![「食疗」白术饼⦁健脾益胃,燥湿利水，脾虚拉肚子，大便不成型的做法步骤及图解,美味正宗的「食疗」白术饼⦁健脾益胃,燥湿利水，脾虚拉肚子，大便不成型做法]( "「食疗」白术饼⦁健脾益胃,燥湿利水，脾虚拉肚子，大便不成型的做法步骤及图解,美味正宗的「食疗」白术饼⦁健脾益胃,燥湿利水，脾虚拉肚子，大便不成型做法")
- 来自【张锡纯】——《医学衷中参西录•白术解》『白术作饼疗泄泻』即拉肚子一妇人年三十许，泄泻半载，百药不效，脉象濡弱，右关尤甚。知其脾胃虚也，俾用生白术轧细焙熟，再用熟枣肉六两，和为小饼，炉上炙干，当点心服之，细细嚼咽，未尽剂而愈。分析：白术，味苦甘，性温，有健脾益气、燥湿利水之效...
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![健脾祛湿润肺解燥汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿润肺解燥汤做法]( "健脾祛湿润肺解燥汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿润肺解燥汤做法")
- 今日推荐一款美容养颜汤献给爱靓靓的你们【杏仁百合山药豆浆】其中杏仁有大量的营养成分如维生素A、E、亚油酸等有清热解毒，祛湿散结消斑抗皱的作用百合含有钙、磷、铁、多种维生素及秋水仙碱等生物碱滋补效果好有助于治疗秋季干燥引起的季节性疾病薏米有健脾补肺、清热祛...
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![祛湿润燥汤的做法和图解 好吃的祛湿润燥汤家常做法]( "祛湿润燥汤的做法和图解 好吃的祛湿润燥汤家常做法")
- 功效：健脾养胃润肺，湿气重，皮肤干燥，声音沙哑等症状。用料枸杞5克猪骨1根玉米1根胡萝卜半根芡实20克苹果1个雪梨1个薏米20克蜜枣2个银耳1朵祛湿润燥汤的做法猪骨出水，银耳提前2小时泡发，其他材料洗干净备用苹果和雪梨用盐水泡20分钟，所以材料洗干净除了枸杞，其他食材一起放入砂锅...
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![红莲白果煲冬瓜 清热解暑 除湿利水的做法步骤及图解,美味正宗的红莲白果煲冬瓜 清热解暑 除湿利水做法]( "红莲白果煲冬瓜 清热解暑 除湿利水的做法步骤及图解,美味正宗的红莲白果煲冬瓜 清热解暑 除湿利水做法")
- 夏天是一个阳气十足的季节，如果不晒太阳不排汗，人体生理功能会遭到破坏，会使身体免疫力下降，导致饮食和睡眠都会出现问题。除了适量接触阳光之外，还可以煲一些清补凉的汤水攻补兼施，食疗解暑红莲偏温有健脾和中、养心安神的功效，主治脾虚心烦，失眠多梦，系夏天是好适合食用的。白果...
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![祛湿祛痘利器—炒薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿祛痘利器—炒薏米水做法]( "祛湿祛痘利器—炒薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿祛痘利器—炒薏米水做法")
- 作为一名痘痘星人，与痘痘的斗智斗勇从高中就没停过，可是我一直失败…直到开始喝这个炒薏米泡水，从今年四月开始喝到现在，痘真的越来越少（当然痘印还在(╥﹏╥)，现在除了姨妈期之前会冒几颗，其他时间基本不再长了！所以想把这个方法分享给大家～首先声名：1.这个比较适合因为体内有湿气而...
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![去秋燥健脾利湿～山药粥的做法步骤及图解,美味正宗的去秋燥健脾利湿～山药粥做法]( "去秋燥健脾利湿～山药粥的做法步骤及图解,美味正宗的去秋燥健脾利湿～山药粥做法")
- 用料山药半根小米20克大米20克糯米20克冰糖去秋燥健脾利湿～山药粥的做法食材开会～我做的是一人份就一碗～给家人做按照人数增加～减肥的小伙伴只能早上喝一碗哦～电饭锅煮粥即可～...
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![湿疹水果的做法和图解 好吃的湿疹水果家常做法]( "湿疹水果的做法和图解 好吃的湿疹水果家常做法")
- 发布了一个湿疹糖水的菜谱后发现原来好多人被湿疹困扰。今天吃山竹的时候想起来当年湿疹会疼的我晚上要醒来好几次。后来就是吃了山竹才能睡个整觉。比医生开的药膏还止痒，大家不妨试试。用料山竹10几个湿疹水果的做法网上乱找的图，嘻嘻！...
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![秋季祛湿润燥粥（银耳荷叶版）的做法步骤及图解,美味正宗的秋季祛湿润燥粥（银耳荷叶版）做法]( "秋季祛湿润燥粥（银耳荷叶版）的做法步骤及图解,美味正宗的秋季祛湿润燥粥（银耳荷叶版）做法")
- 秋季进食需以祛湿润燥为主，银耳、杏仁、枸杞、小米、荷叶，积聚了一个夏天的湿热，所以不能单单润燥滋补，此款即为荷叶款，但却看不到荷叶，因为荷叶起锅之前2分钟入锅后捞起即可用料银耳杏仁枸杞小米荷叶秋季祛湿润燥粥（银耳荷叶版）的做法银耳泡发洗净，小米洗净备好银耳入水大火煮开...
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![祛湿利水、减肥健脾让我三天瘦五斤的祛湿糕的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿利水、减肥健脾让我三天瘦五斤的祛湿糕做法]( "祛湿利水、减肥健脾让我三天瘦五斤的祛湿糕的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿利水、减肥健脾让我三天瘦五斤的祛湿糕做法")
- 十人九湿这句话大家一定不陌生你是否面色灰暗、发黄易长痘？你是否早起恶心干呕、头昏沉懒得动弹？你是否经常口干、口苦、口臭？你是否连喝口水都会发胖？⚠️（文末附湿气自测表供大家参考）⚠️这些都是体内湿气在作祟，发现湿气就要尽早祛湿，90%的疾病都是由湿气引起的，所以祛湿刻不容缓...
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![润燥水果茶的做法和图解 好吃的润燥水果茶家常做法]( "润燥水果茶的做法和图解 好吃的润燥水果茶家常做法")
- 现在这个季节，无论大人或小孩都容易肺燥咳嗽。每年这个时候，我都习惯煮点山楂雪梨苹果水给家人喝。用料雪梨一个苹果一个红枣二颗山楂适量雪耳半个冰糖适量润燥水果茶的做法把苹果雪梨等材料全部切碎放进养生壶煮透。最后加冰糖。酸酸甜甜，开胃又润肺。...
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![冬瓜炒薏仁水 利尿祛湿 夏日解暑去水肿饮料的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜炒薏仁水 利尿祛湿 夏日解暑去水肿饮料做法]( "冬瓜炒薏仁水 利尿祛湿 夏日解暑去水肿饮料的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜炒薏仁水 利尿祛湿 夏日解暑去水肿饮料做法")
- 今天带娃和小姑子去逛商场，吃莆田的时候点了杯冬瓜薏仁水，就是感觉味道不咋地价格偏贵但胜在健康，不甜！回家自己做起来！省钱！材料特别简单，买2元的冬瓜，去皮切块，皮留着要一起煮哦！冬瓜是凉性的滋阴，所以加薏仁煮的时候最好先把薏仁干炒一下，小火烘微黄！不要炒焦了哦就不能煮了！炒过的...
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![薏米水「去湿利水，美白瘦身」的做法步骤及图解,美味正宗的薏米水「去湿利水，美白瘦身」做法]( "薏米水「去湿利水，美白瘦身」的做法步骤及图解,美味正宗的薏米水「去湿利水，美白瘦身」做法")
- 薏仁米有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的功效。特别提醒爱美的MM：薏仁米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。春夏季节，吃一些薏仁米做的食物来排除湿气，用薏仁米煲一些水来喝，去湿的效果也非常不错。春天乍暖还寒，建议煲...
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![去湿疹水的做法和图解 好吃的去湿疹水家常做法]( "去湿疹水的做法和图解 好吃的去湿疹水家常做法")
- 1、香菜煮水可以帮助清理肾脏。将香菜洗净切小块，用清水煮沸10分钟，冷却后过滤到一个干净的瓶子，存放冰箱，每天喝一杯。2、香菜煮水可帮助宝宝退烧。香菜去叶留茎、根，与白萝卜、生姜加冰糖加水煮15分钟，煮好后在手背上试下温度，不烫了就给宝宝喝即可。3、香菜煮水可帮助治疗麻...
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![赤小豆薏米水🍵 治湿邪 利水消肿的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏米水🍵 治湿邪 利水消肿做法]( "赤小豆薏米水🍵 治湿邪 利水消肿的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏米水🍵 治湿邪 利水消肿做法")
- 不是红豆是赤小豆哦赤小豆偏细长，颜色深。红豆偏圆，颜色更红。用料赤小豆250g薏米250g赤小豆薏米水🍵治湿邪利水消肿的做法👆点击看大图——来源百度百科赤小豆薏米泡冷水一个小时。捞起，风干后。下干净无油无水的锅。小火，炒炒炒炒炒🔥......炒到薏米稍微焦黄，赤小豆颜色深了...
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![清热健脾祛湿利水减肥茶的做法步骤及图解,美味正宗的清热健脾祛湿利水减肥茶做法]( "清热健脾祛湿利水减肥茶的做法步骤及图解,美味正宗的清热健脾祛湿利水减肥茶做法")
- 前段时间出去吃了一顿饭，回来就开始肠胃不适，感觉快要被撑死了，连着两天没吃饭都还是撑得慌，肚子鼓起来，加上最近天气潮湿人没什么精神，去中医院开了个方子回来喝。中药的东西千人千方，要根据自己体质选择，这个方子适合体质带淤带滞，脾虚热气的肥胖体质喝。Ps.喝完会拉肚子，但是不...
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![容易湿疹水肿的再适合不过了，清利湿热‼️的做法步骤及图解,美味正宗的容易湿疹水肿的再适合不过了，清利湿热‼️做法]( "容易湿疹水肿的再适合不过了，清利湿热‼️的做法步骤及图解,美味正宗的容易湿疹水肿的再适合不过了，清利湿热‼️做法")
- 煲汤的木瓜多用产于南方的番木瓜，这种木瓜既可以生吃，还可以作为蔬菜和肉类一起煲汤。今天分享的《木瓜瘦肉汤》有健脾利水、袪暑滋润、清利湿热、润肠的作用，尤其适合湿疹、水肿、脚气者饮用。用料瘦肉450克木瓜300克薏米10克玉竹15克淮山15克盐少许容易湿疹水肿的再适合不...
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![海带薏仁猪骨汤～利水去湿的做法步骤及图解,美味正宗的海带薏仁猪骨汤～利水去湿做法]( "海带薏仁猪骨汤～利水去湿的做法步骤及图解,美味正宗的海带薏仁猪骨汤～利水去湿做法")
- 这个春季真是个多雨的季节，雨淅淅沥沥地下个没完没了，心情都潮湿了。这道汤水可以帮助我们祛祛湿，海带和薏仁都是利水消肿的，不过性皆寒，亲们在煮这道汤的时候不防多放些生姜。用料猪骨500克海带500克克薏仁30克生姜1块料酒适量盐适量糖少许海带薏仁猪骨汤～利水去湿的做法我这...
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![红豆煲乌鸡汤-健脾利湿、清热润燥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆煲乌鸡汤-健脾利湿、清热润燥做法]( "红豆煲乌鸡汤-健脾利湿、清热润燥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆煲乌鸡汤-健脾利湿、清热润燥做法")
- 红豆煲乌鸡是一道传统的滋补靓汤，具有补血养颜的功效，特别适合女性食用。用料乌鸡半只红豆10克茡荠3个姜3片红豆煲乌鸡汤-健脾利湿、清热润燥的做法这是一道可以犒赏自已，又能招来他人赞叹的拿手好汤。冬天喝上一碗就觉得整个人都暖烘烘的~1、乌鸡洗净斩块，用姜水焯烫后冲洗...
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![小儿睡不好盗汗湿重，秋燥来碗安神祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的小儿睡不好盗汗湿重，秋燥来碗安神祛湿汤做法]( "小儿睡不好盗汗湿重，秋燥来碗安神祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的小儿睡不好盗汗湿重，秋燥来碗安神祛湿汤做法")
- 小儿秋燥睡眠不好，盗汗脾虚，心火旺。此方含茨实、茯苓：健脾益胃、利尿祛湿利器，搭配使用有大功效。北芪补气血，太子参润燥利咽喉补肺阴。搭配鸡脚、筒骨煲味道鲜美可口。用料莲子20克茨实20克茯苓20克北芪20克太子参20克莲子（白莲带芯）20克鸡脚4只猪筒骨500克瑶柱30克沙虫干3条...
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![冬瓜薏米糖水/祛湿利水的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米糖水/祛湿利水做法]( "冬瓜薏米糖水/祛湿利水的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米糖水/祛湿利水做法")
- 这个糖水简单又有益，有祛湿利水消肿的功效，消暑良方，晒太阳了多喝这糖水。小便不利或小便有少许疼痛感的加车前草一起煲（药店有售干的，用隔渣袋包着煲）如果能买到鲜车前草更好，卖菜市场有时候会有卖，这样煲效果会更好。我这个没有加车前草的怀念初中时光，更怀念那个时候的糖水，这是...
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![「去湿润燥」雪梨薏米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的「去湿润燥」雪梨薏米糖水做法]( "「去湿润燥」雪梨薏米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的「去湿润燥」雪梨薏米糖水做法")
- 最近莫名觉得心烦气躁，晚上也睡不好，翻来覆去很难受呢。所以来一碗清热润燥的雪梨糖水最好不过了，但因为我自己是湿热的底子，所以在糖水中添加了炒熟的薏米，润燥的同时还能去湿，综合调养之下，睡眠质量也提升了些，起码，睡得着啦！🌞用料薏米2调羹梨1个冰糖3颗枸杞15粒左右百合8片左右...
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![广东汤水之三 袪湿利水金山老黄瓜猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东汤水之三 袪湿利水金山老黄瓜猪骨汤做法]( "广东汤水之三 袪湿利水金山老黄瓜猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东汤水之三 袪湿利水金山老黄瓜猪骨汤做法")
- 广东人讲究不时不食，现时正是金山老黄瓜上市的季节，赶紧备齐材料，来煲一锅清热祛湿利水的时令汤水。用料金山老黄瓜1条（约2斤）赤小豆100克薏米50克胡萝卜1根新会老陈皮1个猪骨750克水适量广东汤水之三袪湿利水金山老黄瓜猪骨汤的做法猪骨飞水待用，赤小豆、薏米洗净用水浸泡一会...
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![祛湿水的做法和图解 好吃的祛湿水家常做法]( "祛湿水的做法和图解 好吃的祛湿水家常做法")
- 用料薏米一把红豆一把芡实一把干山药片七八片红枣5颗祛湿水的做法加水煮，可以用养生壶煲汤功能...
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![干燥水果的做法和图解 好吃的干燥水果家常做法]( "干燥水果的做法和图解 好吃的干燥水果家常做法")
- 用料新奇士橙1个猕猴桃1个凤梨半个苹果1个水500克砂糖200克干燥水果的做法凤梨去皮切片，苹果，橙子仔细刷干净表皮切片水加糖煮开，苹果水份多的话，用厨房纸洗掉表面的水份把切片的凤梨，橙子，苹果铺入盘中，倒入煮好的糖水，不要重叠覆保鲜膜，让保鲜膜紧贴水果片，这样有利于上面也浸渍...
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![简单易学的健脾利水祛湿鸡汤美食做法]( "简单易学的健脾利水祛湿鸡汤美食做法")
- 用料鸡半只淮山适量云苓适量红枣适量枸杞适量陈皮1片健脾利水祛湿鸡汤的做法准备材料，鸡去皮所有材料洗干净放入锅中，倒适量的水（云茯洗干净后提前泡1小时，连水一起倒入锅中）煲汤键1个半小时，放点盐就可以吃了...
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