当前位置：烹调屋 >

更符合营养学的做法食谱

鸡腿蘑菇汤，更符合营养学，更适合小家庭的鲜美汤水的做法步骤及图解,美味正宗的鸡腿蘑菇汤，更符合营养学，更适合小家庭的鲜美汤水做法

  • 鸡腿蘑菇汤，更符合营养学，更适合小家庭的鲜美汤水

  • 一个鸡腿，半斤蘑菇，花上一个小时，就可以喝上鲜美的鸡腿蘑菇汤。这道汤水符合营养学，汤水没有反复炖煮，不用担心嘌呤过高。蘑菇的鲜味正好弥补了鸡汤熬煮时间不足，汤水不够香浓的缺陷，入口汤鲜味醇。（）、、、用料鸡腿1个400g蘑菇300g清水1500ml盐适量鸡腿蘑菇汤，更符合营养学，更适合...
  • 11919
小学生营养早餐合集的做法步骤及图解,美味正宗的小学生营养早餐合集做法

  • 小学生营养早餐合集

  • 家里有小学生的，一日三餐，营养搭配，特别是每天早上的第一餐尤为重要，要吃得好吃得饱！万变不离其宗，所有的营养搭配都离不开科学的公式，营养搭配公式：蛋白质+脂肪+维生素+碳水用料鸡蛋1个牛奶1杯碳水（米面）适量水果适量小学生营养早餐合集的做法①优质蛋白：水煮蛋一个②蛋白质+脂肪：坚...
  • 12575
综合营养面的做法和图解 好吃的综合营养面家常做法

  • 综合营养面

  • 用料排骨青春瑶柱面番茄鱼丸火腿片浓缩鸡汤综合营养面的做法其实就是为了清掉各种吃剩的材料才煮的面~排骨是上一顿煮苦瓜汤剩下的，用酱油腌一个晚上，第二天煮面就很甜，当然汤里还下了用剩的纸盒鸡汤。...
  • 12502
小学生早餐「简单快捷有营养」每日更新的做法步骤及图解,美味正宗的小学生早餐「简单快捷有营养」每日更新做法

  • 小学生早餐【简单快捷有营养】每日更新

  • 我这个懒人，为了孩子，冲了，每天用不了多长时，就可以做成，用料普通小学生早餐【简单快捷有营养】每日更新的做法鸡排培根三明治橙子蓝莓燕麦牛奶培根圣女果披萨蔬菜沙拉蓝莓橙子燕麦牛奶芹菜猪肉饺子小米汤蔬菜沙拉蓝莓橙子白菜猪肉包蔬菜沙拉耙耙柑燕麦牛奶牛排圣女果煎鸡蛋面...
  • 6863
适合学生的营养早餐-鸡蛋披萨的做法步骤及图解,美味正宗的适合学生的营养早餐-鸡蛋披萨做法

  • 适合学生的营养早餐-鸡蛋披萨

  • 小朋友马上要上学了早晨本来就起不来还要快速洗漱解决早饭这道早餐有肉有菜有蛋有奶制品有主食营养快手是不错的选择用料鸡蛋3个火腿适量洋葱四分之一个盐适量蒜1瓣马苏里拉奶酪适量适合学生的营养早餐-鸡蛋披萨的做法新鲜的法棍面包切厚片热锅一分钟小火摆上面包片烘烤...
  • 14357
加工蘸水辣，更香更营养的做法步骤及图解,美味正宗的加工蘸水辣，更香更营养做法

  • 加工蘸水辣，更香更营养

  • 最早接触蘸水是07年左右，贵州的同学带蘸水去学校，堪比老干妈，瞬间被迷住。以为这只是家庭特色蘸料，问同学要做法，同学说必须要用本地产辣椒才能做出这个味道，于是做罢。之后意识到蘸水辣是地方特色调料，去淘宝马上搜到。买过不同的牌子，口感都很好，唯一的缺陷就是辣椒面过多，口感偏...
  • 24694
「鲜果冷泡茶」更好喝更营养的做法步骤及图解,美味正宗的「鲜果冷泡茶」更好喝更营养做法

  • 【鲜果冷泡茶】更好喝更营养

  • 相比于沸水冲泡冷水泡出来的茶汤更为鲜爽甘甜、清凉解暑而且一点也不涩口夏天喝简直再适合不过了~不过好喝又时尚的冷泡茶要怎么做呢？带着这个问题点子妹小洁和小主播芷阳一起找点子达人周艺拜师学艺如果你也想在家喝上美味冷泡茶就赶快往下看吧~用料茶包密封罐柑橘柠檬芒...
  • 19983
小晏同学9月营养早餐合集的做法步骤及图解,美味正宗的小晏同学9月营养早餐合集做法

  • 小晏同学9月营养早餐合集

  • 9月上学日共22天，小学生每天的早餐都要用心对待哦！厨艺不好，但是当妈的得用心呀每天早起15-30分钟，各种学习，边学边做。用料鸡蛋个各种蔬菜水果低筋面粉高筋面粉牛奶鱼、虾、肉各类面条小晏同学9月营养早餐合集的做法排包、鸡蛋饼、葡萄、牛奶杂粮包、地瓜、肉沫粥、蔬菜炒蛋...
  • 7773
小学生营养早餐合集1的做法步骤及图解,美味正宗的小学生营养早餐合集1做法

  • 小学生营养早餐合集1

  • 小学生营养早餐合集不知道每天早上给孩子做点什么就来菜谱中找找灵感吧营养早餐要包含以下3大类蛋白质维生素碳水化合物——————————————小学生早餐合集2小学生营养早餐合集3用料蛋白质肉，蛋，奶维生素蔬菜，水果碳水化合物米，面，淀粉类小学生营养早餐合集1的做法咖...
  • 27751
小学生的营养早餐 大集合的做法步骤及图解,美味正宗的小学生的营养早餐 大集合做法

  • 小学生的营养早餐 大集合

  • 一转眼宝贝上一年级了也很是辛苦，早餐更要有营养！满足了孩子的味蕾早起的忙碌，营养早餐出炉随时随地让孩子一颗富足的内心懂得感恩，才配拥有～完美的早餐:蛋白质(🥚🥩🍤)奶制品(🥤)➕蔬菜(🥦🥕)➕主食(🍠🌽🎃)➕水果(补充维生素，増加幸福感)鸡蛋蔬菜饼最快捷又有营养，🥪🥟🍜🍱也...
  • 14328
只需20分钟的小学生营养早餐(每日更新)的做法步骤及图解,美味正宗的只需20分钟的小学生营养早餐(每日更新)做法

  • 只需20分钟的小学生营养早餐(每日更新)

  • 自己做早餐还是从2019年开始的，去年9月儿子串串上一年级了，因为原来在幼儿园吃三顿饭，我一直是空空里过日子，现在我不得不开启这项艰巨、长期和持久的战争。。。为了保证9月开学做早餐不翻车，我提前三个月，也就是从6月就开始练习每天做早餐，那个时候只是做我和老公2个人的。我老...
  • 16585
营养早餐营养师推荐减肥养生餐持续更新的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐营养师推荐减肥养生餐持续更新做法

  • 营养早餐营养师推荐减肥养生餐持续更新

  • 记录每天的营养早餐。丰盛的早餐（15-35分钟）1、饮品类任选一份。牛奶。酸奶。杂粮杂豆粥。杂豆豆浆。蔬菜鸡蛋杂粮疙瘩汤。燕麦鸡蛋牛奶羹。坚果黑芝麻糊。无糖银耳莲子羹。2、杂粮主食类任选一份杂粮馒头。蒸玉米，红薯，山药，南瓜，紫薯等。蔬菜鸡蛋饼。鸡蛋蔬菜全麦三明治。彩...
  • 14076
🌞小学生营养早餐🌞 —本周更新的做法步骤及图解,美味正宗的🌞小学生营养早餐🌞 —本周更新做法

  • 🌞小学生营养早餐🌞 —本周更新

  • 用料肉蛋奶米面杂粮蔬菜水果🌞小学生营养早餐🌞—本周更新的做法南瓜糊塌子，棒渣粥，凉拌萝卜丝，生菜蘸酱果蔬面，鸡米花(空气炸锅)，梨蒸饺(猪肉萝卜缨)，白薯，煮鸡蛋，紫米粥，梨三鲜馄饨，蜜豆卷，玉米，鸡蛋，香菜拌萝卜丝炒饭，大枣银耳羹，吮指原味鸡，柚子鸡蛋蔬菜饼，煎饺，银耳南瓜米糊，鸡蛋布丁，猕...
  • 32170
小美版冬日适合小学生的营养热饮的做法步骤及图解,美味正宗的小美版冬日适合小学生的营养热饮做法

  • 小美版冬日适合小学生的营养热饮

  • 有豆类的，煮25分钟/100度/小勺。没有豆类的，煮18分钟/100度/小勺即可。最后1分钟打磨。用料各种食材小美版冬日适合小学生的营养热饮的做法胡萝卜一根苹果半个核桃4颗小米20克水800毫升时间18分钟/温度100/小勺，最后打磨一分钟。黑豆30克黑米20克黑芝麻20克核桃4颗水700毫升...
  • 22543
小学生营养早餐持续更新的做法步骤及图解,美味正宗的小学生营养早餐持续更新做法

  • 小学生营养早餐持续更新

  • 一日之计在于晨用料耐心小学生营养早餐持续更新的做法萝卜丝牛肉丸子汤+紫薯花卷+黄瓜拌蛰头海带排骨汤+紫薯花卷+炒豆干饭团🍙+鸡蛋糕饭团里加了金枪鱼、玉米粒、肉松、海苔碎+午餐肉鸡蛋糕+小米粥+杂蔬窝窝头紫薯三明治三明治里加的：紫薯泥、西红柿、煎鸡蛋、玉米粒、西...
  • 8295
小学生营养早餐&儿童早餐（第三季）持续更新的做法步骤及图解,美味正宗的小学生营养早餐&儿童早餐（第三季）持续更新做法

  • 小学生营养早餐&儿童早餐（第三季）持续更新

  • 用镜头留住美味，享受生活，享受过程，享受美味吧用料家里常用食材用心妈妈一枚蔬菜、水果耐心妈妈一枚小学生营养早餐&儿童早餐（第三季）持续更新的做法油菜鸡蛋饼、小米粥、水果（成熟的苹果树）蛋挞、蔬菜疙瘩汤、水果（小蚂蚁搬东西）鸡肉汉堡、八宝粥、水果（期末考试300分）抹茶蛋糕...
  • 17291
在线每天更新：N天学生儿童不重样营养早餐合集，简单快手现学现做（附做法）的做法步骤及图解,美味正宗的在线每天更新：N天学生儿童不重样营养早餐合集，简单快手现学现做（附做法）做法
搬运营养学的做法和图解 好吃的搬运营养学家常做法

  • 搬运营养学

  • 经常看了文章或知识后隔几天就忘记了，也找不着哪里看到的😓😓😓及时搬运到这里，用的时候比较方便😊用料各种微博截图搬运营养学的做法2016年版本宝塔是基本，万变不离其宗是不会错的...
  • 16508
家有学童，营养早餐(2020.11-12)每日更新的做法步骤及图解,美味正宗的家有学童，营养早餐(2020.11-12)每日更新做法

  • 家有学童，营养早餐(2020.11-12)每日更新

  • 家有上学娃后勤得跟上为爱做早餐厨艺一般爱心满满用料主食若干蔬菜若干肉类若干水果适量家有学童，营养早餐(2020.11-12)每日更新的做法番茄鸡蛋面+无籽葡萄法式烤羊排+甜玉米+西蓝花+口菇+鲜奶+小核桃仁+蜜橘肉酱意面+棒棒奶酪+香榧+胡萝卜汁+蜜橘咖喱饭+坚果+鲜奶+西北勒...
  • 6141
小学生营养早餐合集3的做法步骤及图解,美味正宗的小学生营养早餐合集3做法

  • 小学生营养早餐合集3

  • 小学生营养早餐合集不知道每天早上给孩子做点什么就来菜谱中找找灵感吧营养早餐要包含以下3大类蛋白质维生素碳水化合物————————————这篇中的早餐图，是孩子初上小学时经验还不足，早餐的种类比较少，食材也还没那么丰富但只要每天都在坚持，就会有进步大家别光收藏，...
  • 20550
小学生营养早餐🌈 每日更新的做法步骤及图解,美味正宗的小学生营养早餐🌈 每日更新做法

  • 小学生营养早餐🌈 每日更新

  • 努力坚持早起做早餐🥣每日更新🌈用料小学生每天早餐记录📝食材各种小学生营养早餐🌈每日更新的做法早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐早...
  • 26672
小学生营养早餐大全 （每天不重样+更新）的做法步骤及图解,美味正宗的小学生营养早餐大全 （每天不重样+更新）做法

  • 小学生营养早餐大全 （每天不重样+更新）

  • 家中小宝贝今年上小学了，每天都要起早贪黑，做妈妈的看着很心疼，总想变着法儿的给他增加些营养！“早餐要吃好，午饭要吃饱”这种说法由来已久，也是有一定营养科学依据的！所以，我每天早早地起床，为孩子准备一份美味可口、营养均衡的早餐，然后看着他每天吃的饱饱地，精神饱满地去上学，妈妈...
  • 8820
学生快手营养早餐合集的做法步骤及图解,美味正宗的学生快手营养早餐合集做法

  • 学生快手营养早餐合集

  • 用心给孩子做早餐，坚持下去，会不断更新！面包都是前一天做的，买点水果做点果汁，快手早餐非常方便！也可以当下午茶哦🍹用料自制面包数个米饭1碗各种水果自制饮料部分半成品学生快手营养早餐合集的做法菠萝包+草莓百香果饮料+草莓奶昔面包+草莓果汁草莓吐司布丁+奶茶炒蛋饭+蓝莓+...
  • 30435
小学生营养早餐合集2的做法步骤及图解,美味正宗的小学生营养早餐合集2做法

  • 小学生营养早餐合集2

  • 小学生营养早餐合集不知道每天早上给孩子做点什么就来菜谱中找找灵感吧营养早餐要包含以下3大类蛋白质维生素碳水化合物————————————小学生营养早餐合集1小学生营养早餐合集3用料蛋白质肉蛋奶维生素蔬菜水果碳水化合物米面小学生营养早餐合集2的做法猪肉大葱...
  • 25677
鸡蛋卷饼（豪华版）适合学生族补营养的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋卷饼（豪华版）适合学生族补营养做法

  • 鸡蛋卷饼（豪华版）适合学生族补营养

  • 这道卷饼里面菜品丰富，饼皮软糯，营养均衡，尤为适合学生族补充营养用料里脊250g黄瓜一根胡萝卜一根木耳100g豆芽200g鸡蛋4个面粉60g澄粉10g面酱一勺糖3g盐3g生抽20g葱姜适量五香粉2g料酒少量鸡蛋卷饼（豪华版）适合学生族补营养的做法将肉，黄瓜，胡萝卜，木耳，都切丝。将肉加入料酒，五香...
  • 14091

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接