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夏天的粥小米篇的做法食谱

夏天的粥（小米篇）的做法步骤及图解,美味正宗的夏天的粥（小米篇）做法

  • 夏天的粥（小米篇）

  • 夏季闷热，夜晚喜欢喝粥。开发了几个杂粮粥的菜谱。本菜谱记录以小米为主的粥。小米杂粮粥小米南瓜粥消暑小米粥用料小米5份玉米碎3份黎麦2份银耳2份南瓜少许夏天的粥（小米篇）的做法#小米银耳粥#小米，玉米碎，黎麦，银耳（提前浸泡撕碎），绿豆（可选），荞麦（可选）按5:3:2:2:2:2比例，提前泡半个...
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简单易学的我爱夏天 甜品篇美食做法

  • 我爱夏天_甜品篇

  • 夏日正盛，要降温！记录一下我的长胖历程吧，哈哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia用料冰块糖我爱夏天_甜品篇的做法1.水果酸奶：准备好所有水果，切块╮（╯＿╰）╭就要这么一大钵抱着舀才过瘾。淋上酸奶。吃！2.水蜜桃酱：水蜜桃去皮切块，和白砂糖拌匀放冰箱腌一个小时。桃子皮留下，加一点点水煮出粉色...
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夏天含赤小豆或者红豆🉐️豆浆、粥、米糊的做法步骤及图解,美味正宗的夏天含赤小豆或者红豆🉐️豆浆、粥、米糊做法

  • 夏天含赤小豆或者红豆🉐️豆浆、粥、米糊

  • 用料红豆赤小豆夏天含赤小豆或者红豆🉐️豆浆、粥、米糊的做法【红豆、薏米、芡实、燕麦、荞麦粥】红豆、薏米各100克，燕麦、荞麦各40克，芡实10克。所有材料浸泡一宿，用电饭锅煮粥模式煮熟。...
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7m+辅食篇（西兰花牛肉小米粥）的做法步骤及图解,美味正宗的7m+辅食篇（西兰花牛肉小米粥）做法

  • 7m+辅食篇（西兰花牛肉小米粥）

  • 牛肉蛋白质含量丰富，含铁质高，适合宝宝食用，吃完长高高哦～干香菇营养丰富，增强免疫力，有助于儿童骨骼和牙齿的生长。小米和西兰花都可以帮助宝宝健胃消食。山药也有健脾功效呢～营养丰富的这款小米粥，打开宝宝的味蕾！用料西兰花一小朵小米一勺牛肉3-5片干香菇1朵山药2块7m+辅食篇（西...
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小米天麻粥的做法和图解 好吃的小米天麻粥家常做法

  • 小米天麻粥

  • 最近买了一小箱云南昭通小草坝天麻，很新鲜，就开启了天麻美食探索之旅。天麻具有息风镇痛、降血压、明目的功效，对于神经性偏头痛、神经衰弱有很好的食疗效果。是一种很好的药膳。用料新鲜天麻1只小米70-80克红枣6颗黑糖块2个小米天麻粥的做法除了黑糖块（也可以用红糖），所有食材...
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小米银鱼粥（开学篇）的做法步骤及图解,美味正宗的小米银鱼粥（开学篇）做法

  • 小米银鱼粥（开学篇）

  • 会有很多妈妈因为小孩免疫力不高，而急于给小孩进补。甚至花胶，海参，都想给小孩食用，以提高小孩身体免疫能力。静通常都会建议妈妈们不要急于给小孩进补。食用一些温柔的海产，增加蛋白质和补钙，调理好肠胃增强吸收能力便好。银鱼具有极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大...
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夏日推荐：糯米小麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的夏日推荐：糯米小麦粥做法

  • 夏日推荐：糯米小麦粥

  • 夏天给大家推荐这款粗粮粥，特别适合心烦失眠，容易疲劳出汗的人吃哦～😋😋这是2-3人份哦，喜欢喝粥，或者家里人多可以按比例增加～👨‍👩‍👦👨‍👩‍👧‍👦用料水约800ml小麦50克糯米50克红枣1颗冰糖（可以不加）适量夏日推荐：糯米小麦粥的做法糯米、小麦、红枣（去核）洗干净，放入锅中电饭...
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夏天小凉菜的做法和图解 好吃的夏天小凉菜家常做法

  • 夏天小凉菜

  • 夏天吃起来特别下饭用料盐少许味极鲜适量香油适量辣椒一根香葱几根夏天小凉菜的做法葱切段，辣椒切块用蒜臼把辣椒和小葱都捣碎盛到器皿里，加上味极鲜，少许香油，一点点盐，盐可以不加。然后搅拌就可以吃了，夏天吃根本停不下来用玻璃器皿装起来，青青绿绿的特别有食欲小贴士辣椒可以...
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黑全麦小米粥吐司，夏天做面包常温发酵，简单省事的做法步骤及图解,美味正宗的黑全麦小米粥吐司，夏天做面包常温发酵，简单省事做法

  • 黑全麦小米粥吐司，夏天做面包常温发酵，简单省事

  • 6月份的天气，在河南，蛮热的，所以用了常温发酵，早上做的小米粥，剩下又不想倒掉，所以拿来做了吐司用，想要减脂，索性又加了黑全麦，低糖，相对来说低油，吃起来口感还是很不错的用料高筋粉200克黑全麦粉60克盐4克鲜酵母8克奶粉20克鸡蛋1个黄油25克小米粥150克玫瑰花瓣适量黑全麦小米粥吐司...
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养胃篇·南瓜小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的养胃篇·南瓜小米粥做法

  • 养胃篇·南瓜小米粥

  • 个人不是很喜欢小米，全部小米我可能会吃不下，所以我加了一点大米，大米小米的比例大概4:6，如果不介意的可以全部用小米用料小米适量南瓜适量清水适量大米适量红枣2个冰糖一丢丢（根据个人喜好，不加也行）养胃篇·南瓜小米粥的做法南瓜切块，随意大小，可以蒸熟就行。蒸熟后趁热把南瓜捣...
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秋天的小温暖 - 小米南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的秋天的小温暖 - 小米南瓜粥做法

  • 秋天的小温暖 - 小米南瓜粥

  • 最近感恩节要到了，各大超市又买起了南瓜。在渐渐变冷的秋天做一碗小米南瓜粥，温暖自己的胃和心用料小米半碗南瓜1/3只水两碗半秋天的小温暖-小米南瓜粥的做法超市买的那种绿皮小南瓜，一只手就能拿起来的大小，切三分之一，配半碗小米，大概能做三碗粥把小米洗净，用凉水泡上小南瓜洗...
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7M+21辅食篇（南瓜小米粥）的做法步骤及图解,美味正宗的7M+21辅食篇（南瓜小米粥）做法

  • 7M+21辅食篇（南瓜小米粥）

  • 这款清甜补铁的养胃粥，很适合宝宝吃哦。用料贝贝南瓜1/4个小米一勺玉米1/4根猪肝适量猪肉适量核桃半个7M+21辅食篇（南瓜小米粥）的做法准备食材玉米手动剥粒，南瓜去皮切块；核桃是提前一天晚上泡好的，容易去皮；猪肝、猪肉是之前焯水过被冰冻起来的，直接拿出来用，不用解冻。玉米粒加...
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海参冬虫夏草小米滋补粥粥的做法步骤及图解,美味正宗的海参冬虫夏草小米滋补粥粥做法

  • 海参冬虫夏草小米滋补粥粥

  • 不喜欢海参炖蛋的可以试试小米粥爽口没有那么腻用料海参1只冬虫夏草2条小米15克排骨3块菠菜3课黄酒2克盐适量鸡精适量生姜6片海参冬虫夏草小米滋补粥粥的做法海参最少泡水一天切片（容易煮烂一点）加水生姜黄酒适量去腥加水小火炖30分钟然后按自己口感加蔬菜菜个人喜欢喝稀一...
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夏天味道的莲子绿豆大米粥的做法步骤及图解,美味正宗的夏天味道的莲子绿豆大米粥做法

  • 夏天味道的莲子绿豆大米粥

  • 济南的夏天少不了荷叶，莲子，荷花和莲藕，一把新鲜的莲子加一把大米，一把毛绿豆，若是加一叶新鲜的荷叶再好不过了用料大米大半杯绿豆小半杯新鲜莲子20颗夏天味道的莲子绿豆大米粥的做法新鲜莲子剥开去芯大米大半杯绿豆小半杯合在一起冰糖一块冲洗一遍加水七八杯，电饭锅熬制...
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夏天的粥（糙米篇）的做法步骤及图解,美味正宗的夏天的粥（糙米篇）做法

  • 夏天的粥（糙米篇）

  • 糙米八宝粥用料糙米3小米1糯米1大米1赤小豆2薏米1花生1莲子1银耳1百合1红枣2颗龙眼干2颗夏天的粥（糙米篇）的做法将材料按照上述比例浸泡三小时，电压锅，大火30分钟,焖三十分钟...
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8M+辅食篇（鲜菇南瓜小米粥）的做法步骤及图解,美味正宗的8M+辅食篇（鲜菇南瓜小米粥）做法

  • 8M+辅食篇（鲜菇南瓜小米粥）

  • 用料小米2勺南瓜适量鲜菇1朵猪肉适量莲子2个栗子1个瑶柱3颗8M+辅食篇（鲜菇南瓜小米粥）的做法准备食材，瑶柱提前一晚上浸泡的，去除多余的咸味。南瓜切丁，莲子跟栗子切成薄片容易炖烂，小米洗干净备用，香菇切碎，瑶柱撕成细丝。全部食材加适量的水一起放入小炖锅调成bb粥就好了，等3个...
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夏日薏米粥的做法和图解 好吃的夏日薏米粥家常做法

  • 夏日薏米粥

  • 用料薏米50克枸杞适量红糖适量大米适量夏日薏米粥的做法泡适当时间，然后上锅！大火煮开，小火慢熬小贴士加了红糖更好吃...
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夏天怎么去湿气-薏米灵芝红豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的夏天怎么去湿气-薏米灵芝红豆粥做法

  • 夏天怎么去湿气-薏米灵芝红豆粥

  • 夏季天气炎热，很多人都在空调底下，特别清爽。老公常年做办公室，前年开始，全身瘙痒，失眠严重，看了老中医，说老公身体湿气太重，常年在空调底下，湿气不能排除。天人相应，夏季属火，通于心气。让加强运动，用赤小豆、薏米仁等滋阴祛湿的食物，再搭配滋阴补气的中药材紫灵芝。去年夏天老公的身...
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抓住夏天的尾巴 ~ 夏天野餐郊游篇的做法步骤及图解,美味正宗的抓住夏天的尾巴 ~ 夏天野餐郊游篇做法

  • 抓住夏天的尾巴 ~ 夏天野餐郊游篇

  • 得空就做些小美食~~然后去美好的大自然享受美食吧·~~~~用料野餐主要看的是装备！！！装备齐全食物怎么摆都好看抓住夏天的尾巴~夏天野餐郊游篇的做法大家随意发挥~~~...
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玉米糁枸杞粥（0夏天0方子）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米糁枸杞粥（0夏天0方子）做法

  • 玉米糁枸杞粥（0夏天0方子）

  • 病了半个多月，整个人都感觉不好了懈怠了很久，想想，反正胃口不好，于是找了0夏天0的方子，做了个类似浓浆的养生粥，方子来自0夏天养生功效：玉米糁——含有丰富的营养素。近年来，在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中...
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夏天配粥吃的青瓜小菜的做法步骤及图解,美味正宗的夏天配粥吃的青瓜小菜做法

  • 夏天配粥吃的青瓜小菜

  • 南方的夏天总是来的早一点。都说这里有三个夏天一个冬天，完全没有春秋。婆婆是个地道的本地人，每到夏天就会做一些青瓜小菜配粥吃。清脆可口又比酸菜榨菜什么的健康多了。青瓜就是黄瓜，当地叫法。而且不用买很好的，就是那些比较便宜的…“歪瓜裂枣”就可以了。夏天黄瓜大量上...
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小夏天的做法和图解 好吃的小夏天家常做法

  • 小夏天

  • 用料好心情小夏天的做法温暖的心...
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天野园粥米的详细做法大全,简单又营养的天野园粥米做法

  • 天野园粥米

  • 用料天野园粥米200克西红柿适量葱适量天野园粥米的做法准备食材粥米洗净，放入清水开锅后再煮15分钟，口感最佳出锅，西红柿切丁，点缀一下也可以用葱花点缀哦...
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天麻小米粥的做法和图解 好吃的天麻小米粥家常做法

  • 天麻小米粥

  • 每到野生天麻出土时，人们进山采挖，回到家中与小米同煮，天麻晒干，留冬季炖鸡。只喝小米粥。说不清它的功效，老辈人这样做。用料天麻500克小米适量天麻小米粥的做法鲜天麻洗净小米下锅煮开小贴士小米煮开下入天麻煮至天麻熟即可，只喝粥，天麻捞出晒干。...
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夏天冰凉清爽的香米粥的做法步骤及图解,美味正宗的夏天冰凉清爽的香米粥做法

  • 夏天冰凉清爽的香米粥

  • 家里那位现在是越来越忙碌，回家的时间也是越来越晚。为了照顾到他，每天晚上的时间从原来的8点改到现在的9点，有时实在坚持不住，只能自己和孩子先吃，他的给备好，到家后直接吃就行。做米饭的话，时间放长了，一方面是凉了，另一方面也影响口味，这个季节，最不怕放凉的就是粥。晚上太晚吃这...
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