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清润降秋燥的做法食谱

清润降秋燥，喝碗粥就好丨清润养心粥·圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的清润降秋燥，喝碗粥就好丨清润养心粥·圆满素食做法

  • 清润降秋燥，喝碗粥就好丨清润养心粥·圆满素食

  • 秋季来了，我们来一款清润养心的粥，大家可以看情况自己做做。配上紫甘蓝小咸菜，简单美味小轻食O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料莲子50克糯米40克干银耳5克红加仑十几颗清润降秋燥，喝碗粥就好丨清润养心粥·圆满素食的做法材料：煮粥，配料多少问题不大...
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养心润肺降秋燥，喝碗粥就好——清润养心粥•圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的养心润肺降秋燥，喝碗粥就好——清润养心粥•圆满素食做法

  • 养心润肺降秋燥，喝碗粥就好——清润养心粥•圆满素食

  • 秋高气爽调养身心正当时，一款清润养心的好粥品，搭配上紫甘蓝小咸菜，很简单却是很美味。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦，欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料糯米适量莲子适量银耳适量百合适量红加仑适量养心润肺降秋燥，喝碗粥就好—...
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清心降燥，润肺止渴-海底椰无花果扇骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清心降燥，润肺止渴-海底椰无花果扇骨汤做法

  • 清心降燥，润肺止渴-海底椰无花果扇骨汤

  • 在夏天，因为暑热伤阴，人体很容易出现口干舌燥的现象，加上有些人空调使用过多，房间空气干燥、污浊，很容易出现咳嗽的现象。今天给大家推荐这款汤，可滋阴润肺，生津降燥，润肺止渴。用料海底椰适量无花果10个沙参5克玉竹适量扇骨400g盐适量清心降燥，润肺止渴-海底椰无花果扇骨汤的做法...
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秋季降燥饮的做法和图解 好吃的秋季降燥饮家常做法

  • 秋季降燥饮

  • 用料鸭梨1只枸杞6粒红枣3颗桂圆3颗山楂2颗葡萄干少量克蔓越莓干少量克冰糖克绿茶秋季降燥饮的做法梨，红枣，桂圆，枸杞，山楂，葡萄干，蔓越莓干，冰糖加水煮20分钟煮好的水冲绿茶冰糖，茶以自己口味加减小贴士冲绿茶一定要用茶漏，不然茶叶难挑，影响口感...
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降压润燥锦绣狮子头的做法步骤及图解,美味正宗的降压润燥锦绣狮子头做法

  • 降压润燥锦绣狮子头

  • 这是一道让你流口水的下饭菜，富含优质蛋白的五花肉馅搭配含有粗纤维的大白菜，再加上易消化的土司制作超级Q弹、美味的狮子头！马蹄有“地下雪梨”的美称，可以缓解秋燥，有清热退烧止咳的功效，肉馅加了面包碎，减少肉的用量更加健康！用料土司鸡汤猪肉馅大白菜小葱红辣椒淀粉砂锅盐黄...
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润燥秋梨膏的做法和图解 好吃的润燥秋梨膏家常做法

  • 润燥秋梨膏

  • 今年生了个可爱的猪宝宝，为了宝宝，学习了各种的育儿知识，跟上省中医儿科主人许尤佳的公众号，买了儿童食疗大全，看到这个润燥的方子，加上自己是长年咳嗽的人，于是动手就是干！方子是许教授的方子，但是比例是自己调的，适合自己用料梨6个罗汉果4个蜂蜜5勺姜丝10克冰糖50克润燥秋梨膏的...
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清热润燥汤的做法和图解 好吃的清热润燥汤家常做法

  • 清热润燥汤

  • 清暑热，补脾胃。用料石斛10克沙参10克玉竹10克排骨300克猪腱肉1块清热润燥汤的做法食材清洗干净备用，将所有材料放入炖盅，加入三碗水，炖好三盅汤。...
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银耳雪梨羹 润肺降秋燥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨羹 润肺降秋燥做法

  • 银耳雪梨羹 润肺降秋燥

  • 秋日里喝一碗银耳雪梨羹，润肺降秋燥、滋阴、安神。此方子用时短、非常简单易操作，银耳出胶好品质高。用料银耳1朵梨3个冰糖一把枸杞几粒银耳雪梨羹润肺降秋燥的做法银耳冷水泡发10小时。用剪刀剪成小碎朵，去掉根和杂质。梨去皮。切小块。银耳、梨块和冰糖，放入电压力锅，放入材...
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美容养颜银耳汤秋冬季润肺降燥佳品的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜银耳汤秋冬季润肺降燥佳品做法

  • 美容养颜银耳汤秋冬季润肺降燥佳品

  • 软软糯糯的用来当下午茶也是不错的哦(´-ω-`)用料银耳2朵枸杞10粒桃胶皂米20克冰糖35克美容养颜银耳汤秋冬季润肺降燥佳品的做法泡发洗净的银耳撕碎放入砂锅当中。大火烧开后转小火焖煮20分钟左右然后关火。为什么是砂锅呢，因为砂锅保温效果比较好，关火后一直闷着银耳容易...
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秋天润肺降燥，止咳化痰，秋梨膏好吃的烹饪方法 秋天润肺降燥，止咳化痰，秋梨膏的地道做法和步骤

  • 秋天润肺降燥，止咳化痰，秋梨膏

  • 每年中秋过后都会做，有时晚睡了，或都吃什么上火的东西，喉咙痛了都要冲上一杯，甚至没事也喝😂😂因为太好喝了，侄子叫它【甜甜】😂😂补充1⃣：用料单上的可以做一瓶280ml的熬好后，装瓶倒扣，常温半个月，冰箱一到两个月没问题第一次开瓶后要放冰箱哈！补充日期2020-11-2记得煮雪梨的时候，...
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润燥降火汤的做法和图解 好吃的润燥降火汤家常做法

  • 润燥降火汤

  • 小姐姐和她爸爸这几天表示咽喉干涩，小姐姐偶尔有几声咳嗽。特为他们两准备这款食疗养生汤。用料简单~合适就好。用料食材：土鸡用量：半只雪梨2个无花果30克红萝卜1根盐适量润燥降火汤的做法鸡肉焯水和其它食材洗干净待用把无花果、红萝卜、雪梨放锅里加适量水煮至沸腾，加入鸡...
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滋润降秋燥No.1️⃣——银耳莲子果蔬羹的做法步骤及图解,美味正宗的滋润降秋燥No.1️⃣——银耳莲子果蔬羹做法

  • 滋润降秋燥No.1️⃣——银耳莲子果蔬羹

  • 大家好，我是团妈景漠。秋季干燥，不少宝宝在这种干热又温差渐大的日子里，容易干咳气燥。今天给大家带来一款滋润的银耳莲子果蔬羹。希望它的香甜，能够唤起宝宝们的食欲，多喝汤水。用料秋梨30g胡萝卜30g莲藕30g银耳10g莲子10个大枣1枚枸杞10粒MOMZOOM谷物胚芽米1小袋滋润降秋燥N...
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适合秋燥喝的一款清润汤水的做法步骤及图解,美味正宗的适合秋燥喝的一款清润汤水做法

  • 适合秋燥喝的一款清润汤水

  • 前几天的一股弱冷空气过去后，广东的秋老虎又开始张牙舞爪，无比干燥，所以就煲了一锅带有马蹄粉葛的汤水滋润嘶哑的喉咙。用料食材:尾龙骨或猪排骨适量食材:甜玉米1根胡萝卜1根马蹄五六七八个都可以粉葛一小块适合秋燥喝的一款清润汤水的做法骨头飞水，其他材料洗好，玉米切块，胡萝...
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秋季润燥·清香蘑菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥·清香蘑菇汤做法

  • 秋季润燥·清香蘑菇汤

  • 初秋太过干燥，太过浓郁的汤容易上火，这一碗清香蘑菇汤刚刚好。蘑菇的鲜香融化玉米叶的清甜，鸡腿肉香而不腻，仿佛游走在夏末初秋的田野间。。。用料鸡腿2只鲜香菇100克鲜虫草花100克鲜黑木耳200克鲜茶树菇200克砂仁6颗鲜姜5片玉米叶8张秋季润燥·清香蘑菇汤的做法1.所有食材洗...
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清补润燥汤的做法和图解 好吃的清补润燥汤家常做法

  • 清补润燥汤

  • 古语有云：“宁可食无肉，不了饭无汤。”秋燥来袭，最适合喝这款养阴清热，润肺化痰，健脾益胃，补而不燥的汤水，男女老幼都能喝。用料沙参25克玉竹50克淮山50克百合50克无花果5个薏米50克生姜数片瘦肉500克水2500毫升盐适量清补润燥汤的做法准备好材料，洗净，放进砂锅，加水浸泡一小时。把...
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绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒做法

  • 绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒

  • 一立秋，早上起来舌苔都黄黄的，喝多少水也不管用，赶紧喝这汤，降火🔥好帮手，不放糖，效果确切。用料绿豆两把莲子两把水1500克绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒的做法清洗干净高压锅岔气小火焖30分钟搅匀，一部分豆子会碎掉既成还做了加芡实和百合的，味道好极了鸡头米（芡实）如果...
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秋季润燥汤的做法和图解 好吃的秋季润燥汤家常做法

  • 秋季润燥汤

  • 用料苹果雪梨北沙参玉竹炒薏米无花果枸杞银耳鸡脚猪展秋季润燥汤的做法👅苹果雪梨汤＃苹果/雪梨/鸡脚/猪展/北沙参/玉竹/炒薏米/无花果/枸杞/银耳＃...
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清燥润肺汤的做法和图解 好吃的清燥润肺汤家常做法

  • 清燥润肺汤

  • 每次回广州，总喜欢到祈福菜市场买煲汤的料包，既方便又容易带回苏州。“燥”是秋季气候的特点。秋燥消耗津液，并从口鼻先行入肺。如果不及时化解，会出现口干口渴、食欲不振、尿少便秘、体重下降、皮肤干燥等现象。治疗“秋燥”症必须采用滋阴润燥的方剂来煲汤，喝上这样一碗甜美...
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😍秋冬降燥润肺小甜品🍐冰糖梨子果冻🍐的做法步骤及图解,美味正宗的😍秋冬降燥润肺小甜品🍐冰糖梨子果冻🍐做法

  • 😍秋冬降燥润肺小甜品🍐冰糖梨子果冻🍐

  • 🍂🍂秋冬季节天气干燥，我会换着法子给孩子们煮点降燥润肺汤或者小甜品🍮，今天做的这款冰糖梨子果冻是小家伙们的最爱，外形堪比酒店上好甜品，甜甜的，滑滑的，非常清爽，吃起来感觉很有趣味，还有助于缓解咳嗽，喜欢的亲们收藏起来吧。用料梨3个冰糖1块白凉粉25克😍秋冬降燥润肺小甜品🍐...
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无颗粒感、爆甜、汁多、润肺降燥的秋月梨的做法步骤及图解,美味正宗的无颗粒感、爆甜、汁多、润肺降燥的秋月梨做法

  • 无颗粒感、爆甜、汁多、润肺降燥的秋月梨

  • 糖粉、水分高！我特别讨厌梨的颗粒感口感，此梨完全没有，特别细腻润滑舒服😌的口感！秋月梨，干吃不适合，我觉得太甜！太大。就适合下面👇几种做法！1、可以榨汁2、用三明治机或者不粘锅做松饼🥞！—榨成泥，做宝宝辅食的小饼！宝宝一定特别爱吃！成人也很爱吃！强烈推荐！！！特别好吃、香甜软糯！口感好...
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清甜滋润降火止咳鱼腥草雪梨陈皮润燥饮的做法步骤及图解,美味正宗的清甜滋润降火止咳鱼腥草雪梨陈皮润燥饮做法

  • 清甜滋润降火止咳鱼腥草雪梨陈皮润燥饮

  • 今日分享#鱼腥草雪梨陈皮润燥饮[话题]#特别适合流感高峰期饮用秋冬天气干燥，忽冷忽热稍不留意就会感冒咳嗽上火试试这款茶饮，很清甜滋润且去火🔥大人小孩均适宜～用料鱼腥草100克陈皮1片蜜枣2个雪梨干4片水1500ML清甜滋润降火止咳鱼腥草雪梨陈皮润燥饮的做法准备好所有的食材...
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秋季润燥清甜汤(无肉)的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥清甜汤(无肉)做法

  • 秋季润燥清甜汤(无肉)

  • 今天好友送了一包石蜂糖，好奇的加在汤里，觉得真是个非常优秀的助力员。瞬间更清甜了。【在这里，仅作为记录一下新尝试出来口感不错，小朋友也争着喝的汤水，不是教程，希望不会贻笑大方。】用料雪梨1个苹果1个蜜枣1个无花果干中等2个元肉(龙眼干)6粒左右枸杞10粒左右石蜂糖一小块...
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  • 清心润燥饮

  • 一小段白萝卜，配搭几个荸荠，用冰糖和干桂花调味，简单易做的汤水，清心止燥，润肺生津，营养加餐，能够有效缓解口干舌燥的症状。用料白萝卜1小段荸荠5个黄糖片1小块干桂花适量清水清心润燥饮的做法蔬菜洗净，荸荠和白萝卜去皮，分别切成小块待用将荸荠和白萝卜块放入砂锅，加入足量的清水，...
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菠萝山药炒雪梨｜秋季润肺降燥水果菜的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝山药炒雪梨｜秋季润肺降燥水果菜做法

  • 菠萝山药炒雪梨｜秋季润肺降燥水果菜

  • 听说我被催更了？！（鼓起腮帮子的Jerry小老鼠脸）难道这不是一个凭兴趣随心所欲更新的社区吗？哈哈哈哈哈哈，先来一道晚晚一如既往心爱的“水果菜”对付下催更~（喜欢各种水果入菜的做法、还有花，请等晚晚这个懒girl今后更）山药➕蜜梨，营养很好，秋季降燥滋补的宝藏组合。用料菠萝🍍两片雪...
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简单易学的冬季清润降燥的汤美食做法

  • 冬季清润降燥的汤

  • 冬季干燥，燥火，喝点滋润点的汤滋润整个冬季。用料泡发的花胶30克鸡蛋b个瘦肉200克夜来香150克生姜少量冬季清润降燥的汤的做法水开后放入姜片放入花胶放入瘦肉，盖上盖子煮15分钟放入夜来香，煮3-5分钟放入煎好的鸡蛋加点盐就可以喝了小贴士没有技巧的哈。...
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