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水果沙拉配坚果～的做法食谱

简单易学的水果沙拉配坚果～美食做法

  • 水果沙拉配坚果～

  • 近期减肥中，晚饭不知道吃点什么，看了看家里的食材，只有这些啦，通通吃掉！用料苹果2个酸奶200克橙子2个坚果100克巧克力2个水果沙拉配坚果～的做法将水果洗净去皮，切成大块放到盘子备用。将切好的水果块放进碗里，倒入酸奶（我这里家里水果品种不足，所以用的黄桃味的酸奶，哈哈），搅拌均匀，然...
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牛油果沙拉酱水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果沙拉酱水果沙拉做法

  • 牛油果沙拉酱水果沙拉

  • 外面沙拉酱就是鸡蛋黄加好多油好多糖搅打出来的。做过一次真的怕怕了。这个用牛油果酱当沙拉酱。健康好吃。用料牛油果无子提子一把散叶生菜一片香瓜半个苹果一个圣女果若干个炸鸡无油肉丝少量玉米粒少量牛油果沙拉酱水果沙拉的做法把牛油果打成果泥，加蜂蜜和盐加柠檬汁调...
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坚果沙拉的做法和图解 好吃的坚果沙拉家常做法

  • 坚果沙拉

  • 用料坚果沙拉酱坚果沙拉的做法材料，！...
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酸奶水果沙拉配芒果糕的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶水果沙拉配芒果糕做法

  • 酸奶水果沙拉配芒果糕

  • 新鲜酸奶就出炉了！切盘水果，淋上去[色]一道酸奶水果沙拉就出炉了！再搭配我们刚刚做的芒果糕，美味！用料沙拉：各种水果酸奶适量芒果糕：酵母3克牛奶100克芒果泥300克面粉250克糖40克铺助：卡通面适量酸奶水果沙拉配芒果糕的做法芒果糕：芒果泥倒入面粉中，搅拌均匀！然后在依次倒入，牛奶，白糖...
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创意苹果沙拉--水果坚果蔬菜都有~的做法步骤及图解,美味正宗的创意苹果沙拉--水果坚果蔬菜都有~做法

  • 创意苹果沙拉--水果坚果蔬菜都有~

  • 用料苹果菠菜圣女果坚果冠利香醋汁创意苹果沙拉--水果坚果蔬菜都有~的做法苹果切成条~放水里面防止变色~菠菜抄熟，过凉水~圣女果切半~将所有原料放在一起，放香醋沙拉汁调匀就好~小贴士这个真的很简单~沙拉汁也可以试试酸奶，或者柚子酱~如果不用坚果的话用薏仁米也非常好~菠...
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坚果饼干水果沙拉（创意甜点）减肥餐的做法步骤及图解,美味正宗的坚果饼干水果沙拉（创意甜点）减肥餐做法

  • 坚果饼干水果沙拉（创意甜点）减肥餐

  • 【在小宝贝眼里】：它可能是一个很惊喜漂亮的小蛋糕，充满了朝气和童趣。两串蓝莓，寓意着学习步步高升，更像糖葫芦一样，象征幸福和团圆；【在女孩眼里】：它可能是充满浓浓爱意的饭后甜点，看到它，眼里闪着光芒；【在健身达人眼里】：它可能是一道胃口大开的健身餐小食：有水果、坚果、饼干…...
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柠檬坚果清新沙拉酱(适合水果沙拉）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬坚果清新沙拉酱(适合水果沙拉）做法

  • 柠檬坚果清新沙拉酱(适合水果沙拉）

  • #健康美味#及其少量甚至可以不使用罐头沙拉酱，又保证浓郁而充满清新果味。#闷骚高奢#点缀的坚果碎们，在吃货对其赏颜的初刻及咀嚼的尾段，增添了更多切实趣味与唇齿体验。用料柠檬1/3至1/2坚果（榛子杏仁桃仁核桃等）少许酸奶适量沙拉酱或软奶酪少许果酱（苹果或橘子酱）一两勺柠檬坚...
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火龙果皮藜麦蔬菜水果坚果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果皮藜麦蔬菜水果坚果沙拉做法

  • 火龙果皮藜麦蔬菜水果坚果沙拉

  • 健康饮食是我们每天所需的，这么多年一直保持着原有的身材，都靠健康饮食哦……当然下厨房友友们见我几次哈……这道健康饮食分享给大家用料水果生菜适量黄瓜适量藜麦30克坚果适量芒果100克蔓越莓10克金果1个橄榄油几滴蔬菜水果坚果按自己喜欢的加入蜂蜜少量加入饮品火龙果皮...
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鲜虾坚果沙拉配油醋汁的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾坚果沙拉配油醋汁做法

  • 鲜虾坚果沙拉配油醋汁

  • 别人送了两大包虾，现在变着法儿吃啊吃啊吃，但四，还不能吃太多热量对不对٩̋(ˊ•͈ꇴ•͈ˋ)و材料是家里就手找到的，有啥放啥，只要有「虾+蔬菜+坚果+油醋汁」就好啦！这个油醋汁的方子是文怡的，亲测有效，里面的材料可能家里不常用，但只要认真准备齐全，你将得到一份口味和（装逼）餐厅...
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沙拉水果的做法和图解 好吃的沙拉水果家常做法

  • 沙拉水果

  • 用料草莓适量火龙果1个苹果1个沙拉酱1勺香蕉1根酸奶适量沙拉水果的做法准备好水果切好水果放入盘子里水果倒进去酸奶酸奶沙拉做好了...
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简单易学的水果燕麦坚果沙拉美食做法
香煎大虾配水果沙拉百香果汁的做法步骤及图解,美味正宗的香煎大虾配水果沙拉百香果汁做法

  • 香煎大虾配水果沙拉百香果汁

  • 这个菜比较适合夏天食！沙拉配上酸甜的百香果汁非常醒胃！用料大虾3只（每只约250～300g）牛油果1个苹果1个草莓数个百香果2个黄油小许海盐小许香煎大虾配水果沙拉百香果汁的做法大虾洗干净，头同身分开各用！虾身去皮，背上开刀去内脏！！平底锅内放点黄油，把虾头煎香调味香捞起，剩下的汁用碗...
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简单易学的酸奶坚果水果沙拉美食做法

  • 酸奶坚果水果沙拉

  • 用料酸奶去超市买一罐即可苹果1个香蕉1根火龙果1个每日坚果1包酸奶坚果水果沙拉的做法1.准备一个大碗2.倒入买好的酸奶3.菊粉3勺(菊粉是益生菌的粮食对肠道消化有很好的促进作用看个人喜爱添加推荐！)4.搅拌菊粉融入酸奶5.将所有备好的水果该切块的切块该切片的切片6.扔入...
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烤杂蔬沙拉配坚果碎的做法步骤及图解,美味正宗的烤杂蔬沙拉配坚果碎做法

  • 烤杂蔬沙拉配坚果碎

  • 鲜甜香浓、营养健康、简单快手、低卡饱腹~大部分蔬菜热量密度低而营养密度高，每种蔬菜都有独特天然风味，烤制能使其风味更香浓，与香味浓郁的坚果碎很搭~含脂肪坚果碎还能帮助蔬菜中脂溶性营养素在胃肠中更好地吸收。饱足感很强的一大碟，热量才138大卡（其中240克蔬菜热量90大卡...
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水果沙拉。的做法和图解 好吃的水果沙拉。家常做法

  • 水果沙拉。

  • 早上吃水果沙拉胃凉，这种我觉得下午茶吃最好。用料苹果半个杨桃一个梨一个香蕉一只水果沙拉酱少许火龙果半只水果沙拉。的做法准备好水果啦切成块状，因为太大盘一个人吃不掉，把火龙果放一边了。加适量水果沙拉，当然我比较爱吃，就加了很多。滤镜过头了，话说梨真的很好吃。...
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鸡肉坚果沙拉配蒜香法棍的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉坚果沙拉配蒜香法棍做法

  • 鸡肉坚果沙拉配蒜香法棍

  • 消法棍库存的最好办法是蒜香法棍在蒜香法棍的基础上可以随心做各种沙拉用料蒜香法棍制作材料：法棍4片黄油30g蒜1瓣西芹片一大勺香煎鸡肉制作材料：鸡胸肉半块黑醋适量盐少许黑胡椒适量酱油少许沙拉食材：苹果半个牛油果半个坚果少许鸡肉坚果沙拉配蒜香法棍的做法蒜香法棍制作...
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简单易学的坚果水果蔬菜沙拉美食做法

  • 坚果水果蔬菜沙拉

  • 坚果和水果蔬菜拌沙拉好吃没商量，没有肉的沙拉一样👍早上吃上一份，能量满满开始一天的工作^ _ ^用料各种蔬菜适量坚果适量水果适量沙拉汁适量坚果水果蔬菜沙拉的做法水果去皮切小块，蔬菜清洗干净备用，坚果烤熟一层蔬菜一层水果一层坚果摆放盘中，浇上沙拉汁拌匀...
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水果沙拉的详细做法大全,简单又营养的水果沙拉做法

  • 水果沙拉

  • 用料草莓🍓猕猴桃🥝奥利奥🍪酸奶🥛草莓四颗猕猴桃一颗奥利奥一包酸奶一瓶水果沙拉的做法看视频很简单就学会啦💕...
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苹果蔓越莓坚果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的苹果蔓越莓坚果沙拉做法

  • 苹果蔓越莓坚果沙拉

  • 是在食帖的公众账号上看到的~主要是沙拉汁很贴别于是想要试试。沙拉这样无节操的菜谱我都写了。。。（此份沙拉适用于一人食~）用料紫生菜及羽衣甘蓝适量红苹果半个红啤梨半个坚果块适量布里奶酪（或菲达奶酪块）适量蔓越莓干适量沙拉汁苹果汁（我用了橙汁）100ml苹果醋（任何果醋均可）3...
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水果燕麦坚果配酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的水果燕麦坚果配酸奶做法

  • 水果燕麦坚果配酸奶

  • 在宿舍的一口美味用料火龙果1个每日坚果1包燕麦一片酸奶1瓶水果燕麦坚果配酸奶的做法所有材料放一起OK👌...
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水果沙拉～的做法和图解 好吃的水果沙拉～家常做法

  • 水果沙拉～

  • 用料橙子半个香蕉1根小番茄若干个黄瓜半根生菜2片草莓酱芝麻酱芝士酱水果沙拉～的做法橙子切开小块；香蕉切成小段；小番茄对半切或者不切；黄瓜切片；生菜卷在一起切成丝；其他喜欢的蔬菜或者水果随意添加。。。摆盘～向盘中的水果上加上各种酱～...
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牛油果鸡蛋坚果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋坚果沙拉做法

  • 牛油果鸡蛋坚果沙拉

  • 用料牛油果1个鸡蛋1个苦菊适量紫甘蓝适量圣女果5个各种坚果适量大藏芥末适量牛油果鸡蛋坚果沙拉的做法牛油果对半切开，去皮去核切块苦菊、紫甘蓝洗净并沥干水分，紫甘蓝切丝，圣女果对半切开；鸡蛋煮熟放冷水中浸泡一会儿，捞出去壳切块将所有食材放入沙拉盘中，撒上坚果，淋上大藏芥...
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布拉塔配火腿水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的布拉塔配火腿水果沙拉做法

  • 布拉塔配火腿水果沙拉

  • 我最爱的芝士，没有之一就是布拉塔（burrata）!!!一个球状芝士，里面是流动的鲜马苏里拉，外面就是固态的马苏里拉，有了它，我的意大利🇮🇹沙拉🥗就有了灵魂～请一定要试试它！用料布拉塔芝士100克意大利薄火腿片4片樱桃番茄8颗橙子1个草莓4个蓝莓10个罗勒叶4片沙拉菜200克黑醋5ml橄榄油10...
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水果沙拉的做法和图解 好吃的水果沙拉家常做法

  • 水果沙拉

  • 用料圣女果4个沙拉酱2勺小黄瓜生菜2根水果沙拉的做法把小黄瓜切片，把圣女果对半切，把生菜切成小块把做好的沙拉放进盘子里，加入沙拉酱...
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简单易学的酸奶水果坚果沙拉美食做法

  • 酸奶水果坚果沙拉

  • 用料酸奶240克苹果1个火龙果1个每日坚果1袋酸奶水果坚果沙拉的做法火龙果，苹果，切小块洒上一袋每日坚果倒上酸奶，好吃不胖...
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