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小美版清肠汁的做法食谱

简单易学的小美版清肠汁美食做法

  • 小美版清肠汁

  • 清肠汁也可简称绿瘦子每天坚持一杯，清肠排毒关键还减肥适应健身、减肥人士用料羽衣甘蓝🥬40-50克约2片叶子香蕉1根苦瓜半根黄瓜1根药芹15克左右奇亚籽5克纯净水1200克腰果或其它竖果5-10克一个人喝🉑️以把羽衣甘蓝放20克，水减半，其它不变小美版清肠汁的做法1、把盘中的食材洗...
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排毒清肠汁的做法和图解 好吃的排毒清肠汁家常做法

  • 排毒清肠汁

  • 夏天让我们一起排毒吧用料黄瓜1根苦瓜1/3根蜂蜜适量凉开水两杯水排毒清肠汁的做法将黄瓜，苦瓜切片，放入料理机，倒入蜂蜜，凉开水，榨橙汁...
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乳清小吐司（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的乳清小吐司（小美版）做法

  • 乳清小吐司（小美版）

  • 可以做2个250g模具。用料乳清195g盐2.5g糖20g半干酵母3.5g高粉285g黄油15g乳清小吐司（小美版）的做法1.主面团材料中除黄油全部放入主锅，设置20s/速1-6融合，再揉面5min，加入黄油继续揉面5min，取出后团成团，28°75％处发酵至2倍大。发酵好的面团平分两份，盖保鲜膜静置10min。2.静置好...
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小美柠檬汁+清洁剂的做法步骤及图解,美味正宗的小美柠檬汁+清洁剂做法

  • 小美柠檬汁+清洁剂

  • 换季时，多喝柠檬汁，帮助免疫系统升级。小美的柠檬汁是带皮萃取，可以榨出皮内的植物精油。打碎的柠檬皮除了放在冰箱和车子里除异味。做成柠檬清洁剂再好不过。利用柠檬酸清洗和保养的不锈钢等厨房用品，光芒万丈₍ᐢ⸝⸝› ̫‹⸝⸝ᐢ₎用料柠檬2个盐100克白醋150克水1000+10...
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清肠胃果汁的做法和图解 好吃的清肠胃果汁家常做法

  • 清肠胃果汁

  • 用料青苹果1粒黄梨半粒黄瓜1条奇异果1粒清肠胃果汁的做法把所有水果切皮把水果切成小块再放入搅拌机搅成汁后，倒入杯里，就完成啦✌️小贴士如果怕水果太凉性，可加入一小块生姜一起搅拌成汁来喝。...
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清炒小白菜(小美版)的做法步骤及图解,美味正宗的清炒小白菜(小美版)做法

  • 清炒小白菜(小美版)

  • 决定每天写一个食谱，一直没有坚持下来。今天就从这道小白菜开始吧。用料小白菜2颗蒜2瓣植物油30克盐适量清炒小白菜(小美版)的做法白菜洗净切段，控干水分主锅内放入油和蒜，设置3分钟120度速1，进行热锅加入白菜，盐设置5：30分V键反转速1(启动后速度可以调整至反转速2，拌炒3秒左右...
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橙汁小美版的做法和图解 好吃的橙汁小美版家常做法

  • 橙汁小美版

  • 自己做无添加健康橙汁，一人份参考用料橙子个约200克纯净水200克橙汁小美版的做法准备黄橙去皮1切4放主锅里➕200克水1分钟速度10完成细腻纯正享用吧...
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自制素肠（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的自制素肠（小美版）做法

  • 自制素肠（小美版）

  • 用面筋粉自制素肠，简单易学，放心食用。用料面筋粉200克水300克盐5克自制素肠（小美版）的做法面筋粉+水+盐全部放入主锅，揉面2分钟。取出，盖上保鲜膜，饧二个小时。（冬天）将饧好的面团，吸干水份，切成长条，绕在筷子一端。冷水下锅，水开后，水温控制在90度左右，待浮上水面，捞出，去筷子，冷水冲洗，完...
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小米南瓜汁（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的小米南瓜汁（小美版）做法

  • 小米南瓜汁（小美版）

  • 在餐馆喝过一次南瓜汁，香甜可口南瓜味又不是浓的像南瓜汤一样。回家试着自己做了做，味道竟然意外地接近。快手，而且很好喝，值得一试。用料南瓜250克牛奶85克大米15克小米40克冰糖20克水650克小米南瓜汁（小美版）的做法南瓜切块，大米和小米洗净后一起加入主锅。主锅中继续加入牛奶...
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清肠蔬果汁的做法和图解 好吃的清肠蔬果汁家常做法

  • 清肠蔬果汁

  • 清理肠胃，让我们更健康。用料西芹菜2根苹果1个水果青瓜2根苦瓜半根蜜糖适量清肠蔬果汁的做法所有材料切块。加水。打成汁。过滤掉渣，装壶冷藏加蜂蜜饮用。小贴士各种材料的配比可以调整，图中是比较“魔鬼”的口味。...
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小美版西瓜汁的详细做法大全,简单又营养的小美版西瓜汁做法

  • 小美版西瓜汁

  • 用料西瓜500克小美版西瓜汁的做法西瓜放入主锅30秒，速度5-6倒出即饮留渣...
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清肠减肥美白·青瓜柠檬汁的做法步骤及图解,美味正宗的清肠减肥美白·青瓜柠檬汁做法

  • 清肠减肥美白·青瓜柠檬汁

  • 柠檬、黄瓜是用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。同时，黄瓜还具有清热利水、解毒的功效。用料柠檬半个青瓜半根蜂蜜1勺水半杯清肠减肥美白·青瓜柠檬汁的做法青瓜去皮切段，柠檬半个切块（去不去皮都可以），放进杯里，加入1勺蜂蜜和半杯水。放...
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小美版葡萄汁的详细做法大全,简单又营养的小美版葡萄汁做法

  • 小美版葡萄汁

  • 葡萄榨汁，超级轻松。又好喝。用料葡萄4小串（随意）纯净水2杯小美版葡萄汁的做法主锅适量水，葡萄放入网篮，水末过葡萄。加一勺面粉。3个5洗净。网篮提出，冲洗葡萄。将葡萄倒入主锅，加两杯纯净水，50秒反转速度6，结束用网篮过滤将葡萄汁倒出。如果葡萄不够甜可以适当加些糖。...
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小美版橙汁的做法和图解 好吃的小美版橙汁家常做法

  • 小美版橙汁

  • 有橙子点季节，打杯橙子喝吧用料橙子2个直饮水克小美版橙汁的做法橙子去皮放入主锅，并称出重量，加水1：0.8左右（橙子和水的比例），天冷可以加温水40秒速度10倒出品尝，满满的维c...
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辣子肥肠（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的辣子肥肠（小美版）做法

  • 辣子肥肠（小美版）

  • 重庆人都爱的下酒菜，用小美做，没有油烟，还不呛人，非常喜欢😍用料卤肥肠300克姜丝20克蒜1瓣花椒5克干辣椒20克冰糖5克食用油60克蒜苗2根辣子肥肠（小美版）的做法1.将油，冰糖，姜丝，蒜片，花椒，放入主锅5分钟/v档/反转小勺。2.加入卤肥肠，启动小炒肉进入高温模式10分钟爆肥肠。3.高温模式...
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清肠果蔬汁的做法和图解 好吃的清肠果蔬汁家常做法

  • 清肠果蔬汁

  • 每天吃的太好了每周喝两回清清肠子用料水果黄瓜1根香蕉1根芹菜2根酸奶1袋纯净水适量清肠果蔬汁的做法全部加到果汁机里打碎开喝...
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降三高！清肠道！美容养颜的木耳露（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的降三高！清肠道！美容养颜的木耳露（小美版）做法

  • 降三高！清肠道！美容养颜的木耳露（小美版）

  • 最近迷上了用小美做各种养生保健食物，这款回春汤，别名黑木耳露就是经常被翻牌的一款！制作简单，效果显著，你要试试么？用料黑木耳5克枸杞5克红枣5颗红糖15克水300克降三高！清肠道！美容养颜的木耳露（小美版）的做法黑木耳提前泡发好所有食材入主锅，红枣记得提前去核，10分钟/100度/速度小...
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邢小秋美善品（小美版）~腊肠炒西芹的做法步骤及图解,美味正宗的邢小秋美善品（小美版）~腊肠炒西芹做法

  • 邢小秋美善品（小美版）~腊肠炒西芹

  • 用料西芹1困腊肠1根干辣椒3个大蒜2瓣姜3片花椒一撮生抽10克老抽5克盐适量油20克邢小秋美善品（小美版）~腊肠炒西芹的做法将油，姜，大蒜切片，花椒，放入主锅。时间3分钟／温度V／速度反转小勺爆香将腊肠切片放入主锅。时间6分钟／温度V／速度反转小勺将西芹切断放入主锅，加入生抽，老抽，盐。时...
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减脂小白の清肠果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的减脂小白の清肠果蔬汁做法

  • 减脂小白の清肠果蔬汁

  • 总之，不顺是常态🤭🤭🤭用料胡萝卜1根苹果1个西芹1根减脂小白の清肠果蔬汁的做法洗净备用切成块状，方便榨汁十年老机器，洗净备用🥵开启电源～工作吧，老人家！喝吧，便秘人！小贴士洗机器也是减脂好时期哦～（2021/04/11，此刻，外面滴滴答答，锡马的日子，祝自己下礼拜西马的日子好运）...
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清炒小白菜（多汁版）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒小白菜（多汁版）做法

  • 清炒小白菜（多汁版）

  • 度娘小白菜好处多多，所以我们要多吃小白菜这个小白菜是很小很小很小的，个人觉得小的比较好吃，大的也可以，记得汁要多一点还有早点加水焯用料小白菜蒜头油盐蚝油清炒小白菜（多汁版）的做法锅了下油，热一小下后下拍碎的蒜头，热1分钟，炒香闻到蒜香就下小白菜，大火翻炒翻炒不久就加水，大...
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藕汁（美善品 小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的藕汁（美善品 小美版）做法

  • 藕汁（美善品 小美版）

  • 生藕性寒，甘凉入胃，消瘀凉血，清热润肺。熟藕性温，滋阴补肾，健脾开胃，止泻固精又润燥，好处多多，小美榨汁多方便，快快喝起来！用料藕200克冰糖粉30克水700克藕汁（美善品小美版）的做法藕切块放主锅，加入冰糖粉和水一起20分钟/100度/速度2煮熟。1分半钟/速度10打磨。就可以喝了。不喜欢太浓...
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清炒小冬瓜（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒小冬瓜（小美版）做法

  • 清炒小冬瓜（小美版）

  • 用料蒜4瓣油10g小冬瓜片1个（约600g）蚝油30g生抽5g葱花清炒小冬瓜（小美版）的做法1.蒜放入主锅，3s/速6打碎，把碎拨到锅底，加入油，3min/120°/速1爆香。2.加入小冬瓜片和蚝油、生抽，8min/大V/反转小勺（期间时不时反转速2.5颠颠勺），出锅后撒点葱花装饰。...
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简单易学的清肠美颜番茄汁美食做法

  • 清肠美颜番茄汁

  • 夏天一到，就喜欢各种果汁、smoothie之类的，从清肠排毒的角度来说，个人感觉真的比直接吃蔬果更强效...这是味道非常清新的一款蔬果汁，高颜值低热量，假日的早上来一杯，立马神清气爽~用料番茄1个柠檬半个桑葚随意水适量清肠美颜番茄汁的做法把果蔬洗干净，沥干水分番茄切小块，柠檬切...
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清肠排毒汁的做法和图解 好吃的清肠排毒汁家常做法

  • 清肠排毒汁

  • 喝酸奶、吃泻药来排毒清肠减肥的方法已经OUT啦！喝鲜榨果汁才是王道！长期便秘会引起早衰、心脏病、脑中风、肥胖和可怕的直肠癌，在日常生活中要多吃高纤维的食物和水果蔬菜，养成良好的排便习惯！用料菠萝或者凤梨1片木瓜1|3个橙子2个清肠排毒汁的做法将菠萝、木瓜、橙子三种水果...
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清火解热！黄瓜雪梨汁（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的清火解热！黄瓜雪梨汁（小美版）做法

  • 清火解热！黄瓜雪梨汁（小美版）

  • 用料梨1个黄瓜半根冰糖20克水400克清火解热！黄瓜雪梨汁（小美版）的做法冰糖放入主锅，10秒/速度10加入黄瓜、梨、饮用水，10秒/速度10点缀一片薄荷叶小贴士黄瓜、梨可以提前放冰箱冷藏一下，这样打出来的蔬果汁自带冰镇效果入锅喜好细腻口感的，粉碎时间可以延长至30秒...
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