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黑米鹰嘴豆豆浆的做法食谱

简单易学的黑米鹰嘴豆豆浆美食做法

  • 黑米鹰嘴豆豆浆

  • 鹰嘴豆豆浆是我平时的最爱，这次加入了黑米，感觉味道更棒了😝黑米的米香和豆浆配合得刚刚好…感觉以后会常常这么做用料黑米：鹰嘴豆：黄豆1:1:1饮用水适量黑米鹰嘴豆豆浆的做法泡or不泡都可以，现在豆浆机好多有干豆功能呢开打，开喝😝...
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青豆米饭配椰浆鹰嘴豆的做法步骤及图解,美味正宗的青豆米饭配椰浆鹰嘴豆做法

  • 青豆米饭配椰浆鹰嘴豆

  • 特别的做法，像印度菜，但是很美味哦！用料四季豆200克印度香米160克椰奶165克鹰嘴豆540克熟青豆100克姜20克蒜2瓣青柠1个番茄酱60ml混合调料20克黑胡椒适量盐适量橄榄油少许香菜少许青豆米饭配椰浆鹰嘴豆的做法米洗干净，倒入锅中，加375ml的水，1/3的混合调料，加入盐🧂。14-16分钟，关...
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鹰嘴豆米糕的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆米糕做法

  • 鹰嘴豆米糕

  • 食谱名：鹰嘴豆米糕参考月龄：12个月以上鹰嘴豆打磨成粉，给宝宝吃更容易消化和吸收。把它做成糕点，味道清甜，口感软糯，还带着一股清香的板栗味，正是宝宝喜欢的那一口。用料米饭10克鹰嘴豆30克去皮的红薯100克鸡蛋1个（约50克）鹰嘴豆米糕的做法准备食材：米饭10克，鹰嘴豆30克，去皮的红薯10...
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素鹰嘴豆浆的做法和图解 好吃的素鹰嘴豆浆家常做法

  • 素鹰嘴豆浆

  • 富含蛋白质，低热量，简单作法，成本低鹰嘴豆是纯蛋白质含量高达28%以上，脂肪5%，碳水化合物61%，纤维4－6%。用料鹰嘴豆200克内酯豆腐300克水100克木瓜丁素鹰嘴豆浆的做法泡鹰嘴豆一晚上，豆子发起来取出内酯豆腐一块将内酯豆腐与鹰嘴豆混合，加入水一小碗开启豆浆机，选择八宝米糊，点击开启...
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鹰嘴豆黄豆浆（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的鹰嘴豆黄豆浆（豆浆机版）做法

  • 鹰嘴豆黄豆浆（豆浆机版）

  • 纠结的孩纸终于下手买了豆浆机，新入手的Joyoung/九阳DJ13B-C658SG高端智能WIFI免滤豆浆机，试做双豆豆浆，采用预约功能，果然不错，豆浆打得非常细腻，没有过滤，浓香扑鼻！鹰嘴豆（学名：Cicerarietinum），为豆科草本植物，别名桃尔豆、鸡豆、鸡心豆等，是印度和巴基斯坦的重要的蔬菜之一，在欧洲食...
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鹰嘴豆米浆的做法和图解 好吃的鹰嘴豆米浆家常做法

  • 鹰嘴豆米浆

  • 用料鹰嘴豆50克大米50克水1200克鹰嘴豆米浆的做法鹰嘴豆洗净提前浸泡过夜(天热需冷藏浸泡)。滤掉泡鹰嘴豆的水连同淘洗干净的大米一起放入豆浆机，加水至最高水位线，选择倍浓豆浆功能或五谷豆浆功能即可。无需过滤，直接倒入杯中饮用(喜欢甜的，适当加糖)。...
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简单易学的鹰嘴豆大米豆浆美食做法

  • 鹰嘴豆大米豆浆

  • 鹰嘴豆所含的营养成分非常丰富，无论是从种类，还是数量上，都大大超过其他豆类。它含有丰富的蛋白质（全是优质球蛋白），氨基酸有18种至多（含人体必须但自身不能合成的全部8种氨基酸），多种营养元素和微量元素，如：钙、罗、锌、镁、磷等。鹰嘴豆还是一种很好的植物氨基酸补充剂，有较高的医...
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鹰嘴豆黑芝麻豆浆好吃的烹饪方法 鹰嘴豆黑芝麻豆浆的地道做法和步骤

  • 鹰嘴豆黑芝麻豆浆

  • 用料鹰嘴豆50克黑芝麻20克花生15克小米20克清水700毫升牛奶200克鹰嘴豆黑芝麻豆浆的做法鹰嘴豆50g黑芝麻20g花生15g小米20g清水700ml，盖好盖子第二天煮（第二天）倒入200g牛奶，按“十分浓浆”键成品...
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鹰嘴豆豆浆的做法和图解 好吃的鹰嘴豆豆浆家常做法

  • 鹰嘴豆豆浆

  • 用料鹰嘴豆80g鹰嘴豆豆浆的做法80g鹰嘴豆浸泡洗洗，洗洗更健康。捞起丢豆浆机，加水至900ml，为什么900ml，因为里头三条线，900ml最少，我怕再少机器坏了。磨豆浆的时候，蒸煮吃的。强烈安利这部剧，即将在10月独家登陆爱奇艺平台。《四海鲸骑》，谁看谁知道。浓厚的豆浆皮，豆浆的精华就在...
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简单易学的养生黑豆鹰嘴豆浆美食做法

  • 养生黑豆鹰嘴豆浆

  • 黑豆富含蛋白质、低聚糖、花青素，是优质的蛋白质来源；鹰嘴豆营养成分全、含量高，富含蛋白质与不饱和脂肪酸，口感软糯，与黑豆打在一起增加了豆浆的浓醇感。这款豆浆富含微量元素，有利于满足大脑对微量元素的需求、延缓衰老。添加了甜甜的红枣和炒香的黑芝麻，味道更是十分香浓～用料...
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「豆浆」鹰嘴豆雪耳豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的「豆浆」鹰嘴豆雪耳豆浆做法

  • 【豆浆】鹰嘴豆雪耳豆浆

  • 用料雪耳1朵鹰嘴豆半把红豆半把百合一头红枣5颗绿豆半把【豆浆】鹰嘴豆雪耳豆浆的做法鹰嘴豆，红豆，绿豆，雪耳去蒂，洗净用纯净水浸泡在豆浆机里红枣洗净去核也放入水中百合去蒂洗净，放入水中豆浆机定时，选择豆浆模式，定时，就好啦，早上起来豆浆就准备好了。一进厨房满屋飘香！...
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鹰嘴豆浆的做法和图解 好吃的鹰嘴豆浆家常做法

  • 鹰嘴豆浆

  • 细数油盐岁月长慈悲是用不尽的宝藏。忽然明白了，很多传奇不过是作者怕自己美丽的过往化云烟散，执拗的用文本记录下来，怕像梦一样，醒来就回不去，或者，年深日久，忘了。元稹借张君瑞的口说:除纸笔代喉舌，千种相思对谁说。借莺莺的口说:似这般割肚牵肠，倒不如义断恩绝。昨天看《柔美的...
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简单易学的焦米鹰嘴豆豆浆美食做法

  • 焦米鹰嘴豆豆浆

  • 豆浆里加焦米，只是想让豆浆香香哒～焦米—就是炒米，把大米炒成焦黄色，故称焦米炒过的五色糙米，其淀粉被破坏，更易被消化吸收，避免腹胀胀气，不消化。【如何制作焦米】取适量糙米，简单冲洗沥干水分，放置一晚，第二天不粘锅小火炒，要不停翻炒防止炒焦。炒至焦黄色关火，盖盖子再焖一下，之后放...
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简单易学的鹰嘴豆大枣黑豆浆美食做法

  • 鹰嘴豆大枣黑豆浆

  • 大枣：补血养颜黑豆：乌发、明目、补肾鹰嘴豆:可降三高，含丰富蛋白以及多种氨基酸、维生素，被誉为“豆中之王”三样一起我就不说了，自己领悟吧因为本人偏爱黑豆，死活想要往里加，大家可根据需要增减哈用料鹰嘴豆一杯（豆浆机配）红枣3颗黑豆半杯（豆浆机配）鹰嘴豆大枣黑豆浆的做法大枣，黑豆...
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超级食品鹰嘴豆之鹰嘴豆豆浆（一起减肥吧）的做法步骤及图解,美味正宗的超级食品鹰嘴豆之鹰嘴豆豆浆（一起减肥吧）做法

  • 超级食品鹰嘴豆之鹰嘴豆豆浆（一起减肥吧）

  • 鹰嘴豆，你知道么？你吃了么？与其他豆类比较，鹰嘴豆的成分该高的高，该低的低，难怪葡萄牙当年给球队带了20公斤鹰嘴豆，去迎战西班牙队。营养价值、食疗功效：升糖指数低：鹰嘴豆的升糖指数很低（GI指数：35），可帮助稳定餐后血糖，非常适合糖尿病人食用。富含纤维素：鹰嘴豆富含的纤维素能增强饱腹...
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咸鹰嘴豆浆的做法和图解 好吃的咸鹰嘴豆浆家常做法

  • 咸鹰嘴豆浆

  • 想用鹰嘴豆做豆腐脑的，结果没有成功，做成咸的鹰嘴豆浆不错哦😎😎😎用料鹰嘴豆浆鹰嘴豆100克水1000克调料酸豆角适量榨菜适量海苔适量虾皮适量红油适量蒸鱼豉油适量油条适量芹菜末（葱末、香菜末）适量花生碎适量咸鹰嘴豆浆的做法鹰嘴豆洗净加水浸泡过夜泡好的鹰嘴豆放入豆浆机...
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元气豆浆/红薯鹰嘴豆豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的元气豆浆/红薯鹰嘴豆豆浆做法

  • 元气豆浆/红薯鹰嘴豆豆浆

  • 鹰嘴豆能提供更多蛋白质和香味，红薯增加香甜和顺滑的口感，增加饱腹感。用料黄豆一把鹰嘴豆一把红薯🍠（红/白）1个水1200-1500克元气豆浆/红薯鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆黄豆泡发隔夜洗净红薯去皮切片/块，一并放入破壁机，加水，豆浆模式既成小贴士豆子多加水到1500毫升豆子少加水到120...
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水泥豆浆-鹰嘴豆黑豆黄豆的做法步骤及图解,美味正宗的水泥豆浆-鹰嘴豆黑豆黄豆做法

  • 水泥豆浆-鹰嘴豆黑豆黄豆

  • 新疆特产鹰嘴豆平常出现较多的地方是抓饭里某些国家喜欢用鹰嘴豆来做鹰嘴豆酱我曾经在餐厅吃到过很多次鹰嘴豆酱和大蒜酱搭配薯条和鸡肉还有薄饼很香很好吃鹰嘴豆是我日常最常吃的豆类凉拌菜沾酱做饭小零嘴吃的方式很多种也富含高蛋白很营养味道也很好新疆也有出鹰嘴豆粉...
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黑豆鹰嘴豆奇亚籽豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆鹰嘴豆奇亚籽豆浆做法

  • 黑豆鹰嘴豆奇亚籽豆浆

  • 调节肠胃，美容养生豆浆，奇亚籽和鹰嘴豆的好处就不说了，坚持喝会有意想不到效果用料黑豆20克水500ml鹰嘴豆20克奇亚籽12克黑豆鹰嘴豆奇亚籽豆浆的做法黑豆鹰嘴豆泡发一晚放奇亚籽，黑豆，鹰嘴豆到豆浆机煮快速煮豆浆完成完成...
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小美鹰嘴豆豆浆&黑豆豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的小美鹰嘴豆豆浆&黑豆豆浆做法

  • 小美鹰嘴豆豆浆&黑豆豆浆

  • 鹰嘴豆英文chickpea。最近几年流行起来的食物。好处可就太多啦，控糖减肥、低敏高蛋白、营养丰富，低GI等等……让人听了非常非常心动。在一次中东料理分享会上听说它做的鹰嘴豆泥，超好吃(｢･ω･)｢嘿！下次一定要试试。用料鹰嘴豆60克水800克糖15克小美鹰嘴豆豆浆&黑豆豆浆的做法...
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鹰嘴豆米糊的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆米糊做法

  • 鹰嘴豆米糊

  • 作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。用料鹰嘴豆20g白小米黄小米共20g玉米适量鹰嘴豆米糊的做法准备食材：鹰嘴豆20克、白...
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黑豆黑米鹰嘴豆等之养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑米鹰嘴豆等之养生粥做法

  • 黑豆黑米鹰嘴豆等之养生粥

  • 因为身体每况愈下在遥远的异国他乡快要不行了于是各种搜罗找来每天喝一碗豆粥当主食远离细粮！而且还是和被北京不一样的细粮TT每次正好好的一碗所以米们都是一小搓就好像黑豆这样的30粒就够(数了下现在正在泡着的~)当然由于物产缺乏所以每次都是定量滴不过这样才是很平衡...
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简单易学的黑豆鹰嘴豆浆美食做法

  • 黑豆鹰嘴豆浆

  • 用料黑豆适量鹰嘴豆适量红枣可有可无黑豆鹰嘴豆浆的做法洗净黑豆在前一晚泡发泡发过夜就好了。洗净鹰嘴豆在前一晚泡发与黑豆一致这是第二天早上已泡发好的黑豆与鹰嘴豆两种豆混合用清水煮开，煮开后表面上的浮沫用器皿把它弄掉，这是不可以吃的哦。煮到后继续煮10分钟，保证豆...
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鹰嘴豆豆浆的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆豆浆做法

  • 鹰嘴豆豆浆

  • 用料鹰嘴豆50克大米30克小米30克红枣2颗冰糖14克清水800毫升鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆50g大米30g小米30g红枣2颗冰糖14g清水800毫升成品小贴士可以把鹰嘴豆换成黄豆，做纯豆浆喝...
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鹰嘴豆浆（豆浆机）的做法步骤及图解,美味正宗的鹰嘴豆浆（豆浆机）做法

  • 鹰嘴豆浆（豆浆机）

  • 这是一道快手早餐，鹰嘴豆晚上泡着，第二天就可以直接用豆浆机打了，完胜黄豆，醇厚浓郁又没渣用料鹰嘴豆一杯水豆浆机的标准水量冰糖适量（看个人口味）鹰嘴豆浆（豆浆机）的做法鹰嘴豆泡发一晚，下豆浆机，按干豆键打好，随你口味下冰糖，享受美味吧！...
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