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- 小时候在大连吃过一次用烧烤料烤的玉米，不是玉米粒！超级好吃，回了沈阳这边再没有遇到过，十分想念那个味道，所以自己试做了一下，很成功！用料玉米1根糖适量盐适量烧烤料适量食用油适量怪味儿玉米，告别单调的煮玉米，用吃烧烤的方式吃粗粮的做法把调料都放进一个碗里，这个调料没有标准，...
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![告别外卖简单版淮山蒸鸡的做法步骤及图解,美味正宗的告别外卖简单版淮山蒸鸡做法]( "告别外卖简单版淮山蒸鸡的做法步骤及图解,美味正宗的告别外卖简单版淮山蒸鸡做法")
- 这是我的第一道菜谱，我是个喜欢记录喜欢做饭的人～互联网上班族一枚，希望给大家分享几个营养又容易上手的菜。生活忙碌，记得照顾好自己的胃🥰用料鸡腿3只淮山一根香菇4朵料酒1勺生抽1勺糖适量盐适量姜1片食用油2勺淀粉1勺红枣4颗枸杞10粒告别外卖简单版淮山蒸鸡的做法拆解鸡腿...
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![清水米薯- 即是清水煮玉米，和红薯，简单却口味不单调。的做法步骤及图解,美味正宗的清水米薯- 即是清水煮玉米，和红薯，简单却口味不单调。做法]( "清水米薯- 即是清水煮玉米，和红薯，简单却口味不单调。的做法步骤及图解,美味正宗的清水米薯- 即是清水煮玉米，和红薯，简单却口味不单调。做法")
- 几乎一人吃饭的时候都是胡乱吃，怎么快手怎么来。其实这个菜谱是个意外，午间连渴带饿，就把玉米和红薯用清水煮了，结果连吃带喝全都齐活了，而且丝丝清甜，满满的幸福感~如果你懒可以试试~如果你减肥那他作为主食，在配一点沙拉也在好不过了。如果你吃喜甜，那也会有小满足。如果你是手...
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![好吃到女票告别外卖的「水煮鱼」的做法步骤及图解,美味正宗的好吃到女票告别外卖的「水煮鱼」做法]( "好吃到女票告别外卖的「水煮鱼」的做法步骤及图解,美味正宗的好吃到女票告别外卖的「水煮鱼」做法")
- 自己在家做，好吃实惠，食材新鲜，多在家做少吃外卖，只要家里饭做得好，老婆回家早～用料草鱼1条配菜适量水煮鱼调料1包料酒2勺葱2根油10克蒜1瓣姜1块鸡蛋1个好吃到女票告别外卖的「水煮鱼」的做法鱼骨鱼头洗干净，加入盐姜丝料酒葱段腌制15分钟备用（鱼可以让菜市场老板处理好，拿回来洗...
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![煮玉米的做法和图解 好吃的煮玉米家常做法]( "煮玉米的做法和图解 好吃的煮玉米家常做法")
- 放入牛奶的玉米，我觉得不好吃，还是这种的更好吃。用料清水莫过玉米即可盐适量玉米4根煮玉米的做法玉米洗干净，留一层外衣和玉米须一起煮。锅中放入水，煮开后放入玉米，加入适量盐。盖上盖子，开锅之后转中小火焖煮20分钟煮好以后焖10分钟，去除玉米须和外衣。放入盘中，非常好吃。...
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![告别水煮青菜(水油焖炒青菜)的做法步骤及图解,美味正宗的告别水煮青菜(水油焖炒青菜)做法]( "告别水煮青菜(水油焖炒青菜)的做法步骤及图解,美味正宗的告别水煮青菜(水油焖炒青菜)做法")
- 偶然一次机会读到范志红(范老师)的书，学到了这种做青菜的技法，后来也是看范老师的书学到了很多好的饮食习惯，分享给大家，让更多人能够好好吃饭。用料油麦菜1把油少许盐5克味精(不喜欢可以不放)5克告别水煮青菜(水油焖炒青菜)的做法1、油麦菜洗净切段2、锅烧热加少许油，倒入油...
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![月经不调！告别月经不调痛经！亲测有效❗️的做法步骤及图解,美味正宗的月经不调！告别月经不调痛经！亲测有效❗️做法]( "月经不调！告别月经不调痛经！亲测有效❗️的做法步骤及图解,美味正宗的月经不调！告别月经不调痛经！亲测有效❗️做法")
- 大姨妈是一种会呼吸的痛，说到大姨妈真是让人又爱又恨😭，每次疼到无法呼吸的时候恨不得这辈子都不要来月经了。🌱当它真的不来了就又特别担心，害怕。🎈今天跟你们分享一下关于大姨妈不规律和女人身体健康的问题，还有如何如解决。⭕️大姨妈可以说是对女人特别重要的，关系着女人身...
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![简单易学的别出心裁的煮玉米美食做法]( "简单易学的别出心裁的煮玉米美食做法")
- 用料玉米别出心裁的煮玉米的做法带皮烧玉米，剥去外皮，只剩两三层，然后就可以摆造型了，朋友圈秒赞的作品哦！...
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![「披萨」好吃的pizza！简单易做的配方！从此告别达美乐！告别必胜客！的做法步骤及图解,美味正宗的「披萨」好吃的pizza！简单易做的配方！从此告别达美乐！告别必胜客！做法]( "「披萨」好吃的pizza！简单易做的配方！从此告别达美乐！告别必胜客！的做法步骤及图解,美味正宗的「披萨」好吃的pizza！简单易做的配方！从此告别达美乐！告别必胜客！做法")
- 用料饼皮制作：高筋面粉130克低筋面粉70克盐1克糖8克酵母（耐高糖）6克玉米油/橄榄油15克水110克左右馅料制作：马苏里拉100克青椒1个番茄酱4勺番茄3个肉馅300g，肥瘦比2:8最佳百里香20g（喜欢的可以多加）盐4克洋葱1个口菇7个火腿2片培根3片【披萨】好吃的pizza！简单易做的配方！从此告别...
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![告别单调早餐——鸟巢煎蛋的做法步骤及图解,美味正宗的告别单调早餐——鸟巢煎蛋做法]( "告别单调早餐——鸟巢煎蛋的做法步骤及图解,美味正宗的告别单调早餐——鸟巢煎蛋做法")
- 早餐要吃的好，还不能太过于反锁，可是天天就那几种早餐早就吃腻了！怎么办！现在就教给亲们这种既好吃又简单的美食，让早餐变得简单有趣！用料土豆1大个金针菇一小把鸡蛋2个面粉50克盐适量火腿粒适量葱花碎适量告别单调早餐——鸟巢煎蛋的做法①土豆切丝或擦丝，过一遍水洗一下，金针菇...
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![告别蒸煮，腊肠这么吃解腻又健康好吃的烹饪方法 告别蒸煮，腊肠这么吃解腻又健康的地道做法和步骤]( "告别蒸煮，腊肠这么吃解腻又健康好吃的烹饪方法 告别蒸煮，腊肠这么吃解腻又健康的地道做法和步骤")
- 年味就在屋檐下的腊肠里~用料腊肠大米鸡蛋姜丝青菜生抽老抽白糖香油芝麻腊肠吐司面包片耗油酱油蜂蜜淀粉洋葱西兰花高筋面粉发酵粉黄油番茄酱芝士碎玉米粒告别蒸煮，腊肠这么吃解腻又健康的做法一、电饭锅煲仔饭1、将准备好的腊肠浸泡5分钟切片。2、大米浸泡十分钟后入锅放...
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![减脂意面🍝告别水煮🥬快乐减脂的做法步骤及图解,美味正宗的减脂意面🍝告别水煮🥬快乐减脂做法]( "减脂意面🍝告别水煮🥬快乐减脂的做法步骤及图解,美味正宗的减脂意面🍝告别水煮🥬快乐减脂做法")
- 1⃣️10几年来一直在减肥，胖胖瘦瘦😠但是减肥的心仍然没有变❤️今年元旦开始，准备终结30年以来的减肥生涯💪，所以准备用健康科学的方式开心的是❤️从元旦到现在以来瘦了35斤2⃣️有人做减脂餐仅仅水煮🥬纳尼？那不是减脂，那是受苦😨单一的饮食方式很容易造成减脂当中的疲劳感，很难坚持...
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![泡椒鸡丝(告别水煮鸡胸，无油减脂)的做法步骤及图解,美味正宗的泡椒鸡丝(告别水煮鸡胸，无油减脂)做法]( "泡椒鸡丝(告别水煮鸡胸，无油减脂)的做法步骤及图解,美味正宗的泡椒鸡丝(告别水煮鸡胸，无油减脂)做法")
- 体重已经达到历史巅峰，快被家人嫌弃了，只有控制饮食减肥，煎鸡胸，水煮都吃得想吐了，又馋得慌，想吃辣，整好做个泡椒鸡丝，解馋还减脂用料料酒适量盐2勺鸡小腿2个洋葱半块小米辣泡椒1包姜5片花椒1粒鸡精1勺白胡椒几颗适量泡椒鸡丝(告别水煮鸡胸，无油减脂)的做法鸡腿去皮，也可以用鸡胸，看...
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![简单易学的葱油饼——告别见面难的做法步骤及图解,美味正宗的简单易学的葱油饼——告别见面难做法]( "简单易学的葱油饼——告别见面难的做法步骤及图解,美味正宗的简单易学的葱油饼——告别见面难做法")
- 很多人都不会做面，不怎么会和面，但是又非常好那么一口，怎么办呢？这里简单给大家教一种一学就会的面食——葱油饼。配上香辣酱，简直美味的不得了。用料面粉500g大葱1根油适量盐适量笑厨香辣酱1瓶简单易学的葱油饼——告别见面难的做法和面面粉+水，这个要自己去尝试比例，一个小方...
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![告别汤达人，懒人简单省钱快速自制泡面/汤面/米线/粉的做法步骤及图解,美味正宗的告别汤达人，懒人简单省钱快速自制泡面/汤面/米线/粉做法]( "告别汤达人，懒人简单省钱快速自制泡面/汤面/米线/粉的做法步骤及图解,美味正宗的告别汤达人，懒人简单省钱快速自制泡面/汤面/米线/粉做法")
- 有没有人喜欢吃日料店里的拉面，或者爱喝汤达人那种浑厚的汤底？拉面一碗30多块钱，汤达人每次我吃完嘴里一天都有味道感觉不消化。如果是自己炖汤太麻烦，也不能随时就吃。我这有个秘诀，买好汤底随时可用。这个方法非常适合不想吃泡面外卖，时间又不太充足的上班族。用料拉面汤底20...
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![单调的生活不再单调，美味冰糖玉米汁的做法步骤及图解,美味正宗的单调的生活不再单调，美味冰糖玉米汁做法]( "单调的生活不再单调，美味冰糖玉米汁的做法步骤及图解,美味正宗的单调的生活不再单调，美味冰糖玉米汁做法")
- 美味的冰糖玉米汁让你收获更多的甜蜜瞬间~用料新鲜玉米适量冰糖适量单调的生活不再单调，美味冰糖玉米汁的做法1.玉米煮熟剥下玉米粒。2.加适量水用料理机打碎。3.玉米汁过滤。4.加入冰糖煮化即可。...
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![经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅的做法步骤及图解,美味正宗的经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅做法]( "经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅的做法步骤及图解,美味正宗的经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅做法")
- 小仙女们一定要学会爱自己❤️姨妈期的痛不能一忍再忍，试试这款食疗膏滋，驱寒暖宫，补气血，活血化瘀，调理姨妈情况再好不过了...用料阿胶克枸杞粒怀姜片红枣颗黑糖克土蜂蜜勺经期必备！告别痛经量少月经不调腰酸痛🙅的做法暖宫暖胃暖心姜糖水，一瓶能喝45天每勺都是精华，满满的宁夏大...
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![家庭版 现煮奶茶（从此告别冲粉粉）的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版 现煮奶茶（从此告别冲粉粉）做法]( "家庭版 现煮奶茶（从此告别冲粉粉）的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版 现煮奶茶（从此告别冲粉粉）做法")
- 为了不给祖国添乱，宅在家里不出门！想和奶茶怎么办？自己动手丰衣足食！用料牛奶一袋（240ml）红茶一包白糖/炼乳适量家庭版现煮奶茶（从此告别冲粉粉）的做法我用的是炼乳奶味更重。开始煮茶找一口可爱的小锅把水烧开然后放入茶叶小火焖煮煮的时间越久茶香越浓。然后把牛奶倒入大火煮开...
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![从此告别宫寒，痛经，量少，月经不调的做法步骤及图解,美味正宗的从此告别宫寒，痛经，量少，月经不调做法]( "从此告别宫寒，痛经，量少，月经不调的做法步骤及图解,美味正宗的从此告别宫寒，痛经，量少，月经不调做法")
- 现在的小仙女可多都喜欢吃冰冷食物，平时保暖措施也不到位。寒性很容易入侵，停滞在人体的经脉，脏腑，子宫等各个器官。🤦🏼♀️对于小仙女而言宫寒最主要的表现就是痛经，量少，发黑，姨妈时间不规律，迟到早退的情况，更严重的会造成不孕不育等症状。❣️大家来检测一下：🔸你是宫寒体质吗⁉...
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![告别奶茶店，用网红炉自己动手煮奶茶，简单方便的做法步骤及图解,美味正宗的告别奶茶店，用网红炉自己动手煮奶茶，简单方便做法]( "告别奶茶店，用网红炉自己动手煮奶茶，简单方便的做法步骤及图解,美味正宗的告别奶茶店，用网红炉自己动手煮奶茶，简单方便做法")
- 🍼奶茶，对于女孩子来说有着无法抵抗的魔力，总是莫名的想来一杯，所谓开心时，它是庆祝的茶，伤心时它是不醉的酒，和闺蜜一起来一杯是增加感情促进剂。但是奶茶也成了我们体重的大克星，外面的奶茶多数糖分高，如果可以就自己做吧。🍵以前也觉得麻烦，不愿动手，是不是你也和我一样？今天就分...
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![告别湿气 告别肥胖的做法步骤及图解,美味正宗的告别湿气 告别肥胖做法]( "告别湿气 告别肥胖的做法步骤及图解,美味正宗的告别湿气 告别肥胖做法")
- 用料玉米须10克生山楂10克炒决明5克陈皮10克野菊花5克乌梅10克告别湿气告别肥胖的做法养生壶煮，保温，代茶饮...
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![桂花米糕-从此告别南大门的做法步骤及图解,美味正宗的桂花米糕-从此告别南大门做法]( "桂花米糕-从此告别南大门的做法步骤及图解,美味正宗的桂花米糕-从此告别南大门做法")
- 很喜欢吃米糕、糯米糕这类点心，外卖也经常点南大门，一直点就觉得价格小贵，想着自己做吧，成本也不高啊！突然觉悟支持我学习的动力原来是——“穷！”哈哈哈！配方来自下厨房，我自己改良了一下，作为南方人糕点也是从小吃惯的点心，家乡也会制作糕点，自己略作改动，味道还是很不错的！因为不喜...
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![告别奶茶店自制西米珍珠奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的告别奶茶店自制西米珍珠奶茶做法]( "告别奶茶店自制西米珍珠奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的告别奶茶店自制西米珍珠奶茶做法")
- 喜欢自己动手做好吃的好喝的，并乐在其中。甜品可以让人快乐。万物可爱，人间值得，未来可期！用料西米25克牛奶500克红茶1包白糖10克红糖10克告别奶茶店自制西米珍珠奶茶的做法我说要做西米奶茶，我家大王就在我接电话的时候帮我把米洗了，然后就悲剧了，都成浆糊了。所以，亲们要注意，一...
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![别再吃煮玉米了，玉米这样做才是冬天的味道~的做法步骤及图解,美味正宗的别再吃煮玉米了，玉米这样做才是冬天的味道~做法]( "别再吃煮玉米了，玉米这样做才是冬天的味道~的做法步骤及图解,美味正宗的别再吃煮玉米了，玉米这样做才是冬天的味道~做法")
- 香甜的玉米搭配浓浓的芝士，烤的酥脆的外皮，嘴馋就可以自己简单动手做的玉米烤蛊，大家心动了就和滋滋一起来动手吧~用料玉米粒饺子皮香料粉芝士条胡萝卜别再吃煮玉米了，玉米这样做才是冬天的味道~的做法玉米粒加入香料粉搅拌均匀将饺子皮擀大纸杯上面剪掉，只留底部将饺子皮放入...
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![减脂鸡肉意面🍝告别水煮🥬快乐减脂450kcal的做法步骤及图解,美味正宗的减脂鸡肉意面🍝告别水煮🥬快乐减脂450kcal做法]( "减脂鸡肉意面🍝告别水煮🥬快乐减脂450kcal的做法步骤及图解,美味正宗的减脂鸡肉意面🍝告别水煮🥬快乐减脂450kcal做法")
- 1⃣️10几年来一直在减肥，胖胖瘦瘦😠但是减肥的心仍然没有变❤️今年元旦开始，准备终结30年以来的减肥生涯💪，所以准备用健康科学的方式开心的是❤️从元旦到现在以来瘦了35斤2⃣️有人做减脂餐仅仅水煮🥬纳尼？那不是减脂，那是受苦😨单一的饮食方式很容易造成减脂当中的疲劳感，很难坚持...
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