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锻欢的做法食谱

谰锻欢痹评痪茨掏谝刨的做法步骤及图解,美味正宗的谰锻欢痹评痪茨掏谝刨做法

  • 谰锻欢痹评痪茨掏谝刨

  • 愿先急嘶中绰哪刺及诜匙吻詹椒宰擞嗣笆料僖仝禾忧柑沸尉秸党宦世用料鸡蛋1只谰锻欢痹评痪茨掏谝刨的做法愿先急嘶中绰哪刺及诜匙吻詹椒宰擞嗣笆料僖仝禾忧柑沸尉秸党宦世...
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最具趣味性和锻炼动手能力的亲子披萨的做法步骤及图解,美味正宗的最具趣味性和锻炼动手能力的亲子披萨做法

  • 最具趣味性和锻炼动手能力的亲子披萨

  • 孩子们有时好奇地想参与做菜，面点是个很好的选择。这次和小家伙一起做披萨，材料准备，称重，揉面，切配料，刷色拉油，撒配料，等等，小家伙参与度和兴趣非常高，一路欢声笑语地就把美食做好了😀用料高筋面粉100克牛奶50ml白糖7克鸡蛋1个盐三分之一茶匙干酵母（不用预先发酵的颗粒）2克马苏里拉...
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小心烫嘴红豆包（锻炼手臂肌肉）的做法步骤及图解,美味正宗的小心烫嘴红豆包（锻炼手臂肌肉）做法

  • 小心烫嘴红豆包（锻炼手臂肌肉）

  • 做了几天馒头之后想做红豆包了~一起做吧💪步骤中括号里的内容，是tips（新手可做，因为俺也是新手）用料红豆两把面粉200克酵母粉2克干净的手2只小心烫嘴红豆包（锻炼手臂肌肉）的做法先煮红豆，我用的是电饭锅，不需要提前泡，直接下锅煮，也完全ok。·用手抓两把红豆扔盆里，洗干净·然后倒进...
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绿豆脱皮方法ヽ(´o｀；锻炼耐心的修行的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆脱皮方法ヽ(´o｀；锻炼耐心的修行做法

  • 绿豆脱皮方法ヽ(´o｀；锻炼耐心的修行

  • 单位发了防暑物资有5斤绿豆，但是因为不爱喝粥所以还是决定用别的方法消耗掉ヽ(´o｀；看到绿豆糕的方子，但是脱皮绿豆做的更漂亮，就下定了决心要自己脱皮了。真是佩服我的决心呢。用料绿豆适量我的是400g开水适量盆若干饭勺一只筛子一把我用的豆浆筛绿豆脱皮方法ヽ(´o｀；锻炼耐心...
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道法自然(打卡，晚锻炼)的做法步骤及图解,美味正宗的道法自然(打卡，晚锻炼)做法

  • 道法自然(打卡，晚锻炼)

  • 生命和爱我的人的迫切要求！希望坚持✊为爱人那一瞥和握紧的手用料好心态恒心一双运动鞋👟跑步机运动手环道法自然(打卡，晚锻炼)的做法每天晚餐后坚持有效徒步至少40分钟。消耗热能，降糖降脂💪💪💪循序渐进，坚持✊才是最重要的！...
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10M+可乐虾~锻炼宝宝的手指能力的做法步骤及图解,美味正宗的10M+可乐虾~锻炼宝宝的手指能力做法

  • 10M+可乐虾~锻炼宝宝的手指能力

  • 今天推荐的这道辅食应该是每个宝妈们都要学习的菜！应该是每个宝宝都爱的东西吧！一般西式餐厅都会有这道虾，只是名称不同。从食材到做法都是非常简单，喜欢的妈妈们可以get起来。用料大虾2只土豆1个鸡蛋1只面包糠若干10M+可乐虾~锻炼宝宝的手指能力的做法准备好食材。再做虾的...
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9🈷️宝宝小云吞，锻炼咀嚼能力🦀🦀的做法步骤及图解,美味正宗的9🈷️宝宝小云吞，锻炼咀嚼能力🦀🦀做法

  • 9🈷️宝宝小云吞，锻炼咀嚼能力🦀🦀

  • 可爱又好吃小云吞可以锻炼宝宝动手能力和咀嚼能力🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི用料瘦肉适量蛋黄1个胡萝卜适量西蓝花🥦适量云吞皮10张小盖子1个9🈷️宝宝小云吞，锻炼咀嚼能力🦀🦀的做法准备材料把瘦肉胡萝卜🥕西蓝花🥦蛋黄一起绞打5分钟绞打成细腻泥状勤💧🤲🉑🉑💗💗👏👏👏优秀勤💧🤲...
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蛋糕集（锻炼中……）的做法步骤及图解,美味正宗的蛋糕集（锻炼中……）做法

  • 蛋糕集（锻炼中……）

  • 用料鸡蛋。2个牛奶。50克低筋面粉。60克蛋糕集（锻炼中……）的做法淡奶油，巧克力...
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法式甜点基础奶油--CREME MOUSSELINE丝锻奶油的做法步骤及图解,美味正宗的法式甜点基础奶油--CREME MOUSSELINE丝锻奶油做法

  • 法式甜点基础奶油--CREME MOUSSELINE丝锻奶油

  • 没有专门给奶油拍照，上一张千层奶油酥的照片吧。这个奶油可以用来做千层奶油酥，巴黎布莱斯特奶油泡芙圈，奶油草莓蛋糕之类的点心，用途很广，是一款基础奶油。我稍微改了一改配方，多用了玉米淀粉，少放了一些面粉。这个奶油的量我用来做了一大块千层酥，切成六小块，每块大概是7-8CMX5-...
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10月+辅食（锻炼抓握咀嚼能力）的做法步骤及图解,美味正宗的10月+辅食（锻炼抓握咀嚼能力）做法

  • 10月+辅食（锻炼抓握咀嚼能力）

  • 用料西葫芦1/3个鸡蛋1个面粉适量牡蛎黑芝麻粉适量10月+辅食（锻炼抓握咀嚼能力）的做法西葫芦擦成细丝一颗山鸡蛋打入西葫芦丝中加入适量面粉搅拌均匀加入适量牡蛎黑芝麻粉再次搅拌均匀平底锅预热刷油，一勺一个小饼。中小火煎至表面凝固，翻面半分钟即可。开动吧🍽小贴士1.食材...
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欢欢馒头的做法和图解 好吃的欢欢馒头家常做法

  • 欢欢馒头

  • 欢欢馒头，馒头欢欢用料面粉1000克水500克酵母5克白糖5克欢欢馒头的做法以上材料放入厨师机揉面20分钟。取出揉好的面条，表面盖上湿润的毛巾，第一次发酵。发酵标准为，拉开面粉有密集的小孔。即可。欢：拿出来放在盆里盖上一个微湿的抹布盖在上面第一次发酵。（标准：用手拉一下面团，...
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简单好做又锻炼娃的甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的简单好做又锻炼娃的甜甜圈做法

  • 简单好做又锻炼娃的甜甜圈

  • 五岁左右的小朋友可以在家长的陪同下全程独立做，三岁左右小朋友也可以独立做很多部分～非常适合陪娃玩～用料鸡蛋1个或30g左右糖15克牛奶30克泡打粉1克-1.5克融化的黄油30克低筋面粉60克巧克力装饰糖珠适量简单好做又锻炼娃的甜甜圈的做法鸡蛋打散加入糖，如果没有巧克力装饰可...
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锻炼咀嚼抓握‼️好做又营养的鸡肉鲜蔬饼～的做法步骤及图解,美味正宗的锻炼咀嚼抓握‼️好做又营养的鸡肉鲜蔬饼～做法

  • 锻炼咀嚼抓握‼️好做又营养的鸡肉鲜蔬饼～

  • 宝宝成长的每一步都不能忽视，尤其是宝宝的辅食，作为妈妈，又要考虑到营养，又要考虑到如何方便易做~市面上做辅食的机器有很多，大部分产品功能专一，或者量很大，用起来不是非常顺手。今天我用到的博世辅食破壁机，包含多款杯型，分别是150毫升的辅食杯，主搅拌杯和随行杯；不仅可以做细腻辅...
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简单易学的鹧鸪鳥的锻炼史美食做法

  • 鹧鸪鳥的锻炼史

  • 这是毕业之后，为了纪念一个人的生活开的帖子，只记录自己的日常与成长史，不喜勿喷，希望各位美厨娘多多指教。用料用心过好每一天就是对自己最好的负责鹧鸪鳥的锻炼史的做法自己都不懂得照顾自己，就没人会对你好...
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切着吃的果仁列巴（锻炼身体消磨时间）的做法步骤及图解,美味正宗的切着吃的果仁列巴（锻炼身体消磨时间）做法

  • 切着吃的果仁列巴（锻炼身体消磨时间）

  • 因为疫情，足不出户，年前爸爸给拿了一袋五十斤的面粉，足够我嚯嚯了。此款果仁列巴对吃了睡睡了吃的我来说绝对是高强度锻炼了，借鉴的下厨房各位大神的方子用料面粉：700克（我用的麦芯粉）鸡蛋：3个淡奶油：85克牛奶：110克糖：120克酵母：7克盐7克花生油：15克黄油：40克（我放的猪油🐷）核桃仁：适量葡...
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减脂餐:让你暴瘦20斤且无需锻炼的科学饮食的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐:让你暴瘦20斤且无需锻炼的科学饮食做法

  • 减脂餐:让你暴瘦20斤且无需锻炼的科学饮食

  • 高蛋白且营养均衡的健康午餐来一波～今后还会持续更新哟！吃出新花样，吃出好心情，吃出健康好身材！每道主菜都坚持蛋白质120克，蔬菜200克的健康标准哟！橄榄油和生抽一天都控制在15ml以内；盐控制在3克以内。用料各类蔬菜（除了高淀粉、高含糖的蔬菜）若干鱼，鸡胸，牛肉，虾，花蛤，生蚝，鲍鱼等若干...
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锻炼精细动作～西兰花胡萝卜土豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的锻炼精细动作～西兰花胡萝卜土豆饼做法

  • 锻炼精细动作～西兰花胡萝卜土豆饼

  • 一道可以很好的锻炼宝宝手部精细动作和咀嚼能力的饼8.9个月宝宝就可以尝试啦，根据宝宝咀嚼能力处理食材的粗细程度。大宝宝吃的话可以➕盐或其他调味品用料土豆1个西兰花2朵胡萝卜1节面粉适量奥特曼拌饭料1包燕麦适量鸡蛋1个锻炼精细动作～西兰花胡萝卜土豆饼的做法准备土豆...
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好好吃饭，天天锻炼的做法步骤及图解,美味正宗的好好吃饭，天天锻炼做法

  • 好好吃饭，天天锻炼

  • 不定时纪录吃饭～跪求姨妈老祖宗ㅠㅈㅠ用料肌肉+n脂肪-n好好吃饭，天天锻炼的做法吃，我所欲也瘦，亦我所欲也自己做，两者得兼...
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儿童版宝宝鱼饼，Q弹无腥味，锻炼咀嚼的做法步骤及图解,美味正宗的儿童版宝宝鱼饼，Q弹无腥味，锻炼咀嚼做法

  • 儿童版宝宝鱼饼，Q弹无腥味，锻炼咀嚼

  • 可能是从小被我盯着吃鱼吃多了，长大一点就开始反抗不吃鱼，说鱼有腥味啦，有姜味啦，有刺啦，各种挑剔。想了很多，做成可爱图案的鱼饼效果就超级好😊很Q，很弹，还不腥。小宝宝请减少盐和糖的用量！！！！！！用料葱姜水30克去骨去皮絻鱼肉500克鸡蛋清2个冰糖粉10克盐（小宝宝减少用量）12克儿童版宝宝...
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简单易学的锻炼and方便面美食做法

  • 锻炼and方便面

  • 这么爱吃这么会吃的我趁着能尝试的时间在减肥的暑假坐一期方便面大测评吧😊用料方便面n包水热水适量锻炼and方便面的做法1.PALDO牛骨汤杯面评价：无牛骨汤味道，单纯调料包加入水。配料：除去葱叶子和葱白，无添加料，白面。面汤：无所谓，可喝完推荐：不支持购买价格：10元2.康师傅老坛酸...
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健康养生天天锻炼身体好！🏃好吃的烹饪方法 健康养生天天锻炼身体好！🏃的地道做法和步骤

  • 健康养生天天锻炼身体好！🏃

  • 在好的生活不如有个好身体！💪💪宅在家里的你今天锻炼了么？😜哈哈😄和我一起锻炼吧！🏃🏃💃💃健康养生天天锻炼身体好！🍎🍎👍👍用料手机1个健康养生天天锻炼身体好！🏃的做法每一节做3--5分钟~😊每一节做3--5分钟~😊小贴士哈哈😄喜欢的朋友快快收藏哦~😜祝你健康！🍎🏃...
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10m+宝宝不知道吃什么？做这个手指食物即锻炼宝宝咀嚼能力又锻炼宝宝抓握能力的做法步骤及图解,美味正宗的10m+宝宝不知道吃什么？做这个手指食物即锻炼宝宝咀嚼能力又锻炼宝宝抓握能力做法
在家没事一锻炼身体。的做法步骤及图解,美味正宗的在家没事一锻炼身体。做法

  • 在家没事一锻炼身体。

  • 大家在家烧菜，也要抽点时间锻炼身体。身体好什么都好。这套锻炼是我在网上。截图来的。幸福快乐每一天，天天好心情。元霄节快乐😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料锻炼身体。在家没事一锻炼身体。的做法看图做，看图看图看图看图看图...
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十个月宝宝辅食-锻炼咀嚼能力的云朵面包的做法步骤及图解,美味正宗的十个月宝宝辅食-锻炼咀嚼能力的云朵面包做法

  • 十个月宝宝辅食-锻炼咀嚼能力的云朵面包

  • 😋宝宝餐🥕云朵面包月龄：10m+食材：蛋清3个、玉米淀粉10g、黑芝麻、坚果拌饭料、猴头菇粉、白砂糖、柠檬汁营养：蛋清中含有丰富的蛋白质，有利于促进宝宝生长发育。将蛋清打发，搭配补锌健脑益智的坚果拌饭料及健脾养胃的猴头菇粉，口感松软香甜，有助于锻炼宝宝咀嚼及抓握。制作非常...
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锻炼智商的蛋烘饺子的做法步骤及图解,美味正宗的锻炼智商的蛋烘饺子做法

  • 锻炼智商的蛋烘饺子

  • 我只想说锅贴不是油炸。似乎别人都是油煎饺再加水，我却先加水后加油，做个饺子🔥还要多变化，谁说下厨不要智商？用料鸡蛋2个自己包的冻饺子13个锻炼智商的蛋烘饺子的做法冻室取出的饺子放平底锅内圈，锅里刷了薄薄一层油。加清水半碗，锅里水高一厘米多。盖上，中火焖，饺子在蒸汽作用...
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