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百合淮山胡萝卜粥的做法食谱

简单易学的百合淮山胡萝卜粥美食做法

  • 百合淮山胡萝卜粥

  • 广东的天气很不喜欢，体内湿气重，8月的天气经常是时而艳阳时而暴雨，办公室的本地姑娘天天跟我说多吃薏米，赤小豆，淮山等等等……今天周末，买了新鲜食材给自己煲碗粥。用料淮山200克大米1杯百合50克胡萝卜1根百合淮山胡萝卜粥的做法胡萝卜淮山切小丁～百合掰下来洗干净。小杯米。直...
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南瓜百合玉米胡萝卜瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜百合玉米胡萝卜瘦肉粥做法

  • 南瓜百合玉米胡萝卜瘦肉粥

  • 一个人呆在家的日子，要自己解决午饭，要简单又要确保营养丰富，费劲脑汁🙈用料南瓜半小个百合一朵大米一个人的量瘦肉末适量玉米胡萝卜适量鸡蛋一个姜丝、盐南瓜百合玉米胡萝卜瘦肉粥的做法1.放大米到煮粥宝煮粥2.南瓜先蒸至8成熟3.瘦肉加蛋清、姜丝、少许盐腌制15分钟4.切玉...
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简单易学的淮山薏米百合粥美食做法

  • 淮山薏米百合粥

  • 用料薏米30克百合10克淮山10克大米适量盐适量水适量淮山薏米百合粥的做法薏米和百合放水浸泡几个小时锅中倒水，待水煮沸后加入薏米；待水滚起后，放入粳米，调到小火，继续煲半个小时淮山洗净切块后入煲炖煮接着放入百合，百合不用太早放，以免煮得过烂放入适量的盐，继续煲10分钟左右即...
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青菜百合山药胡萝卜排骨粥的做法步骤及图解,美味正宗的青菜百合山药胡萝卜排骨粥做法

  • 青菜百合山药胡萝卜排骨粥

  • 适合1岁以上宝宝的粥，菜谱的量是1-2份的量，可根据宝宝的胃口大小相应增减。用料大米1/3杯百合少许大白菜少许排骨3块胡萝卜少许山药少许水350ml青菜百合山药胡萝卜排骨粥的做法大米1/3罐，350ml水，排骨、山药（切段）、胡萝卜（切段）放入高压锅，上气后13分钟百合、白菜焯水8分熟后取出...
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百合，淮山，黄芪，薏米粥的做法步骤及图解,美味正宗的百合，淮山，黄芪，薏米粥做法

  • 百合，淮山，黄芪，薏米粥

  • 最近家里有咳的咳嗽，感的感冒，吃得吃中药，于是我就捣鼓了这么一碗养生粥，有止虚汗，补肺气，除寒湿，消积滞，健脾胃，滋阴润肺等功效。用料百合10~20克黄芪10~20克淮山大拇指粗约一个半筷子的长度。炒熟的薏米10克水适量盐适量葱两根糯米量米杯2/3或者1/2的量百合，淮山，黄芪，薏米粥的做法...
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简单易学的百合淮山白粥美食做法

  • 百合淮山白粥

  • 土生土长的关中人貌似不喝白粥，至少从小到大在自己家或者在老家从来没有见过。从前，外地人的婆婆每每说起熬粥放豆子时，一脸的向往，总让人觉得普普通通的白粥才是日常。队友的基因过于强大，中二少女除了爱和她爸爸一起汤泡饭之外，还爱喝白粥。老母亲觉得需要加点什么，同时还要保...
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百合淮山滋补粥（高压锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的百合淮山滋补粥（高压锅版）做法

  • 百合淮山滋补粥（高压锅版）

  • 百合清热解毒、润肺美容。淮山健脾益肺、营养丰富，被称为物美价廉的补虚佳品！百合和淮山一起煮粥吃可以起到养心安神，健脾补肺的功效！特别适合体质虚弱的人。用料大米适量淮山适量百合适量清水适量枸杞少许百合淮山滋补粥（高压锅版）的做法干百合提前泡一会儿洗净，大米淘干净，加入...
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百合淮山羹的做法和图解 好吃的百合淮山羹家常做法

  • 百合淮山羹

  • 清热解毒、润胃、美颜效果用料百合2个淮山克250贝贝瓜一个西兰花朵1百合淮山羹的做法将淮山去皮切块煮熟、放入打肉机搅拌泥状倒入碟中铺平，将两个鲜百合剥片洗干净煮熟插入淮山泥上，（再煮一朵西兰花🥦来个锦上添花）将贝贝瓜放入压力锅压7-8分钟即可，将蒸熟贝贝汁留起来，再把瓜...
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淮山胡萝卜🥕海参粥的做法步骤及图解,美味正宗的淮山胡萝卜🥕海参粥做法

  • 淮山胡萝卜🥕海参粥

  • 用料淮山20克胡萝卜15克小米25克海参1只葱2根香菜1根姜3片蒜1瓣红枣1颗杞子5克盐适量生抽适量料酒半勺淮山胡萝卜🥕海参粥的做法准备好食材将小米、红枣、淮山、胡萝卜、姜片放入锅里煮放入海参、姜、葱、蒜、香菜挥水小米7成熟倒入切开的海参和杞子煮到小米熟透后放入盐...
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宝宝辅食:鲜瑶柱胡萝卜淮山玉米粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食:鲜瑶柱胡萝卜淮山玉米粥做法

  • 宝宝辅食:鲜瑶柱胡萝卜淮山玉米粥

  • 宝宝猪肉牛肉过敏……用料新鲜瑶柱8粒胡萝卜1小节淮山1小节玉米粒一小抓米随嘴水随米宝宝辅食:鲜瑶柱胡萝卜淮山玉米粥的做法洗净新鲜瑶柱，备用。胡萝卜去皮，用研磨碗磨成颗粒，备用。带手套。淮山去皮，用研磨碗磨成颗粒，备用。玉米棒洗净，剥一小节玉米粒，备用。洗米，加水，上述所有...
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汤：胡萝卜淮山羊腿的做法步骤及图解,美味正宗的汤：胡萝卜淮山羊腿做法

  • 汤：胡萝卜淮山羊腿

  • 冬季羊肉是首选，御寒又滋补，配上胡萝卜和淮山，好看又好喝用料羊腿1只胡萝卜1根淮山1根香菜1根花椒30粒料酒1勺姜4片大葱1段汤：胡萝卜淮山羊腿的做法羊腿剁块，锅里放凉水加二片姜，煮开后再煮5分钟，用凉水冲洗干净用砂锅放凉水加二片姜，放入葱，花椒，少许料酒。大火煮开，中煮30分钟左右...
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简单易学的玉米胡萝卜淮山粥美食做法

  • 玉米胡萝卜淮山粥

  • 用料玉米半根淮山一小半大米小半杯红枣3颗枸杞5粒胡萝卜半根盐3克水1000毫升玉米胡萝卜淮山粥的做法玉米掰粒，淮山去皮切块胡萝卜也是一样切块把原材料洗干净后红枣去核切片过后就把全部原材料倒入料理机里加入1000毫升的水煮的时候加上少许盐调味然后盖上盖子点击煮粥键...
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淮山炒百合的做法和图解 好吃的淮山炒百合家常做法

  • 淮山炒百合

  • 这是一款非常保健又健康的美食，对于怕胖怕热气但是有爱吃的吃货们来说，这无疑是一个很好的选择，淮山对人的肾功能是有很大帮助，百合美容养颜...大家一起来试试吧！这对中老年人都很适合哦用料咸鸭蛋白（可放可不放）淮山100G百合100G马蹄（我最爱）80G橄榄油20G胡椒粉一小勺盐小许荷兰...
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鸡腿肉，胡萝卜，淮山粥的做法步骤及图解,美味正宗的鸡腿肉，胡萝卜，淮山粥做法

  • 鸡腿肉，胡萝卜，淮山粥

  • 用料淮山半根克胡萝卜六片根姜三片片盐少许克鸡腿肉，胡萝卜，淮山粥的做法一整个鸡腿和胡萝卜一起放锅里煲汤，汤滚20分钟放米，米滚了就放淮山，十分钟后把鸡腿捞出来扯成丝，等到所有食物都熟了再加盐油就可以吃了...
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简单易学的胡萝卜淮山燕麦粥美食做法

  • 胡萝卜淮山燕麦粥

  • 用料高粱米大米瘦肉食用油葱胡萝卜淮山燕麦粥的做法准备好食材（妈妈怕我手痒所以先切好了淮山）。把切好的淮山与胡萝卜一起放好，我切得很小块，所以等粥煮开了再一起放下粥里。把燕麦、高粱米和普通大米洗好（我煮的是5个人的分量）。放适量的水开始煲粥，如果不知道放多少水可以先...
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简单易学的烧骨淮山胡萝卜粥美食做法

  • 烧骨淮山胡萝卜粥

  • 长年在广州居住，最爱的就是广东的美食了，广东粥、广东汤，养生又美味！烧骨虽热气，但用来煲粥却是清火之美食，加上营养丰富的淮山和胡萝卜，（淮山富含维生素C和维生素E，补中益气，健脾养胃、益肺止咳、降低血糖），（胡萝卜补肝明目，清热解毒，降糖降脂），最适合我和宝宝在初春久咳，虚火上升之后的食...
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淮山玉米胡萝卜瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的淮山玉米胡萝卜瘦肉粥做法

  • 淮山玉米胡萝卜瘦肉粥

  • 老少咸宜，剁碎主要是因为有小朋友可以更好的吃，要是大人吃可以将淮山切成粒状用料淮山1段瘦肉随量玉米1根胡萝卜1根淮山玉米胡萝卜瘦肉粥的做法先洗净米，用点油，盐腌几分钟将淮山，胡萝卜去皮，切碎玉米切成粒状将切好的淮山，玉米，胡萝卜一起煲瘦肉洗净剁碎，然后用油，盐，豆粉，糖，酱油腌...
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百合芹菜胡萝卜鲜虾粥的做法步骤及图解,美味正宗的百合芹菜胡萝卜鲜虾粥做法

  • 百合芹菜胡萝卜鲜虾粥

  • 儿子想吃虾，为了有营养，给熬了这碗，吃了一碗半用料虾只大米一小芹菜3根盐适量胡萝卜小半根姜两片百合一只百合芹菜胡萝卜鲜虾粥的做法一小把米，大概10倍水左右，煮15到20分钟，之后准备胡萝卜胡萝卜切碎加橄榄油炒1分钟，控出油，胡萝卜加入稀饭里用剩下的油炒虾头，大概2分钟，炒到虾油...
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简单易学的胡萝卜淮山粥美食做法

  • 胡萝卜淮山粥

  • 用料淮山半只胡萝卜1根大米1杯葱2根香菜2根肉末适量盐适量淀粉1勺鸡精小半勺胡萝卜淮山粥的做法将米洗净，用水浸泡半小时将胡萝卜和淮山洗净去皮，切成小块备用将葱，香菜切碎备用将肉末放置碗中，加入淀粉和鸡精拌匀腌制在锅中加入米、胡萝卜、淮山水和少量油，煮沸后开成中火煮1...
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简单易学的胡萝卜玉米淮山粥美食做法

  • 胡萝卜玉米淮山粥

  • 胡萝卜内含丰富的维生素A，对于眼部滋养有很大的帮助，能有效的减少黑眼圈的形成。淮山能保持血管弹性，减少皮下脂肪积累，避免肥胖及固肠止泻的功效。具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。用料胡萝卜1...
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淮山百合羹的做法和图解 好吃的淮山百合羹家常做法

  • 淮山百合羹

  • 细细滑滑好营养，大家做起来哈……用料淮山160克百合130克冰糖10克水250克淮山百合羹的做法材料全部放入主锅…12分钟-100度-速度1烹煮…煮好后，保持主锅盖、量杯盖不动，2分钟-速度10打磨，趁热食用…只要加了淮山的羹都超级顺滑哦……...
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儿童粥-淮山百合红枣瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的儿童粥-淮山百合红枣瘦肉粥做法

  • 儿童粥-淮山百合红枣瘦肉粥

  • 我家有2岁的宝宝，记录一下给孩子煲粥，我喜欢这样煲给小孩吃，大家可以参考一下。用料大米1杯半小米不到半杯红枣5颗百合7克淮山小半根瘦肉少许盐适量生粉1勺油少许儿童粥-淮山百合红枣瘦肉粥的做法先把大米和小米洗干净备用。把红枣去壳切片，百合几片洗干净备用淮山小半根，洗干...
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淮山百合玉米肉碎粥的做法步骤及图解,美味正宗的淮山百合玉米肉碎粥做法

  • 淮山百合玉米肉碎粥

  • 老广喝茶必点既粥。用料百合适量大米大半杯盐10克水500克玉米1根淮山半根淮山百合玉米肉碎粥的做法我的是干百合需要泡发半小时。也可以买新鲜的代替。玉米一根。洗干净。用刀把玉米粒削出来。剩下的用勺子刮干净。不要浪费哈。不喜欢颗粒状就料理机打碎了。米淘干净用油...
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腐竹黄豆胡萝卜淮山瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的腐竹黄豆胡萝卜淮山瘦肉粥做法

  • 腐竹黄豆胡萝卜淮山瘦肉粥

  • 由于肠胃问题，不太能吃甜的东西，但是又很喜欢吃茅根粥，所以想出了这个咸的版本，类似茅根粥的味道，却不用茅根的腐竹黄豆胡萝卜淮山瘦肉粥！味道也挺不错的！用料胡萝卜1小根米小半杯瘦肉100克黄豆1小把腐竹半根淮山1小截油、盐、生粉、酱油适量腐竹黄豆胡萝卜淮山瘦肉粥的做法先把...
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健脾胃淮山胡萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃淮山胡萝卜汤做法

  • 健脾胃淮山胡萝卜汤

  • 淮山营养功效：淮山的作用健脾益胃、助消化，淮山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。1.益肺止咳2.降低血糖3.延年益寿。用料淮山500克胡萝卜1根猪骨300克薏米（炒过）适量芡实适量健脾胃淮山胡萝卜汤的做法排骨焯水焯好水的排...
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