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身四红的做法食谱

秋冬暖胃暖身四红汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬暖胃暖身四红汤做法

  • 秋冬暖胃暖身四红汤

  • 爱恒久忍耐又有恩赐对于爱与被爱的思考是人性中的良能用料红豆50克枸杞10克四粒红花生30克椰枣100能量水1500克秋冬暖胃暖身四红汤的做法把所有食材洗好放进容器中备用把所有食材和水放入高压锅，煲汤1个小时暖胃暖身小贴士也可以用红枣和红糖代替椰枣。量是5-7人的量，一个...
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素身红波点的做法和图解 好吃的素身红波点家常做法

  • 素身红波点

  • 觅菜夏季当季蔬菜,台湾是叫觅菜不知道内地叫什么.不过如果没有,可以拿菠菜来代替,我又加了肥厚蘑菇,有点吃肉的感觉,口感超赞的哦!用料胡萝卜1根觅菜一把蘑菇蒜瓣4颗橄榄油盐少许素身红波点的做法胡萝卜切片、大蒜切片，备用觅菜洗净切段，蘑菇洗净用手撕成条状,备用锅中倒入...
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四红姜汤的做法和图解 好吃的四红姜汤家常做法

  • 四红姜汤

  • 大姨妈之前喝几天，驱寒补血还养颜～尤其最适合乍暖还寒的春天哟！用料当归3g黄芪3g红枣10g红豆30g红糖10g枸杞5g姜片5g四红姜汤的做法红豆清洗，泡一夜。红枣枸杞清洗，姜去皮，切片。所有食材放入壶里，炖汤四十分钟。大火开了之后，用功率300炖到自动跳停。...
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瘦身红豆茶的做法和图解 好吃的瘦身红豆茶家常做法

  • 瘦身红豆茶

  • 用料红豆适量瘦身红豆茶的做法去适量红豆洗净晾干放锅中翻炒小火翻炒约15分钟翻炒完毕后晾凉放入研磨器中打碎成粉大成细粉既可晾凉后放置干燥容器内冲上和热水即可饮用...
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红烧四彩的做法和图解 好吃的红烧四彩家常做法

  • 红烧四彩

  • 本来想去一个很直接的名字，比如，，红烧土豆胡萝卜年糕香菇。对的，就像你们看到的，太长啦！！！所以就想了个言简意赅的，红烧四彩😉用料土豆一个胡萝卜一个香菇三朵年糕若干（想吃多少加多少！因为年糕本身没味道，会吸收汤汁的味道）糖（最好用冰糖，冰糖的甜味更立体）适量盐适量老抽一勺香料（为了营...
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强身健体的四季豆炒瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的强身健体的四季豆炒瘦肉做法

  • 强身健体的四季豆炒瘦肉

  • 四季豆是妈妈种的，当然不能亏待它，得好好对待，于是就炒了个四季豆炒瘦肉，小朋友只要吃一口都会爱上的！用料四季豆500克瘦肉100克蒜末1只花生油少许盐少许蚝油少许玉米淀粉少许生抽少许厨邦鸡粉少许中邦蒜蓉辣椒酱1勺强身健体的四季豆炒瘦肉的做法瘦肉洗干净后切成薄块。加入少...
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红烧鱼身的做法和图解 好吃的红烧鱼身家常做法

  • 红烧鱼身

  • 用料鱼段3块干辣椒3个姜4片蒜4瓣大葱4/1根生抽1勺老抽2勺味精少许糖少许料酒1勺红烧鱼身的做法姜蒜葱切好油锅爆香后，把鱼放进锅中，加黄酒放酱油，放水，加大葱煮加糖，加辣椒，煮一会，收汁后加味精起锅...
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红豆暖身汤的做法和图解 好吃的红豆暖身汤家常做法

  • 红豆暖身汤

  • 女生经期或者夏天补血很重要，经期前后可以辅以红糖姜茶。期间的话喝这道补血汤很适合。我做的这份差不多可以盛4-5碗。虽然豆子类都要隔夜处理，煮也要煮挺久，但是尝到的那一秒真心幸福到不行，好想亲自己一口，哈哈。用料赤小豆100g红枣10颗桂圆10颗枸杞一把黑糖两小块水适量红...
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补血四红的做法和图解 好吃的补血四红家常做法

  • 补血四红

  • 妇产科医生推荐的补血四红用料红豆适量红皮花生适量红糖少量红枣8颗补血四红的做法花生、红豆先泡半个小时，然后所有材料一起下锅，用高压锅煮比较快（个人喜好）开了关小火慢炖20-30分钟▲用高压锅煮好了不要立马打开盖，要等气排完了才能打开▲...
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「四季养身」酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的「四季养身」酸梅汤做法

  • 【四季养身】酸梅汤

  • 《本草纲目》记载：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”因此以乌梅等九味原料制作而成的酸梅汤，可消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身。用料乌梅25克陈皮5克甘草5克山楂15克桂花2克洛神花3克冰糖适量水2升【四季养身】酸梅汤的做法将食材清洗...
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暖身红薯汤的做法和图解 好吃的暖身红薯汤家常做法

  • 暖身红薯汤

  • 又冷又饿的时候，喝上一碗热乎乎的红薯汤，全身一下子就暖了。花生、葱姜搭配红薯很对味，汤也好喝。用料红薯1个生花生一小把油、葱花、姜末、盐适量暖身红薯汤的做法红薯用面粉水洗净，不要去皮，带皮吃红薯，吃了不胀气。切成条或小块。生花生切成碎末，过油稍微炸一下，炸出香味后，放...
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三九四九的羊肉碎肉暖身菜红烧羊肉炖土豆的做法步骤及图解,美味正宗的三九四九的羊肉碎肉暖身菜红烧羊肉炖土豆做法

  • 三九四九的羊肉碎肉暖身菜红烧羊肉炖土豆

  • 羊肉碎肉系列笔记（四）用料碎羊肉500克土豆（中等大小）2个韩式大酱1勺老抽2勺生抽3勺冰糖15克白酒1勺香葱、姜片、蒜瓣、香叶、八角、干辣椒各适量三九四九的羊肉碎肉暖身菜红烧羊肉炖土豆的做法1:羊肉泡水2小时左右（多次换水），泡去血水、除腥；2:羊肉焯水、捞出，用热水冲洗干净待用；...
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四红汤的做法和图解 好吃的四红汤家常做法

  • 四红汤

  • 糖尿病患者补气补血汤用料红豆100克花生红色的100克枸杞30克红枣8克四红汤的做法四种食材洗净，红豆花生泡水1小时后，联同泡的水一同放入锅中小火慢煮1小时后，放入红枣及枸杞煮20分钟后出锅即可。...
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四红浆的做法和图解 好吃的四红浆家常做法

  • 四红浆

  • 红枣红豆红花生红枸杞，四红。据说对于补血很有好处，加上红糖，就是五红。不想熬粥，就用来打浆好了，简单还省牙劲儿。没舍得多加枣，怕太甜。五颗，应该就差不多。。。这些东西看着都挺光鲜亮丽，打成浆，却显得如此浑浊。很甜，忘记枸杞也是甜的了，还要加红糖么？。。。用料红豆80克红花生20...
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暖身四物汤——太太乐鲜鸡汁的做法步骤及图解,美味正宗的暖身四物汤——太太乐鲜鸡汁做法

  • 暖身四物汤——太太乐鲜鸡汁

  • 四物汤是一道传统药膳，经常饮用可以起到调经补血的作用，特别是手脚冰冷的话平时也可以家中经常做这款汤。用料当归5g川芎4g白芍6g熟地6g红枣3颗枸杞8个生姜2片盐3茶匙料酒2汤匙太太乐鲜鸡汁2滴鸡1/2只暖身四物汤——太太乐鲜鸡汁的做法四物清洗干净，生姜切片，各种材料提前备...
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四神汤糊糊（补脾，瘦身，减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤糊糊（补脾，瘦身，减肥）做法

  • 四神汤糊糊（补脾，瘦身，减肥）

  • 夏季不仅天气炎热，湿热盛行，更是一年四季当中暴雨最多的季节，所以也是湿气最重的季节，因此也是健脾祛湿更为关键的季节，否则不仅因体内湿气导致肥胖，更可能有湿气入体造成各种湿热，湿寒，千寒易除，一湿难去，所以祛湿不仅对于爱美人士还是父母经常因湿气入体导致的关节疼痛都有一定的...
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四种口味集于一身的披萨的做法步骤及图解,美味正宗的四种口味集于一身的披萨做法

  • 四种口味集于一身的披萨

  • 奥尔良鸡肉口味、培根口味、海鲜口味、瓜果口味，四种，都想吃😁本来要做四个披萨，天气太热不想不停地揉面，就灵机一动出了这个招数～～哈哈不但省了事，还满足了想吃的愿望，佩服自己在偷懒方面智商太高👍用料奥尔良鸡肉口味：奥尔良鸡肉片烤土豆片洋葱番茄沙司+胡椒粉培根口味：培根片烤...
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四红粥的做法和图解 好吃的四红粥家常做法

  • 四红粥

  • 四红补血粥是一种以花生、红豆、紫米、红枣作为主要食材熬制而成的粥，口味甜香。具有有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。用料红豆10克花生10克红枣5颗红糖10克黑米50克四红粥的做法提前一夜泡发食材放入锅中一起煮，我还稍微加了些大米（30克），煮20分钟左右，粥粘稠，红豆开...
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红烧蝶鱼身的做法和图解 好吃的红烧蝶鱼身家常做法

  • 红烧蝶鱼身

  • 用料蝶鱼1条醋2勺葱1/2根姜4片蒜6瓣料酒1勺生抽1勺酱油1勺糖2勺大料2瓣盐1.5勺红烧蝶鱼身的做法1.蝶鱼收拾干净，切花刀。2.准备一碗料汁，醋、白糖、料酒、红烧酱油、生抽、盐、大料、蒜瓣、姜片、葱段。3.锅中放油煎鱼。4.煎至金黄翻面。5.两面金黄后加入料汁、开水，炖汤粘...
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红四粥的做法和图解 好吃的红四粥家常做法

  • 红四粥

  • 补血养颜用料红米一把红豆一把红枣六粒红糖半块红四粥的做法将上面的材料红米、红豆、红枣洗净，用水净泡一至两小时，再将泡好的材料放在炖盅里面，放好水的比例，因为我自己用的是炖盅，所以放好水之后炖三小时就可以了！炖好粥之后在加入红糖块，等待红糖融化之后就可以开吃了！...
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四川红油的做法和图解 好吃的四川红油家常做法

  • 四川红油

  • 记录自己学过的用料菜籽油500克二荆条干辣椒50克朝天椒干辣椒50克葱姜汁30克盐2克核桃1个花椒2克香叶3片草果1个八角2个桂皮1小块葱姜蒜适量四川红油的做法两种辣椒在锅中炒至微干后取出打碎或捣碎备用大碗内放辣椒碎、芝麻、盐、花椒、葱姜汁拌匀。（葱姜汁就是把葱姜捣碎...
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简单易学的暖身四色鸡汤美食做法

  • 暖身四色鸡汤

  • 用料土鸡只暖身四色鸡汤的做法食材：鸡800克，百合30克，黄芪20克，枸杞20克。功效：从中医来说，乌鸡可舒经活血，促进气血运行，再加上滋补肾脏的枸杞、清热润肺的百合，能起到补气温阳的作用，对对女性大有益处，尤其是夏天在空调房中手脚冰凉...
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四宝暖身汤的做法和图解 好吃的四宝暖身汤家常做法

  • 四宝暖身汤

  • 用最原始的四样暖身食材煲出的养生汤，摒弃了杂乱虚晃的各种噱头，只是踏踏实实的一碗汤。喝完暖暖的，身心都跟着妥帖。煲暖身汤的食材越干越好，也就是说，用干姜片、干红枣、干枸杞和原滋原味的老红糖小火慢慢煲煮，一直煮到各宗食材均已膨胀，便趁热喝下，并吃掉红枣和枸杞。如果没有...
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四红豆浆的做法和图解 好吃的四红豆浆家常做法

  • 四红豆浆

  • 很多女生来“亲戚”会肚子痛，胃口不好，导致脸色差，前个菜谱我就说过，来“亲戚”喝太油腻的东西会发胖下面，我来教给大家一款“亲戚”走后喝的一款豆浆，主要功能是健脾养胃、补气血，女生建议多喝，特有效。用料红豆红枣3~4颗红糖枸杞四红豆浆的做法红枣去核，红豆红枣枸杞泡半小时左...
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红龙刺身的做法和图解 好吃的红龙刺身家常做法

  • 红龙刺身

  • 用料红龙一只红龙刺身的做法选红龙一个。制作完成。...
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