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清炒素五色的做法食谱

清炒素五色的做法和图解 好吃的清炒素五色家常做法

  • 清炒素五色

  • 立春是二十四节气之首，也是春天的开始。但北方的春天总是姗姗来迟。即使到了立春和春分都还见不到什么大动静，总要过了清明方可欣赏到“寒雪梅中尽，春风柳上归”的景象。食物上同样也是，好多适合春天吃的食物，我们北方现在是吃不到的，但有几样北方是很好找到的。（1）春芽：春日食春...
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简单易学的素炒五色山药美食做法

  • 素炒五色山药

  • 又是山药大量上市的时候。秋食山药可润肺清火，它的养生和医疗价值十分突出。山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效，营养丰富，被称为物美价廉的补虚佳品。山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经，具有补虚益损的功能。清代医家陈修园曾解释山药的功能：气平入肺、味甘入脾，而脾统血、主四...
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五色炒饭的做法和图解 好吃的五色炒饭家常做法

  • 五色炒饭

  • 孩子们喜欢吃蛋炒饭，今天不用青红椒配菜，今天换做了个多色的炒饭，口感很好，很香，营养丰富均衡，喜欢的朋友也试试吧！😜用料胡萝卜小半根培根粒适量鸡蛋1个火腿1根虾6个香菇5个米饭适量酱油适量五色炒饭的做法准备食材：鸡蛋、培根粒、香菇、红萝卜、火腿肠、虾！（鸡蛋单独炒，不要放酱油...
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五色素春卷的做法和图解 好吃的五色素春卷家常做法

  • 五色素春卷

  • 中医角度，五色入不同的脏腑。红黄绿黑白。上周末做了春卷给先生吃，他说好吃是好吃，要是没肉就好。所以就做了这个素春卷。春卷很容易，孩子一学就会，做这个可以增进亲子感情。哇咔咔咔。上面孩子包的，还不错。用料饺子皮一包张鸡蛋2个胡萝卜半根切丝酱油适量耗油适量豆瓣酱3小勺...
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清爽五色面的做法和图解 好吃的清爽五色面家常做法

  • 清爽五色面

  • 蔬菜与肉碰撞用料肉100蔬菜100洋葱100青椒50葱5清爽五色面的做法肉先下其次下面最后放青椒，起锅前放葱...
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五色炒米的做法和图解 好吃的五色炒米家常做法

  • 五色炒米

  • 用料胡萝卜半根黄瓜半根火腿肠1根虾仁4个鸡蛋1个油适量盐适量酱油1勺五色炒米的做法把米淘洗干净，放入电饭煲，水没过米大概一指左右，然后按蒸饭，口感选择适中。然后开始做准备工作，把胡萝卜，黄瓜洗干净，削皮，切丁，火腿肠去皮切丁，虾仁切碎。锅里添油，热锅凉油，把鸡蛋磕破放进锅里，用筷...
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简单易学的五色清炒山药美食做法

  • 五色清炒山药

  • 一道美味佳肴最好色香味俱全。白嫩清脆的山药，碧绿清甜的芦笋，乌黑软糯的木耳，红艳鲜香的干虾仁，加上生姜蒜蓉就是这么诱人～用料山药1根木耳20朵芦笋2根海米20个生姜若干大蒜3瓣盐若干糖若干料酒若干五色清炒山药的做法生姜大蒜切碎待用山药芦笋切片待用。山药切成统一厚度，芦...
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素炒五色的做法和图解 好吃的素炒五色家常做法

  • 素炒五色

  • 用料西兰花木耳胡萝卜杏鲍菇鸡蛋淀粉盐鸡精素炒五色的做法西兰花掰成小块，杏鲍菇、胡萝卜切片，木耳泡发，鸡蛋打散。锅内放少量的油，倒入鸡蛋液摊成鸡蛋饼，并将鸡蛋饼在锅里用铲子划成块状，盛出备用。锅内加适量的油，依次放入西兰花、木耳、杏鲍菇、胡萝卜、鸡蛋翻炒，加水煮熟。出...
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清爽素三色的做法和图解 好吃的清爽素三色家常做法

  • 清爽素三色

  • 用料豌豆马蹄木耳清爽素三色的做法三种原料洗净切片一起放到锅里加少许盐炒熟即可...
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五色素拌的做法和图解 好吃的五色素拌家常做法

  • 五色素拌

  • 今天给大家推荐一道美食瘦身的菜式——五色素拌，营养丰富，而且爽口清凉，非常适合夏天也非常适合各位美丽的MM们！用料黑木耳5朵鲜香菇3朵荷兰豆5个西红柿半个绿豆芽50克芦笋5根香油或橄榄油1大勺白醋或香醋1小勺盐少量五色素拌的做法荷兰豆、芦笋和西红柿洗浄切丝锅入水烧开，滴...
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三色小素炒（夏天的清爽）的做法步骤及图解,美味正宗的三色小素炒（夏天的清爽）做法

  • 三色小素炒（夏天的清爽）

  • 夏天来点清爽的菜式，这三种简单的食材搭一起，清脆可口😉～用料荷兰豆200克红萝卜1根莲藕1小节盐适量糖适量生抽适量油三色小素炒（夏天的清爽）的做法1.准备好食材。2.莲藕和红萝卜切片，荷兰豆摘蒂去筋。3.红萝卜和莲藕先放开水中焯2分钟，然后再倒入荷兰豆焯1分钟，捞出。4.热锅，倒油，...
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五色素馅的做法和图解 好吃的五色素馅家常做法

  • 五色素馅

  • 满足素食需求的同时，兼顾营养均衡和视觉效果。这款素馅的用途很广泛哦，包子、馄饨、饺子……都能hold住！用料松子仁0.5份胡萝卜0.5份香菇1份黑木耳1份芥菜2-3份五色素馅的做法松子仁炒香、碾碎。胡萝卜切成末，炒熟。干香菇洗净泡发后切成末，炒香。黑木耳泡发洗净后入开水中烫...
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五色炒面的做法和图解 好吃的五色炒面家常做法

  • 五色炒面

  • 用料洋葱1个胡萝卜1根红椒半个黄椒半个黑云耳适量白云耳适量韭菜花十根炒面2个糖少许豉油少许食油少许盐5克五色炒面的做法先用清水泡开炒面；黄椒红椒胡萝卜洋葱黑白云耳韭菜花分别切丝；一样一样的炒下，放盐，调味；先下油，再放炒面，炒开放配料和糖一齐炒，中火炒2-3分钟，放酱油调下...
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五色混炒的做法和图解 好吃的五色混炒家常做法

  • 五色混炒

  • 最近喜欢吃混炒的菜，恨不得把自己喜欢的青菜都一锅端了，于是有了这个作品。快手好吃，搭配丰富，又开胃又有营养！用料番茄一个西葫芦半个尖椒一个红甜椒一个火腿三分之一根花椒少许食盐少许五色混炒的做法所有菜洗净控水，番茄切快，西葫芦切片，尖椒切段，红甜椒用手掰块。火腿切条。大...
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五色炒蛋的做法和图解 好吃的五色炒蛋家常做法

  • 五色炒蛋

  • 用料鸡蛋5个香肠1根黑木耳5朵红绿椒各半个料酒0.5勺生抽1.5勺黄豆酱0.5勺油1勺五色炒蛋的做法材料准备:鸡蛋5个，黑木耳5朵，香肠1根，红绿椒各半个，油1勺，料酒0.5勺，生抽1.5勺，黄豆酱0.5勺黑木耳提前浸泡，洗净，切小块。香肠切丁。红绿椒切丁。鸡蛋打好，加0.5勺料酒，0.5勺生抽，打匀。热...
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0色素！五种超清新奶油调色的做法步骤及图解,美味正宗的0色素！五种超清新奶油调色做法

  • 0色素！五种超清新奶油调色

  • 现在看到什么颜色的奶油、糖、饼干等等都会自动理解为它是加了色素才有的这个颜色但还是有很多人比较介意色素的所以今天就来教大家不用色素也能调出好看奶油颜色的方法~用料蓝色奶油淡奶油100g糖粉8g蝶豆花粉3g灰色奶油淡奶油100g糖粉8g海盐0.5g奥利奥碎10g粉色奶油淡奶...
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五色小炒的做法和图解 好吃的五色小炒家常做法

  • 五色小炒

  • 素口素心素生活善愿善念善天下用料杏鲍菇250g红椒45g绿椒45g香芹40g泡发木耳20g生抽15g素蚝油6g盐3g糖4g熟芝麻适量姜末少量生粉2g饮用水20g五色小炒的做法1.杏鲍菇切丝2.红椒、青椒、木耳分别切丝、芹菜切段，姜切末3.起锅放油，油温5成热，放杏鲍菇小火煸出水分，再转大火直至...
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简单易学的素食︶炒五色蔬丸美食做法

  • 素食︶炒五色蔬丸

  • 🉑✅吃素好处一：澳洲医学界最近发现，吃肉食，只要三天，肠胃如果不消化，肉食就会粘在大肠上，动物的死肉会和大肠结在一起,因为这些死肉会腐烂，肠胃也会生癌症，一起腐烂，这就是结肠癌，手术必截掉三分之二的肠子，所以吃素更有益于身心健康。🍎✅吃素好处二：一个人想身体健康，要常吃素。因...
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素炒五色丁（五福临门）的做法步骤及图解,美味正宗的素炒五色丁（五福临门）做法

  • 素炒五色丁（五福临门）

  • 用料食材:土豆一个（200g）黄瓜半根（70g）胡萝卜半根（100g）杏鲍菇一个（150g）香菇3朵（70g）姜片4g调料：生抽，糖，盐，香菇粉或蔬菜粉（没有也可以）素炒五色丁（五福临门）的做法准备食材杏鲍菇、香菇切成1厘米见方的丁，土豆、胡萝卜、黄瓜切成0.8厘米见方的丁。切好备用。锅中加油，小火煸炒香菇、杏鲍菇...
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五色素菜的做法和图解 好吃的五色素菜家常做法

  • 五色素菜

  • 用料杏鲍菇1个尖椒2个红彩椒1鸡蛋2个小葱1根盐10克生抽3勺五色素菜的做法杏鲍菇尖椒彩椒切丝鸡蛋煎饼杏鲍菇放入锅内先炒，炒五分熟放入生抽炒到七分熟放入尖椒和彩椒炒软放入鸡蛋炒一分钟放入盐醋翻炒均匀出锅倒入盘子撒葱花...
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简单易学的清炒五色什锦丁美食做法

  • 清炒五色什锦丁

  • 佛手的另一种吃法。。。用料佛手1个玉米粒1碗豌豆粒1碗胡萝卜1小根香肠1-2根蚝油1勺白糖适量花椒面1小勺葱蒜粒适量食盐适量清炒五色什锦丁的做法佛手，胡萝卜切丁豌豆粒玉米粒香肠切丁，我用的是圆圆的那种片状的香肠，忘记拍照片了起锅加油，葱蒜粒和所有蔬菜粒下锅开炒，中途加...
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五色素斋的做法和图解 好吃的五色素斋家常做法

  • 五色素斋

  • 素食比较健康，个人比较喜欢用来拌饭吃，直接这样吃也可以用料豆腐一块胡萝卜一个荷兰豆按自己喜欢的量云耳按自己喜欢的量玉米一根料酒少量蒜粒盐少许蚝油糖少许生粉半勺（少量即可）五色素斋的做法料酒，蚝油，糖，生粉，加入水（水的量根据自己喜欢菜汁多还是少的情况而加），搅拌好做成最后...
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荷塘月色.清爽素食小炒的做法步骤及图解,美味正宗的荷塘月色.清爽素食小炒做法

  • 荷塘月色.清爽素食小炒

  • 清清爽爽的一道菜，不需要多高厨艺，想吃就行。材料可以根据自己的喜好替换。用料藕半节木耳10朵胡萝卜1根玉米笋5根荷兰豆20克蚝油1勺鲜鸡汁1勺淀粉1勺糖2克蒜2瓣荷塘月色.清爽素食小炒的做法木耳泡发，藕和胡萝卜切片，荷兰豆撕去两边的筋。刚好还有玉米笋我放了点，大一点点破开...
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清炒荷兰豆——绿色素食的做法步骤及图解,美味正宗的清炒荷兰豆——绿色素食做法

  • 清炒荷兰豆——绿色素食

  • 简单易做，时间快，不怕凉，清口，经常是我节日大餐的配菜。荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。其种子粉碎研末外敷可除痈肿...
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三色素炒的做法和图解 好吃的三色素炒家常做法

  • 三色素炒

  • 用料毛豆粒适量胡萝卜1根玉米粒适量玉米淀粉适量凤球唛蚝油适量葱白一根三色素炒的做法准备好所需的食材，和毛豆可以放在一起，胡萝卜切小粒锅热后倒入2勺植物油，大肉萝卜小火慢炒。小火炒至变软，倒入葱白段和玉米毛豆中火翻炒至熟，中间烹点水。加入一勺盐和凤球唛蚝油调味玉米...
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