![简单易学的高三送餐记录美食做法]( "简单易学的高三送餐记录美食做法")
- 2021.7.31返校，女儿的高三生活正式开启，我也计划开始坚持送餐，开贴，为了记录点滴，也为了促使自己做的更好！用料蔬菜肉类汤面包水果高三送餐记录的做法8.4送餐【1】香菇蒸鸡腿+藕丁+菜心+红萝卜玉米排骨汤+白米饭+无馅列巴碎碎念：带回宿舍吃，汤备多一份晚上喝牛奶差不多没了，带一箱...
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![一日三餐（记录贴）的做法步骤及图解,美味正宗的一日三餐（记录贴）做法]( "一日三餐（记录贴）的做法步骤及图解,美味正宗的一日三餐（记录贴）做法")
- 封面是食堂打包的菜，好吃又丰富🥰每天打包回去和放假的娃一起吃……然而最近食堂的菜变成了四菜一汤，没有挑选的余地了，娃又不吃辣，只好自己开火了，记录一下，看下我能坚持多少天😂用料肉、虾、蛋、米、面一日三餐（记录贴）的做法第一天：早：牛奶蒸蛋+包子午、晚：烤翅+白玉菇西兰花炒肉...
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![简单易学的高三娃的早餐记录美食做法]( "简单易学的高三娃的早餐记录美食做法")
- 爱心陪伴用料五谷杂粮油盐酱醋高三娃的早餐记录的做法红枣桂圆红豆薏米粥肉夹馍清炒胡萝卜木耳荷兰豆水果咖喱意面燕麦奶白粥煎饺炒鸡蛋胡萝卜牛尾汤花卷青蒜爆草菇青菜大虾粥红烧草菇鳝鱼段凉拌木耳玉米窝窝头鸡肉披萨热奶水果牛肉粒炒二米饭燕麦奶腰果拌木耳肉包子鸡汤...
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![断糖3日之三餐记录的做法步骤及图解,美味正宗的断糖3日之三餐记录做法]( "断糖3日之三餐记录的做法步骤及图解,美味正宗的断糖3日之三餐记录做法")
- 很激动很荣幸能获得此套餐，但是无良的快递员在我眼皮底下把我的快递从一楼一直踢到家门口用料羊肉，鸡肉，牛肉，龙利鱼，辣椒等，防弹套餐，草莓，蓝莓，大量的白开水干断糖3日之三餐记录的做法早餐，一瓶防弹咖啡，真的很抗饿午餐主要以肉类为主，油用的亚麻籽油下午茶就喝过一次，因为其他的都...
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![减脂餐（一日三餐记录）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐（一日三餐记录）做法]( "减脂餐（一日三餐记录）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐（一日三餐记录）做法")
- 上个月开始实行的饮食减脂，现在是塑形期，由一开始的不知道怎么把减脂餐做了好看又好吃，再到现在每天的各种搭配，乐此不疲……建歌档案记录方便其他人工作参考.纯粹个人意见不喜勿喷……用料鸡蛋蔬菜生菜菠菜白菜西兰花花菜绿叶蔬菜胡萝卜鸡胸肉牛腱肉莴笋芦笋全麦吐司豆浆脱...
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![我的一日三餐记录篇的做法步骤及图解,美味正宗的我的一日三餐记录篇做法]( "我的一日三餐记录篇的做法步骤及图解,美味正宗的我的一日三餐记录篇做法")
- 口号→管住嘴，迈开腿水：一天8杯水是最少的量，要多次少量的喝，喝两三口，不要一下子喝一大杯。五谷：大米，白面（面条，包子，馒头），粗粮（小米，糙米，玉米，高粱，荞麦，燕麦，薏米，红小豆，绿豆，芸豆），紫薯，红薯，玉米，山药，芋头蔬菜：所以绿叶蔬菜（菜心，生菜，菠菜，小白菜，空心菜，西洋菜，上海青，大白菜，卷心菜），番茄，青椒，青瓜，西...
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![早餐记录的详细做法大全,简单又营养的早餐记录做法]( "早餐记录的详细做法大全,简单又营养的早餐记录做法")
- 孩子放暑假就开始每天把早餐拍照记录起来，7月份全部发在朋友圈，8月1号开始全部记录在此！以后可以回头看看自己都吃了什么…用料主食➕蛋白质➕水果早餐记录的做法小米粥➕芋头粿&肉包➕牛肉饼➕鹌鹑蛋➕李子小贴士早餐要吃好，主食可以粥面牛奶多吃蛋白质是我的早餐观念还...
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![「记录」高考生的每日早餐的做法步骤及图解,美味正宗的「记录」高考生的每日早餐做法]( "「记录」高考生的每日早餐的做法步骤及图解,美味正宗的「记录」高考生的每日早餐做法")
- -马上要高考啦，记录妈妈每天给我做的早餐！到高考结束持续更新。一般都是头天我跟妈妈说想吃什么，她第二天做。还有一些东西是我自己做滴。并不是全部都是我吃的！我吃不完这么多的哈哈哈。用料妈妈的爱❤️【记录】高考生的每日早餐的做法4.25酸菜肉丝鸡汤面4.26什锦猪肉饺子4.2...
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![早餐记录（三十二）三丝炒米粉的做法步骤及图解,美味正宗的早餐记录（三十二）三丝炒米粉做法]( "早餐记录（三十二）三丝炒米粉的做法步骤及图解,美味正宗的早餐记录（三十二）三丝炒米粉做法")
- 用料鸡蛋3个东莞干米粉2包胡萝卜1根苞菜少许香肠4根早餐记录（三十二）三丝炒米粉的做法肉丝，胡萝卜丝，苞菜丝炒米粉水煮鸡蛋拼圣女果煎香肠，挤上沙拉酱增加口感和颜值大合影。...
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![餐 记录的做法和图解 好吃的餐 记录家常做法]( "餐 记录的做法和图解 好吃的餐 记录家常做法")
- 拿来做煮菜记录用～菜谱图是2017年除夕年饭用料各色食材适量餐记录的做法煮菜菜拍照，随手记几笔跟煮菜有关的心情记录...
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![高三党的早中餐记录的做法步骤及图解,美味正宗的高三党的早中餐记录做法]( "高三党的早中餐记录的做法步骤及图解,美味正宗的高三党的早中餐记录做法")
- 阅读发现的用料我家高三的老板表示不想住校，不想吃饭堂，得嘞！每天5点半起床，煮好早中两餐，早餐家里吃中午的打包去，每天6点50分准时出门送。两个月时间就熬一熬吧……每天都要提前想好第二天吃什么，什么是适合外带的，到中午口感变化最小的，保证味道冷了还是好吃的！挺烧脑啊！高三党的...
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![简单易学的高三学生送饭记美食做法]( "简单易学的高三学生送饭记美食做法")
- 用料牛里脊、杏鲍菇、洋葱、青椒、香菇、芹菜、西红柿、鸡蛋各少量高三学生送饭记的做法1.牛里脊切小丁，用生抽、老抽、白胡椒粉、糖、料酒、生粉腌制，抓均后放少量食用油锁住水分，腌制半小时备用。2.牛肉粒用少量油先炒至断生。3.杏鲍菇切丁干煸出水份，放洋葱青椒炒香，放入炒...
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![记录餐的做法和图解 好吃的记录餐家常做法]( "记录餐的做法和图解 好吃的记录餐家常做法")
- 找不到直接传作品的地方，开一个记录用料。。记录餐的做法。...
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![餐食记录三（759）的做法步骤及图解,美味正宗的餐食记录三（759）做法]( "餐食记录三（759）的做法步骤及图解,美味正宗的餐食记录三（759）做法")
- 用料见详细步骤餐食记录三（759）的做法早餐（第1部分/共4部分）：白水一杯。1粒复合B族维生素药片早餐（第2部分/共4部分）：奶粉坚果燕麦糊1大碗330ml（每份坚果燕麦糊含栗子肉15g，燕麦片7g，干麦胚8g，芝麻8g，腰果仁7g），糊中加入原味全脂奶粉28g（约2大勺）搅匀，喜欢甜味的可以再加入10g红糖，调整到淡...
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![记录一下日常的三餐的做法步骤及图解,美味正宗的记录一下日常的三餐做法]( "记录一下日常的三餐的做法步骤及图解,美味正宗的记录一下日常的三餐做法")
- 为了给手机扔出内存以后的三餐记录就都存在这里啦ʕ•ᴥ•ʔ用料热爱生活的心1吃早餐的执念1记录一下日常的三餐的做法摆盘拍照开吃！...
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![三餐记录的做法和图解 好吃的三餐记录家常做法]( "三餐记录的做法和图解 好吃的三餐记录家常做法")
- 每个女生可能都会经历与自己身体为敌的那么些日子，天天看着穿小裙子的集美们心里酸的冒泡。胖了天天喊要瘦，瘦了天天怕复胖。但是吧，眼光是不是太狭窄了一点？时间是不是浪费得不值得？世界上还有很多其他有意义的事情值得你去探索鸭，不要成为一个一天天只会叨逼叨每天吃了什么胖...
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![一周早餐记录(三)的做法步骤及图解,美味正宗的一周早餐记录(三)做法]( "一周早餐记录(三)的做法步骤及图解,美味正宗的一周早餐记录(三)做法")
- 吃安心的食物，过安心的日子用料安心食材用心制作一周早餐记录(三)的做法玉米渣粥+豆渣饼+蔓越莓蛋糕+蚝油生菜+甜瓜白米粥+牛角包三明治+南瓜🎃+茶叶蛋+樱桃🍒红枣枸杞粥+生煎包+玉米🌽+蘑菇🍄白菜🥬炒鸡蛋🥚+枇杷小米粥+潮糕(江苏如皋特产)+茶叶蛋+凉拌莴笋+橙子🍊红豆粥...
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![三餐记录ba la ba la的做法步骤及图解,美味正宗的三餐记录ba la ba la做法]( "三餐记录ba la ba la的做法步骤及图解,美味正宗的三餐记录ba la ba la做法")
- 下学期早餐记录^用料喜欢吃的三餐记录balabala的做法早上起来做早餐中午回来做午饭晚上回来做晚饭...
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![健身餐记录01 高蛋白沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的健身餐记录01 高蛋白沙拉做法]( "健身餐记录01 高蛋白沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的健身餐记录01 高蛋白沙拉做法")
- 去健身房有两天了。但是今天才有空做饭。码一下。(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)丘比这个酱跟生菜简直绝配！原来一直吃喜欢吃的卤牛肉跟着生菜一起突然变的好好吃啊啊啊啊啊啊！用料生菜三片荷兰黄瓜一根卤牛肉4片玉兔牌里脊肉四片双汇蒜香肠半根鸡胸肉丝少许圣女果四颗蓝莓一小把水煮...
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![减脂三餐记录！打卡！的做法步骤及图解,美味正宗的减脂三餐记录！打卡！做法]( "减脂三餐记录！打卡！的做法步骤及图解,美味正宗的减脂三餐记录！打卡！做法")
- 2018.5月到10月靠自己调整饮食减重7kg，10月后恢复饮食大吃大喝都一直没反弹，过年期间太放纵回来了2kg😭，所以从今天（2019.5.1）开始继续加油！立帖给自己记录三餐饮食！用料碳水一拳膳食纤维一拳蛋白质一拳优质脂肪少许减脂三餐记录！打卡！的做法day1晚餐软式面包一片鹰嘴豆泥煎鸡蛋炒...
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![记录三餐的做法和图解 好吃的记录三餐家常做法]( "记录三餐的做法和图解 好吃的记录三餐家常做法")
- 20年冬天开始一直在长胖……做了个小计划，看看能不能吃瘦点🤭当然会配合运动🏃🏻♀️目标是8月前瘦到50kg目前57.5，看看效果用料鸡蛋1个记录三餐的做法计划1计划2早中晚...
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![简单易学的三时三餐记录美食做法]( "简单易学的三时三餐记录美食做法")
- 用料水果饮品三时三餐记录的做法7.11日蜂蜜柠檬百香果饮&水果&七宝一丁...
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![煤灰的三餐（持续记录）的做法步骤及图解,美味正宗的煤灰的三餐（持续记录）做法]( "煤灰的三餐（持续记录）的做法步骤及图解,美味正宗的煤灰的三餐（持续记录）做法")
- 我吃故我在一定要好好照顾自己呀专注吃独食一百年此处记录一些一人食搭配用料机智的大脑1个爱自己的心1整颗灵活的巧手1双探索美食的乐趣无限煤灰的三餐（持续记录）的做法爱自己，爱生活，爱美食。我的作品集...
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![高三学生中餐/晚餐记录的做法步骤及图解,美味正宗的高三学生中餐/晚餐记录做法]( "高三学生中餐/晚餐记录的做法步骤及图解,美味正宗的高三学生中餐/晚餐记录做法")
- 家有高三学生一个，当好保姆最重要。头晚准备，早上做好，饭盒打包，中午回家就吃，还能美美的睡个午觉。饭桶保温效果很好，我们这里的陪读和半陪读的妈妈们都人手一个了😝。在家里吃饭，应该更能保证营养，安全又放心😂虽然辛苦，但是剩下的不到一年的时间，他努力，我们也要默默加油😎用料各...
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![记录高中生的一日三餐的做法步骤及图解,美味正宗的记录高中生的一日三餐做法]( "记录高中生的一日三餐的做法步骤及图解,美味正宗的记录高中生的一日三餐做法")
- 2019年9月，智同学升高中，我们也开启了三年的陪读生活，高中生活紧张忙碌，我们能做的也就是尽量把一日三餐做好，搞好后勤保障，做孩子的坚强后盾，一起加油💕用料用心做好，尽力陪伴记录高中生的一日三餐的做法早餐午餐晚餐...
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