![无油薯条的做法和图解 好吃的无油薯条家常做法]( "无油薯条的做法和图解 好吃的无油薯条家常做法")
- 孩子爱吃，但是经常上火，所以这款薯条即好吃又相对健康用料土豆1个盐5克无油薯条的做法土豆切成细条，过水去除淀粉(先将切条土豆冷水泡半小时，锅中加盐煮熟捞出，控干水分)放入冰箱冷冻一晚(重点:冷冻不是冷藏)才拿出来的薯条因冷冻有粘连，不要用手掰开，自然解冻。自然解冻差不多...
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![无油薯条🍟的做法和图解 好吃的无油薯条🍟家常做法]( "无油薯条🍟的做法和图解 好吃的无油薯条🍟家常做法")
- 好喜欢吃薯条，但是我的马甲线不允许我吃外面的油炸食品，现在满足了😁用料土豆1个盐适量茄酱适量无油薯条🍟的做法新鲜土豆削皮，然后切条，不建议太粗放入盐腌制15分钟，让土豆水分渗出和入味腌制后倒掉渗出来的水腌制出水后的土豆条放烤盘里，选择180℃烤18分钟即可，如果再用热风90...
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![无油薯条，烤箱薯条简易的做法步骤及图解,美味正宗的无油薯条，烤箱薯条简易做法]( "无油薯条，烤箱薯条简易的做法步骤及图解,美味正宗的无油薯条，烤箱薯条简易做法")
- 婆婆种得土豆🥔，想吃薯条🍟但是患了穷病，油炸太费油了，舍不得，突发奇想烤一下吧，就做了我第一份薯条啦宝宝们都好喜欢😆面对零食，他们都是不挑食的好宝宝👶🏻👶🏻用料土豆4个盐适量无油薯条，烤箱薯条简易的做法挑个长点的土豆🥔洗干净削皮切粗丝，冲洗淀粉沸水加盐煮2.3分钟沥水用...
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![烤薯条（无油的炸薯条）「无油无盐素食」的做法步骤及图解,美味正宗的烤薯条（无油的炸薯条）「无油无盐素食」做法]( "烤薯条（无油的炸薯条）「无油无盐素食」的做法步骤及图解,美味正宗的烤薯条（无油的炸薯条）「无油无盐素食」做法")
- 家里有很多放蔫的土豆，没法削皮，就直接洗净，高压锅煮熟，这样就好剥皮，剥了皮以后，突发灵感，不如做成无油薯条，没想到还挺好吃，老人也能吃，完全健康，绝对不是垃圾食品。用料土豆个烤薯条（无油的炸薯条）【无油无盐素食】的做法土豆洗净，放入高压锅，煮熟，剥皮，放凉，切条。将电饼铛预热，放入土豆...
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![健康版，无油，烤薯条的做法步骤及图解,美味正宗的健康版，无油，烤薯条做法]( "健康版，无油，烤薯条的做法步骤及图解,美味正宗的健康版，无油，烤薯条做法")
- 我其实是想做这个薯条的沾酱（jalapenomangoketchup一种辣椒芒果酱，味道非常好），所以做了这个薯条。但是沾酱的食材比较丰富，一般家庭厨房没有那么多材料，所以只写这个薯条的食谱好了，薯条也挺好吃的，我先做的薯条，后做的沾酱，沾酱做完之前薯条已经吃了一半。用料土豆两三个盐适量黑...
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![狼牙土豆条，无油薯条哦！的做法步骤及图解,美味正宗的狼牙土豆条，无油薯条哦！做法]( "狼牙土豆条，无油薯条哦！的做法步骤及图解,美味正宗的狼牙土豆条，无油薯条哦！做法")
- 用料土豆1个黑胡椒粉少许番茄酱随意狼牙土豆条，无油薯条哦！的做法材料准备：土豆1个黑胡椒粉少许番茄酱随意土豆削皮，切成狼牙条，清水浸泡，洗去表面淀粉。沥干水分，用厨房纸吸干水分。玻璃盘里垫烘培纸，把狼牙土豆条排列好。中火，4.5分钟。晾凉后洒黑胡椒粉，番茄酱蘸蘸吃，想吃薯条又...
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![薯条空气炸锅薯条🍟无油健康的做法步骤及图解,美味正宗的薯条空气炸锅薯条🍟无油健康做法]( "薯条空气炸锅薯条🍟无油健康的做法步骤及图解,美味正宗的薯条空气炸锅薯条🍟无油健康做法")
- 用料冷冻薯条薯条空气炸锅薯条🍟无油健康的做法空气炸锅200℃烤15分钟，翻个面再烤5分钟。外脆里软✌🏻️小贴士又做了拌点油，发现油都会被虑到锅底。空气炸锅果然不怎么需要油，向下的风扇爸油都吹下来了✌🏻️。更香又没什么油。...
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![少油无盐健康版【煎薯条🍟]( "少油无盐健康版【煎薯条🍟")
- 这个菜实在没啥可写的，因为太简单了，食材简单，只要土豆和一点点油就可以，做法也简单，只要平底锅煎就好！用料土豆6个油少量少油无盐健康版【煎薯条🍟】的做法土豆去皮切成宽一点土豆条，无需过凉水，直接用就好了。平底锅里加入少量油，和平时炒菜油量一样或少一些即可，油热后，放入土豆...
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![无油烤薯条的做法和图解 好吃的无油烤薯条家常做法]( "无油烤薯条的做法和图解 好吃的无油烤薯条家常做法")
- 基本无油的一款烤箱薯条，这么一盘才一百多卡路里。放心吃好啦！用料土豆250克盐适量喷油壶1只无油烤薯条的做法土豆削皮切条，泡在水中10分钟，洗出淀粉。水烧热，薯条放水中煮约3-6分钟。如果想吃比较脆的薯条煮的时间可以久一点，想吃刚刚好的比较面的薯条煮的时间就要少一点，没熟...
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![无木薯粉 无油 烤木薯条「附木薯预处理保存法」的做法步骤及图解,美味正宗的无木薯粉 无油 烤木薯条「附木薯预处理保存法」做法]( "无木薯粉 无油 烤木薯条「附木薯预处理保存法」的做法步骤及图解,美味正宗的无木薯粉 无油 烤木薯条「附木薯预处理保存法」做法")
- 『消耗木薯大作战』家里木薯太多啦，不喜欢直接煮熟吃，没啥味道…捣鼓了「娘也木薯蛋糕」「咸/甜木薯饼」虽然都挺好吃但是都超级耗时，毕竟木薯要有水份才好熟用了几次新烤箱体验完美之后，老妈就天天想要各种烤……h试验一下烤木薯条…竟然意外地好吃！特此来记录一下，欢迎大家尝...
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![无油版薯条的做法和图解 好吃的无油版薯条家常做法]( "无油版薯条的做法和图解 好吃的无油版薯条家常做法")
- 薯条是人人都能接受的食品，奈何KFC、金拱门卖的太贵，油也不放心。还是自己动手做无油版，吃着健康也放心。用料土豆2个白醋8克盐5克无油版薯条的做法所有食材准备好，土豆切成1CM宽的条。锅里水烧开，加入盐、白醋和土豆条煮5分钟。沥干水分后冰箱冷冻5个小时，也可以隔天晚上做好...
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![空气炸锅薯条无油无盐的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅薯条无油无盐做法]( "空气炸锅薯条无油无盐的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅薯条无油无盐做法")
- 懒人一枚，懒得出去吃，懒得点外卖。喜欢一切简单的东西。用料土豆逛超市价格实惠就买多几个番茄酱买的一整包可用多次空气炸锅薯条无油无盐的做法刨去皮切成小手指粗的大小清水冲洗两次，然后加水，没过薯条泡10分钟，多点也没关系。泡好的薯条捞起，放入锅中，加水没过薯条，煮开，轻轻搅...
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![烤薯条烤箱版无油无盐的做法步骤及图解,美味正宗的烤薯条烤箱版无油无盐做法]( "烤薯条烤箱版无油无盐的做法步骤及图解,美味正宗的烤薯条烤箱版无油无盐做法")
- 想吃薯条又要减肥，悲伤😂😂😂用料土豆1个大土豆盐克烤薯条烤箱版无油无盐的做法土豆去皮切条，切粗一点，洗去淀粉泡十分钟。锅里烧热水，要能没过薯条的量。烧开把薯条放进去煮三分钟。锅里加了一点点盐，不加也可以的。捞出来晾干水分晾凉。把薯条摆到盘子里放冰箱冷冻三个小时...
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![烤薯条无盐无/少油的做法步骤及图解,美味正宗的烤薯条无盐无/少油做法]( "烤薯条无盐无/少油的做法步骤及图解,美味正宗的烤薯条无盐无/少油做法")
- 用料削完皮土豆650g黑胡椒粉均匀撒花生油10克烤薯条无盐无/少油的做法拌均匀预热烤箱200度10min烤40min...
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![减肥零食无油南瓜条（媲美油炸薯条）的做法步骤及图解,美味正宗的减肥零食无油南瓜条（媲美油炸薯条）做法]( "减肥零食无油南瓜条（媲美油炸薯条）的做法步骤及图解,美味正宗的减肥零食无油南瓜条（媲美油炸薯条）做法")
- 姐就是嘴馋没救啊，想吃零食又怕长胖，就在蔬菜上想着法子弄点来解馋，以前也爱用微波炉打南瓜吃，有次偶然不小心时间转久了，尝起来倒也有别样风味，放凉后外脆里嫩味道不输薯条，实在是减肥零食佳选！！！然后这款无油南瓜条就诞生了。用料南瓜番茄沙司减肥零食无油南瓜条（媲美油炸薯条）的做...
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![无油无糖紫薯脆、地瓜条的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖紫薯脆、地瓜条做法]( "无油无糖紫薯脆、地瓜条的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖紫薯脆、地瓜条做法")
- 减肥零食、简单方便！用料紫薯2个地瓜1个无油无糖紫薯脆、地瓜条的做法地瓜、紫薯切好放入盘中放入蒸锅中蒸5分钟（冷水上锅）放入冰箱冻一晚拿出解冻后一根一根分开状态、放入空气锅10分钟210度、翻面在放入空气锅中10分钟210度...
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![自制无油无糖的炸薯条的做法步骤及图解,美味正宗的自制无油无糖的炸薯条做法]( "自制无油无糖的炸薯条的做法步骤及图解,美味正宗的自制无油无糖的炸薯条做法")
- 自制非油炸薯条，宝宝版薯条，不用去KFC啦用料土豆2个盐少量油少量自制无油无糖的炸薯条的做法土豆洗净去皮切成手指粗细，洗三次去掉淀粉水开后下锅煮三分钟，捞出控干水分，加一点盐，热炒油拌匀烤箱铺油纸，把薯条摆在烤盘上烤箱上下火190°C预热烤30分钟即可酥脆好吃，再也不用去kfc...
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![烤箱无油芝士薯条🍟冷冻薯条的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱无油芝士薯条🍟冷冻薯条做法]( "烤箱无油芝士薯条🍟冷冻薯条的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱无油芝士薯条🍟冷冻薯条做法")
- 用烤箱烤薯条，好吃无负担喜欢芝士可以在最后放上芝士片～烤融化就好～用料麦肯冷冻薯条适量芝士适量蕃茄酱适量烤箱无油芝士薯条🍟冷冻薯条的做法可以空气炸锅也可以油炸，我用了烤箱，和空气炸锅一样无负担这里没有烤箱的模式，我开的230度25分钟平铺，不要叠一起无需解冻放烤箱～烤至...
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![无油薯条-空气炸锅的做法步骤及图解,美味正宗的无油薯条-空气炸锅做法]( "无油薯条-空气炸锅的做法步骤及图解,美味正宗的无油薯条-空气炸锅做法")
- 喜欢吃软软的薯条又不想热量摄入过多的朋友们走过路过不要错过此方为目前为止最满意的一次，如果有更完美的会更新～用料土豆1个盐适量油（可无）适量无油薯条-空气炸锅的做法土豆切条（越均匀越好）将土豆条放入清水中浸泡15-20分钟将土豆条的淀粉洗净，控干水分锅中加水烧开，沸腾后下...
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![无油炸薯条的做法和图解 好吃的无油炸薯条家常做法]( "无油炸薯条的做法和图解 好吃的无油炸薯条家常做法")
- 怕炸薯条含油量超标？可是谁说炸薯条就一定是高油量的？今天小卡就给大家推荐一款无油炸薯条。无油？没错，这次炸薯条不用油锅，改用CO525空气炸烤箱。它在顶部设计了大风机，空气经过加热后被送入内腔，迅速渗透薯条内部组织，使薯条实现内嫩外脆的膨化效果，而且全程真正无油烹炸，完全不...
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![薯条🍟—无油烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的薯条🍟—无油烤箱版做法]( "薯条🍟—无油烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的薯条🍟—无油烤箱版做法")
- 好吃的东西千万种，但只有薯条这种神奇的存在，让人无法忽视。小梁同学最爱就是吃薯条啦，外面的薯条都是油炸的，吃多容易上火还会危害健康，碍于小梁同学需要减肥，所以今天就来教大家一个健康无油烤箱版的薯条吧！用料土豆1个盐少许孜然粉少许薯条🍟—无油烤箱版的做法准备好一个土...
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![无油薯条（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的无油薯条（空气炸锅）做法]( "无油薯条（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的无油薯条（空气炸锅）做法")
- 一秒被孩子拥抱。多做一点，随时被拥抱。用料土豆3个盐适量椒盐等你喜欢的任何调料无油薯条（空气炸锅）的做法洗净削皮，中等大小土豆我一般用三只。这次多是因为可以冷冻起来。切条，建议食指粗细。冲水。浸泡15-30分钟。晾干。有人说用厨房纸巾擦干，时间充裕我们还是环保一点吧。...
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![海氏i7烤箱炸薯条（无油健康版薯条）的做法步骤及图解,美味正宗的海氏i7烤箱炸薯条（无油健康版薯条）做法]( "海氏i7烤箱炸薯条（无油健康版薯条）的做法步骤及图解,美味正宗的海氏i7烤箱炸薯条（无油健康版薯条）做法")
- 新买的海氏i7测评，并且记录一下，记性不好，得留下点文本材料才行😊用料速冻的薯条（超市买的那种，散称的）铺满烤盘，浅浅一层番茄酱1勺海氏i7烤箱炸薯条（无油健康版薯条）的做法烤箱预热200℃，这个烤箱有自带预热功能，但是看评价说预热达不到设定的温度，于是我在预热时间到之后又空烤了5...
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![微波炉薯条 无油无盐版的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉薯条 无油无盐版做法]( "微波炉薯条 无油无盐版的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉薯条 无油无盐版做法")
- 闲来无事，想吃点零嘴啦～对！就是想吃薯条了…可是油炸薯条热量高，晚上吃再罪恶了，那就自己做个健康一点的吧～用料土豆3个微波炉薯条无油无盐版的做法找三只小土豆洗干净去皮切成条（不用切的太细），过水洗去淀粉沥水控干平铺在盘子上。放入微波炉，高火三分钟，取出翻动后，再次放入微波炉...
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![健康无油烤薯条（红薯）的做法步骤及图解,美味正宗的健康无油烤薯条（红薯）做法]( "健康无油烤薯条（红薯）的做法步骤及图解,美味正宗的健康无油烤薯条（红薯）做法")
- 红薯当季，烤，炸，煮……怎么吃都好。今天咱们就来做一种吃起来有嚼劲的烤薯条。很简单哦！用料红薯一个健康无油烤薯条（红薯）的做法红薯洗净削皮。将红薯切成厚约0.5cm的长条。水开后中火放蒸屉蒸约15分。蒸熟后稍晾凉进烤箱，放烤架上上下火180度烤20到30分钟即可。小贴士蒸熟后再...
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烹调屋
