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黄豆小米饭的做法食谱

黄豆小米饭的做法和图解 好吃的黄豆小米饭家常做法

  • 黄豆小米饭

  • 最近要补钙，所以除了喝豆浆，做饭的时候也加点黄豆，它与米饭有很好的互补作用，是优质蛋白；同时，增加小米，可以安眠宁神，让我晚上睡得更安稳！从另一个角度讲，这也是粗细搭配的米饭，更有利于健康哦！用料干黄豆50g白米100g小米50g黄豆小米饭的做法黄豆提前洗净，用水泡三个小时以上；白米和小...
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米米黄白饭的做法和图解 好吃的米米黄白饭家常做法

  • 米米黄白饭

  • 吃惯了普通的大米饭，做一点改变撒！可以加小米同蒸，也可以加一些绿豆，增加营养哦，也更好看哦！用料大米小米米米黄白饭的做法大小米洗净大米占多数，小米做点缀和普通蒸米饭的方法一样，放电饭煲加水定时就可以了...
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黄米饭的做法和图解 好吃的黄米饭家常做法

  • 黄米饭

  • 染饭花又叫黄花，具有清凉消食的作用，春天采回来的味道最香，吃不完的晒干随时拿出来都可以使用，收拾杂物间突然看到之前存储的干染饭花，孩子说想吃刚好我也不知道要吃什么，那就做呗😄用料染饭花适量糯米适量黄米饭的做法糯米适量淘洗去掉杂质，不要搓洗哦以免营养流失干染饭花煮沸...
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黄豆小米糊的做法和图解 好吃的黄豆小米糊家常做法

  • 黄豆小米糊

  • 用料黄豆60克小米80克大米45克去核红枣那么五六颗水900克黄豆小米糊的做法黄豆隔夜泡发，不泡也可，所有材料全部加进去水也加进去30分，100度，小勺煮开1分钟，速度10，磨碎香～^_^...
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土豆小米焖饭的详细做法大全,简单又营养的土豆小米焖饭做法

  • 土豆小米焖饭

  • 在所有和牛肉搭配的食材里，土豆绝对是可以认真当好‘配角’的角色。虽然味道并不出众，但是当土豆和牛肉相遇时，牛肉中的鲜味氨基酸在绵软的土豆中层层迸发，产生出来的结果便是土豆味美，牛肉更香。今天咱们来做一道全家人都可以吃得非常满足的快手餐，大米和粗粮的结合，土豆与牛肉...
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小米黄豆浆的做法和图解 好吃的小米黄豆浆家常做法

  • 小米黄豆浆

  • 用豆浆煮过的小米，有晶莹的质感，更有食欲用料小米黄豆小米黄豆浆的做法黄豆浸泡一夜，用料理机打成豆浆，过滤后大火煮开（黄豆最好能发一点小芽，这样营养更高，也更容易吸收）小米淘洗干净后，加入豆浆中，一块煮成粥小贴士1、煮豆浆时要用大火，煮沸后再粥煮，直至泡沫全无。（黄豆浆不熟会有...
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红豆小米饭的做法和图解 好吃的红豆小米饭家常做法

  • 红豆小米饭

  • 红豆绵绵的口感太好吃啦～小米也更加健康，最喜欢的吃法就是加上红糖吃！还有红枣的味道简直太棒！用料大红豆或者小红豆小米红枣红豆小米饭的做法电饭煲大红豆煮熟，提前泡过熟的更快哦，豆子稍微开裂就差不多了加入小米和红枣，多余的水倒掉，比平常煮饭的水多一点就行按下煮饭键，煮好后...
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紫糯米&圆糯米豆沙粽、红小豆粽、黄米豆沙粽的做法步骤及图解,美味正宗的紫糯米&圆糯米豆沙粽、红小豆粽、黄米豆沙粽做法

  • 紫糯米&圆糯米豆沙粽、红小豆粽、黄米豆沙粽

  • 端午每年依旧，乡情永种心间所以这天，不止是一个节日端午，更是一种情怀一片碧绿一缕清香一根草绳包裹了传承千年的味道当沸腾的热水包围了这一抹翠色它便在水的热浪中翻滚、摇曳芦苇叶的清香随着上升的温度传遍了它身体的每一个角落一糯隐于一苇，至朴至素至简。💞紫米的主要成...
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二米饭（大米&黄小米）的做法步骤及图解,美味正宗的二米饭（大米&黄小米）做法

  • 二米饭（大米&黄小米）

  • 用料黄小米0.5杯大米1.5杯二米饭（大米&黄小米）的做法黄小米，陕西米脂或内蒙古产的都不错。淘洗干净黄小米粘性大，比平时2杯大米的水量要略少一点点。煮好后焖5分钟，打开锅盖把米打散打匀，然后盖上锅盖继续焖10分钟。吃点杂粮有益健康～...
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小美版小米黄豆豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的小美版小米黄豆豆浆做法

  • 小美版小米黄豆豆浆

  • 自己记录用料黄豆35克小米20克水650克冰糖（可不加）10克小美版小米黄豆豆浆的做法30分钟/100度/小勺2分钟/速度10打磨小贴士此方子为2-3人量，冰糖可根据自己喜好调整，我加的10克是一点也不甜的量，喜甜的需要多加...
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核桃小米黄豆豆浆，好喝的做法步骤及图解,美味正宗的核桃小米黄豆豆浆，好喝做法

  • 核桃小米黄豆豆浆，好喝

  • 四碗量用料核桃20克小米30克黄豆50克水1200毫升冰糖20克核桃小米黄豆豆浆，好喝的做法…………...
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小米黄豆粥的做法和图解 好吃的小米黄豆粥家常做法

  • 小米黄豆粥

  • 用料小米100克黄豆50克白芝麻5克白糖10克小米黄豆粥的做法将小米、黄豆、白芝麻分别洗净磨碎，黄豆过筛去渣。锅中加适量清水，煮沸后放入黄豆末。再次煮沸后放入小米末，用小火慢慢熬煮，见米烂豆熟后撒入白芝麻末，搅拌均匀，加白糖调味即可。...
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秋日鲜虾黄金小米饭，用一捧黄小米拯救你的秋天！的做法步骤及图解,美味正宗的秋日鲜虾黄金小米饭，用一捧黄小米拯救你的秋天！做法

  • 秋日鲜虾黄金小米饭，用一捧黄小米拯救你的秋天！

  • 秋日鲜虾黄金小米饭，用一捧黄小米拯救你的秋天！用料黄小米150g鸡蛋2个鲜虾10只洋葱适量青椒适量胡萝卜适量油盐适量胡椒粉适量料酒适量秋日鲜虾黄金小米饭，用一捧黄小米拯救你的秋天！的做法鲜虾去壳去虾线，放入料酒、少许胡椒粉、蛋清，抓拌均匀腌制10分钟；洋葱、青椒、胡萝卜洗...
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山药红薯黄豆小米豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的山药红薯黄豆小米豆浆做法

  • 山药红薯黄豆小米豆浆

  • 用料山药+红薯+黄豆+小米+冰糖1小段+半个+1把+1把+适量水1千毫升山药红薯黄豆小米豆浆的做法准备食材1:黄豆+小米提前浸泡一晚，2:浸泡一晚的黄豆已经很饱满，3:分别清洗干净，4:放一起一旁备用，，，1:红薯+山药分别削皮，2:清洗干净，3:切小丁，4:放一起备用，，，1:将山药+红薯+黄豆+小米+冰糖...
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红枣黄豆小米枸杞豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的红枣黄豆小米枸杞豆浆做法

  • 红枣黄豆小米枸杞豆浆

  • 用料小米10克枸杞6粒红枣2颗黄豆20克红枣黄豆小米枸杞豆浆的做法蒸汽豆浆400毫升水...
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小美黄豆山药糯米大米饮的做法步骤及图解,美味正宗的小美黄豆山药糯米大米饮做法
小米豆角饭的做法和图解 好吃的小米豆角饭家常做法

  • 小米豆角饭

  • 小时候的味道。用料小米克豇豆葱蒜末小米豆角饭的做法小米洗净，像大米饭一样蒸饭蒸熟（电饭煲蒸饭），晾凉。豇豆洗净，切末。起锅加油，葱段爆香，加入姜豆末，翻炒，加生抽、盐、半碗水，翻炒。加入小米饭，盖盖子中小火焖，大约三四分钟，加入盐，翻炒均匀，就可以出锅了，很香。...
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三黄米糊小米的详细做法大全,简单又营养的三黄米糊小米做法

  • 三黄米糊小米

  • 三黄糊小米月龄：6个月以上食材：去皮玉米粒5克，南瓜15克，小米20克，黑芝麻酱适量。营养：黄色给人的感觉温暖而又明亮，而这温暖的颜色背后又藏着明亮眼睛的小秘密。比如南瓜的黄色来源于β-胡萝卜素，四色小米中的黄色小米也是因为富含β胡萝卜素所以才呈现出秋天特有的金灿灿的黄色，...
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黄焖鸡米饭(土豆)的做法步骤及图解,美味正宗的黄焖鸡米饭(土豆)做法

  • 黄焖鸡米饭(土豆)

  • 看了下厨房和微博好多黄焖鸡的做法，综合了一下，这个做法总体来说是比较简单的。我做的是一人份(吃了两顿😂就相当于两人份吧)。用料鸡腿1只香菇3朵土豆1个红辣椒0.5个绿辣椒0.5个生姜3片干辣椒1个冰糖5块料酒2勺酱油2勺盐0.5勺白胡椒粉1勺黄焖鸡米饭(土豆)的做法鸡腿切块，洗...
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黄澄澄的炒黄金小米饭的做法步骤及图解,美味正宗的黄澄澄的炒黄金小米饭做法

  • 黄澄澄的炒黄金小米饭

  • 小米中钙、维生素A、维生素D、维生素C和维生素B12含量很高。小米因富含维生素B1、B12等，小米具有防止反胃、呕吐的功效；还具有滋阴养血的功能，恢复体力；小米中所含的锌，是维护性腺健康的微量元素等用料小米100-150克鸡蛋1-2个韭菜150克香菜3-4根料酒1小勺白胡椒粉1小勺食盐5克...
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大米小米黄豆仙女糊的做法步骤及图解,美味正宗的大米小米黄豆仙女糊做法

  • 大米小米黄豆仙女糊

  • 仙女的早餐吃了鲜花和4碗米糊用料小米30克黄豆70克水1000克五常大米40克大米小米黄豆仙女糊的做法70g黄豆浸泡一整夜后加入30g小米40g大米1000g水。20分100度小勺煮开2分钟，温度不用调整，速度10打磨。再5分钟100度小勺煮开。再2分钟速度10打磨就好啦尝试了好几次的最终配方...
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10. 糯米小米黄豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的10. 糯米小米黄豆浆做法

  • 10. 糯米小米黄豆浆

  • 最简易版本（估计只有自己看得懂哈哈），方便自己看而已。此方由抖音而来，从同事手机看到顺手抄的，感谢不知名的她/他的教程！用料糯米20克小米30克黄豆50克清水1200毫升白糖适量10.糯米小米黄豆浆的做法1.糯米20g+小米30g+黄豆50g，洗干净浸泡4小时以上。2.第一步的材料+清水1200毫...
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藜麦小米姜黄饭+亚麻籽油拌四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦小米姜黄饭+亚麻籽油拌四季豆做法

  • 藜麦小米姜黄饭+亚麻籽油拌四季豆

  • 用料藜麦适量小米适量姜黄粉半勺四季豆适量亚麻籽油适量水适量藜麦小米姜黄饭+亚麻籽油拌四季豆的做法藜麦+小米+姜黄粉+水共同放入锅中煮好米饭四季豆煮熟倒入适量亚麻籽油，拌入四季豆即可。小贴士天然健康！...
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豌豆小米饭的做法和图解 好吃的豌豆小米饭家常做法

  • 豌豆小米饭

  • 小米营养成分高于大米，属于杂粮。多吃小米可补充B族维生素以及矿物质，和豌豆、虾仁同吃又可提高蛋白质的利用率。用料豌豆60克盐、香油适量小米100g鲜虾8只豌豆小米饭的做法小米洗净，放入蒸锅，蒸20分钟后关火，再焖5分钟后出锅蒸小米的同时处理鲜虾，去掉虾线，剥去虾头和虾壳，洗净...
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破壁机豆浆（黄豆、小米）的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机豆浆（黄豆、小米）做法

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