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- 巧克力椰蓉棒棒糖蛋糕，简单易学易上手，不需准备太多复杂材料，不用设计图案、美化棒棒糖，就能做出好看口味极佳的棒棒糖蛋糕，初学者必看哦！（以下材料18个产品左右）用料鸡蛋2个细砂糖50克泡打粉2克低筋面粉115克黄油100克烘培巧克力（颜色自选）适量（大概100克以内）椰蓉适量（此方大概用了3...
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![干锅牛蛙(蔬菜多多，每步配图)的做法步骤及图解,美味正宗的干锅牛蛙(蔬菜多多，每步配图)做法]( "干锅牛蛙(蔬菜多多，每步配图)的做法步骤及图解,美味正宗的干锅牛蛙(蔬菜多多，每步配图)做法")
- 牛蛙美味，还可以同时吃很多蔬菜的一道大菜~这个菜谱大概是4人份的量~用料牛蛙2只料酒勺洋葱1个姜片盐克生抽勺干辣椒个糖克大蒜10瓣芹菜5根青椒1个土豆2个淀粉老干妈胡椒青葱干锅牛蛙(蔬菜多多，每步配图)的做法牛蛙腿切小块，然后放入葱。姜，料酒，盐和胡椒，腌制30分钟准备蔬菜，芹...
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![早餐搭配孩子每周早餐能量集的做法步骤及图解,美味正宗的早餐搭配孩子每周早餐能量集做法]( "早餐搭配孩子每周早餐能量集的做法步骤及图解,美味正宗的早餐搭配孩子每周早餐能量集做法")
- 孩子们一上学就开始了他们人生的磨练，从一声妈妈😘注定我要用心呵护你们的成长。一转眼老大都读高中了，中餐晚餐都在学校吃，每天学习的辛苦我看在眼里，妈妈只能用心做好每一餐早餐来给你加油(ง•̀_•́)ง。喜欢分享喜欢学习，所以聚在下厨房😀😀😀用料用心学习早餐搭配孩子...
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![金典配餐——每日一菜的做法步骤及图解,美味正宗的金典配餐——每日一菜做法]( "金典配餐——每日一菜的做法步骤及图解,美味正宗的金典配餐——每日一菜做法")
- 用料随便仅供参考金典配餐——每日一菜的做法仅供参考仅供参考仅供参考仅供参考仅供参考仅供参考仅供参考仅供参考仅供参考仅供参考仅供参考...
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![每日健康三明治合集 丰富营养 自由搭配的做法步骤及图解,美味正宗的每日健康三明治合集 丰富营养 自由搭配做法]( "每日健康三明治合集 丰富营养 自由搭配的做法步骤及图解,美味正宗的每日健康三明治合集 丰富营养 自由搭配做法")
- 早起十五分钟用最优化的程序快速制作好三明治带上班车享用用料面包白吐司杂粮吐司薄的厚的都可以蔬菜生菜卷心菜黄瓜西红柿洋葱肉类猪肉/牛肉火腿片培根煎鸡肉台式香肠鸡蛋煎鸡蛋水煮蛋美式炒蛋酱沙拉酱焙煎芝麻酱凯撒沙拉酱番茄酱其他芝士片三角奶酪海苔每日健康三明治...
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![每个蛋黄酥所需配料的做法步骤及图解,美味正宗的每个蛋黄酥所需配料做法]( "每个蛋黄酥所需配料的做法步骤及图解,美味正宗的每个蛋黄酥所需配料做法")
- 具体操作方法参照这位博主哟！我列了下每个的用量，以方便需要做多点的小伙伴～建议收藏哈！用料油皮材料：中粉12.5克/个猪油4.375克/个糖1.25克/个水5.4克/个油酥材料：低粉8.75克/个猪油4.25克/个和面后：油皮每份23克/个油酥每份13克/个红豆馅22克/个咸蛋黄按需鸡蛋黄按需（用来涂刷...
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![简单易学的每日午餐搭配。美食做法]( "简单易学的每日午餐搭配。美食做法")
- 每天午餐都不知道吃什么，想在这里记下每天午餐都吃的什么，以后想不出来搭配了就翻一翻，个人比较喜欢健身，但又不想忌口，所以如何好吃又营养才是搭配的关键。用料搭配原则：高蛋白质维生素低碳水有味道个每日午餐搭配。的做法2020.08.19午餐午餐：番茄土豆牛腩清蒸蒜蓉茄子清炒芥蓝...
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![法棍绝配之瞎配版罗宋汤～～---留学党之每日吃啥的做法步骤及图解,美味正宗的法棍绝配之瞎配版罗宋汤～～---留学党之每日吃啥做法]( "法棍绝配之瞎配版罗宋汤～～---留学党之每日吃啥的做法步骤及图解,美味正宗的法棍绝配之瞎配版罗宋汤～～---留学党之每日吃啥做法")
- 正经罗宋汤应该是番茄牛腩高配版，懒得买牛腩炖啦，鸡翅土豆番茄+各种蔬菜出来的效果也绝对不差。快手又健康！和法棍配一脸啊啊啊！用料西红柿2个土豆1个洋葱0.25个包心菜0.25个抱子甘蓝n只木耳n朵鸡翅3个番茄酱适量胡椒粉适量淡奶油20克黄油20克盐适量法棍绝配之瞎配版罗宋汤～～--...
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![每日爱心早餐-早餐搭配的做法步骤及图解,美味正宗的每日爱心早餐-早餐搭配做法]( "每日爱心早餐-早餐搭配的做法步骤及图解,美味正宗的每日爱心早餐-早餐搭配做法")
- 每天家人做的早餐~做营养师之后发现搭配都很重要噢而且早餐不仅仅是吃饱就好搭配都很重要一般建议搭配主食＋蛋白质类＋蔬菜或水果＋坚果用料主食一份半到两份半蛋白质类一到两份蔬菜水果50-100克坚果10克每日爱心早餐-早餐搭配的做法主食一份是90大卡的食物分量蛋白质一份大概...
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![蛋糕定制—记录每一次的蛋糕配方的做法步骤及图解,美味正宗的蛋糕定制—记录每一次的蛋糕配方做法]( "蛋糕定制—记录每一次的蛋糕配方的做法步骤及图解,美味正宗的蛋糕定制—记录每一次的蛋糕配方做法")
- 记录每一个小创造用料蛋糕n只蛋糕定制—记录每一次的蛋糕配方的做法根据客户要求进行搭配及设计小贴士用心做好每一个蛋糕...
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![每日每食的做法和图解 好吃的每日每食家常做法]( "每日每食的做法和图解 好吃的每日每食家常做法")
- 美好的一餐用料记录一餐1每日每食的做法用心做的一餐...
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![每时每刻的做法和图解 好吃的每时每刻家常做法]( "每时每刻的做法和图解 好吃的每时每刻家常做法")
- 舌尖上的美食。用料下面看看每时每刻的做法、螺蛳买回来后放入清水中浸泡两天让其吐尽泥沙，捞出用清水搓洗干净，用钳子把螺蛳屁股钳掉。2、鸭脚，放入滚水锅中汆汤3分钟，捞出抹干水份在皮面上涂抹上一层酱油，用八成热油炸至金黄色捞起。3、酸笋切成片，姜切成片，干椒切段，大蒜去皮...
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![简单易学的每日早餐搭配美食做法]( "简单易学的每日早餐搭配美食做法")
- 答应我，好好吃早餐好吗？如果你只喜欢早餐一碗白粥配后宫佳丽三千，呃...那当我没说过🤐用料喝的五谷杂粮牛奶克主食玉米番薯南瓜鸡蛋个馒头包子各类青菜各类水果每日早餐搭配的做法一口西多士跟上述港式西多士制作一样。不再赘述。老酸奶制作也很简单，全脂牛奶煮到四十度左右，...
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![减脂增肌营养餐/每日搭配/健康塑形的做法步骤及图解,美味正宗的减脂增肌营养餐/每日搭配/健康塑形做法]( "减脂增肌营养餐/每日搭配/健康塑形的做法步骤及图解,美味正宗的减脂增肌营养餐/每日搭配/健康塑形做法")
- 最近又开始做减脂餐啦！一周瘦了4斤了，我是小个子，体重也是小基数，所以能瘦这么多真的很神奇了，嘻嘻😁我会将每一天的午餐和晚餐拍照，每样食品的重量也会记录下来放在菜谱里。如果有想一起减脂的集美，欢迎一起来打卡吧😁说一下我做的餐谱搭配的规律哦～（注意所有食材为生重哦）🥣早餐：...
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![每日每餐的做法和图解 好吃的每日每餐家常做法]( "每日每餐的做法和图解 好吃的每日每餐家常做法")
- 澳洲留学的日常用料蔬菜各种每日每餐的做法10月21日晚上小兔的猪肉韭菜冰花煎饺10月21日午餐肉末胡萝卜+炒白菜10月22日晚餐via开心果芒果慕斯蛋糕10月23日中午炸鱿鱼+炒白菜三菜一饭可颂piazza虾饺便当...
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![每次都成功的超低卡低糖版戚风蛋糕胚配方（符万用配比公式）的做法步骤及图解,美味正宗的每次都成功的超低卡低糖版戚风蛋糕胚配方（符万用配比公式）做法]( "每次都成功的超低卡低糖版戚风蛋糕胚配方（符万用配比公式）的做法步骤及图解,美味正宗的每次都成功的超低卡低糖版戚风蛋糕胚配方（符万用配比公式）做法")
- 在各类基础蛋糕胚当中，戚风和海绵蛋糕算是轻盈的，与海绵蛋糕相比，戚风所需要的粉类、脂类和糖都比海绵蛋糕更少，所以，戚风蛋糕胚是当仁不让的最低卡里路基础蛋糕胚。在多番尝试，研究过多个戚风配方之后，我总结出了我自己最爱用的超低卡低糖版戚风配方。记录在这里，给大家分享。这...
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![宝宝每日早餐搭配（持续更新）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝每日早餐搭配（持续更新）做法]( "宝宝每日早餐搭配（持续更新）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝每日早餐搭配（持续更新）做法")
- 不知道早上做什么给宝宝吃的收藏起来～经常更新用料各种蔬菜水果适量各种优质蛋白适量宝宝每日早餐搭配（持续更新）的做法厚蛋烧，黑芝麻酱，小番茄，一个紫薯厚切北海道吐司，谷物圈，鸡蛋，酸奶酸汤面疙瘩三色鱼肉饺子牛奶泡谷物圈香蕉松饼，酸奶紫薯，牛奶鸡蛋汉堡，南瓜小米粥果泥，蘑菇馒头，鹌...
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![每日早餐 法式面包配猪肝酱 面包抹酱的做法步骤及图解,美味正宗的每日早餐 法式面包配猪肝酱 面包抹酱做法]( "每日早餐 法式面包配猪肝酱 面包抹酱的做法步骤及图解,美味正宗的每日早餐 法式面包配猪肝酱 面包抹酱做法")
- 猪肝补气血，明目，健脾每周适量吃一到两次。每一天的早餐就是和时间的一场赛跑。营养，快手，美味，是它不变的主题。急吼吼的早上要是能悠闲地坐下来，喝一口温热的牛奶，享受着食物在嘴里咀嚼过程，然后，然后当然是充满干劲的出发啦！提前做好一杯自己喜欢的面包抹酱好好享受一顿早餐。用...
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![记录每天的早餐搭配的做法步骤及图解,美味正宗的记录每天的早餐搭配做法]( "记录每天的早餐搭配的做法步骤及图解,美味正宗的记录每天的早餐搭配做法")
- 建立一个菜谱记录每天的早餐搭配用料每天的早餐准备坚持✊积极面对每一天的心情记录每天的早餐搭配的做法坚持记录记录！...
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![老中医搭配养生茶！每天喝一杯轻松变美的做法步骤及图解,美味正宗的老中医搭配养生茶！每天喝一杯轻松变美做法]( "老中医搭配养生茶！每天喝一杯轻松变美的做法步骤及图解,美味正宗的老中医搭配养生茶！每天喝一杯轻松变美做法")
- 大家是不是和我一样，又长痘又有黑眼圈还脸色蜡黄...用什么化～妆～品都没啥效果没想到跟着安～利喝了一个月的茶。皮肤真的肉眼可见地变！好！了！今天就把这8种养生茶分享给你们喝一个星期不重，而且好喝又不贵，比化妆品便宜多啦～用料菊花20朵柠檬3个红枣20颗枸杞30粒玫瑰花30克山楂30克...
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- 用料试验品002全麦面粉25g高筋面粉100g盐1.5g糖10g温水125g椰子油10g70%黑巧克力大片一盘装的那种两片捣碎我的各式全麦面包每种配比都不一样的做法除油巧克力其它混一起揉揉揉醒1小时加油揉揉揉分堆赶平把巧克力粘在皮上反正发挥想象就好卷以来丢烤箱200度30分钟上下火...
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![卡通豆沙包-美食博主私藏配方-详细每一步的做法步骤及图解,美味正宗的卡通豆沙包-美食博主私藏配方-详细每一步做法]( "卡通豆沙包-美食博主私藏配方-详细每一步的做法步骤及图解,美味正宗的卡通豆沙包-美食博主私藏配方-详细每一步做法")
- 南瓜小米糕-美食博主私藏配方-详细每一步、一看就会又好玩又好吃，跟小孩一起做最合适不过了用料香满园中筋粉150g糖10g燕山酵母2g冰水80g豆沙120g黑芝麻少许卡通豆沙包-美食博主私藏配方-详细每一步的做法由美食达人-四季芭比，和全国技能能手曾一铠为大家带来的私藏配方按...
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![神仙配料 每一口满足感💯 咸鱼肉沫焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的神仙配料 每一口满足感💯 咸鱼肉沫焖饭做法]( "神仙配料 每一口满足感💯 咸鱼肉沫焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的神仙配料 每一口满足感💯 咸鱼肉沫焖饭做法")
- 用料咸鱼1条猪肉沫200克菜心250克神仙配料每一口满足感💯咸鱼肉沫焖饭的做法如图准备材料，猪肉肥瘦比例二八口感更佳热油加入姜片炒香后，去掉姜片，这样处理过的油可以僻腥同时加入咸鱼跟肉沫，翻炒至肉沫变色加入一滴老抽，翻炒一分钟至上色均匀将菜心粒全部倒入翻遍一分钟炒至...
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![每日便当合集第①波| 是你想要的便当 | 每天这么搭配，营养美味提升颜值😋的做法步骤及图解,美味正宗的每日便当合集第①波| 是你想要的便当 | 每天这么搭配，营养美味提升颜值😋做法]( "每日便当合集第①波| 是你想要的便当 | 每天这么搭配，营养美味提升颜值😋的做法步骤及图解,美味正宗的每日便当合集第①波| 是你想要的便当 | 每天这么搭配，营养美味提升颜值😋做法")
- 做了这个合集菜谱，希望大家喜欢。国家高级健康管理师营养师推荐的饮食结构比例。主食：肉类：蔬菜＝1：1：2如果你想要把它当做减脂餐也可以，原则就是荤素搭配主食也有，然后定时定量。这些都是我自己做的便当，已经坚持带便当上班好多年了。做法都非常简单，都是一些家常菜，以后还会更新👌...
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![每天的每天的做法和图解 好吃的每天的每天家常做法]( "每天的每天的做法和图解 好吃的每天的每天家常做法")
- 开始学会营养搭配开始学会克制好吃的心饿了，身体需要，才去吃健康生活起来吧爱了好一阵的芋圆送给自己用料水果蔬菜粗粮低脂肉类每天的每天的做法早餐主食1/2蔬菜1/4蛋白质1/4中晚餐蔬菜1/2主食1/4蛋白质1/4...
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