![简单易学的超好吃的快手沙拉美食做法]( "简单易学的超好吃的快手沙拉美食做法")
- 用料栗面小南瓜1/8个生菜5片小柿子6个丘比烘焙芝麻酱2大勺蜂蜜适量橄榄油1勺黑胡椒适量盐一小撮超好吃的快手沙拉的做法南瓜切片拌入橄榄油、少许现磨黑胡椒和一小撮盐。放烤箱烤熟，切小段。生菜撕适合的大小，小番茄切半，放入碗中。烘焙芝麻沙拉酱+适量蜂蜜（或者蜂蜜杏肉）拌匀...
- 15788
![简单易学的超快手空心粉沙拉美食做法]( "简单易学的超快手空心粉沙拉美食做法")
- 新手0失败用料空心粉60克黄瓜半根玉米粒40克蛋黄酱以上是一人份的用量超快手空心粉沙拉的做法空心粉按照包装上的要求煮熟，我这个是需要煮13分钟的黄瓜切成丁所有材料混合搅拌完成...
- 31945
![快手沙拉(无沙拉酱)的做法步骤及图解,美味正宗的快手沙拉(无沙拉酱)做法]( "快手沙拉(无沙拉酱)的做法步骤及图解,美味正宗的快手沙拉(无沙拉酱)做法")
- 这次开始努力减肥啦！所以晚餐不能再吃大鱼大肉啦！来一个清爽的蔬菜沙拉吧！用料番茄1个煮鸡蛋1个胡萝卜半根黄瓜1根酸奶100克快手沙拉(无沙拉酱)的做法随便什么酸奶都可以，代替沙拉酱番茄黄瓜和胡萝卜热量都比较低哦！切吧切吧然后用酸奶拌起来就好啦！小贴士可以用任何自己喜欢的...
- 21097
![手撕鸡胸肉沙拉（超快手）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕鸡胸肉沙拉（超快手）做法]( "手撕鸡胸肉沙拉（超快手）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕鸡胸肉沙拉（超快手）做法")
- 其实做这个就是为了消耗买了好久但是一直没用的沙拉酱！非常简单快手！口感清爽，真的很适合夏天～最重要的是吃起来木有罪恶感啊～～～（鸡胸肉建议晚上弄好，早上起来了直接开煎～）用料鸡胸肉两片盐适量淀粉适量黄瓜一根沙拉酱（丘比焙煎芝麻口味）手撕鸡胸肉沙拉（超快手）的做法先把黄瓜刨成丝～我是...
- 6073
![快手沙拉的做法和图解 好吃的快手沙拉家常做法]( "快手沙拉的做法和图解 好吃的快手沙拉家常做法")
- 想吃沙拉根本不用压泥这么麻烦，选自己喜欢吃的食材蒸熟切块，倒上低脂沙拉酱开吃！用料土豆胡萝卜藕随意低脂千岛色拉酱适量快手沙拉的做法土豆胡萝卜莲藕蒸半小时，取出切粒倒上低脂色拉酱。可随意加入切块的山药、鸡蛋、鹌鹑蛋，鸡肉，火腿或者黄瓜拌匀开吃！因为有土豆，所以主食可以...
- 21590
![快手沙拉酱的做法和图解 好吃的快手沙拉酱家常做法]( "快手沙拉酱的做法和图解 好吃的快手沙拉酱家常做法")
- 私人记录，学习自胖手玛奇朵用料鸡蛋1个牛奶80克白砂糖12克白醋6克盐1克玉米油25克玉米淀粉7克快手沙拉酱的做法所有材料搅拌均匀，放入微波炉加热40秒，拿出搅拌均匀；微波炉再加热50秒，搅拌；再加热50秒，搅拌，完成...
- 5080
![超快手水牛芝士番茄沙拉｜意大利三色沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的超快手水牛芝士番茄沙拉｜意大利三色沙拉做法]( "超快手水牛芝士番茄沙拉｜意大利三色沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的超快手水牛芝士番茄沙拉｜意大利三色沙拉做法")
- InsalataCaprese，直译就是“SaladofCapri”意大利Capri岛的沙拉这道沙拉的材料只有番茄水牛芝士罗勒叶三样并简洁的以盐，初榨橄榄油和香醋汁调味番茄的红水牛芝士的白罗勒叶的绿刚好就是意大利国旗的三色这道菜又名意大利三色沙拉用料水牛芝士5片番茄或圣女果5片罗勒叶5片...
- 30569
![超级简单快手的沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单快手的沙拉做法]( "超级简单快手的沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单快手的沙拉做法")
- 柠檬沙拉汁很百搭，蔬菜肉类只要喜欢的都可以用上哦！用料土豆2个鸡蛋1个西红柿2个青瓜半条白芝麻5克有所思柠檬沙拉汁30克超级简单快手的沙拉的做法土豆，鸡蛋冷水下锅材料全部切块材料放容器内，倒入沙拉汁，搅拌均匀装盘，撒上白芝麻点缀一下，可以享用咯！...
- 31937
![简单易学的超快手自制沙拉酱美食做法]( "简单易学的超快手自制沙拉酱美食做法")
- 用手持搅拌器（带刀片可以搅碎的那种，不是手持的打蛋器）就可以立刻做出的沙拉酱手作りマヨネーズ（超・簡単）转自：步骤翻译有稍许改动以便理解用料生鸡蛋1个醋1大匙盐1小匙胡椒粉少许色拉油120cc超快手自制沙拉酱的做法把所有材料都倒进深点的杯子里用手持搅拌器（带刀片那种手持料...
- 32734
![减脂低卡超快手沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的减脂低卡超快手沙拉酱做法]( "减脂低卡超快手沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的减脂低卡超快手沙拉酱做法")
- 方子参考up主掌勺的猫用料酸奶50克黄芥末酱5克黑胡椒适量柠檬汁适量盐1小勺罗勒碎(可不加)1小勺白砂糖(代糖)5克减脂低卡超快手沙拉酱的做法混合均匀就好了，味道特别好！①加在三明治里。②作为自制肉松小贝的蘸酱。③拌在蔬菜沙拉里。大家可以自己DIY！小贴士装在保鲜碗里，冷...
- 26881
![超减脂的快手生菜沙拉！的做法步骤及图解,美味正宗的超减脂的快手生菜沙拉！做法]( "超减脂的快手生菜沙拉！的做法步骤及图解,美味正宗的超减脂的快手生菜沙拉！做法")
- 夏天晚上超快手在家就能做的生菜沙拉用料生菜1颗鸡蛋2个配料蚝油1勺蜂蜜1勺生抽1勺醋1勺辣椒粉适量白芝麻适量白开水适量蒜末适量超减脂的快手生菜沙拉！的做法生菜用盐水泡5分钟水煮蛋2个按上面调料调制，加入蛋黄搅拌手撕生菜和切蛋白进去导入调料即可...
- 15384
![超快手有超好吃的沙拉醬拌苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的超快手有超好吃的沙拉醬拌苦瓜做法]( "超快手有超好吃的沙拉醬拌苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的超快手有超好吃的沙拉醬拌苦瓜做法")
- 以前在学校的时候不明白为什么有人会喜欢吃苦瓜这么苦这么难吃的东西。后来，自己却一发不可收拾！清热消暑。不吃苦瓜觉得自己过了个假的夏天啊😀😀😀用料苦瓜1根超快手有超好吃的沙拉醬拌苦瓜的做法1.苦瓜去囊切片（个人觉得越薄越好吃，嘻嘻～2.撒盐抓匀，静置至少15分钟，挤掉多余...
- 16197
![山楂银耳沙拉-超快手的做法步骤及图解,美味正宗的山楂银耳沙拉-超快手做法]( "山楂银耳沙拉-超快手的做法步骤及图解,美味正宗的山楂银耳沙拉-超快手做法")
- 小时候过年，妈妈经常做这个菜，由于酸甜适宜，爽脆可口，家里的孩子们都抢着吃，特别是剩到盘底的那点汤汁，绝对是舔盘的节奏~~😄😄😄用料糖水山楂罐头半瓶银耳半朵山楂银耳沙拉-超快手的做法银耳提前泡发泡好的银耳撕成小片，注意:像上图里这种靠根部的地方最好去掉，不然影响口感不要...
- 8473
![简单易学的超快手健康沙拉美食做法]( "简单易学的超快手健康沙拉美食做法")
- 加一个牛排1人份，15分钟用料青柠1/2个unsaltedfetacheese1/2包beetroot1/4罐babyrocket1/2袋/包nutsmixed一把cherrytomatoes1/2pack超快手健康沙拉的做法小番茄对半切，甜菜根切丁，fetacheese切丁。加入芝麻菜，松子或nutsmix。挤1/3个lime汁。开吃！...
- 30795
![简单易学的超级快手土豆沙拉美食做法]( "简单易学的超级快手土豆沙拉美食做法")
- 用料土豆2个胡萝卜1根鸡蛋2个洋葱适量火腿2片黄瓜适量蛋黄酱适量黑胡椒少许味好美青柠辣椒汁适量超级快手土豆沙拉的做法黄瓜切片撒盐少许腌制出水后攥干备用，土豆，胡萝卜，鸡蛋蒸熟捣碎，洋葱切丝，火腿，加入蛋黄酱，黑胡椒抓匀。装盘淋上青柠辣椒汁，齐活！小贴士个人觉得食材不用太碎...
- 8319
![简单易学的超快手酸甜沙拉酱美食做法]( "简单易学的超快手酸甜沙拉酱美食做法")
- 超快手也不用机器打油进鸡蛋用料白醋/柠檬汁40g鸡蛋黄4个玉米油100克糖30-60克（自己调节）玉米淀粉24克牛奶200克超快手酸甜沙拉酱的做法加入白醋和蛋黄搅拌均匀倒入玉米油牛奶筛入白糖和玉米粉再次搅拌均匀至无颗粒中小火一直搅拌的熬很快就会变粘稠啦！到了你喜欢的黏稠度就...
- 16002
![超简单快手生酮沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手生酮沙拉做法]( "超简单快手生酮沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手生酮沙拉做法")
- 用料自制蛋黄酱一大勺（约15克）新鲜生菜100克马苏里拉芝士随自己喜欢超简单快手生酮沙拉的做法整棵生菜去根，将生菜切成如图条状后再洗干净备用。将蛋黄酱和马苏里拉芝士加入备好的生菜中，搅拌至蛋黄酱、马苏里拉芝士和生菜混合均匀，大功告成想起来拍照的时候吃得只剩一丢丢了...
- 30644
![简单易学的田园沙拉-超快手美食做法]( "简单易学的田园沙拉-超快手美食做法")
- 五一想着趁机减减肥，来一个超级简单的沙拉用料苦菊一朵圣女果10个苹果1个酸奶100克田园沙拉-超快手的做法把新鲜的苦菊用流动的水清洗，然后稍微切一下取半盒花生小柿子，洗好后对半切开取一个小但是甜的苹果，洗好切碎块把酸奶加入拌一拌，最好是新疆的西域春酸奶，美食就好啦！小贴...
- 32326
![低脂沙拉酱（超快手超美味超百搭）的做法步骤及图解,美味正宗的低脂沙拉酱（超快手超美味超百搭）做法]( "低脂沙拉酱（超快手超美味超百搭）的做法步骤及图解,美味正宗的低脂沙拉酱（超快手超美味超百搭）做法")
- 画风乱入。。突然做起沙拉了。。起因是前阵子减肥（哭。。亘古不变的主题）然后买了个超贵的低脂沙拉餐，里面的搭配沙拉味道太赞了！！！。。几经研究+摸索+借鉴，终于找到自制沙拉酱的好方法！味道和买的一样一样！必须要分享给大家！（迫不及待要分享菜谱，没来得及拍步骤图，but诚意满满:-D）用料...
- 9907
![简单易学的快手沙拉🥗沙拉美食做法]( "简单易学的快手沙拉🥗沙拉美食做法")
- 多吃蔬菜用料鸡胸肉丝/鸡胸肉片切丝三片蟹肉棒丝两个生菜手撕一把芝麻菜手撕一小把彩椒丝一个金针菇丝酱汁无糖酸奶橄榄油寿司醋/柠檬海盐黑胡椒苹果切薄片半个坚果随意温泉蛋一个快手沙拉🥗沙拉的做法切好倒入酱汁用手拌nofingernoflavor来吃配个咖啡或者牛奶麦片毕竟碳...
- 30944
![超快手好吃又减脂的沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的超快手好吃又减脂的沙拉做法]( "超快手好吃又减脂的沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的超快手好吃又减脂的沙拉做法")
- 最近在减肥，所以几乎和沙拉为伴。用料黑胡椒1勺鸡胸肉1块胡萝卜半根生菜3片鸡蛋1个黄瓜半根千叶豆腐1块玉米1根超快手好吃又减脂的沙拉的做法鸡胸肉切块放入蜂蜜，黑胡椒，生抽，腌制。千叶切块，胡萝卜，黄瓜，生菜各自切好，喜欢的形状大小可自己选择。我是切丝的。锅里放油，同时煎鸡胸...
- 11313
![沙拉！沙拉！快手清凉菜！的做法步骤及图解,美味正宗的沙拉！沙拉！快手清凉菜！做法]( "沙拉！沙拉！快手清凉菜！的做法步骤及图解,美味正宗的沙拉！沙拉！快手清凉菜！做法")
- 如果你吃餐厅的沙拉觉得棒棒嗒可是自己从来都做不好吃，那么不妨试试看我的tips用料球形生菜爱吃多少放多少玉米青豆胡萝卜丁50g午餐肉（不是必须）大概切一些千岛酱依照口味适量熟芝麻（不是必须）撒一些点缀用沙拉！沙拉！快手清凉菜！的做法球形生菜掰开洗干净，手撕或切条，放在一个大一...
- 24557
![15mins超快手减脂沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的15mins超快手减脂沙拉做法]( "15mins超快手减脂沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的15mins超快手减脂沙拉做法")
- 中午11点40左右才想起来12点要上网课！于是一通乱搞居然还很好吃！不过15分钟是在已经有腌制了鸡胸肉的基础上噢！用料鸡胸肉（提前腌制）一块鸡蛋1个生菜一小把番茄一个15mins超快手减脂沙拉的做法鸡胸肉提前一晚上腌制好，腌料是：橄榄油、蜂蜜、料酒、黑胡椒粉/粒各一小勺，蚝油两小勺...
- 4395
![超快手沙拉的做法和图解 好吃的超快手沙拉家常做法]( "超快手沙拉的做法和图解 好吃的超快手沙拉家常做法")
- 做起来相当简单快手，五颜六色颜值很高，用酸奶代替沙拉酱，无油低脂超健康可以尽情发挥自己的创意用料pasta土豆火腿苹果芒果酸奶超快手沙拉的做法土豆煮熟且小块，pasta煮熟，火腿切丁，苹果芒果统统切丁。全部混在一起加酸奶拌匀。done！小贴士觉得味道不够浓烈可以把酸奶换回沙拉酱...
- 7727
![超快手超简单鸡蛋沙拉怎么吃都好吃的做法步骤及图解,美味正宗的超快手超简单鸡蛋沙拉怎么吃都好吃做法]( "超快手超简单鸡蛋沙拉怎么吃都好吃的做法步骤及图解,美味正宗的超快手超简单鸡蛋沙拉怎么吃都好吃做法")
- 准备好煮鸡蛋，用时不超过一分钟，原料不超过三样，小朋友都可以做。用料鸡蛋4个蛋黄酱两大勺黄芥末一小勺盐一搓Worcestershiresauce如果有一小勺，没有完全没问题，不用特意去找哈。超快手超简单鸡蛋沙拉怎么吃都好吃的做法煮好蛋，不要溏心的，要实打实的煮鸡蛋。把调料按比例放进去...
- 17773
烹调屋
