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玉米牛奶谷物片的做法食谱

简单易学的玉米牛奶谷物片美食做法

  • 玉米牛奶谷物片

  • 用料玉米一个牛奶100ml即食谷物适量玉米牛奶谷物片的做法玉米煮熟，刮下玉米粒，如果早上时间紧可以隔夜先准备好。牛奶加入玉米粒中，用料理机打碎至出浆，汁液浓稠，保持玉米粒会使得口感更好。倒入适量即食谷物，摆盘开吃！专治各种不爱喝牛奶吃玉米！小贴士并无任何技术含量～仅推荐配...
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酸奶谷物杯的做法和图解 好吃的酸奶谷物杯家常做法

  • 酸奶谷物杯

  • 用料酸奶根据杯子大小猕猴桃1个谷物根据杯子大小坚果如核桃腰果等适量干果如葡萄干蔓越莓等适量蓝莓（摆盘用）3粒酸奶谷物杯的做法猕猴桃去皮外面一层切厚片再切丁摆盘用。中间切薄片挂壁用。坚果都弄碎选一个你觉得大小合适摆盘好看的容器，先在底部铺一层即食谷物，四周挂上猕...
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宝宝辅食·牛肉玉米擦擦谷物饭的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食·牛肉玉米擦擦谷物饭做法

  • 宝宝辅食·牛肉玉米擦擦谷物饭

  • 牛肉补铁补锌～不爱吃猪肉牛肉，老母亲只能想着法藏在饭菜里了～蒸完还能当手指食物～有主食有肉有蔬菜，营养的一餐～用料牛肉30g胡萝卜15g水果玉米半根淀粉适量宝宝辅食·牛肉玉米擦擦谷物饭的做法宝宝谷物胚芽米洗净，放入bb锅中提前煮成米饭，这里米饭也能换成小米、藜麦等其他杂粮主...
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植物奶绿全谷物麦片的做法步骤及图解,美味正宗的植物奶绿全谷物麦片做法

  • 植物奶绿全谷物麦片

  • 方便健康，增加膳食纖維，補充優質蛋白質用料京都上林春抹茶粉1勺亚麻籽粉1勺杏仁奶1杯weet-Bix全谷麦片兩块植物奶绿全谷物麦片的做法抹茶粉加冷水用先竹筅碾开加入亚麻籽粉和杏仁奶调匀放入麦片即可...
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坚果谷物麦片的详细做法大全,简单又营养的坚果谷物麦片做法

  • 坚果谷物麦片

  • 酥酥的很好吃，并且非常有营养哦，我喜欢拿来当零食吃，把yanyan姐的配方改了一下用料麦片90g玉米片80g巴旦木50g南瓜子仁50g枣干30g核桃30g香蕉片35g蔓越莓35g葡萄干20g植物油1汤勺蜂蜜1汤勺红糖2汤勺盐1g香草精少许可放可不放坚果谷物麦片的做法把玉米片，麦片，巴旦木，枣，南瓜子仁...
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简单易学的牛奶谷物麦片美食做法

  • 牛奶谷物麦片

  • 美好的一天由健康营养的谷物开始用料牛奶多谷物麦片牛奶谷物麦片的做法大型超市购得多谷物麦片和牛奶取碗一只，豪放地舀三大勺麦片，然后加入牛奶，（deng,dengdengdengdeng）牛奶谷物麦片完成！小贴士此款麦片不需煮，直接用牛奶、果汁或水（冷热皆可）泡一泡即可，比较适合早晨来不及花费...
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谷物麦片的做法和图解 好吃的谷物麦片家常做法

  • 谷物麦片

  • 用料红糖A30白糖A20黄油A30蜂蜜A30生燕麦B250玉米片B200生南瓜子B100葡萄干C100红枣干C100椰子片C100坚果C（核桃、大杏仁）200蔓越莓C100谷物麦片的做法B提前烤熟。A加热混合B入烤箱150度30-35分钟，10分钟翻拌拌匀装罐（6罐）...
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烤谷物烤麦片烤玉米片解馋解馋吃法减脂者友好的做法步骤及图解,美味正宗的烤谷物烤麦片烤玉米片解馋解馋吃法减脂者友好做法

  • 烤谷物烤麦片烤玉米片解馋解馋吃法减脂者友好

  • 人啊总会有嘴馋或嘴巴特别寂寞的时候，一般的零食都是高油高糖不健康，自己做款小零食，既解馋又营养不易发胖用料谷物（燕麦片，玉米片，黑麦片）320克蜂蜜30克酸奶适量奶粉2勺烤谷物烤麦片烤玉米片解馋解馋吃法减脂者友好的做法生的谷物倒一起，总量320克左右倒入30克蜂蜜（太浓稠的蜂蜜...
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牛奶玉米片的做法和图解 好吃的牛奶玉米片家常做法

  • 牛奶玉米片

  • #早餐#用料奶粉2勺玉米片适量芝麻核桃粉两勺（看个人）糖看个人牛奶玉米片的做法牛奶粉或牛奶都可以的家乐氏玉米片核桃芝麻粉一起磨的。在五谷磨房（看个人喜欢什么都可以加）完成！！喜欢甜的适当加。小贴士很简单很快速的早餐或办公室下午茶...
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谷物糯米船的做法和图解 好吃的谷物糯米船家常做法

  • 谷物糯米船

  • 用料黄油30克白砂糖40克淡奶油20克水饴35克盐1克谷物圈70克糯米船1包谷物糯米船的做法将黄油、白砂糖、淡奶油、水饴、盐倒入锅中小火熬到密集的泡泡后关火，倒入谷物圈，让每个谷物圈都裹上糖浆。用一次性手套装入糯米船里。上下火150度25分钟。各个烤箱的脾气不同，最近几分...
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谷物奶的做法和图解 好吃的谷物奶家常做法

  • 谷物奶

  • 用料水适量薏米适量糙米适量莲子适量谷物奶的做法每种材料抓一把，浸泡一晚上。泡好后，破壁机选米糊功能。熬粥也不错好喝香😋️煮熟的谷物+坚果+一点海盐...
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减脂餐「酸奶牛奶玉米片，谷物圈」#好吃不怕胖的，代餐，早餐，饱腹#的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐「酸奶牛奶玉米片，谷物圈」#好吃不怕胖的，代餐，早餐，饱腹#做法

  • 减脂餐【酸奶\牛奶玉米片，谷物圈】#好吃不怕胖的，代餐，早餐，饱腹#

  • 最近的早餐和加餐都是这个，已经吃了四包了！虽然不算食谱，但真的很想分享！附上最近的牛奶和酸奶还有气泡水！！！用料牛奶脱脂适量玉米片适量谷物圈适量酸奶适量减脂餐【酸奶\牛奶玉米片，谷物圈】#好吃不怕胖的，代餐，早餐，饱腹#的做法买的是这个牌子的谷物圈和玉米片，脂肪含量低，可以当作...
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牛奶谷麦片的做法和图解 好吃的牛奶谷麦片家常做法

  • 牛奶谷麦片

  • 谷麦片加上牛奶，配搭水果或干果~方便快捷的美味早餐~用料谷麦片/玉米片适量各种水果/干果适量牛奶牛奶谷麦片的做法谷物倒进碗里，加入各种喜欢的食材，倒入牛奶~~~开吃！！！小贴士1.没有牛奶的话，可以用维他奶/椰子汁/酸奶代替，味道是不错的，不过口味可能偏甜一点；2.若用酸奶的话不能...
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玉米片牛奶的做法和图解 好吃的玉米片牛奶家常做法

  • 玉米片牛奶

  • 即时早点用料牛奶适量玉米片适量玉米片牛奶的做法倒出牛奶，加入适量脆玉米片可添加喜欢的水果或者坚果（什么果仁啊、葡萄干啊）...
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营养谷物片的做法和图解 好吃的营养谷物片家常做法

  • 营养谷物片

  • 精选多种谷物麦片、坚果、果干、果脯，选用进口橄榄油，加拿大枫糖和高品质蜂蜜低温烘焙手作。真材实料，可泡酸奶、牛奶、豆浆，当小零嘴，低卡营养美味😋用料坚果：核桃、巴旦木、腰果、南瓜子、葵花籽各150g果脯：葡萄干、芒果干、黑加仑干、蔓越莓干各100g谷物类：炒米、玉米片、燕麦...
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谷物牛奶的做法和图解 好吃的谷物牛奶家常做法

  • 谷物牛奶

  • 超级喜欢喝牛奶。添加了许多有营养的东东～比外面买的健康多了哦～用料牛奶一袋核桃蜜红豆燕麦片～随意添加～谷物牛奶的做法把它们混合在一起丢进料理机就好啦～！...
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[小温暖］谷物牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的[小温暖］谷物牛奶做法

  • [小温暖］谷物牛奶

  • ＂海纳百川＂的纯牛奶用料纯牛奶适量熟黑芝麻适量玉米片适量即食燕麦适量蜂蜜适量[小温暖］谷物牛奶的做法倒入牛奶，芝麻，即食燕麦，玉米片中小火，搅拌。煮开即可。盖盖焖5分钟..蜂蜜自行添加小贴士1.玉米片冲洗后立即放入牛奶中2.煮开后焖一会，防止玉米片生硬，焖的正好的玉米片有一点...
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谷物麦片·牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的谷物麦片·牛油果奶昔做法

  • 谷物麦片·牛油果奶昔

  • 总在纠结早餐吃什么？尤其是上班的日子，早晨时间紧迫，快手营养的早餐很重要！牛油果与牛奶打成奶昔，再加点谷物即食麦片是个不错的选择哟。用料熟的牛油果1个牛奶250毫升白砂糖10克谷物即食麦片1勺谷物麦片·牛油果奶昔的做法用刀将牛油果沿着果核切一圈。轻轻扭动把牛油果一分...
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酸奶脆谷乐/玉米片/燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶脆谷乐/玉米片/燕麦做法

  • 酸奶脆谷乐/玉米片/燕麦

  • 快手又营养的早餐～以前实习时的首选早餐，大家见到了都说我吃的好健康。味道很好又饱腹。开个菜谱，记录一下。用料酸奶一罐（建议原味）脆谷乐适量玉米片适量水果香蕉，草莓，芒果酸奶脆谷乐/玉米片/燕麦的做法找一只碗，倒入酸奶。啥味道都行，只要你喜欢，自己做的当然更好。加玉米片，脆谷...
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早餐谷物片+热牛奶+巴旦木+蛋白粉+苹果的做法步骤及图解,美味正宗的早餐谷物片+热牛奶+巴旦木+蛋白粉+苹果做法

  • 早餐谷物片+热牛奶+巴旦木+蛋白粉+苹果

  • 用料冲泡全脂奶粉40g（2汤匙）脆谷乐60g黑咖啡5g（1匙）市售蛋白粉5g（1匙）即食原味巴旦木10g（12颗左右）较小苹果150g早餐谷物片+热牛奶+巴旦木+蛋白粉+苹果的做法将奶粉放到大碗中，冲入半杯热水。放入早餐谷物片再加入咖啡、蛋白粉混匀即可食用。小贴士1.来不及做早饭，也没时间准备食材...
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酸奶谷物的做法和图解 好吃的酸奶谷物家常做法

  • 酸奶谷物

  • 用料巧克力麦片（谷物）酸奶酸奶谷物的做法直接把麦片倒在酸奶面上就OK噗…创个菜谱说这玩意儿……小贴士好喜欢这样吃，我觉得谷物跟酸奶比较搭，跟牛奶配起来好怪…早餐几乎都是它噗~...
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谷物糯米船的详细做法大全,简单又营养的谷物糯米船做法

  • 谷物糯米船

  • 之前发过一个坚果糯米船，得到了很多亲朋友好友的喜爱，特别是焦糖杏仁的，简直可以封神了，但吃多了还是会想换换花样，正好家里有一些麦片玉米片什么的，想着试一试，口感还不错，虽然比不过焦糖杏仁的，但可以换个口味吃个新鲜，哈哈，你们可以先做一半的量，或者三分之一试试，说不定你喜欢呢(...
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谷物的温柔 烤玉米牛肉芝香软欧的做法步骤及图解,美味正宗的谷物的温柔 烤玉米牛肉芝香软欧做法

  • 谷物的温柔 烤玉米牛肉芝香软欧

  • ​这些天降了温，武汉连日来，天就仿佛永远亮不起来一般拢着厚云，连绵不绝地下着冷雨，那雨就似怨妇在哭泣一般，时而哽咽抽泣，时而收住情绪，时而断续滚泪……既不下个痛快，也不想停止，让人无奈。如此日久，身上怕是会长出毒蘑菇了。在没有供暖的城市，这样的天气，真是取暖靠抖，好在我们面包...
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谷物酸奶杯的做法和图解 好吃的谷物酸奶杯家常做法

  • 谷物酸奶杯

  • 如果想吃几种水果混合在一起，不妨试着做一份酸奶杯。既有水果的香气，又有酸奶的酸甜可口，不仅营养全面，口感上也比单一水果更为丰富。用料亚麻籽1勺香蕉70g芒果160g杏仁片20g酸奶520g谷脆格15g石榴少许谷物酸奶杯的做法将亚麻籽、120g酸奶、冻香蕉段、冻芒果块一同倒入随行杯...
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谷物酸奶的做法和图解 好吃的谷物酸奶家常做法

  • 谷物酸奶

  • 酸奶本来是样好东西，搭配谷物那是更好的！健脾补肾的，来一杯吧！用料自制酸奶180ml(本宝妈都是自己做酸奶的)黑豆适量混合坚果少许桑葚3颗谷物酸奶的做法把黑豆煮至绵软备用把混合坚果切碎把果语酸奶机自制的酸奶调味，然后放上黑豆，混合坚果碎，摆上桑葚，OK！...
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