2勺盐适量洋葱半个辣椒粉1勺花椒粉1勺葱2根姜6片花椒6粒大料2颗清爽吃肉【凉拌手撕鸡】的做法鸡腿正反划三刀，加入两勺料酒，三分之一勺盐，三片姜，腌制20...
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