当前位置：烹调屋 >

营养鸡蛋的做法食谱

营养鸡蛋的做法和图解 好吃的营养鸡蛋家常做法

  • 营养鸡蛋

  • 用料鸡蛋若干个荠菜300克红枣10颗桂圆10颗红糖20克营养鸡蛋的做法第一步：拔回家不要钱的新鲜荠菜，将泥土抖掉，同时把干叶和枯叶也都去掉，用水洗干净，放入砂锅中，加入足量生命的源泉，将鸡蛋清洗干净，放入锅中，加入一块古法红糖，大火煮4分钟。第二步：开大火煮6分钟，鸡蛋定型后取出、敲...
  • 17807
营养鸡蛋卷的详细做法大全,简单又营养的营养鸡蛋卷做法

  • 营养鸡蛋卷

  • 用料面粉胡萝卜根盐克香葱清水油克营养鸡蛋卷的做法步骤...
  • 11543
营养早餐 鸡蛋饼！的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐 鸡蛋饼！做法

  • 营养早餐 鸡蛋饼！

  • 用料面粉一小杯鸡蛋两个盐适量黑胡椒依据个人喜好添加牛奶可用水替换香油适量营养早餐鸡蛋饼！的做法加水搅面糊这时候的面糊不是流动状的搅成这样静置10分钟左右静置面糊的过程中打鸡蛋鸡蛋里面加点牛奶、盐、香油、黑胡椒，加入自己喜欢的菜，菜切薄切碎一点。把鸡蛋液倒入面...
  • 21067
营养鸡蛋水的详细做法大全,简单又营养的营养鸡蛋水做法

  • 营养鸡蛋水

  • 小时候爸爸的味道，每天一碗，儿时的记忆…用料鸡蛋1个盐1克个香油1滴营养鸡蛋水的做法鸡蛋要选择无腥味的鸡蛋粘稠，加盐要不停搅动水要沸腾，边到水边搅动1.鸡蛋一定要新鲜的2.水要沸腾的3.边冲边搅拌4.加滴香油，5.盖盖闷2分钟后可即食6.改良版可加大枣和枸杞小贴士水一定要沸腾...
  • 21375
营养鸡蛋羹的做法和图解 好吃的营养鸡蛋羹家常做法

  • 营养鸡蛋羹

  • 每天一个鸡蛋，满足营养需求，吃过白水蛋、荷包蛋、茶叶蛋，鸡蛋换个吃法，试试蛋羹呢😋用料鸡蛋1个温水50克香油1勺酱油1勺盐适量营养鸡蛋羹的做法这里我用的是一个人的量，平时盛米饭碗可以做一碗哦。1、鸡蛋打入碗内（现在不要搅拌）2、加入一小勺盐，加入大约是鸡蛋液2倍的水（温水，必须...
  • 15641
营养鸡煲的做法和图解 好吃的营养鸡煲家常做法

  • 营养鸡煲

  • 秋天煲一锅好汤和家人分享，无穷的暖意用料走地鸡半只鲍鱼4个甜玉米大半个胡萝卜半个平菇100g红枣四粒，不能多不然汤会太甜枸杞少量，不能多，不然汤会太甜姜大块用刀拍开营养鸡煲的做法鸡洗净切大块，焯水，不要过头，水稍开，有浮泡就赶紧关掉，不要把鸡的油和鲜味煮掉来了。鲍鱼切十字...
  • 27441
煮鸡蛋（鸡蛋营养最高）的做法步骤及图解,美味正宗的煮鸡蛋（鸡蛋营养最高）做法

  • 煮鸡蛋（鸡蛋营养最高）

  • 用料鸡蛋个煮鸡蛋（鸡蛋营养最高）的做法鸡蛋轻轻从冰箱拿出来，大盆接多水，放鸡蛋，平躺的是新鲜冲洗干净小不锈钢锅加够冷水轻轻放鸡蛋开大火水开，关中小火，计时7分钟煮好，用夹子加出来用小风扇吹凉吃轻磕鸡蛋，一起拨皮小贴士鸡蛋买回来，大头朝上，放冰箱冷藏煮鸡蛋营养价值最高蛋壳可...
  • 28871
营养蛋饺的做法和图解 好吃的营养蛋饺家常做法

  • 营养蛋饺

  • 用料鸡蛋5个西兰花3朵胡萝卜1根牛肉80克虾10只营养蛋饺的做法牛肉泡水虾去头去虾线虾肉用柠檬腌一会虾头炒油，胡萝卜切片过油把西兰花焯水后放凉，与放凉的胡萝卜、牛肉、虾肉搅拌。打成泥状，不太好打的话放一点水。鸡蛋挤几滴柠檬汁，打匀弄成蛋饺。平底锅不太好成型。差不多...
  • 6758
健身营养鸡蛋鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的健身营养鸡蛋鸡胸肉做法

  • 健身营养鸡蛋鸡胸肉

  • 宿舍党健身完先吃肉！首选鸡胸肉！不想吃柴柴的那就打个鸡蛋下去吧！营养又美味！用料鸡胸肉1块鸡蛋1只盐适量生抽适量蒜头3小粒健身营养鸡蛋鸡胸肉的做法腌制鸡胸肉蒜头加适量盐和酱油打入一颗鸡蛋搅拌均匀锅热下油倒入翻炒鸡蛋熟了肉颜色变了出锅！小贴士腌制加的酱料多少根据自...
  • 6079
营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋

  • 营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋】

  • 宝宝食用，若是虾过敏，可换成其他的食材，用料鸡蛋2颗盐2小勺虾仁100g柠檬3片食用油30g菠菜150g（切成6cm左右的段）营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋】的做法取一小碗放在锅盖上，打入鸡蛋加1小勺盐，取下碗混匀备用；另取一碗放在锅盖上，虾仁中加入柠檬片，取下碗腌制15分钟，用厨房纸吸干水分。主...
  • 9100
营养早餐“鸡蛋饼”的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐“鸡蛋饼”做法

  • 营养早餐“鸡蛋饼”

  • 弄点稀面糊，打个鸡蛋液，平摊烙起饼来，好吃的早餐鸡蛋饼，简单快捷，营养又健康。用料中筋面粉100克温水180克盐2克鸡蛋2个葱花适量营养早餐“鸡蛋饼”的做法面粉100克，加水300克，盐2克，调匀，稀糊状。鸡蛋2个打散，加葱花，均匀搅拌。平底锅刷一层薄油，一勺稀糊，均匀转动平底锅，一个薄薄的圆...
  • 29626
营养鸡翅的做法和图解 好吃的营养鸡翅家常做法

  • 营养鸡翅

  • 用料鸡翅300g蘑菇250g辣椒酱适量伊思娜橄榄油适量料酒适量姜适量适量干辣椒5个花椒少量鸡精适量味精适量盐适量酱油适量葱适量营养鸡翅的做法将蘑菇浸泡20分钟后，洗净；将鸡翅洗净，去除血水，沥干；姜切丝，辣椒切成小段；葱切成葱末；将鸡翅划开，加入盐、鸡精、姜、料酒、干辣椒后，搅拌...
  • 21070
紫菜鸡蛋饼「营养」的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜鸡蛋饼「营养」做法

  • 紫菜鸡蛋饼「营养」

  • 紫菜鸡蛋饼是家里最受欢迎的一道早餐，连我那挑剔的闺蜜也是经常眼巴巴的盼着，软糯的口感，鲜香适口，非常营养的搭配，听说还瘦腿哟～推荐！😋用料鸡蛋5个面粉200g干紫菜（剪碎）适量虾皮少许葱末少许水300g盐少许油少许紫菜鸡蛋饼「营养」的做法把所有材料混在一起，搅拌均匀！（紫菜的量根据...
  • 14631
营养早餐「鸡蛋饼」的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐「鸡蛋饼」做法

  • 营养早餐【鸡蛋饼】

  • 早餐也可以很营养，很美味，如果没有吃过这道鸡蛋饼，不妨试着做来吃，少油无盐，大人小孩都可以吃，健康营养用料面饼面粉200克清水420克鸡蛋2个馅料小葱3根香肠1根蜜汁烧烤酱适量黑芝麻适量营养早餐【鸡蛋饼】的做法盆中放入面粉和水搅成流动的糊状，后打入一个鸡蛋打散，这样比较好成...
  • 7620
营养鸡蛋饼的做法和图解 好吃的营养鸡蛋饼家常做法

  • 营养鸡蛋饼

  • 简便、快手、营养美味，是早餐不错的选择~搭上一袋牛奶或是一碗粥，都是不错的~用料面粉150克清水200克鸡蛋3个盐适量胡萝卜适量油5克黑胡椒粉适量葱花适量黑芝麻适量营养鸡蛋饼的做法备齐食材大碗里磕入3个鸡蛋，加入适量胡椒粉，食用盐，搅拌搅拌把清水倒进去拌匀面粉3次＋入，用3个...
  • 14088
营养鸡汤的做法和图解 好吃的营养鸡汤家常做法

  • 营养鸡汤

  • 单身懒人方便营养用料鸡半只/整只香菇少许朵桂圆少许颗姜少许片枸杞少许粒营养鸡汤的做法洗净材料，放入锅内洗净切好整鸡放入凉水中，放入姜片，一块煮沸，捞出鸡肉，放入炖锅内，调好时间里头一扔，时间一到，香气扑鼻有滋有味，爱上了简单煲汤小贴士鸡肉最好去皮，不油不腻...
  • 5910
营养辣鸡汤的详细做法大全,简单又营养的营养辣鸡汤做法

  • 营养辣鸡汤

  • 上学的时候就特别爱吃韩式辣牛肉汤，看的见的肉丝，辣乎乎开胃的汤汁，简直是秋冬佐饭最佳拍档！今儿个用包装参鸡汤来一发韩式辣鸡汤，香香辣辣的自制酱料为初秋的凉意带来一丝火辣辣的温暖，醇厚浓香的包装参鸡汤不仅营养美味，也另这道料理变得快手方便，再加入喜爱的蔬菜，热乎乎的给你...
  • 27096
营养高蛋白的鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的营养高蛋白的鸡蛋羹做法

  • 营养高蛋白的鸡蛋羹

  • 怀孕以后需要吃点高蛋白的食物，一直都爱吃牛奶蒸鸡蛋羹，还特意多加了豆腐和虾皮。口感非常好。用料鸡蛋1个牛奶100克左右豆腐（我用的家里剩下的北豆腐，南豆腐应该也可以）1/4盒虾皮一小把醋一勺生抽一勺营养高蛋白的鸡蛋羹的做法鸡蛋搅拌均匀，放入豆腐，用勺子碾碎或切成小丁。蒸...
  • 16737
营养蒸蛋的做法和图解 好吃的营养蒸蛋家常做法

  • 营养蒸蛋

  • 蒸蛋入口即咽蛋白质丰富非常适合儿童老年人孕妇以及术后患者食用。又因其蒸煮方便做为早餐再合适不过了👼️用料鸡蛋1个水一杯营养蒸蛋的做法准备好食材：鸡蛋温水（图上是两碗的量）火腿肠虾皮🍤️（很适合给孩子和老人补钙）盐酱油香油也要备好哦将两个鸡蛋分别敲入两个小碗中先不要...
  • 16514
营养鸡的做法和图解 好吃的营养鸡家常做法

  • 营养鸡

  • 纯营养，不加水，小孩长大进补挺好用料鸡半只盐少许酱油少许白胡椒少许椒盐少许姜几片料酒少许营养鸡的做法半只鸡切块，姜切几片备用鸡肉冷水入锅，同时加入姜片及少许料酒，煮开稍微清洗沥一下洗锅下油，不等油热，加入沥好的鸡块翻炒，加入少许料酒，白胡椒，椒盐，根据自己口味适量酱油，盐各...
  • 21702
营养鸡蛋卷的做法和图解 好吃的营养鸡蛋卷家常做法

  • 营养鸡蛋卷

  • 这是一道快手菜，既有颜值又有营养还非常的好吃。特别适合当早餐，一分钟就能做好。用料鸡蛋4个小葱一把圆椒碎末适量胡萝卜碎末适量蟹肉棒4根营养鸡蛋卷的做法先把圆椒，小葱，胡萝卜切碎末。蟹肉棒事先用水焯熟。碗里打4个鸡蛋加适量盐充分打散，在蛋液里加入小葱末，圆椒碎末和胡...
  • 4697
炸鸡块好吃好吃很好吃，营养营养有营养的做法步骤及图解,美味正宗的炸鸡块好吃好吃很好吃，营养营养有营养做法

  • 炸鸡块好吃好吃很好吃，营养营养有营养

  • 用料鸡肉一快自然适量油适量盐适量辣椒粉适量炸鸡块好吃好吃很好吃，营养营养有营养的做法把自然盐辣子粉和在一起把鸡肉弄湿，蘸上调料等鸡肉干了后开始油炸加上七八分钟就ok了。很好吃的哦...
  • 10163
营养鸡蛋汤的做法和图解 好吃的营养鸡蛋汤家常做法

  • 营养鸡蛋汤

  • 多种蔬菜和鸡蛋做成的汤，营养又美味，素食者可以常常喔！用料菜叶少需鸡蛋1胡萝卜半个番茄一个青椒1个葱少需营养鸡蛋汤的做法菜洗净切丁，菜可以根据自己的口味来定，切成丁就好了葱花爆香，叫菜丁开炒。锅里加水煮开，面粉和水扮成糊（稀些）下锅，煮沸后➕炒熟的菜丁，加入调料，最后打鸡蛋下...
  • 10385
营养蛋饼的做法和图解 好吃的营养蛋饼家常做法

  • 营养蛋饼

  • 春天是孩子长个的最好季节，要给他各种营养，那就每餐吃各种食材，哈哈，大杂烩用料鸡蛋2个虾皮适量蔬菜自选面粉适量香菇一个芝士2片营养蛋饼的做法打散两个鸡蛋，加入各种蔬菜，蔬菜切丁或丝加蘑菇丁加虾皮和面粉一片芝士切丁加进去搅拌，一片切条，煎的时候放上面全部倒进锅里小火煎，放...
  • 13688
鸡蛋饼（营养早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋饼（营养早餐）做法

  • 鸡蛋饼（营养早餐）

  • 鸡蛋饼可以说是很常吃的了，用料也非常简单，没有太大的要求，普通面粉和普通的牛奶就行～用料鸡蛋2个牛奶150ml面粉100克火腿丁适量香葱适量盐少许鸡蛋饼（营养早餐）的做法准备好所有食材就开始吧鸡蛋里根据自己的口味加盐把火腿，香葱，面粉，牛奶都混合到一起搅拌至无颗粒哈哈，就是这么...
  • 32058

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接