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- 因为不想宝贝吃可乐做的鸡翅，所以摇苹果汁来代替可乐，也就是苹果鸡翅啦啦！天然果汁比可乐强[呲牙]做过很多次了，很好吃哦……亲们！有宝宝爱吃鸡翅的可以试试用料盐，适量健康美食自己做，远离添加剂的做法【苹果鸡翅】💙做法：1、鸡翅用水反复冲洗干净；2、用小刀在鸡翅上划两道小口，放...
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![健康零食自己做—蜜汁猪肉脯的做法步骤及图解,美味正宗的健康零食自己做—蜜汁猪肉脯做法]( "健康零食自己做—蜜汁猪肉脯的做法步骤及图解,美味正宗的健康零食自己做—蜜汁猪肉脯做法")
- 此方子可以做28×28金盘，建议做三盘。如果做两盘，会厚，影响口感，纯瘦肉，做出来的猪肉脯有咬劲，上下铺油纸擀，建议擀之前将油纸一面刷一层薄薄的油，这样在擀好揭下来非常容易，擀的薄一点才更好吃。猪肉在烤的过程中会缩水，是正常的。用料里脊肉500g白糖60克蚝油20克料酒10克盐5克老...
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- 麻辣豆腐用料豆腐300克辣椒酱适量放美食健康的做法将锅洗干净，放在火上把锅烧热后，往锅里倒入花生油，放豆腐在锅里面用锅铲炒至黄面，放入辣椒酱，关小火来炒几分钟再盖上锅盖等几分钟最后可以吃了小贴士最近天气太热啦还是少放点辣椒酱才好...
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- 台湾香肠香甜可口，老少皆宜，是风靡大江南北的美食。自己动手做，更放心美味，用畅之味香肠调料很方便的。在淘宝网上可以购买！用料猪肉（肥瘦比2:8）2500畅之味台湾香肠调料200白酒2-3水100猪肠衣或者羊肠衣适量美味健康的台湾香肠，自己动手做，soeasy!的做法选猪梅花肉（要是买不到梅花...
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![健康一人食｜自己做饭！的做法步骤及图解,美味正宗的健康一人食｜自己做饭！做法]( "健康一人食｜自己做饭！的做法步骤及图解,美味正宗的健康一人食｜自己做饭！做法")
- 最近健康亮红灯555不是天天做但能做尽量自己做！#2022只希望能健康用料菜很多健康一人食｜自己做饭！的做法尹正焖菜。水煮菜。藜麦鸡胸肉炒饭。口蘑牛肉粒。三文鱼鸡蛋沙拉。豆芽炒鸡蛋+金枪鱼拌卷心菜。牛油果三明治。煎孢子甘蓝+西红柿炒鸡蛋。牛油果土豆沙拉。牛油果金枪鱼...
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- 爱上素食用料白粿十片芋圆10个腰果8个百合一颗红萝卜半根香菇8朵芦笋4根小红椒1个韭菜花4根青豆100克玉米粒100克勾芡粉适量健康美食的做法香菇先泡软炒香腰果先炸煮芋圆跟白粿先煮过放在凉水备着青豆玉米先煮过备着红萝卜先炒三分钟依序加入香菇白粿青豆玉米，芦笋百合先...
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![自己在家炸薯条，低油低盐健康美味的做法步骤及图解,美味正宗的自己在家炸薯条，低油低盐健康美味做法]( "自己在家炸薯条，低油低盐健康美味的做法步骤及图解,美味正宗的自己在家炸薯条，低油低盐健康美味做法")
- 喜欢薯条浓郁的香气，热辣辣新鲜出炉的薯条，外酥里嫩，喷香可口！但是美味的同时，高油高盐的制作过程还是让很多注重健康的饕餮客心有负担。那么不如试试用空气炸锅制作一份低油低盐的健康薯条用料马铃薯条250g油适量盐适量自己在家炸薯条，低油低盐健康美味的做法土豆去皮洗净，切成...
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![春日烧烤自己做，健康美味的做法步骤及图解,美味正宗的春日烧烤自己做，健康美味做法]( "春日烧烤自己做，健康美味的做法步骤及图解,美味正宗的春日烧烤自己做，健康美味做法")
- 用料大蒜3瓣盐1茶匙干迷迭香叶2茶匙牛至干叶1茶匙胡椒1/2茶匙柠檬汁1/4杯橄榄油6汤匙鸡胸肉1.5磅大红1个大红洋葱1个春日烧烤自己做，健康美味的做法将大蒜、迷迭香、牛至、1/2茶匙的盐、1/4茶匙的胡椒粉、3汤匙的柠檬汁和5汤匙的油混合。加入鸡肉，盖上盖或密封，冷藏30分钟即...
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![健康美食自制菠菜面的做法步骤及图解,美味正宗的健康美食自制菠菜面做法]( "健康美食自制菠菜面的做法步骤及图解,美味正宗的健康美食自制菠菜面做法")
- 用料面粉600克菠菜汁210克盐5克（加盐可以使面条更劲道）油3～5克（加点油面条更顺滑）健康美食自制菠菜面的做法菠菜先焯水，用料理机打成泥（可以不用加水），焯过水的菠菜本身就含水，就用菠菜泥当水的量使用即可（这是手工揉的面团，面团要揉到光滑不粘手为止）上图圆形的面条是面条机做的，扁扁...
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- 做一份谁吃都无负担的脱糖白米饭🍚就是这么简单😋瘦身，糖尿病者等对糖源摄入有要求的人士，这样做完的碳水主食可以放心吃了ʚ😊ɞ#小美·健康美食自己做##美善品#低糖米饭优势：低糖、低淀粉省时：18分钟快速完成原理：米、汤分离，降低淀粉含量特色：煮米饭同时收获米汤约600克人群：...
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![干净美味包子，在家自己做健康又美味的做法步骤及图解,美味正宗的干净美味包子，在家自己做健康又美味做法]( "干净美味包子，在家自己做健康又美味的做法步骤及图解,美味正宗的干净美味包子，在家自己做健康又美味做法")
- 好久没有下厨了👩🍳，最近有点想吃肉包，又担心外卖的肉包不卫生，于是决定自制鲜肉包，还可以给我的馋猫打打牙祭😄用料面粉500克水150克酵母2克五花肉200克胡椒粉适量盐适量味精适量猪皮冻适量干净美味包子，在家自己做健康又美味的做法准备500克面粉倒入酵母水搅拌至无粉状发...
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![健康饮食(记录自己每一餐)的做法步骤及图解,美味正宗的健康饮食(记录自己每一餐)做法]( "健康饮食(记录自己每一餐)的做法步骤及图解,美味正宗的健康饮食(记录自己每一餐)做法")
- 健康饮食＋运动才是正道不再交智商税用料主食类一个拳头👊的量蛋白类根据自己喜欢蔬菜150-250克(自己喜欢)健康饮食(记录自己每一餐)的做法金针菇鸡蛋卷...
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![「达人美食」健康零食自己做---黑小米锅巴的做法步骤及图解,美味正宗的「达人美食」健康零食自己做---黑小米锅巴做法]( "「达人美食」健康零食自己做---黑小米锅巴的做法步骤及图解,美味正宗的「达人美食」健康零食自己做---黑小米锅巴做法")
- 今天早上屋外的阳光特别的好，心情也格外的好。早上我准备多在家呆一会，做点好吃的给小雨宝宝吃吃。雨爸早上吃的炒饭，还剩下了一些米饭。我每次做米饭都是大米和黑小米一起混合做米饭，这样米饭更营养，口感也好的，我就准备用这剩下的小米饭做一把我小时候经常吃的小米锅巴。80后...
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![狼牙土豆（完美复刻美味健康自己做放心）的做法步骤及图解,美味正宗的狼牙土豆（完美复刻美味健康自己做放心）做法]( "狼牙土豆（完美复刻美味健康自己做放心）的做法步骤及图解,美味正宗的狼牙土豆（完美复刻美味健康自己做放心）做法")
- 用料土豆1个孜然粉1小勺辣椒油1小勺麻椒粉5克花椒粉3克小葱1根生抽3勺酱油1勺白糖5克辣椒粉1勺白芝麻2克各种蔬菜若干种盐2克醋5勺香菜3根狼牙土豆（完美复刻美味健康自己做放心）的做法土豆切成带弯弯的小条😀（刨丝器有很多切法）小葱切末香菜揪成大段，备好自己喜欢吃的各种菜。...
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![补血零食不胖还健康，自己做有乐趣的做法步骤及图解,美味正宗的补血零食不胖还健康，自己做有乐趣做法]( "补血零食不胖还健康，自己做有乐趣的做法步骤及图解,美味正宗的补血零食不胖还健康，自己做有乐趣做法")
- 今天要跟大家好好讲一下阿胶糕。阿胶糕是最近几年卖的比较火的一种女性滋补品，想必大家家里或多或少都买过阿胶糕。好东西是好东西，平常当零食吃，对身体也是很好的调理，要知道，女人不做调理和保养，衰老就会相对较快一些，阿玛不敢说自己保养最厉害，但确实比同龄人看上去要年轻许多...
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- 要说哪款饮品一年四季都喝不腻，那绝对非奶茶莫属了。尝试了各种各样做法，完美的奶茶香味醇正、入口柔滑、齿颊生香、回味无穷。超级简单的焦糖锅烧奶茶，奶味、焦糖香、阿萨姆颗粒红茶味，融合的刚刚好！用料阿萨姆3g黑糖1块牛奶200gDIY焦糖奶茶，自己做美味又健康！的做法准备阿萨姆...
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- 用料水油皮配料低粉180克黄油70克（猪油，椰子油也可以）水80克（+10）（揉面的时候根据具体情况来）白沙糖20克食盐1克油皮配料低粉90克猪油50克内馅配料咸鸭蛋黄10个紫薯1个（120克）红豆沙125克蜂蜜+炼乳30克蛋黄酥！一次性成功！自己做才健康美味！的做法烤箱预热，180°咸蛋黄烤8分钟定型就好，...
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![自己动手做健康美味的麻辣肉干的做法步骤及图解,美味正宗的自己动手做健康美味的麻辣肉干做法]( "自己动手做健康美味的麻辣肉干的做法步骤及图解,美味正宗的自己动手做健康美味的麻辣肉干做法")
- 自从买了果干机，已经孜孜不倦的做了无数次肉干。孜然味，奥尔良味，叉烧味，五香味等等，最终锁定这个配料最简单却最喜欢的配方。这是我做的第N次……用料猪大里脊1000克盐10克白砂糖20克辣椒面10克花椒面4克翠宏香辣蘸料40克鸡精10克料酒20克老姜两三片自己动手做健康美味的麻辣...
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![自己做无铝健康油条的做法步骤及图解,美味正宗的自己做无铝健康油条做法]( "自己做无铝健康油条的做法步骤及图解,美味正宗的自己做无铝健康油条做法")
- 早餐打卡70天！今天的早餐来自妈妈的爱，哈哈！李式独家鸡蛋牛奶油条，健康又美味！好吃不上火！今日上映经典片《豆浆配油条》主角：牛奶鸡蛋油条豆浆母亲大人做的油条真的太好吃了！蓬松、外酥里嫩、满满的牛奶香面粉香鸡蛋香！配方...
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![自制健康美味狗狗食谱的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康美味狗狗食谱做法]( "自制健康美味狗狗食谱的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康美味狗狗食谱做法")
- 天天单一的吃狗粮，有时候狗狗也会吃腻。有空就花点时间给狗狗做点既美味又营养的食物吧，可以搭配狗粮一起吃，营养更均衡。狗狗吃的也开心😃食谱量有点大，可以减半做。不是就只能放这几种食材，也可以放点南瓜，紫薯之类的。肉和菜的比例可以自行调节的。不足之处请见谅！用料胡萝卜...
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- 如此美味，必须分享。小美揉面最少70克面粉，一人食妥妥的。如果人多，揉500克面没问题，2分钟搞定。如果人还要多点，那就再揉500克面粉。用料中筋面粉300克水200克玉米油5克面块自己做，健康新鲜又美味的做法300克面粉，200克水，5克玉米油，放入主锅。15秒速度3到6混合两分钟揉面菜板或...
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- 少油、少糖、少加工品、少甜食、少酱料用料燃脂蛋白肉类手掌-每日肉类蛋白共三份非肉类拳头-每日非肉类蛋白共三份能量五谷五谷拳头-每日根茎淀粉共三份缤纷果蔬果蔬每日-蔬菜+水果共三份督促自己的健康饮食计划（瘦的顺其自然）的做法#燃脂蛋白1.肉类手掌-每日肉类蛋白共三...
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- 用料安全的食材一颗疼爱自己的心特别的自己、健康的餐的做法各种食材用心为自己做出赏心悦目的食物...
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- 用料纯牛奶1000ml菌粉10g开水按酸奶机刻度线酸奶机一台DIY酸奶，健康零食自己做的做法所有用料工具备齐先在奶罐中倒入部分纯牛奶倒入1g菌粉搅拌均匀再把剩余的纯牛奶倒入奶瓶，并搅拌均匀把煮好的开水加入至沸水刻度线处放入隔热架，放进装好纯牛奶的奶罐，盖上盖子，静置8-10个小...
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- 适度吃零食有利身心健康，不开心的时候也吃，吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除；白领们在平时的工作中脑力和精神上都处于超负荷状态，平时又没有时间好好进餐，因此，零食也是办公室里必不可少的东西。但是各种添加剂让人望而生畏...
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烹调屋
