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黑糯米杂粮粽的做法食谱

简单易学的黑糯米杂粮粽美食做法

  • 黑糯米杂粮粽

  • 没啥故事…白糯米粽子吃腻了，想吃杂粮的。北方吃惯了甜粽，想尝试下鲜肉咸粽奈何网购回来于自己实在太咸，猪肥肉也太腻，粽叶味儿都被盖没了。(•̀ω•́)✧自己动手丰衣足食喽。毕竟杂粮粽里加蜜枣也好吃啊。这个是梅干菜猪肉馅，梅干菜多洗两遍的话调味不会多咸。而且在全谷类...
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简单易学的糯黄小米杂粮粽美食做法

  • 糯黄小米杂粮粽

  • 包粽子，佩香囊，赛龙舟，悬挂菖蒲、艾草…是中国人两千多年来过端午节的传统习惯。对于我而言，端午节更多的是回忆，坐在小板凳上看着奶奶包粽子的样子，渴望着自己可以上手试试。如今粽子会包了，却失去了很多过节的气氛。叶子选用箬叶，因为它有一种别样的清香，小米补益虚损，健脾养胃，对...
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简单易学的杂粮糯米五花肉粽美食做法

  • 杂粮糯米五花肉粽

  • 不食人间烟火的我别提做饭了，不过这次我还是把粽子完成的很漂亮用料紫薯6个胡萝卜3根五花肉300g油盐烤肉酱莲子红豆花生杂粮糯米五花肉粽的做法五花肉洗净控完水把肉腌制过夜浸泡莲子红豆花生用高压锅煮10分钟紫薯胡萝卜切成丁备用将杂粮和五花肉拌匀放入盐和油调味所有材...
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杂粮黑米浆的做法和图解 好吃的杂粮黑米浆家常做法

  • 杂粮黑米浆

  • 在某个饭店学来的配方。非常简单，回家一模仿就成功了。饭店一扎要30块钱。自己做好便宜。发上来备忘～用料红枣适量黑米适量黑芝麻适量红豆适量冰糖适量糙米或大米或糯米适量杂粮黑米浆的做法除冰糖外，所有材料总量按接近豆浆机的一杯量好，除黑芝麻外洗干净，红枣去核。放入豆浆...
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黑糯米粽子的做法和图解 好吃的黑糯米粽子家常做法

  • 黑糯米粽子

  • 家里实在太多黑糯米了，不知道怎么消耗完，只能尝试包粽子🤣🤣。第一次包黑糯米粽，口味不错，此菜谱只为了记录📝……3斤米，包了30条粽子用料黑糯米1500g咸蛋黄15个瑶柱80g五花肉1000克五香粉3勺盐适量酱油适量蚝油适量花生油适量黑糯米粽子的做法黑糯米提前浸泡12小时以上加适量...
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杂粮素粽的做法和图解 好吃的杂粮素粽家常做法

  • 杂粮素粽

  • 端午马上到了，好想吃粽子，然后动手就做。用料粽叶若干片小米若干克高粱米若干克燕麦米若干克黑荞麦米若干克黑糯米若干克白糯米若干克核桃若干克腰果若干克去皮绿豆若干克杂粮素粽的做法准备好材料杂粮包好的成品，有点丑出品成品比单纯的白糯米更好吃哦...
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血糯米黑米薏米杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的血糯米黑米薏米杂粮粥做法

  • 血糯米黑米薏米杂粮粥

  • 用料血糯米20克糙米20克黑米20克薏米20克糯米20克玉米糁20克莲子12个百合12个小米20克红枣4颗小粒红花生豆10克血糯米黑米薏米杂粮粥的做法步骤：睡前每样爪一小把，洗净放电炖锅预约好时间，第二天起床就可以直接吃了。早餐一个茶叶蛋+小咸菜+一小碗杂粮粥，暖暖的很贴心。...
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杂粮粽子的做法和图解 好吃的杂粮粽子家常做法

  • 杂粮粽子

  • 用料粽叶若干糯米适量红豆适量绿豆适量黑米适量糙米适量红米适量蜜枣适量杂粮粽子的做法除了蜜枣以外，所有原材料用清水泡20个小时，期间换一次水。蜜枣剪碎，和泡好的原材料拌均匀。粽叶提前洗净用清水泡四个小时左右，包的时候我喜欢把粽叶略擦干再包。我包的是传统的牛角粽包...
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低脂杂粮粽的做法和图解 好吃的低脂杂粮粽家常做法

  • 低脂杂粮粽

  • 减肥也不能辜负嘴巴用料糯米250克杂粮450克瘦肉250克盐适量油适量耗油生抽腐乳适量低脂杂粮粽的做法准备好食材，米类洗好，泡水一晚粽叶洗好，水煮一下米泡好后，滤干，里加入点盐和油拌匀瘦肉用调味料抓匀，腌制10分钟，包成粽子冷水，高压锅，水没过粽子，煮60分钟瘦肉，杂粮，一样是粽子口感...
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韩式拌饭（紫糯米黑米糙米杂粮饭）的做法步骤及图解,美味正宗的韩式拌饭（紫糯米黑米糙米杂粮饭）做法

  • 韩式拌饭（紫糯米黑米糙米杂粮饭）

  • 最近迷上了韩式拌饭秉承着专一的特性已经连续早晨吃了^ω^N天根据自己口味调整了几次酱料和配料这次的记录贴版本是最喜欢的心头好(✪▽✪)用料黑米10克紫糯米10克糙米20克以上是一顿的米量（绝对能吃饱）鸡蛋1个菠菜西葫芦香菇胡萝卜紫洋葱肥牛卷金枪鱼（醇香蛋黄味）40克酱料（份...
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杂粮粽的做法和图解 好吃的杂粮粽家常做法

  • 杂粮粽

  • 十全十美，一芯一薏，淡淡的谷物香气混合着粽叶的清香，可以蘸糖，浇炼乳，裹黄豆粉，或者什么也不加，吃它原原本本的味道，至淡而后甘。如果你想配酱油腐乳老干妈，我也不拦着，毕竟萝卜青菜各有所爱呀。用料云南五彩糯米圆糯米花腰豆白芸豆绿豆薏米仁小米玉米糁莲子无花果干杂粮粽的做法糯...
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杂粮炒饭（糙米糯米黑米）的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮炒饭（糙米糯米黑米）做法

  • 杂粮炒饭（糙米糯米黑米）

  • 这个是荤炒哦，个人觉得加了糙米以后素吃不下哈哈用料黑米克糙米克大米杯糯米克香菇辣椒大蒜萝卜干腊肠杂粮炒饭（糙米糯米黑米）的做法糙米需要至少提前半天浸泡，泡一夜都没问题。我的糙米大米比例是1:1，还放了黑糯米和黑米。煮饭模式煮熟。香菇提前浸泡，切细，萝卜干腊肠都切细，放...
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黑米杂粮饭的做法和图解 好吃的黑米杂粮饭家常做法

  • 黑米杂粮饭

  • 杂粮饭大家可以随意放自己喜欢的杂粮呢！我自己选的是黑米黑豆黑芝麻小米燕麦片，配上蔬菜胡萝卜紫甘蓝生菜。尽管发动你的大脑尽情创意吧！！用料黑米2把黑豆1把黑芝麻1把小米1把燕麦1把胡萝卜若干紫甘蓝若干生菜3片橄榄油1茶匙盐1勺黑米杂粮饭的做法黑米黑豆洗净放入电饭锅加入...
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乌米杂粮粽的做法和图解 好吃的乌米杂粮粽家常做法

  • 乌米杂粮粽

  • 用料糯米2斤乌叶汁1瓶红豆些许豌豆些许薏仁些许盐些许生抽些许食材泡两小时就可以包粽子，我喜欢不要太软烂的，喜欢软烂就多泡会。乌米杂粮粽的做法我不是很会包子粽子，将就将就吧，反正好吃。我只泡了两小时就开始包了，电压锅豆筋键就行了。食材量，可以包小粽子23个左右...
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杂粮肉粽的做法和图解 好吃的杂粮肉粽家常做法

  • 杂粮肉粽

  • 家里有糖尿病人，适逢端午节，想吃肉粽，却又害怕血糖升高。测试了一下，晚餐后两小时血糖9.2，吃了一颗肉粽，两小时后血糖11。用料盐25克糯米200克粽叶100片香菇20朵酱油5勺五花肉500克虾皮50克红葱头500克猪油300克薏仁100克燕麦100克老抽2勺豆豉1勺沙茶酱1勺五香粉1勺生姜4片梅花...
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「杂粮咸菜黄米粽」三角形粽的做法步骤及图解,美味正宗的「杂粮咸菜黄米粽」三角形粽做法

  • 【杂粮咸菜黄米粽】三角形粽

  • 黄米粽一般见到都是甜的，包红枣。可是我想吃咸粽，搜刮了一下冰箱，翻出一包雪菜来。我当时脑补出的画面是就着咸菜啃小米粥，固体小米粥o(╯□╰)o所以拍成品图的时候我其实很有冲动在边上摆个咸蛋或者豆腐乳啥的。这个三角形的形状，其实我一直留着想做咖喱款的←因为联想到了咖...
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紫米红枣粽子 五谷杂粮粽子的做法步骤及图解,美味正宗的紫米红枣粽子 五谷杂粮粽子做法

  • 紫米红枣粽子 五谷杂粮粽子

  • 用料红豆80克莲子20克花生20克绿豆20克小米20克糯米60克血糯米200克红枣50克紫米红枣粽子五谷杂粮粽子的做法所有食材处理后清洗干净，混合均匀取粽叶包粽子，不管怎么包，包紧即可放入锅中加入沫过粽子的水，煮开后转小火煮4.5-5小时左右。关火焖2-3小时。...
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糯米杂粮饭的做法和图解 好吃的糯米杂粮饭家常做法

  • 糯米杂粮饭

  • 用料大米一杯糯米二分之一杯黑米二分之一杯大黄米二分之一杯糯米杂粮饭的做法按比例准备好各种米放入电饭锅内胆洗两遍就可以了加入适量水米和水距离一指节的水位泡一小时电饭锅正常煮饭功能就可以了...
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简单易学的糯米杂粮香菇粽子美食做法

  • 糯米杂粮香菇粽子

  • 以前在家里的做的粽子是纯糯米的，好吃，但是糯米吃多了不易消化，所以给做了个杂粮版的，一样好吃还健康呢！用料杂粮10杯（扁豆，红豆，大麦，小麦，玉米，小米，薏米，黑豆，绿豆，鹰嘴豆。喜欢什么就随便加就是了）粽叶2把糯米10杯干香菇1大把香肠4根酱油3大勺盐适量绳子若干糯米杂粮香菇粽子的做法糯...
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快手营养黑米黑糯米杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养黑米黑糯米杂粮饭做法

  • 快手营养黑米黑糯米杂粮饭

  • 小妞喜欢吃大多酒店早餐里的黑米糕，其实就是黑米糯米加糖，外面包着铝箔纸，有些偏甜～我就自己研究给她做着吃，从一开始也需要用模具去模仿酒店的造型，让她吃，到现在直接用电高压锅做一锅，每周至少一次，一家人分享着一起吃，方便又有营养！黑色深色系列的食物，特适合女生哦！用料黑米若干血...
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黑米杂粮粥的做法和图解 好吃的黑米杂粮粥家常做法

  • 黑米杂粮粥

  • 黑米补血，闷热天气来点甜的用料黑米30克糯米30克花生30克红豆30克大米30克燕麦30克小米30克片糖1块黑米杂粮粥的做法红豆，糯米，燕麦，黑米提前浸泡4小时水开下锅用焖烧锅半小时，下片糖，绵密口感...
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杂粮糯米饭的做法和图解 好吃的杂粮糯米饭家常做法

  • 杂粮糯米饭

  • 用料盐克圆糯米量米器具3升玉米2根香菇10朵腊肉80g红枣10颗蒜姜生抽老抽酱油红豆黑米杂粮糯米饭的做法圆糯米、红豆、黑米前一晚浸泡，第二天洗净放油炒腊肉，然后放入香菇、玉米，炒香后放生抽、老抽，蚝油，糖，盐，随后放入糯米，炒2分钟后放入1/3碗的水接着炒，炒到水被糯米吸进去，锅子...
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八宝杂粮粽的详细做法大全,简单又营养的八宝杂粮粽做法

  • 八宝杂粮粽

  • 用料糯米500克杂粮少许盐3克八宝杂粮粽的做法各种杂粮浸泡12小时糯米提前浸泡4小时加入盐3克高压锅煮一个小时，再闷一个小时八宝杂粮粽营养丰富，软糯香甜，洒上少许白糖吃香香甜甜！...
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糯米杂粮饭/杂粮豆包的做法步骤及图解,美味正宗的糯米杂粮饭/杂粮豆包做法

  • 糯米杂粮饭/杂粮豆包

  • 用料糯米两把红豆适量芸豆适量黑豆适量黑米适量血糯米适量其他杂粮米适量白糖两勺杂粮豆包还需要糯米粉或者澄粉糯米杂粮饭/杂粮豆包的做法各种米放一起，不可缺少的是糯米，红豆黑豆，黑米，糯米多一点，血糯米和其他杂粮米随意放假即可。清洗好以后，用水泡几个小时。如果没时间泡，...
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无糯米 控糖低卡杂粮粽子的做法步骤及图解,美味正宗的无糯米 控糖低卡杂粮粽子做法

  • 无糯米 控糖低卡杂粮粽子

  • 又一年端午即将到来爱糯叽叽的减肥星人，再一次对粽子下手了记录一下用量和个数方便来年操作甜口「黑米红豆薏仁桂花蜜豆粽」25个110大卡/个咸口「糯小米藜麦火腿肉松棕」6个177大卡/个「糯小米藜麦香菇鸡肉棕」10个210大卡/个用料甜口黑米500克赤小豆60克麦仁90克薏仁110...
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