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健康奶黄包的做法食谱

健康奶黄包的做法和图解 好吃的健康奶黄包家常做法

  • 健康奶黄包

  • 其实是买了5厘米厚的巴掌大南瓜，蒸了以后觉得好甜，于是用了一半做了南瓜发糕，另一半打算试试做馅，蒸点甜点，应付主子早饭，意外发现原来可以这么健康的伪装成功奶黄的流沙馅。用料南瓜呃，蒸好的一小碗黄油不足10g柠檬汁一滴鸡蛋一个奶粉一小勺健康奶黄包的做法微波炉化了黄油，直接...
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简单易学的健康红薯奶黄包美食做法

  • 健康红薯奶黄包

  • 继续消耗红薯呀馅儿料可以做中型包子10个比传统的奶黄包低卡又多纤用料红薯中型2个蜂蜜1大勺盐一小撮牛奶150ml鸡蛋一个香草籽小半根的量包子皮（做法可以看光光的）黄油10g健康红薯奶黄包的做法红薯去皮切片，加一点点水大约100ml这样，根据功率大小设定微波炉7分钟左右。加香草...
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（无黄油）健康抹茶小餐包的做法步骤及图解,美味正宗的（无黄油）健康抹茶小餐包做法

  • （无黄油）健康抹茶小餐包

  • 相比之前做的两款无油的面包，这款添加了一点点的植物油，出来的感觉会柔软很多，而且过程中增加多一次发酵，出来的效果更好。经验是慢慢累积来的，相信在烘焙的道路上我会走得更远！由于是抹茶味道的，怕会有苦味，所以糖的量会比较多，但是糖的分量出来的效果是清甜的，个人觉得很合适了。...
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外酥内软，没有鸡蛋，牛奶，黄油的健康欧包的做法步骤及图解,美味正宗的外酥内软，没有鸡蛋，牛奶，黄油的健康欧包做法

  • 外酥内软，没有鸡蛋，牛奶，黄油的健康欧包

  • 值得拥有哦😄这款真的是0⃣️技术含量用料高筋面粉315克盐5克糖15克酵母5克水220克（根据各家面粉吸水程度自己酌情调整）玉米油25克果仁葡萄干、蓝莓干、核桃仁，随便你，看你喜欢外酥内软，没有鸡蛋，牛奶，黄油的健康欧包的做法把所有食材倒入面包机揉面12分钟（手工揉面也行，揉成光滑面...
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健康欧包的做法和图解 好吃的健康欧包家常做法

  • 健康欧包

  • 看了奥地利小胡的小红书，改良了一下，更适合家里人的口味，放凉后直接切片，或者切片后放烤箱加热做三明治，都是不错的选择🍞用料高筋面粉630克盐5克酵母15克糖30克水450克橄榄油50毫升燕麦片160克健康欧包的做法准备材料将所有材料混合，倒入厨师机中，没有厨师机就倒入一个盆中，盘它...
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黄金流沙奶黄包-根本停不下来[提供健康版红薯馅心]的做法步骤及图解,美味正宗的黄金流沙奶黄包-根本停不下来[提供健康版红薯馅心]做法

  • 黄金流沙奶黄包-根本停不下来[提供健康版红薯馅心]

  • 说在前面：流沙包不捏褶子不捏褶子不捏褶子说三遍x！！！！我最喜欢的点心之一！！咬破冒着仙气儿的包砸，里面流出金灿灿的馅心，口水啦啦滴！其实中式面点在某些品种比西点简单，按照步骤来，必定成功~在家也可以新鲜吃到超级muei味的啦~健康版其实热量也不算非常低，只是相比原版起来更加健康~给...
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健康姜黄饭的做法和图解 好吃的健康姜黄饭家常做法

  • 健康姜黄饭

  • 用料隔夜冷饭少许姜黄粉一勺黑胡椒粉少许虾仁十几个三文鱼一小块橄榄油少许海盐少许芝麻菜（可省）几根葱姜少许糖一小撮健康姜黄饭的做法葱、姜、水煮开，把虾仁烫一下捞出。冷饭中倒入姜黄粉拌匀。三文鱼切小块。不粘锅倒入很少橄榄油，中小火煎一下三文鱼捞出。锅用厨房纸擦干...
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宝宝超爱吃的奶黄包「零添加更健康」的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝超爱吃的奶黄包「零添加更健康」做法

  • 宝宝超爱吃的奶黄包【零添加更健康】

  • 经过反复尝试，我还是喜欢用椰子油做奶黄包，做出来的奶香浓郁，而且个人记觉得更健康。👉这里非专业，只是喜欢做些甜点之类的，觉得不错的，想分享给大家一起尝试，可以相互学习和交流。专业的、还有自认为什么都会做的，请勿进来指手画脚，没功夫跟你武林争辩。谢谢🙏用料1⃣奶黄馅：鸡蛋2...
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奶黄包（健康0添加）的做法步骤及图解,美味正宗的奶黄包（健康0添加）做法

  • 奶黄包（健康0添加）

  • 家里没有黄油，没有奶油，所以做的是基础款，但是0添加，适合小朋友哦。用料【面皮】面粉（家只有高筋）360克牛奶150克糖（不喜甜可不放）10～20克蛋清2个酵母3～4克【奶黄馅】蛋黄2-3个椰汁（可牛奶代替）110毫升淀粉35克糖40克油35克奶粉家里有可以少量奶黄包（健康0添加）的做法面皮可以结合我之...
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健康包饭的做法和图解 好吃的健康包饭家常做法

  • 健康包饭

  • 读过一个韩国小故事，妈妈为小女孩做紫菜包饭，小女孩在旁边不停地发问：“焯菠菜好吃吗，腌黄萝卜好吃吗…”。众所周知源自韩国的紫菜包饭需要的经典食材有：米饭、鸡蛋皮、黄瓜条、菠菜、腌渍黄萝卜、火腿肠…随着饮食文化的发展，紫菜包饭的样式也越发多样…从碳水化合物到蛋白质...
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简易猪宝宝 奶黄包～健康可爱早餐的做法步骤及图解,美味正宗的简易猪宝宝 奶黄包～健康可爱早餐做法

  • 简易猪宝宝 奶黄包～健康可爱早餐

  • 想着2019猪年要结束了，就做个猪宝宝吃～用料奶黄包1个香肠1根黑芝麻2粒简易猪宝宝奶黄包～健康可爱早餐的做法看图应该就知道怎么做啦～眼睛是黑芝麻，耳朵是香肠切成三角形形状，鼻子是香肠切了两个孔，简单粗暴！附带鼠宝宝造型～耳朵是香肠，眼睛是黑豆，尾巴是香肠，身体是鸡蛋煮熟对半切！...
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奶黄馅肉松馅酸奶小餐包-附奶黄馅制作方法「健康主食」的做法步骤及图解,美味正宗的奶黄馅肉松馅酸奶小餐包-附奶黄馅制作方法「健康主食」做法

  • 奶黄馅肉松馅酸奶小餐包-附奶黄馅制作方法【健康主食】

  • ‘（*∩_∩*）′酸奶小餐包搭配香甜的奶黄内馅儿，肉松馅儿甜的咸的都有了，做一次满足两种不同口味～奶黄馅儿可以用来制作，馒头，面包各种点心此方一共可做12个小餐包，奶黄馅6个，肉松馅儿6个，根据自己需要增加做馅儿的量，我是不喜糖的，爱吃甜的可以适当加几克糖粉。用料主面团材料：高筋面...
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松软香甜的奶香红薯包「健康版奶黄兔子包」的做法步骤及图解,美味正宗的松软香甜的奶香红薯包「健康版奶黄兔子包」做法

  • 松软香甜的奶香红薯包【健康版奶黄兔子包】

  • 小时候总爱吃速冻的“兔子包”，上了大学以后，离开了温州才知道原来这种包子大家叫“奶黄包”。现在大了，偶尔要注重养生了，知道奶黄包原来放了那么多的油和糖，不健康又很容易胖。这款奶黄包用红薯泥做夹心，不需要放糖就很甜，发酵到位后松软香甜，做一下造型也很吸引小朋友。用料面...
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健康奶黄馅的做法和图解 好吃的健康奶黄馅家常做法

  • 健康奶黄馅

  • 吉士粉成份是不太健康的，添加剂多。外面售卖的奶黄馅多为人工调味品合剂。还是自己做的材料健康、放心。下面菜谱份量比较大，可以做12个奶黄包。油糖多，高热量。用料鸡蛋3个细砂糖75克淡奶油100克牛奶80克澄粉或者玉米淀粉50克普通面粉50克奶粉40克玉米油40克健康奶黄馅的做...
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简单易学的健康无油奶黄包美食做法

  • 健康无油奶黄包

  • 很喜欢吃奶黄包，尤其里面那个馅，香香的，滑滑的。每次去超市买东西，看配料表已经成习惯，看到不同品牌的奶黄包都会加奶油（担心是植物奶油），娃很喜欢吃奶黄包，所以动下念头，自己动手做，做早餐最好不过了。没有那么多复杂的材料，健康，安全，这是最主要的。用料面团高筋面粉400克牛奶200克黄...
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「健康饮品」姜黄奶的做法步骤及图解,美味正宗的「健康饮品」姜黄奶做法

  • 【健康饮品】姜黄奶

  • 有什么功效呢？1.治疗感冒与咳嗽。姜黄含有极强的抗菌和消炎的特性，它有助于对抗感染，也就是助愈于咳嗽跟感冒的相关症状。而且它对干咳跟剧烈咳嗽有着尤为显著的治疗效果。2.清除体内毒素，净化你的身体。这种强效的香料作为血液“净化器”已经在印度阿育吠陀（印度一种草药治疗...
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长得不怎么好看但健康又好吃的奶黄包的做法步骤及图解,美味正宗的长得不怎么好看但健康又好吃的奶黄包做法

  • 长得不怎么好看但健康又好吃的奶黄包

  • 作为处于怀孕期的吃货，外面的食物怎能满足我苛刻的要求，低糖，低盐，健康……各种要求，于是天天变着花样自己做吃的，但是懒到不行一直不整理食谱，现在想想好吃的还是需要记录一下才行，不然以后宝宝来了，我也没什么可以继承给他（她）的了。用料奶黄馅儿低筋面粉15克红薯中等大小半个鸡蛋...
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健康面包的做法和图解 好吃的健康面包家常做法

  • 健康面包

  • 用料全麦面粉400克全脂奶粉40克鸡蛋2只酵母10克低聚果糖10克初榨原味椰子油40克葡萄干40克枣肉20克蜂蜜40克水200ml黄豆粉20克健康面包的做法干粉类混合加水面包机选择全麦程序小贴士低聚果糖可以省椰子油不可以省或者替换...
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不含黄油的健康小餐包的做法步骤及图解,美味正宗的不含黄油的健康小餐包做法

  • 不含黄油的健康小餐包

  • 这款小餐包很清淡，连最基本的黄油都没有放操作手法简单，有时间可随时做刚烤出来味道很香，空嘴也好吃当早餐的主食很适合，可以加鸡蛋火腿抹果酱再加一杯牛奶或者果汁，一顿营养早餐就呈现了用料高筋面粉300g干酵母6g白砂糖15g盐5g水195g（根据面粉的吸水性适量增减）不含黄油的健康...
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健康黄焖鸡的做法和图解 好吃的健康黄焖鸡家常做法

  • 健康黄焖鸡

  • 啤酒鸡、可乐鸡之后，近些年流行的黄焖鸡占据了大家的味蕾，可是外面卖的好吃的都不干净，自己在家做又干净，有好吃！看似复杂，实际上把材料一股脑扔进去就好啦😋用料鸡翅500g土豆1个胡萝卜1根彩椒3个料酒2勺老抽2勺海鲜酱油2勺蚝油2勺番茄沙司2勺黄豆酱2勺辣椒油1勺辣椒粉1勺白糖1...
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健康枕包的做法和图解 好吃的健康枕包家常做法

  • 健康枕包

  • 用料牛奶140g全麦面粉150g高筋面粉100g鸡蛋1个椰子油35g糖20g盐3g酵母5g健康枕包的做法发酵2次醒发1次预热烤箱185°烤25分钟...
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没有黄油的健康面包的做法步骤及图解,美味正宗的没有黄油的健康面包做法

  • 没有黄油的健康面包

  • 吐司吃多了稍微有点腻味悄悄给他整个形配方参考吐司配方少了盐多了糖去了黄油涂抹的鸡蛋液我只用了鸡蛋黄上色更漂亮再撒上白芝麻配方是8寸披萨盘两个的量用料奶油150克高筋面粉500克牛奶150克酵母6克糖10克鸡蛋2个刷色用没有黄油的健康面包的做法全部食材放进厨师机我总...
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杂粮酸奶健康面包：的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮酸奶健康面包：做法

  • 杂粮酸奶健康面包：

  • 这款面包热量低，很适合健身人士，在运动前后的加餐哦！用料黑麦粉15克全麦粉50克杏仁粉50克奇异籽50克蛋清2又1/2酸奶150克泡打粉7克盐3克杂粮酸奶健康面包：的做法1、除了蛋清和酸奶其余食材混合，台式搅拌器或手持搅拌器搅拌二分钟。2、加入蛋清、酸奶搅拌三分钟，成为顺滑的面团...
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健康蛋黄酱的做法和图解 好吃的健康蛋黄酱家常做法

  • 健康蛋黄酱

  • 在制作肉松蛋糕或面包时都会用到蛋黄酱（或者叫作沙拉酱），以前都是去超市买，有一天突然发现某冠某比特牌子的酱使用的都是转基因大豆油😓（我不是为了黑那些牌子，毕竟从健康角度讲最好不食用。于是在下厨房找了很多方子，终于明白蛋黄酱的用油量大的惊人啊！于是稍微改动一点点，油用的...
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健康姜黄坚果牛奶面包的做法步骤及图解,美味正宗的健康姜黄坚果牛奶面包做法

  • 健康姜黄坚果牛奶面包

  • 颜色好看，健康低糖，柔软补钙的牛奶面包，加入了抗氧化消炎的姜黄粉和蔓越莓干和坚果，口味更加丰富用料牛奶300克高筋面粉500克全麦面粉50克白砂糖10克盐1克酵母5克黄油40克鸡蛋刷蛋液用1只姜黄粉6克蔓越莓干50克原味综合坚果50克健康姜黄坚果牛奶面包的做法将糖，酵母，牛奶，切成小...
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