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三色饭的做法食谱

三色饭的做法和图解 好吃的三色饭家常做法

  • 三色饭

  • 听到“三色饭”大家一定觉得很奇怪，其实，三色饭是红饭、黄饭、绿饭组成的，但并不是用颜料染成的，因为颜料里有一定有毒的化学物质哟！用料红苋菜3把油500克盐180克米900克鸡蛋2个咖喱粉1勺鸡精1勺黄瓜1根柠檬1个三色饭的做法所有食材称重，一定要正好哟！把所有食材洗净。将洗好的...
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三色米饭的做法和图解 好吃的三色米饭家常做法

  • 三色米饭

  • 用料糙米克水克三色米饭的做法米饭...
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三色下饭豆的做法和图解 好吃的三色下饭豆家常做法

  • 三色下饭豆

  • 用料盐适量黄豆适量个人觉得200克就可以了。青椒两小个胡萝卜半根葱半根三色下饭豆的做法切好食材切丁黄豆最好泡上一天成了，喜欢有味道浓的，可以加点酱油调下汁会更有味。...
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🍱日式三色便当.三色饭的做法步骤及图解,美味正宗的🍱日式三色便当.三色饭做法

  • 🍱日式三色便当.三色饭

  • 日本家庭料理三色饭，营养丰富，清淡爽口，老人和孩子们也都喜欢吃。简单节俭，做起来快手、无难度。也很适合做中午的便当。之前记录过使用日式调味料的三色饭的做法。最近试着使用中华调味料来烹饪，做出来的口味更是让小主们赞不绝口，满足感爆棚！用料3－4人份热米饭3碗～拌菠菜～a菠菜（其...
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三色米炒饭的做法和图解 好吃的三色米炒饭家常做法

  • 三色米炒饭

  • 用料三色米3杯鸡腿菇1个豆角100克鸡排2只三色米炒饭的做法蒸三色米三色米我在拼多多买的那个味道很好。豆角，鸡腿菇等食材切丁，鸡排切厚点的条。炒炒很美味。😍...
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三色八宝饭的做法和图解 好吃的三色八宝饭家常做法

  • 三色八宝饭

  • 用料紫薯土豆山药八宝粥三色八宝饭的做法将，三色原料(土豆，紫薯，山药)洗净，将三色原料，切除丁方块将山药，放水在锅里煮个5分钟，盛起来，土豆的做法和山药一样，而紫薯最好放在锅上蒸(煮的紫薯比较硬，所以用蒸得比较软和)三色原料都做好之后，可取一罐八宝粥，浇盖在上面。这样，美味的三色...
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三色种饭团的做法和图解 好吃的三色种饭团家常做法

  • 三色种饭团

  • “三色种饭团”这篇菜谱出自于动漫《食戟之灵》料理人：田所惠用料鸡胸肉盐葱酱盐海带芝士五花肉蜂蜜三色种饭团的做法把用热水烫过的鸡胸肉与盐葱酱搅拌在一起做成饭团后在饭团的表面也涂上酱汁卤海带和芝士拌在一起做成饭团将煮好的五花肉放入大蒜、味噌、料酒。在将五花...
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三色炒饭的做法和图解 好吃的三色炒饭家常做法

  • 三色炒饭

  • 从小到大点击率最高的❤️蛋炒饭，简单但却是吃出来幸福。今天带奶奶一起洗澡开心，为什么做蛋炒饭呢，因为亲奶奶每次都怕饭不够吃一蒸米就蒸多了😝长成了一个小胖妮，都是来自奶奶的爱。幸福的肉肉在身上💕(今天是记录下吃了什么所以比较简单必要介意)用料米饭一盆鸡蛋2个黄瓜1根...
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三色糙米饭的做法和图解 好吃的三色糙米饭家常做法

  • 三色糙米饭

  • 还不错的，最近减脂期最近都吃这个，饱腹感强。用料三色糙米500克配菜随意三色糙米饭的做法三色糙米先浸泡两小时再用电饭锅煮饭键煮饭，水要比平时煮饭的水再多一点，煮好后焖十分钟再开盖。把米饭打散，晾凉后按一个人吃的量分装，放冰箱冷冻，需要吃多少就取多少，蒸热就可以吃了。蒸...
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三色盖饭的做法和图解 好吃的三色盖饭家常做法

  • 三色盖饭

  • 在柔软可口的肉松和炒鸡蛋中加入爽脆的荷兰豆。用料猪绞肉200克鸡蛋4个荷兰豆10根做好的米饭适量姜汁1小匙盐味噌酱油砂糖味淋三色盖饭的做法荷兰豆去筋，锅中加水煮沸后撒少许盐，荷兰豆下锅煮1分钟，捞出沥干，冷却一下纵向切成细丝。在直径约15cm的锅中加入猪绞肉、姜汁、4小...
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日式三色饭的做法和图解 好吃的日式三色饭家常做法

  • 日式三色饭

  • 用料蟹籽适量三纹鱼约3两（3人量）吞拿鱼约3两中华海草适量紫菜少许葱花少许日式三色饭的做法三纹鱼、呑拿鱼切粒连同蟹籽、海草铺饭面，最后撒上紫菜丝和葱花。小贴士觉得味道淡的可放一点酱油调味。...
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三色蛋炒饭的做法和图解 好吃的三色蛋炒饭家常做法

  • 三色蛋炒饭

  • 灵感来自三色蛋跟昨天的剩饭用料鸡蛋个盐克胡萝卜根三色蛋炒饭的做法准备胡萝卜，大蒜，火腿，葱花先抄胡萝卜，葱花，火腿然后放黄瓜，咸盐，黑胡椒粉三色蛋切碎，最后放，然后可以放一点孜然，不喜欢的可以不放开吃开吃...
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三色黎麦饭的做法和图解 好吃的三色黎麦饭家常做法

  • 三色黎麦饭

  • 据说是各种好，还减脂营养用料三色黎麦随意三色黎麦饭的做法三色黎麦取适量，清水洗n遍放电饭锅，加和平时做米饭一样的水，精煮档，熟了的样子就这个样子午餐全家福小贴士没有想象的好吃，看在营养又减脂的心理作用下，还是凑合吃吧，也可能是第一次吃的缘故...
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三色烤饭团的做法和图解 好吃的三色烤饭团家常做法

  • 三色烤饭团

  • 用料西兰花适量胡萝卜适量火腿肠适量白米饭2碗盐少许乳酪丝适量肉松随意三色烤饭团的做法西兰花汆烫，沥干水份，胡萝卜香肠都切成碎末，越碎越好！糯米饭提前煮熟，与西兰花，胡萝卜，香肠拌匀，也可分开拌匀。将乳酪丝或肉松包入饭中，揉成圆形，放入预热烤箱用190度烤8分钟左右。...
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三色藜麦饭的做法和图解 好吃的三色藜麦饭家常做法

  • 三色藜麦饭

  • 用料三色藜麦适量各式蔬菜适量三文鱼5块三色藜麦饭的做法三色藜麦米先泡15分钟会发芽，洗几次就可以了，然后自己平时煮饭的话放到电饭煲里面架一个架子蒸，饭好了它也就好了，（可以自己加点小米或者野米）把自己喜欢的蔬菜和三文鱼烫熟，三文鱼只需要烫10秒，不放三文鱼当然也可以锅里...
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三色饭团的做法和图解 好吃的三色饭团家常做法

  • 三色饭团

  • 用料九阳轻养一罐新鲜大米一罐水一罐猪肉末100g胡萝卜半根上海青（瓢儿白）100g蒜一颗料酒适量鸡精适量盐适量橄榄油适量黑胡椒一点点三色饭团的做法九阳轻养大米一罐倒入电饭煲倒入一罐水，开始煮饭猪肉糜加入料酒、鸡精、盐、黑胡椒拌匀，腌15分钟胡萝卜切丁，稍微焯水上海青（四川...
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三色米饭🍚的做法和图解 好吃的三色米饭🍚家常做法

  • 三色米饭🍚

  • 用料米饭三种颜色食材（肉末、青豆、蛋黄）炒肉末（黑胡椒酱、味极鲜酱油）三色米饭🍚的做法准备：肉末、青豆、蛋黄青豆焯水、蛋黄炒蛋花、肉末加味极鲜酱油、黑胡椒酱汁炒熟米饭一碗铺上食材即可简单、营养（肉末可以加水淀粉勾个芡，酱汁更多些，忘记勾芡了）...
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三色杂粮饭的做法和图解 好吃的三色杂粮饭家常做法

  • 三色杂粮饭

  • 减脂午餐三色杂粮饭杏鲍菇炒牛肉烫生菜用料紫米50克白色大米1杯糙米50克花生20克牛肉150克杏鲍菇1个青椒2个生菜1颗配料:蒜，姜，盐，胡椒粉，黑胡椒汁三色杂粮饭的做法杂粮饭🍚将紫米、大米、糙米、花生米洗干净，放在电饭煲内胆，先浸泡30分钟左右在蒸，蒸米饭功能就行。减脂期最好多...
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三色炒米饭的做法和图解 好吃的三色炒米饭家常做法

  • 三色炒米饭

  • 用料鸡蛋剩米饭一碗胡萝卜丁黄瓜丁黄辣椒丁小葱三色炒米饭的做法将鸡蛋打成蛋液，加入少许食盐将剩米饭倒入蛋液中搅拌准备好葱花，胡萝卜丁，黄瓜丁和黄辣椒丁在炒锅中倒入色拉油少许，将葱花爆香，再倒入备好的胡萝卜丁，黄瓜丁和黄辣椒丁，翻炒将炒好的丁倒出锅，将米饭倒入锅中翻炒至...
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三色糯米饭的做法和图解 好吃的三色糯米饭家常做法

  • 三色糯米饭

  • 用料糯米一小把红米一小把红曲米一小把阿胶枣10个灰枣10颗三色糯米饭的做法三色米水泡2-3小时电饭锅加入正常蒸米饭的水，蒸熟即可香甜软糯，非常好吃...
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干贝三色炒饭的详细做法大全,简单又营养的干贝三色炒饭做法

  • 干贝三色炒饭

  • 今天分享的这道蛋炒饭，我还加入了干贝，既可以让整体的口感更鲜香独特，而且富含鲜味因子的干贝还能代替部分盐，减少调味品的加入，吃起来就更加健康了！用料干贝10g鸡蛋1个玉米粒30g胡萝卜40g小葱1根生抽2g盐1g米饭1碗植物油适量干贝三色炒饭的做法干贝提前用清水泡软。干贝也可以...
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三色米焖饭的做法和图解 好吃的三色米焖饭家常做法

  • 三色米焖饭

  • 三色糙米有一层麸皮，保护糙米的营养成分不被破坏，可以锁住更多的营养，富含维生素B、钙、铁、蛋白质等。家里的老人和孩子都可以吃。用料三色糙米适量时蔬配料适量三色米焖饭的做法将三色糙米提前洗净浸泡两至三个小时，手指能轻轻掐断，就是泡好了。加入调味料进行充分的搅拌，调...
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三色麦饭的做法和图解 好吃的三色麦饭家常做法

  • 三色麦饭

  • “麦饭”一道暖意绵绵的主食从小吃到大是一道家乡菜也是一顿暖心饭每个节气都有它的独特的味道和魅力一年四季可以从头吃到尾到主食槐花苜蓿萝卜缨红薯叶芹菜茄子和豆角冬天买来的白菜都是整颗大个头也耐放这个冬天试试这道麦饭一定会给你惊喜用料白菜包菜（莲花白）胡萝卜面...
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三色软饭的做法和图解 好吃的三色软饭家常做法

  • 三色软饭

  • 嘟嘟妈妈按照国际辅食添加原则，为“6月龄、7-9月龄、10-11月龄、12月龄＋”的宝宝量身定做了大量辅食菜谱。欢迎大家关注我！用料西兰花20克鸡肉20克胡萝卜20克软饭1碗三色软饭的做法食材：胡萝卜、西兰花、鸡肉用具：碗、勺子胡萝卜去皮切小丁、鸡肉洗净切薄片、西兰花洗净掰小朵...
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三色牛肉饭的做法和图解 好吃的三色牛肉饭家常做法

  • 三色牛肉饭

  • 用料搅碎的牛肉末200g鸡蛋2个胡萝卜1根香菇4朵甜面酱适量盐适量生抽适量食用油适量番茄酱适量三色牛肉饭的做法牛肉打成肉末，香菇切小粒，胡萝卜切片，鸡蛋打匀准备制作香菇牛肉酱：锅内热油，放入牛肉末煸炒，加入香菇再煸炒，然后加入甜面酱及适量生抽翻炒，加入少量水，炖至水收干，即可...
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