![简单易学的病后恢复健康食谱美食做法]( "简单易学的病后恢复健康食谱美食做法")
- 本是无辣不欢的湖北妹子，在胡吃海喝一段时间被诊断胰腺炎住院20天后，开始了无油清淡的饮食，从一开始的痛苦转变到仔细品味食物本身独特的味道，开启了新的饮食体验。都是绞尽脑汁想的食物，同样在病后恢复或者在减肥的小姐姐们可以参考一下哦(´-ω-`)用料无油少盐无肉蛋奶病后...
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![简单易学的恢复恢复肌肤好美食做法]( "简单易学的恢复恢复肌肤好美食做法")
- 必须好多好好多用料好多好多好多好恢复恢复肌肤好的做法喜欢的话回复好多好多好多好多好多好...
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![「小食医」冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤及图解,美味正宗的「小食医」冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡做法]( "「小食医」冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤及图解,美味正宗的「小食医」冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡做法")
- 麻油鸡，好做又美味的食物从中医的角度来看，这是一道配伍精妙的食疗佳品尤其产后恢复与冬季进补，对气血不足，手脚冰凉，面黄脱发，腰酸背痛等有十分好的效果关于麻油鸡的功效及如何配伍的，欢迎关注公众号【盛济堂】查看也欢迎关注我的个人微信号:sdxm600加入我的健康养生交流群，一起...
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![糖尿病健身食谱——无糖少油黑麦辣松司康的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病健身食谱——无糖少油黑麦辣松司康做法]( "糖尿病健身食谱——无糖少油黑麦辣松司康的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病健身食谱——无糖少油黑麦辣松司康做法")
- 用料A材料高筋面粉100克黑麦粉+低筋面粉160克黄油1个泡打粉8克盐2克咸蛋黄3个41g辣肉松50克B材料鸡蛋32g，剩余刷表面简爱零糖酸奶一杯C材料香肠2根95g葱花10克糖尿病\健身食谱——无糖少油黑麦辣松司康的做法所有A材料混合，用搅拌机打碎材料b放入搅拌机打均匀，倒入步骤一中...
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![简单易学的戒碳水后恢复碳水美食做法]( "简单易学的戒碳水后恢复碳水美食做法")
- 完成7天戒碳水后，打算花21天左右逐步恢复每日碳水摄入至130g左右，由于还在减脂期，总热量控制在1300正负50大卡。用料由于要恢复进食碳水，所以要尽量少油！戒碳水后恢复碳水的做法第一天：一共1303大卡！（奶茶味蛋白粉真的爆炸好喝第二天：1283大卡！蛋白粉魔芋蛋糕真的是减脂期福音！第三...
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![冬瓜虾滑汤（后拔牙恢复时代专用）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜虾滑汤（后拔牙恢复时代专用）做法]( "冬瓜虾滑汤（后拔牙恢复时代专用）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜虾滑汤（后拔牙恢复时代专用）做法")
- 拔智齿恢复第四天的时候，安排个美容汤叭～用料虾滑100克冬瓜500g带皮虾皮1汤匙蒜3瓣小葱1根盐适量蚝油半个蚝油瓶盖冬瓜虾滑汤（后拔牙恢复时代专用）的做法1.冬瓜切片2.虾滑提前团好装盘3.虾皮备用做法：1⃣️用蒜瓣爆锅，加冬瓜翻炒五下加开水，放入虾皮，待到煮沸随即放虾滑。2⃣️放入蚝...
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![术后恢复餐的做法和图解 好吃的术后恢复餐家常做法]( "术后恢复餐的做法和图解 好吃的术后恢复餐家常做法")
- 因为婆婆最近查出了患有乳腺肿瘤需要做手术，所以术后恢复期我负责给她调理身体，做点营养餐给她吃，希望婆婆可以恢复的快些，身体健康！❗️❗️❗️❗️❗️❗️因为每个人的体质和病情不同，请依照个人情况而定！本人非医师和营养师，仅在此记录而已。❗️❗️❗️❗️❗️❗️⚠️刚做完手术还没有伤口愈合的先...
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![健脾养胃、术后恢复的高赞靓汤：鲈鱼芦笋豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃、术后恢复的高赞靓汤：鲈鱼芦笋豆腐汤做法]( "健脾养胃、术后恢复的高赞靓汤：鲈鱼芦笋豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃、术后恢复的高赞靓汤：鲈鱼芦笋豆腐汤做法")
- 用料豆腐1块鲈鱼1条木耳10朵芦笋6根葱姜适量白胡椒粉适量健脾养胃、术后恢复的高赞靓汤：鲈鱼芦笋豆腐汤的做法鲈鱼一条，去腮洗净，鱼身两面抹盐腌制十分钟木耳、芦笋、豆腐备用油锅预热，放入油、葱姜爆香，油煎鱼，两面煎至微黄放水，淹没鱼，大火煮开，中小火炖10分钟，放入木耳，豆腐煮3分...
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![简单易学的饭后恢复肌肤美食做法]( "简单易学的饭后恢复肌肤美食做法")
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![手术后恢复康体-土鸡炖墨鱼的做法步骤及图解,美味正宗的手术后恢复康体-土鸡炖墨鱼做法]( "手术后恢复康体-土鸡炖墨鱼的做法步骤及图解,美味正宗的手术后恢复康体-土鸡炖墨鱼做法")
- 之前开刀一次性拔除2颗阻生齿，因为只能吃流食很郁闷，于是自己炖了个汤，用它煮了面条。帮助我恢复元气，去复查拆线的时候医生夸我恢复得很好，我猜是我的鸡汤对伤口愈合起到了大帮助。用料土鸡半只墨鱼1只姜6片葱1根手术后恢复康体-土鸡炖墨鱼的做法第一步清洗墨鱼泡发后，先把外...
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![「原创」适合术后及恢复期的软食/半流食-鱼片粥（超好喝）的做法步骤及图解,美味正宗的「原创」适合术后及恢复期的软食/半流食-鱼片粥（超好喝）做法]( "「原创」适合术后及恢复期的软食/半流食-鱼片粥（超好喝）的做法步骤及图解,美味正宗的「原创」适合术后及恢复期的软食/半流食-鱼片粥（超好喝）做法")
- 1.请教了潮汕大厨，内有秘方！2.今天分享的是常规版本（适用于恢复期）术后期可以去掉食用油和葱碎，另外把蔬菜、鱼片和胡萝卜丁的切更碎，煮的更软一些3.食材比例可以灵活调整，需要多蛋白质多方鱼片用料大米一人份鲜鱼片适量胡萝卜丁50克菠菜一小把鸡蛋清1个葱碎适量姜碎红醋盐胡椒...
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![简单易学的病后恢复健康主食美食做法]( "简单易学的病后恢复健康主食美食做法")
- 本是无辣不欢的湖北妹子，在胡吃海喝一段时间被诊断胰腺炎住院20天后，开始了无油清淡的饮食，从一开始的痛苦转变到仔细品味食物本身独特的味道，开启了新的饮食体验。都是绞尽脑汁想的食物，同样在病后恢复或者在减肥的小姐姐们可以参考一下哦(´-ω-`)用料水克瓜果病后恢复健康...
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![产后术后恢复火腿燉老鸽的做法步骤及图解,美味正宗的产后术后恢复火腿燉老鸽做法]( "产后术后恢复火腿燉老鸽的做法步骤及图解,美味正宗的产后术后恢复火腿燉老鸽做法")
- 火腿燉老鸽，产后术后恢复伤口的营养餐，火腿和酒、奶酪、腐乳一样是发酵制品。通过有益菌分解成人体吸收的氨基酸，上海杭州这边产妇和手术后体弱者要吃火腿滋补身体。用料老鸽1只火腿4-5片生姜2-3片大葱（小葱结也可以）3片花椒5-6粒料酒2勺山药、胡萝卜少量胡椒粉少许产后术后恢...
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![简单易学的运动后饮食恢复美食做法]( "简单易学的运动后饮食恢复美食做法")
- 用料钾钠钙镁铁锌其余每顿饭该怎么吃怎么吃，还要吃香只要能消化就不节食！运动后饮食恢复的做法唷棒梦想照亮生活，诚心自有天知。道阻且长，永不言弃...
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![「私房菜」油爆草虾（术后恢复也能吃）的做法步骤及图解,美味正宗的「私房菜」油爆草虾（术后恢复也能吃）做法]( "「私房菜」油爆草虾（术后恢复也能吃）的做法步骤及图解,美味正宗的「私房菜」油爆草虾（术后恢复也能吃）做法")
- 虾这种生物，属于高蛋白食物，对术后恢复患者来说，真的再适合不过啦！当然，由于术后患者不能重油，因此，如何在少油的情况下，烹制出直流口水的油爆虾呢？下面就是答案！用料草虾600克食用油2勺盐2克姜5片葱7根蒜4瓣料酒1勺热水适量【私房菜】油爆草虾（术后恢复也能吃）的做法买回来的虾先洗...
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![美丽芭蕾产后恢复塑形的扁豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的美丽芭蕾产后恢复塑形的扁豆汤做法]( "美丽芭蕾产后恢复塑形的扁豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的美丽芭蕾产后恢复塑形的扁豆汤做法")
- 用料橄榄油黄洋葱小勺盐胡萝卜西芹辣椒姜黄香菜法国扁豆月桂叶羽衣甘蓝美丽芭蕾产后恢复塑形的扁豆汤的做法如图如图如图如图如图...
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![简单易学的肠癌术后恢复食谱美食做法]( "简单易学的肠癌术后恢复食谱美食做法")
- 今天是爸爸肠癌术后第十五天，从术后第十二天起开始恢复半流质饮食，可以吃汤面，在保证营养利于消化的前提下还要逐步过度到正常饮食，今天是回家给他做午饭的第二天，开始记录食谱用料姜一小片香菇一朵胡萝卜半根西红柿2个鸡胸肉一小块娃娃菜叶若干片肠癌术后恢复食谱的做法西红...
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![糖尿病术后食谱记录的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病术后食谱记录做法]( "糖尿病术后食谱记录的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病术后食谱记录做法")
- 家严患有糖尿病，平日通过胰岛素（长效）和生活干预血糖一直控制不错。前段时间体检查出原发性肝癌，于是做了手术。我本身是从事医疗行业，又热衷于药膳，营养学这方面的相关知识。两种医学哲学起源不同，所以在对食物与机体的动力学研究上也存在差异。医学本来就是一门实践性学科，很难...
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![养生零食－－蜂蜜泡坚果（健身.美容.恢复疲劳）的做法步骤及图解,美味正宗的养生零食－－蜂蜜泡坚果（健身.美容.恢复疲劳）做法]( "养生零食－－蜂蜜泡坚果（健身.美容.恢复疲劳）的做法步骤及图解,美味正宗的养生零食－－蜂蜜泡坚果（健身.美容.恢复疲劳）做法")
- 曾经只做为日本模特儿和影星的零食－－蜂蜜泡坚果，近些年来逐渐流行于整个日本。甚至有一些日本人把它视为养生食品，成为餐桌上不可缺少的一品。最近两个女儿（一个为了工作，一个为了学业）都显得很疲惫，内分泌有一些失调，脸上也起了一些小痘痘，而且经常腰酸背疼的。总想找个方法，让她们...
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![病后帮助恢复食疗方的做法步骤及图解,美味正宗的病后帮助恢复食疗方做法]( "病后帮助恢复食疗方的做法步骤及图解,美味正宗的病后帮助恢复食疗方做法")
- 帮助恢复的食疗方。扁桃体炎多发高热，病程又比较久，孩子大多也是伤津耗阴的。如果还有明显积滞的孩子，可以给孩子喝小儿复元方，如果没有明显积滞，就给孩子喝冬斛饮。每周1-2次，连续喝2两周。用料小儿复元方炒谷芽10克炒麦芽8克陈皮2克乌梅5克莲子5克百合8克麦冬10克冬斛饮1-2人...
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![乌鱼汤《术后恢复》的做法步骤及图解,美味正宗的乌鱼汤《术后恢复》做法]( "乌鱼汤《术后恢复》的做法步骤及图解,美味正宗的乌鱼汤《术后恢复》做法")
- 乌鱼汤，无论是产后，还是手术后都是不错的选择哟我曾经动过一个大手术在医院住了32天在恢复期间很多东西不能吃我是一个四川人，无辣不欢那种手术后很多的调料都不能吃了饮食要非常清淡，每一道菜吃起来都是寡淡无味每天又需要补充优质蛋白医生说补充蛋白最好的就是水里游的我老...
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![五圆鸽子汤 进补 滋补 术后恢复 产后恢复的做法步骤及图解,美味正宗的五圆鸽子汤 进补 滋补 术后恢复 产后恢复做法]( "五圆鸽子汤 进补 滋补 术后恢复 产后恢复的做法步骤及图解,美味正宗的五圆鸽子汤 进补 滋补 术后恢复 产后恢复做法")
- 鸽子汤适合术后恢复，顺产、刨宫产的人群，鸽子汤有利于术后刀口的恢复。特别适宜肾虚体弱，心神不宁，体力透支者饮用。用料莲子15克芡实15克桂圆肉8克红枣2个枸杞10克五圆鸽子汤进补滋补术后恢复产后恢复的做法芡实、莲子浸泡1-2小时鸽子飞水，飞水时加入少许料酒和姜，（飞水-大火煮...
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![BRAT食谱-帮助肠胃疾病康复的饮食的做法步骤及图解,美味正宗的BRAT食谱-帮助肠胃疾病康复的饮食做法]( "BRAT食谱-帮助肠胃疾病康复的饮食的做法步骤及图解,美味正宗的BRAT食谱-帮助肠胃疾病康复的饮食做法")
- BRAT食谱（BRATDiet）是医生推荐给肠胃感冒、胃溃疡、呕吐、拉肚子等肠胃疾病过后的患者所推荐的食谱。因为患者在康复期肠胃功能弱无法消化肉类蛋类。BRAT包含四种食材，B代表香蕉，R代表米饭，A代表苹果酱，T代表吐司。配合这个饮食食谱，我们还要多补充电解质，多喝水，按照医生开的药方...
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![简单易学的产后恢复补血汤美食做法]( "简单易学的产后恢复补血汤美食做法")
- 女人一生能有几次坐月子呢俗话说一个娃耗三桶血不好好爱自己真的说不过去马上女神节啦给自己补补吧用料红枣3颗枸杞若干粒黄芪5克鱼胶一只海马4只姜片2片产后恢复补血汤的做法所有材料洗净直接炖煮2.5小时起锅适量放盐调味即可...
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![排毒后的恢复餐纯素的做法步骤及图解,美味正宗的排毒后的恢复餐纯素做法]( "排毒后的恢复餐纯素的做法步骤及图解,美味正宗的排毒后的恢复餐纯素做法")
- 用酵素排毒5日，排毒前67kg，排毒后第六日空腹称重61.6kg，此时的肠道已刮净油脂，所以要食用5天的恢复餐，如果觉得自己已经减轻了重量，直接食用大鱼大肉所有油脂会很快被干净的肠道所吸收，就会比原来还要胖很多，那么接下来五天的恢复餐就分享给大家……用料橄榄油1勺芝麻酱适量亚麻...
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