![简单易学的升级版✌️五红丸美食做法]( "简单易学的升级版✌️五红丸美食做法")
- 生了二宝之后，更注重身体了，目前进阶减肥阶段，健康减肥，热爱养生，研制出的气血能量小丸子😋🤗🤗价格比阿胶实惠的多，一样可以满足补气血的需求😊记录一下，方便自用💪注意☞除花生红衣是生的（熟的功效会打折扣），其他材料都是熟的（可以炒熟，或者烤箱烤熟或者直接买熟的更省事，哈哈）😉用料...
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![升级版五香毛豆和花生的做法步骤及图解,美味正宗的升级版五香毛豆和花生做法]( "升级版五香毛豆和花生的做法步骤及图解,美味正宗的升级版五香毛豆和花生做法")
- 如果家里香料没有这么齐全的就不用放这么多，干辣椒、八角、香叶、桂皮、孜然粒是必须放的，其它的不放味道只是不会有那么丰富，但还是很好吃的。用料毛豆250克花生250克干辣椒6根八角2个香叶3片花椒10颗草寇1颗红蔻1颗孜然粒1小把香砂仁1颗桂皮1段甘草1片陈皮1片盐适量生抽适...
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![补气血拯救大姨妈的「五红丸」，素颜出门好气血，五红汤升级版的做法步骤及图解,美味正宗的补气血拯救大姨妈的「五红丸」，素颜出门好气血，五红汤升级版做法]( "补气血拯救大姨妈的「五红丸」，素颜出门好气血，五红汤升级版的做法步骤及图解,美味正宗的补气血拯救大姨妈的「五红丸」，素颜出门好气血，五红汤升级版做法")
- 自从做了妈妈以后，随着孩子长大，气色也大不如从前，最让人担心的是大姨妈量也越来越少，也看过中医吃过中药，后来看见中药包就发怵，听一位妇产医生的建议，开始熬煮五红汤，纯食疗，喝了一段时间以后，面色有改善，但是每天熬煮太麻烦，又请教了老中医，经过科学配比，制作了五红丸，一天两个，方便又...
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![女孩子多吃五红汤升级版本，五红.丸子❗的做法步骤及图解,美味正宗的女孩子多吃五红汤升级版本，五红.丸子❗做法]( "女孩子多吃五红汤升级版本，五红.丸子❗的做法步骤及图解,美味正宗的女孩子多吃五红汤升级版本，五红.丸子❗做法")
- 女孩子吃这个很好的，而且的话这个零食很方便携带。放一些在办公室每天两颗当小零食食用。好脸色就是这么吃出来的。脸红run了很多，月jing少也可以吃，真的很有用，这玩意太友好了对女人👩🏻大家跟着我一起做起来吧。用料枸杞250红枣250红豆200花生250红米300克红糖或者蜂蜜250...
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![升级版五红丸（补气补血，美容养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的升级版五红丸（补气补血，美容养颜）做法]( "升级版五红丸（补气补血，美容养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的升级版五红丸（补气补血，美容养颜）做法")
- 我把配方升级了加入了玫瑰和百合，有安神并对失眠也有帮助！五红丸】由于现在人们工作繁忙，精神压力大，导致女性身体频频出现气血亏，平时也忙没有时间自己做，那么为了方便大家都能享受到无添加的东西，我决定出来和大家分享！许多人都有这个问题，感觉当妈以后，除了姨妈不准时之外，那个姨...
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![「升级版」红烧豆腐丸子，无敌下饭！的做法步骤及图解,美味正宗的「升级版」红烧豆腐丸子，无敌下饭！做法]( "「升级版」红烧豆腐丸子，无敌下饭！的做法步骤及图解,美味正宗的「升级版」红烧豆腐丸子，无敌下饭！做法")
- 家属想吃丸子，我怕太腻，加了一点豆腐进去，没想到意外的好吃，特别是豆腐，简直是下饭神器呀！（丸子非油炸，营养又健康！）用料猪肉一块豆腐一盒葱姜蒜适量豆瓣酱一勺鱼香酱一勺【升级版】红烧豆腐丸子，无敌下饭！的做法猪肉剁成末，加入姜末，蒜末，一勺料酒，一勺生抽，半勺老抽，一勺耗油，一勺白糖，半勺...
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![肉丸香菇汤（升级版）的做法步骤及图解,美味正宗的肉丸香菇汤（升级版）做法]( "肉丸香菇汤（升级版）的做法步骤及图解,美味正宗的肉丸香菇汤（升级版）做法")
- 用料肉丸如图大葱3.4根大红辣椒1只酱油胡椒盐肉丸香菇汤（升级版）的做法八只左右小香菇，掰开，洗净三四根大葱，一只大辣椒肉丸这么多，可以切开碗中加入胡椒与酱油锅中倒油先炒大葱，红椒，与难熟的葱白部分把葱叶也丢进去炒加水这么多水，等他煮开加盐，肉丸已经有盐，之后不需加了煮开了之...
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![萝卜丝丸子（升级版潮汕菜头丸）的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜丝丸子（升级版潮汕菜头丸）做法]( "萝卜丝丸子（升级版潮汕菜头丸）的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜丝丸子（升级版潮汕菜头丸）做法")
- 白萝卜丝制成的丸子，潮汕话俗称菜头丸。小时候放学总爱在路边摊买上两个蘸着蒜蓉辣酱吃，就觉得很满足！简易版的菜头丸是只有萝卜丝和番薯粉或者粘米粉制作的，而所谓的升级版就是加了各种配料的，更加美味😍满足味蕾！用料白萝卜1根香菇适量鱿鱼干适量虾皮适量蒜花，葱花适量粘米粉...
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![升级版减肥瘦身五谷粥的做法步骤及图解,美味正宗的升级版减肥瘦身五谷粥做法]( "升级版减肥瘦身五谷粥的做法步骤及图解,美味正宗的升级版减肥瘦身五谷粥做法")
- 我最近拿这个粥来代替晚餐的米饭，额外吃了些蔬菜清淡的东西。可以达到瘦身效果哦。一个月了，有三分二的晚上这样吃，加上十分简单的小运动。一个月轻轻松松瘦了5斤。希望对想减肥的孩子们有用~~~~~~~~ps：鸡肉，不带皮，清水煮，也可以帮助减肥哦。好吃又健康。简简单单的。只需要耐...
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![五红小丸子，五红汤升级版本，对女人太友好啦！的做法步骤及图解,美味正宗的五红小丸子，五红汤升级版本，对女人太友好啦！做法]( "五红小丸子，五红汤升级版本，对女人太友好啦！的做法步骤及图解,美味正宗的五红小丸子，五红汤升级版本，对女人太友好啦！做法")
- 女孩子吃这个很好的，而且的话这个零食很方便携带。放一些在办公室每天两颗当小零食食用。好脸色就是这么吃出来的。脸红run了很多，月jing少也可以吃，真的很有用，这玩意太友好了对女人👩🏻大家跟着我一起做起来吧。用料枸杞150克红枣200克红豆150克花生200克红米300克蜂蜜250-...
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![五红汤升级啦-女人补气血五红.丸制作步骤❗的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤升级啦-女人补气血五红.丸制作步骤❗做法]( "五红汤升级啦-女人补气血五红.丸制作步骤❗的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤升级啦-女人补气血五红.丸制作步骤❗做法")
- 女孩子吃这个很好的，而且的话这个零食很方便携带。放一些在办公室每天两颗当小零食食用。好脸色就是这么吃出来的。脸红run了很多，月jing少也可以吃，真的很有用，这玩意太友好了对女人👩🏻大家跟着我一起做起来吧。用料枸杞300克红枣300克红豆100克红皮花生400克红米100克红糖...
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![对女孩太有好的五红粥升级版本五红糕的做法步骤及图解,美味正宗的对女孩太有好的五红粥升级版本五红糕做法]( "对女孩太有好的五红粥升级版本五红糕的做法步骤及图解,美味正宗的对女孩太有好的五红粥升级版本五红糕做法")
- 【每个月的“大姨妈”是女人健康的标志】经量少，经期不准，下腹和乳房胀痛，睡眠不好…️【五红丸💁♀️调理后改善很大，睡眠好了，乳房没有胀痛感了，经血颜色鲜红，颜色比以前好很多了，🤗还有好多於血排出，坚持吃吧姐妹们～用料红枣250克枸杞200克花生250克红豆125克红米100克红糖浆200克...
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![五红汤升级版～五红小丸子方便携带软软糯糯的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤升级版～五红小丸子方便携带软软糯糯做法]( "五红汤升级版～五红小丸子方便携带软软糯糯的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤升级版～五红小丸子方便携带软软糯糯做法")
- 制作五红丸的初衷是为了自己，因为长期贫血，月jing量少且颜色偏暗，为此绞尽脑汁：喝过大枣枸杞当归泡水，煮过五红汤，吃过某大品牌蔓越莓胶囊……！ 但，这些不是没效果就是太麻烦，再就是有依赖性和副作用！ 最后终于想到，把五红汤做成五红丸，红糖换成了红米，再加...
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![升级版五红汤 奶茶口感 滋补养颜的做法步骤及图解,美味正宗的升级版五红汤 奶茶口感 滋补养颜做法]( "升级版五红汤 奶茶口感 滋补养颜的做法步骤及图解,美味正宗的升级版五红汤 奶茶口感 滋补养颜做法")
- 这个“五红汤”锁定了，和奶茶一样口感健康对身体好又不长肉[偷笑][偷笑]每周喝三次你就是这条街最靓的妞儿[偷笑][偷笑]我是爱做美食的“玛捷斯美食烹饪顾问Linda琳达”。喜欢💕记得首页关注我😊薇🌟了解🛒玛捷斯，希望成为你的一对一美食顾问，带你一起玩转厨房！用料红豆（提前...
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![补血五红汤（升级版）的做法步骤及图解,美味正宗的补血五红汤（升级版）做法]( "补血五红汤（升级版）的做法步骤及图解,美味正宗的补血五红汤（升级版）做法")
- 气血不足的朋友要多喝，女性生理期后也可以煮这个汤。很好喝，大家可以试试哦！用料红皮花生10克红豆30克去核红枣10克枸杞3克红糖20克干桑葚3克桂圆肉8克陈皮1克水600克补血五红汤（升级版）的做法红豆和花生提前一夜泡水。夏天要放在冰箱泡；将材料清洗干净，红枣切片，起锅烧水，将花生...
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![简单易学的五红汤的升级版本美食做法]( "简单易学的五红汤的升级版本美食做法")
- 「益气补血五红丸」、对女人最好的一种养生丸，也是我一直坚持吃了几年的丸子。五种元素碰撞在一起配上蜂蜜集成一丸。五红丸对于冬季手脚冰凉、面黄无力、贫血、例假不准时、颜色暗、量少、出走都有明显的效果。我当初服用五红丸一个月有余就唤回了出走两个月的大姨妈(●...
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![女人的八宝粥（升级版五红粥）的做法步骤及图解,美味正宗的女人的八宝粥（升级版五红粥）做法]( "女人的八宝粥（升级版五红粥）的做法步骤及图解,美味正宗的女人的八宝粥（升级版五红粥）做法")
- 用料枸杞500g赤小豆500g红皮花生500克红米500克血糯米500克红枣500g桂圆500g红芸豆500克女人的八宝粥（升级版五红粥）的做法把上述所有材料混合装在米箱里，也可以只用上述一般的量。如果是干桂圆，就一起混在里面，如果是新鲜桂圆，每次煮粥时放一些进去，按照每个人每天五颗桂圆五颗...
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![简单易学的五红汤升级了美食做法]( "简单易学的五红汤升级了美食做法")
- 最近有点累,感觉气色不好看,弄五红汤无法携带,作为一个资深吃货,这点问题怎么难得倒我呢,吃了就腰不酸啊,感觉脸色也好看多了,材料跟做法写出来,供需要的厨友做参考。好吃的停不下来(●—●)友情建议，好吃也不要贪吃哦！一天一次，一次两颗即可。办公室必备小零食，拒绝冰美人，拒...
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![五红粥升级版，五红小球丸，携带方便的做法步骤及图解,美味正宗的五红粥升级版，五红小球丸，携带方便做法]( "五红粥升级版，五红小球丸，携带方便的做法步骤及图解,美味正宗的五红粥升级版，五红小球丸，携带方便做法")
- 【每个月的“大姨妈”是女人健康的标志】经量少，经期不准，下腹和乳房胀痛，睡眠不好…️【五红丸💁♀️调理后改善很大，睡眠好了，乳房没有胀痛感了，经血颜色鲜红，颜色比以前好很多了，🤗还有好多於血排出，坚持吃吧姐妹们～搭配八珍益母膏效果更好，我的菜谱有八珍益母膏的详细做法用料红豆...
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![红烧花生莲藕丁/“糖醋”花生莲藕丁🆚升级版老醋花生——无油无糖版✌️的做法步骤及图解,美味正宗的红烧花生莲藕丁/“糖醋”花生莲藕丁🆚升级版老醋花生——无油无糖版✌️做法]( "红烧花生莲藕丁/“糖醋”花生莲藕丁🆚升级版老醋花生——无油无糖版✌️的做法步骤及图解,美味正宗的红烧花生莲藕丁/“糖醋”花生莲藕丁🆚升级版老醋花生——无油无糖版✌️做法")
- 不吃油不吃糖，可以吃到味道依然超赞的老醋花生吗？只要愿意就没有什么不可以哒😂今天不妨就来个升级版的啦……🌟健康基本动作：1、低脂纯素（蔬果豆谷）2、低盐、尽量不吃油3、避免精白米面、白糖4、每天运动（至出汗）5、多喝水（不包括纯净水）6、每天晒太阳（根据季节、纬度，约20-60分钟...
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![五红汤升级版本👉🏻对女人太友好啦这个丸子|夏天吃起来的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤升级版本👉🏻对女人太友好啦这个丸子|夏天吃起来做法]( "五红汤升级版本👉🏻对女人太友好啦这个丸子|夏天吃起来的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤升级版本👉🏻对女人太友好啦这个丸子|夏天吃起来做法")
- 女孩子吃这个很好的，而且的话这个零食很方便携带。放一些在办公室每天两颗当小零食食用。好脸色就是这么吃出来的。脸红run了很多，月jing少也可以吃，真的很有用，这玩意太友好了对女人👩🏻大家跟着我一起做起来吧。用料枸杞300克红枣300克红豆100克红皮花生400克红糖或者蜂蜜...
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![代替阿胶的平价补血良方，五红汤五红粥升级版的做法步骤及图解,美味正宗的代替阿胶的平价补血良方，五红汤五红粥升级版做法]( "代替阿胶的平价补血良方，五红汤五红粥升级版的做法步骤及图解,美味正宗的代替阿胶的平价补血良方，五红汤五红粥升级版做法")
- 🙈【每个月的“大姨妈”是女人健康的标志】经量少，经期不准，下腹和乳房胀痛，睡眠不好…️【五红丸💁♀️调理后改善很大，睡眠好了，乳房没有胀痛感了，经血颜色鲜红，颜色比以前好很多了，🤗还有好多於血排出，坚持吃吧姐妹们～五红汤五红粥得每天煮，很麻烦，今天教大家做终极版五红丸，一天时间...
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![升级版鱼丸（爸爸的味道）的做法步骤及图解,美味正宗的升级版鱼丸（爸爸的味道）做法]( "升级版鱼丸（爸爸的味道）的做法步骤及图解,美味正宗的升级版鱼丸（爸爸的味道）做法")
- 这个丸子（温州人叫白丸）是从小时候就吃着长大的，是我爸爸的拿手好菜。爸爸以前是渔业公司的，我们家的孩子自然也就是吃着鱼长大的，吃着各种鱼制成的食物长大。由于以前没有机器，纯粹手打，很辛苦、费时，每每家里或亲戚家有喜事的时候这个丸子必是大菜。爸爸打的时候，我就搬张小凳子...
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![升级版羊肚菌五红鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的升级版羊肚菌五红鸡汤做法]( "升级版羊肚菌五红鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的升级版羊肚菌五红鸡汤做法")
- 用料鸡小半只羊肚菌10克生姜5片枸杞子适量红豆10克茯苓5克红枣6颗当归3片党参5克黄芪5克红皮花生米5克升级版羊肚菌五红鸡汤的做法鸡肉煮过水捞起备用羊肚菌仔细洗净备用枸杞子+红枣+茯苓+红皮花生米+黄芪+党参+当归=准备好全部入锅，加水电炖锅设定老火汤慢炖六小时🔥能量...
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![五香西葫芦丸/无油✌️的做法步骤及图解,美味正宗的五香西葫芦丸/无油✌️做法]( "五香西葫芦丸/无油✌️的做法步骤及图解,美味正宗的五香西葫芦丸/无油✌️做法")
- 🍀【生活小常识】🍀📖西葫芦的营养价值：1、西葫芦的含水量高达95%以上，对不爱喝水的人是一种很好的补充，能够保持皮肤水润。含水量高的同时，西葫芦还具有低热量的特点，因此是【减肥】人士的理想蔬菜。2、西葫芦含有...
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烹调屋
