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美味营养鲜杂菇汤的做法食谱

简单易学的美味营养鲜杂菇汤美食做法

  • 美味营养鲜杂菇汤

  • 一年四季都可以喝的汤，老少皆宜，用料少时间快，而且营养完全不输骨头汤喔。用料瘦肉150克草菇6个鲜香菇2-3朵白玉菇适量茶树菇适量等平菇适量双孢菇3一4个生姜2片葱香菜各2根美味营养鲜杂菇汤的做法菜市场上卖菇的摊上挑选几种菇，洗净。大的要切片或者撕开。像茶树菇，金针菇，头...
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营养鲜美低脂不胖的菌菇豆腐鲜汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养鲜美低脂不胖的菌菇豆腐鲜汤做法

  • 营养鲜美低脂不胖的菌菇豆腐鲜汤

  • 这是一道浓汤鲜美无敌的低脂不胖滋补菌菇汤，营养均衡又健康美味，厨房小白也可以轻松搞定哦用料鸡蛋2个姜片2片日本豆腐1条火腿1根海鲜菇适量葱1根黑胡椒粉半勺蒜瓣1瓣营养鲜美低脂不胖的菌菇豆腐鲜汤的做法准备食材海鲜菇洗净切小段，火腿，日本豆腐切丁，鸡蛋打散，蒜瓣切碎锅中放...
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菌菇汤-营养美味，鲜到飞起！的做法步骤及图解,美味正宗的菌菇汤-营养美味，鲜到飞起！做法

  • 菌菇汤-营养美味，鲜到飞起！

  • 补血益气，提高免疫力！尤其适合女生的神仙汤！以下材料都是一人份哦，自己按照人数，等比加量即可。用料红菇4只牛肝菌4只其余可一起放的菌菇8-10只左右冬瓜6片小青菜3颗葱丝适量姜适量蒜3瓣鲜小红辣椒2只菌菇汤-营养美味，鲜到飞起！的做法清洗！所有菌菇清洗干净。（基本都是清水加盐，泡3...
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美味营养的鲜炒草菇的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养的鲜炒草菇做法

  • 美味营养的鲜炒草菇

  • 喜欢吃各种鲜菇多于干菇。用料草菇200克瘦肉200克蒜2瓣盐适量生抽2勺生粉2勺葱或者香菜2根美味营养的鲜炒草菇的做法草菇洗净，瘦肉切薄片用生粉腌制一下。蒜粒，葱或者香菜备好。草菇对半切开。热油下蒜粒爆香，加入瘦肉，加点生抽。加入草菇继续翻炒，太干就加点水，大概3分钟，加入...
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「孕妇食谱」海鲜菌菇汤，鲜香味美，低脂营养又健康！的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇食谱」海鲜菌菇汤，鲜香味美，低脂营养又健康！做法

  • 【孕妇食谱】海鲜菌菇汤，鲜香味美，低脂营养又健康！

  • 营养价值：1、虾的营养价值是非常高的，虾的含钙量和蛋白质都很高，孕妇吃虾有不错的补钙效果，对胎儿骨骼、牙齿和大脑等发育大有益处，还可以帮助改善孕妇自身血液循环的能力，增强心肌供血供氧的能力。虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量很大，所以孕妇吃虾利于保胎、安胎。2、鱼饼以东...
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汤鲜味美的黄花菜炖母鸡汤，美味营养又好喝的做法步骤及图解,美味正宗的汤鲜味美的黄花菜炖母鸡汤，美味营养又好喝做法

  • 汤鲜味美的黄花菜炖母鸡汤，美味营养又好喝

  • 今天，和大家分享一款我家祖传的月子汤～黄花菜炖母鸡汤，营养美味无敌好喝，可以提高免疫力还是天然的保健品，特别适合孕妇和产后喝用料母鸡半只黄花菜40克干香菇30克枸杞子3克生姜1块料酒1勺盐3勺汤鲜味美的黄花菜炖母鸡汤，美味营养又好喝的做法营养美味无敌好喝，可以提高免疫力还...
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鲜香美味～低脂营养的鸡蛋菌菇豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜香美味～低脂营养的鸡蛋菌菇豆腐汤做法

  • 鲜香美味～低脂营养的鸡蛋菌菇豆腐汤

  • ㊙️天气太热，吃不下饭。只好多做点汤类，好喝又饱腹！今天分享一道做法简单的鸡蛋菌菇豆腐汤～做出来的汤浓郁不寡淡，鲜香无比，而且超营养用料豆腐3块盐5克鸡蛋1个菌菇200克葱姜适量胡椒粉10克火腿1根橄榄油2勺鲜香美味～低脂营养的鸡蛋菌菇豆腐汤的做法菌菇洗干净切小段，豆腐火腿切小...
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美味又营养鲜肉紫菜蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的美味又营养鲜肉紫菜蛋花汤做法

  • 美味又营养鲜肉紫菜蛋花汤

  • 用料紫菜半张鸡蛋一个盐少许葱花备用瘦肉适量（切成丝半碗就行）姜几片料酒半勺美味又营养鲜肉紫菜蛋花汤的做法紫菜半把，提前洗一下，然后泡半分钟。新鲜肉，洗干净，切成丝，放点点料酒，加入适量生抽，一点姜丝。一点蒜子切碎，不放也行。适量的盐。腌制15分钟。将腌制的肉加入两勺山芋粉...
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鲜味杂菇汤的做法和图解 好吃的鲜味杂菇汤家常做法

  • 鲜味杂菇汤

  • 一碗杂菌汤，简单又养生的。饭前来两口，能大大提高胃口。捞起汤料，配上一碗白米饭，一人食，足矣、美味用料羊肚菌5克猴头菇20克茶树菇18克姬松茸25克蛹虫草10克竹荪5克红枣3颗枸杞一小撮鸡肉250克鲜味杂菇汤的做法猴头菇用冷水浸泡，泡软后，用手把菇里面的水挤干，反复几次羊肚菌用冷...
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美味营养汤的做法和图解 好吃的美味营养汤家常做法

  • 美味营养汤

  • 用料盐适量豌豆半小碗西红柿1个豆腐1块香菜2根鸡蛋1个美味营养汤的做法将材料分别洗干净待用锅内倒入油，烧热炒西红柿，炒到西红柿发软直接在炒好的西红柿锅内倒入水，烧开打入鸡蛋，搅拌至蛋花加入豆腐、豌豆，煮开后放入香菜、盐、味极鲜即可，豆腐要买水豆腐美味营养汤出炉啦，宝宝...
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营养杂汤的做法和图解 好吃的营养杂汤家常做法

  • 营养杂汤

  • 虽然不好看，但营养又美味。用料肉汤适量西红柿1个鸡蛋1个小青菜3朵洋葱半个小红枣5个核桃碎，花生，黑芝麻少量窝窝头粉适量营养杂汤的做法把西红柿炒至糊状，加肉汤，加洋葱丁，红枣，炖烂。加玉米面糊糊，鸡蛋液加盐。放入烫熟切碎的小青菜。撒点核桃碎，黑芝麻，油炸花生米。...
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美味营养素菜---孜然烤鲜香菇的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养素菜---孜然烤鲜香菇做法

  • 美味营养素菜---孜然烤鲜香菇

  • 昨晚在微信朋友圈发了这个图，结果很多朋友问我这个菜怎么做，趁这个机会写个菜谱与大家共同学习！这个属于快手菜，材料也是非常简单，招呼亲戚朋友这个出品还是很有食相的。😋香菇🍄是​具​有高​蛋​白、低脂​肪、多糖、多种氨基酸​和多种维生​素的​菌​类​食物​，平常可以...
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营养又美味的菌菇排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养又美味的菌菇排骨汤做法

  • 营养又美味的菌菇排骨汤

  • 疫情之前网购了虫草花和竹笋，本想过春节的时候给家人做汽锅鸡来的，由于冠状肺炎病毒的影响买不到活鸡了，前天去菜场买菜时，到肉店看看，看到有一块排骨很不错就买回来了，我把买回来的排骨分装成了几袋，昨天午休的时候，躺在床上突然来了灵感，就做了这款汤，感觉很好，很有营养的一款汤。...
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香菇滑鸡丨鲜嫩营养，简单美味的做法步骤及图解,美味正宗的香菇滑鸡丨鲜嫩营养，简单美味做法

  • 香菇滑鸡丨鲜嫩营养，简单美味

  • 要说对于鸡肉记忆中的味道，那一定是香菇滑鸡啦，这道经典的菜，不论是高大上的餐厅还是普通的食堂，香菇鸡的人气一直很高。香菇和鸡肉的香味很浓郁，下饭非常一流，今天就和大家分享这一道经典的香菇鸡，我选择的是鸡腿肉，口感更好一些。用料琵琶腿2个香菇10朵淀粉2勺姜2片葱1根蒜3瓣...
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💥营养低脂！💥汤鲜味美的西兰花虾仁菌菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的💥营养低脂！💥汤鲜味美的西兰花虾仁菌菇汤做法

  • 💥营养低脂！💥汤鲜味美的西兰花虾仁菌菇汤

  • 健康和低脂很多人喜欢的饮食方式这道西兰花虾仁菌菇汤真的不要太适合健身和减脂的人群热量低营养价值高且全面是健康饮食的不二之选🌳🌳🌳🏋🏻🏋🏻🏋🏻用料西兰花适量鲜虾8只海鲜菇适量蟹味菇适量黑胡椒适量盐适量💥营养低脂！💥汤鲜味美的西兰花虾仁菌菇汤的做法准备鲜虾...
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简单易学的营养美味的杂蔬汤美食做法

  • 营养美味的杂蔬汤

  • 用料胡萝卜。半根番茄1个青菜3颗冬笋半个黑木耳适量豆腐皮适量豆腐适量营养美味的杂蔬汤的做法准备食材下锅...
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素食，营养美味的菌菇玉米汤的做法步骤及图解,美味正宗的素食，营养美味的菌菇玉米汤做法

  • 素食，营养美味的菌菇玉米汤

  • 不要什么话都不经思考地对别人讲，有时候你说的是心里话，别人会当你是笑话，一开口就体现了你的情商和你学佛的修养。气不和时少说话，心不顺时先静下，否则言多必失，做事必败。——200110用料海鲜菇50克香菇50克玉米1根生姜5片枸杞15粒、香菜少许盐2克、米汤适量素食，营养美味的菌...
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营养又鲜美的山药海鲜菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养又鲜美的山药海鲜菇汤做法

  • 营养又鲜美的山药海鲜菇汤

  • 用料铁棍山药2根海鲜菇半把胡萝卜半根小白菜5颗鸡蛋2个枸杞10粒盐2勺白胡椒粉2勺鸡精半小`勺麻椒油1勺营养又鲜美的山药海鲜菇汤的做法准备山药，将山药去皮，鲜菇洗净。将海鲜菇切成小段。将山药切细，或者用料理机搅细。小白菜切细末，胡萝卜切细未。锅中放一小勺油，油一定要少...
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营养美味的菌菇芋艿排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味的菌菇芋艿排骨汤做法

  • 营养美味的菌菇芋艿排骨汤

  • 一周的工作和学习，消耗了家人的体力和精力，到了周末就要煲上一锅营养美味的靓汤，给全家人补一补。这个汤老少皆宜，里面有孩子们喜欢的菌菇和排骨，还有老人食用起来易消化的芋艿。各位快来试试，你的家人肯定都会喜欢的。用料排骨250克杏鲍菇1个姬松茸1把香菇1把芋艿5个生姜1小块...
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营养美味快手汤—花菇豆腐肉丸汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味快手汤—花菇豆腐肉丸汤做法

  • 营养美味快手汤—花菇豆腐肉丸汤

  • 相比稍显油腻的各类排骨汤，这款汤比较清淡又快手好做，暖胃好喝。用料豆腐小块15-20块肉馅500克花菇7-8个盐小勺1勺半姜粉2小勺鲜鸡汁调味料少许大蒜3-4瓣营养美味快手汤—花菇豆腐肉丸汤的做法花菇去蒂洗净，掰成小块，和豆腐差不多大小的块即可。肉馅加入两勺姜粉，一勺半盐搅匀...
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营养又美味的蘑菇肉片汤面的做法步骤及图解,美味正宗的营养又美味的蘑菇肉片汤面做法

  • 营养又美味的蘑菇肉片汤面

  • 用料蘑菇适量瘦肉适量小米椒适量大蒜2瓣葱花适量生抽半勺耗油半勺鸡精适量盐适量营养又美味的蘑菇肉片汤面的做法将蘑菇撕开洗净，控水。切好所需要的食材，大蒜，小米椒，葱花，肉片（也可以将肉腌制下，更加入味，这里就没腌制了）。起锅烧水，待水沸腾后下入适量面条，等面条变白，就可以捞出，...
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香菇鸡汤-营养丰富又美味的做法步骤及图解,美味正宗的香菇鸡汤-营养丰富又美味做法

  • 香菇鸡汤-营养丰富又美味

  • 香菇能增强人体的免疫力，而且有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分可溶解在汤内，提高人体吸收率。用料鸡1只香菇6朵（大个的）红枣5颗枸杞5克（1大勺）姜3片盐适量大葱1段香菇鸡汤-营养丰富又美味的做法鸡汤的鲜香，锅盖都焖不住，满房间都是，馥郁浓重。做法：1.葱洗净，切成葱段...
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好喝不胖的鲜味菌菇汤，汤浓鲜美，营养低脂的做法步骤及图解,美味正宗的好喝不胖的鲜味菌菇汤，汤浓鲜美，营养低脂做法

  • 好喝不胖的鲜味菌菇汤，汤浓鲜美，营养低脂

  • 菌菇汤是我平常经常煮的一道汤，汤浓鲜美，营养低脂，全家都爱喝！简单快手，五分钟就能搞定，一起来学学吧用料海鲜菇1把火腿肠1根鸡蛋2个豆腐1块葱花，生姜适量好喝不胖的鲜味菌菇汤，汤浓鲜美，营养低脂的做法①海鲜菇洗净切小段，豆腐切块，火腿肠切丁，鸡蛋打散备用②起锅烧油，放入姜丝爆香，倒...
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超级美味的三鲜汤（快手，超级美味，特别鲜，营养丰富）的做法步骤及图解,美味正宗的超级美味的三鲜汤（快手，超级美味，特别鲜，营养丰富）做法

  • 超级美味的三鲜汤（快手，超级美味，特别鲜，营养丰富）

  • 用料西红柿1个鸡蛋2个葱7-8根豆腐1块瘦肉丝50克火腿2根蒜5瓣姜3片胡萝卜1根玉米淀粉20克白胡椒粉1勺陈醋1勺超级美味的三鲜汤（快手，超级美味，特别鲜，营养丰富）的做法瘦肉丝洗干净，加少量料酒、生抽、蚝油、盐、玉米淀粉，再加1个鸡蛋，搅拌均匀。下锅炒1-2分钟后盛出。胡萝卜、豆腐...
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「东菱养生锅」鲜美营养的菌菇鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的「东菱养生锅」鲜美营养的菌菇鸡汤做法

  • 【东菱养生锅】鲜美营养的菌菇鸡汤

  • 嗨，我的厨房里又来了一个新朋友【东菱养生锅】能煮善炖，高颜值！是我最喜欢的薄荷绿。小白式操作，一键旋转调节火力。2.5L容量，高硼硅玻璃，不含重金属，耐酸耐碱，做放心美食!迷你体积，不占地，易收纳。分体式设计，可直接端锅上桌，是厨具也是餐具。超级Nice~今天就来一锅鲜美又营养的菌菇...
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