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燕麦花生乳的做法食谱

燕麦花生乳的做法和图解 好吃的燕麦花生乳家常做法

  • 燕麦花生乳

  • 妈妈帮我打磨了很多花生，一直没找到合适的煮法，直到我意外发明这道早餐，打的一斤花生……我要吃光了哈哈用料研磨花生6勺核桃仁25克燕麦米一人份一小把冰糖10粒冬瓜糖2.3粒清水3碗燕麦花生乳的做法1.核桃仁如果带皮会苦涩，需提前用开水煮三到五分钟，去掉表皮苦涩2.燕麦米视食...
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燕麦花生包的做法和图解 好吃的燕麦花生包家常做法

  • 燕麦花生包

  • 用料低筋面粉500克干酵母4克改良剂25克清水225克燕麦粉适量克砂糖100克泡打粉4克馅料：花生馅适量克燕麦花生包的做法和面和面揉面醒面分切擀皮包静止，蒸熟！小贴士买了本书，可是每次翻书太费劲，不如传到这里，看手机好了😁...
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生酮减脂豆乳燕麦面包的做法步骤及图解,美味正宗的生酮减脂豆乳燕麦面包做法

  • 生酮减脂豆乳燕麦面包

  • 搅拌一下就好，无需打发，且不用加入面粉，简单易上手。无糖低脂，减脂餐桌必备。用料燕麦片80克内酯豆腐1/4盒豆奶粉3/4包鸡蛋1个牛奶适量生酮减脂豆乳燕麦面包的做法豆奶粉1/3袋，麦片，鸡蛋放入容器，搅拌均匀。期间可加少许牛奶，保证混合物呈粘稠状。我用了麦片和黑小麦片两种混合，是...
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花生燕麦脆的做法和图解 好吃的花生燕麦脆家常做法

  • 花生燕麦脆

  • 这个脆脆是从君之那里得到的启发，借用了一下他的方子，稍作修改，成品受到了所有品尝过人的大力赞赏，哈哈哈哈，十分满足~~~~麦片被烤的酥脆可口，而且用到了前两天在淘宝上买的亚麻籽，不得不说真的好香啊，是那种坚果的香气，吃进嘴里还嘎吱嘎吱的，配上红糖~真是锦上添花~~用料亚麻子25G...
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炼乳燕麦饮的做法和图解 好吃的炼乳燕麦饮家常做法

  • 炼乳燕麦饮

  • 用料炼乳1勺水250毫升金味麦片1袋炼乳燕麦饮的做法一勺炼乳加250毫升热开水，搅拌均匀再加上一袋金味麦片，冷冻后饮用，美味翻倍小贴士可加水果...
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花生酱燕麦棒（免考）的做法步骤及图解,美味正宗的花生酱燕麦棒（免考）做法

  • 花生酱燕麦棒（免考）

  • 最近也迷上了peanutbutter，因为YouTube上有很多花生酱味的甜品谱子，给大家分享下。方子里的用的燕麦是可以直接吃的，如果不习惯就在烤箱里烤几分钟或者铁锅里炒几分钟。用料即食燕麦1CUP奥利奥碎1CUP坚果1/4CUP葡萄干2tbs蜂蜜1/2cup花生酱(creamy口感的）2/3cup花生酱燕麦棒（免...
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花生燕麦粥的做法和图解 好吃的花生燕麦粥家常做法

  • 花生燕麦粥

  • 记录一下自己看过的五谷杂粮养生粥中的食谱用料红皮花生50克燕麦50克粳米100克冰糖适量花生燕麦粥的做法食材洗净，粳米泡半天粳米，花生一起煮，随后加入燕麦，最后加冰糖...
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燕麦核桃乳的做法和图解 好吃的燕麦核桃乳家常做法

  • 燕麦核桃乳

  • 用料燕麦50克核桃50克大枣4-5粒燕麦核桃乳的做法将燕麦50克加入主锅，加500水，15分钟，120度，速度1烹煮加入熟核桃仁（可以事先用烤箱烤熟，如果生核桃就和燕麦一起下锅煮）加入去核大枣4-5粒15秒，速度10打磨根据自己的口感，再加入一定的温开水，5秒速度5混合，香浓的燕麦核桃乳就了。减肥...
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简单易学的乳酪花生燕麦粥美食做法

  • 乳酪花生燕麦粥

  • keys:加热→搅拌→浓稠度牛奶/奶酪/花生酱的比例→浓稠度快熟燕麦/即食燕麦→浓稠度2:1只是为了满足厚实的口感微波炉的不同是一个因素，所以直接盯着食材的状态比较靠谱饱腹感很强不是为了健康请作为灵活制作黑魔法料理的经验参考。用料快熟燕麦适量花生酱适量奶油奶酪三...
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「花生酱」香蕉烤燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的「花生酱」香蕉烤燕麦做法

  • 「花生酱」香蕉烤燕麦

  • 香蕉甜味+鸡蛋香味+花生酱的颗粒口感=完美用料燕麦30g矿泉水或者牛奶60g颗粒花生酱一小勺子肉桂粉少许鸡蛋一个香蕉半根核桃两颗葡萄干适量「花生酱」香蕉烤燕麦的做法我用的这个牌子的花生酱超级好吃就是保质期好短烤碗里铺一层称好的燕麦加一勺花生酱和燕麦拌匀（花生酱...
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燕麦花生酥的做法和图解 好吃的燕麦花生酥家常做法

  • 燕麦花生酥

  • 配方来自sunny，自留自看用料花生酱60g枫糖+可可酱20g肉桂粉1/4勺香草精（选用）燕麦片40g盐1/8勺香蕉（选用）根燕麦花生酥的做法按顺序材料混合烤箱175摄氏度烤10分钟...
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乳酪燕麦粥的做法和图解 好吃的乳酪燕麦粥家常做法

  • 乳酪燕麦粥

  • 晚上睡不着，突发奇想，就想到了它～于是第二天早上就试了试～于是这个菜谱就诞生了(=ﾟωﾟ)ﾉ用料燕麦适量牛奶一碗水一碗乳酪适量盐/炼乳适量乳酪燕麦粥的做法将燕麦放入锅中（按自己口味添加）加入一碗牛奶加入一碗水加入乳酪（我放了三片，可以撕碎点，化的比较快）然后就开始煮吧（我用了一个什...
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花生燕麦汁的做法和图解 好吃的花生燕麦汁家常做法

  • 花生燕麦汁

  • 给暖暖宝贝做的，红色花生与白色燕麦，做出来是粉色的，她非常喜欢。用料燕麦15克花生15克花生燕麦汁的做法九阳豆浆机制作，加水600毫升。...
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给姐姐做的香喷海藻焗饭➕花生燕麦乳的做法步骤及图解,美味正宗的给姐姐做的香喷海藻焗饭➕花生燕麦乳做法

  • 给姐姐做的香喷海藻焗饭➕花生燕麦乳

  • 宝贝爱吃海苔，特殊的海的鲜味让她很有食欲。早上看到还有剩饭就做了一个有大海味道的芝士焗饭。简单的用料，用时间很短。对起床困难户来说，快手制作且能让她吃了一大碗，是一件特别幸福的事。用料焗饭的材料米饭1碗芝士3片鸡蛋2个海藻（有海苔也好）适量前一天的酱排骨肉（可替换成...
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花生燕麦奶的做法和图解 好吃的花生燕麦奶家常做法

  • 花生燕麦奶

  • 用料燕麦片15克花生20克（约30粒）花生燕麦奶的做法全部食材洗净，放入杯中，选择“臻果露”，选择400ml启动机器...
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豆乳燕麦的做法和图解 好吃的豆乳燕麦家常做法

  • 豆乳燕麦

  • 用料燕麦少量酸奶一瓶奇亚籽5克香蕉1根无糖豆浆粉1包豆乳燕麦的做法空瓶洗净1层加入纯燕麦2层奇亚籽3层无糖豆浆粉4层香蕉片5层酸奶依次添加，最后加入豆浆粉冰箱冷藏过夜减脂早餐，味道非常不错...
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花生燕麦酥的做法和图解 好吃的花生燕麦酥家常做法

  • 花生燕麦酥

  • 照着花生酥的方子做花生酥的，忽然想到家里还有好多燕麦片，就调整了下加了燕麦片，没有单纯的花生酥更酥香，但是添加了燕麦也有种独特的香味，而且更加健康不是吗？^_^用料花生100克糖粉70克低筋面粉120克黄油90克花生碎适量燕麦片适量鸡蛋1只盐2克(加在糖粉里)花生燕麦酥的做法称...
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藜麦燕麦花生精华露的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦燕麦花生精华露做法

  • 藜麦燕麦花生精华露

  • 【#今日破壁食谱#藜麦燕麦花生精华露】清晨醒来还想再睡？“秋乏”开了！睡眠比平时+1小时为好，多吃清热安神食物，滋阴润燥，消除疲劳。用料藜麦8克燕麦8克红皮花生10克三色玉米8克枸杞15粒水800克藜麦燕麦花生精华露的做法准备材料看视频操作视频2️⃣水龙头开启丝滑细腻面线煎蛋...
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花生燕麦浆的做法和图解 好吃的花生燕麦浆家常做法

  • 花生燕麦浆

  • 改善肌肤用料花生适量燕麦仁适量糖少许花生燕麦浆的做法燕麦仁，花生提前一晚分别泡放入榨汁机榨，放入糖，加热慢慢搅拌。小贴士添加开水，榨好后用锅煮一下...
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燕麦红豆乳的做法和图解 好吃的燕麦红豆乳家常做法

  • 燕麦红豆乳

  • 用料红豆25克燕麦片25克黄豆25克冰糖5克水500毫升牛奶300毫升燕麦红豆乳的做法牛奶最后放...
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燕麦花生饼的做法和图解 好吃的燕麦花生饼家常做法

  • 燕麦花生饼

  • 方子来自于西镇一婶，在这里我只是做个记录，方便日后自己查阅。用料花生酱80g燕麦片60g蜂蜜35g红糖10g卡夫芝士粉2g蔓越莓干15g燕麦花生饼的做法花生酱加7~8g的清水调匀，稍微薄一点，加蜂蜜拌匀加红糖拌匀最后倒入蔓越莓干和燕麦片，我用的是水果麦片，所以就没有家蔓越莓干。右手...
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花生燕麦糖的做法和图解 好吃的花生燕麦糖家常做法

  • 花生燕麦糖

  • 图片已经被我咬了一口用料花生燕麦麦芽糖浆monkfruit糖花生燕麦糖的做法花生空气炸锅300F10mins打碎燕麦microwave3-4mins麦芽糖浆，和monkfruit糖加水加热到起泡浓稠。花生碎和燕麦倒进去搅拌。拿出来塑形放凉（冰箱）...
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牛乳燕麦粥的做法和图解 好吃的牛乳燕麦粥家常做法

  • 牛乳燕麦粥

  • 3分钟早点，简单又营养~！用料早餐燕麦2勺牛奶或者奶粉牛乳燕麦粥的做法牛奶加热（奶粉开水冲泡），加入早餐燕麦即可...
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腐乳燕麦粥的做法和图解 好吃的腐乳燕麦粥家常做法

  • 腐乳燕麦粥

  • 因为是考研党，因为偶尔懒得出去吃，因为穷哈哈哈，就发现了一个看似黑暗却很美味的焖烧杯粥用料即食或快煮燕麦克50王致和玫瑰腐乳2块水1满杯腐乳燕麦粥的做法燕麦放焖烧杯加入满杯的开水如果是即食的，闷十分钟就差不多了，有时候我喜欢闷久一些，就半个多小时。快煮燕麦一般为了省...
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花生酱燕麦peanut butter bar的做法步骤及图解,美味正宗的花生酱燕麦peanut butter bar做法

  • 花生酱燕麦peanut butter bar

  • 简单。又好吃用料花生酱1cup蜂蜜半cup麦片3cup花生酱燕麦peanutbutterbar的做法所需材料只有这三个。好简单呀。一cup花生酱1/2cup蜂蜜。和花生酱放在同一锅里加热。搅匀。蜂蜜花生酱。搅匀再加入三cup麦片搅匀。烤盘铺上锡纸。把搅拌好的放进烤盘铺平。放进冰箱冷藏30分...
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