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助你一路绿灯的做法食谱

送你一朵小绿花，西兰花马蹄糕，助你一路绿灯好吃的烹饪方法 送你一朵小绿花，西兰花马蹄糕，助你一路绿灯的地道做法和步骤

  • 送你一朵小绿花，西兰花马蹄糕，助你一路绿灯

  • 春天到了，该用什么样的方式来迎接新的季节呢？送自己一朵特别的花——西兰花，它可是被誉为“蔬菜皇冠”呢！不仅热量低，矿物质也很丰富，搭配马蹄粉，营养更是全面，这样一朵神奇的小绿花做成的小方糕，来试试吧~用料西兰花适量洲星马蹄粉100g白砂糖80g水500ml送你一朵小绿花，西兰花马蹄...
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红绿灯🚦布丁的详细做法大全,简单又营养的红绿灯🚦布丁做法

  • 红绿灯🚦布丁

  • 本人1️⃣2️⃣，这个布丁很简单👍🤦‍♀️我弟弟每次跟我抢着吃🌞我是三种口味各一包，突然发现太少了建议你们买2-3包(每种口味）用料💦水适量🍑水蜜桃味QQ糖1包🍍菠萝味QQ糖1包🍏青苹果味QQ糖1包红绿灯🚦布丁的做法这个口味的QQ糖分别放的放的碗里（家里只有大碗😂🤦‍♀️)每碗建议放...
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开心红绿灯的做法和图解 好吃的开心红绿灯家常做法

  • 开心红绿灯

  • 从小到大最喜爱的菜就属西红柿炒蛋了，由于太喜欢吃，于是厨房菜鸟的我唯独这道菜做的好吃又熟练～渐渐地生巧～用料鸡蛋4只黄瓜1只西红柿2只糖少量葱花适量青椒1只(不喜可不加)开心红绿灯的做法葱切末，西红柿切块，黄瓜切片，青椒撕成块，鸡蛋搅散备用。(搅散的鸡蛋液里加少量温水有助...
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红绿灯小炒的做法和图解 好吃的红绿灯小炒家常做法

  • 红绿灯小炒

  • 为了赶去看社团演出急匆匆冰箱里有什么就混着炒了，没想到这些菜配起来特别好看+美味！胡萝卜、甜豆荚和玉米笋都是脆脆甜甜的，咬着嘎吱嘎吱好爽……清爽快手又低脂，也很适合减肥时候吃噢^_^用料胡萝卜半根甜豆荚100g玉米笋80g火鸡胸肉50g蒜一瓣蚝油适量油少许红绿灯小炒的做法...
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一路有你的做法和图解 好吃的一路有你家常做法

  • 一路有你

  • 这是一种陪伴和享受，细细品味，融进思绪温暖周身的每一根神经。用料各种各样的牵挂一路有你的做法猪肝汤面线手写板食谱后再来一版电脑版...
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红绿灯🚥的做法和图解 好吃的红绿灯🚥家常做法

  • 红绿灯🚥

  • 用料西红柿1个黄瓜1根蛋白片适量红绿灯🚥的做法下锅蛋白片开小火炒至起泡直接下锅西红柿和黄瓜小火翻炒一会就出汁水了盖锅盖焖煮一会，蛋白片会慢慢变软。适口为止。开盖收汁出锅成品菜小贴士很简单，日常工作餐...
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红绿灯的做法和图解 好吃的红绿灯家常做法

  • 红绿灯

  • 用料土豆1只西红柿1只尖椒1只葱蒜片酱油盐水红绿灯的做法食材准备好，土豆片洗去淀粉。葱蒜片爆锅，下土豆片，加十三香，生抽翻炒，锅干可以少加些水，炒至半透明。下西红柿，加盐，西红柿炒出汁，加尖椒，炒至西红柿化。盛出。...
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土豆红绿灯的做法和图解 好吃的土豆红绿灯家常做法

  • 土豆红绿灯

  • 用料土豆1个胡萝卜1根辣椒2个黑胡椒粉少许盐少许土豆红绿灯的做法食材洗净，切好备用，辣椒里面的辣椒籽冲洗干净后辣椒的辣味会缓和许多锅内倒油，热完锅后先将土豆和胡萝卜入锅翻炒七成熟后，加入辣椒，继续翻炒出锅前加入少许盐和黑胡椒粉调味，吃起来土豆醇厚，胡萝卜口感微甜，辣椒...
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四季汤之灯心草助眠汤的做法步骤及图解,美味正宗的四季汤之灯心草助眠汤做法

  • 四季汤之灯心草助眠汤

  • 记得小时候我睡不好觉时，妈妈总会用灯芯草给我煲汤。说是有清心火的功效，很适合小儿因心热烦躁导致的夜啼，有效助眠用料猪心半只灯芯草两排麦冬30克无花果两只四季汤之灯心草助眠汤的做法猪心切好飞水（焯水），备好材料煲1.5小时，加入调味熄火成品...
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一杯百香青桔，助千万学子一路绿灯的做法步骤及图解,美味正宗的一杯百香青桔，助千万学子一路绿灯做法

  • 一杯百香青桔，助千万学子一路绿灯

  • 用料茉香绿茶水250ml百香果原汁40g青桔2个冰糖糖浆60g冰块100g冷饮杯1个一杯百香青桔，助千万学子一路绿灯的做法准备好食材取700ml冷饮杯，倒入糖浆60g倒入百香果原汁40g取2颗青桔，挤汁并放入杯中倒入冰块（满杯即可）沿冰块倒入茉香绿茶水（满杯即可）装饰即可小贴士1、青桔选择小的...
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一路上有你的做法和图解 好吃的一路上有你家常做法

  • 一路上有你

  • 建此菜谱，记录下带着陈皮走过的每一个地方。。。用料一路美景一路美食一路陪伴一路上有你的做法走走停停...
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干锅黄绿灯的做法和图解 好吃的干锅黄绿灯家常做法

  • 干锅黄绿灯

  • 哈哈哈哈其实就是黄瓜炒土豆用料土豆1个黄瓜1条盐适量酱油适量干锅黄绿灯的做法土豆切条，锅里放比炒菜适量多的油，煎至金黄。加一点盐。这时候吃着跟薯条一个味了…黄瓜去皮切条，倒进去翻炒。后来我感觉颜色有点寡淡，就放了点酱油…这个黄瓜花雕的也是一言难尽…又摆了几片松...
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吐司红绿灯的做法和图解 好吃的吐司红绿灯家常做法

  • 吐司红绿灯

  • 吐司红绿灯用料吐司二片生菜少许蕃茄酱少许橙子少许鸡蛋1只吐司红绿灯的做法1234567...
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宝宝灯心草清心助眠汤的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝灯心草清心助眠汤做法

  • 宝宝灯心草清心助眠汤

  • 青岛一到了五月份儿就开始了潮湿的季节了，让我们全家湿疹也犯，过敏性鼻炎也犯的，全家不舒服，身上跟捂着湿透的衣服一样难受。于是我就会给家人，尤其是两个小朋友喝祛湿清火降燥的汤水，没有中草药的苦味，家里小朋友都能接受的。用料瘦肉或者肋排。200-300克灯心草汤包一包姜4片宝...
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新红绿灯的做法和图解 好吃的新红绿灯家常做法

  • 新红绿灯

  • 这是在宝宝食谱里学的一道菜用料鸡蛋2个黄瓜半根火腿小半根盐适量新红绿灯的做法黄瓜切丁，火腿切丁鸡蛋打散，加入黄瓜丁火腿丁和盐，搅拌油热下锅，翻炒出锅。...
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迷你灯盏糕的做法和图解 好吃的迷你灯盏糕家常做法

  • 迷你灯盏糕

  • 用料饺子皮20张瘦肉少许白萝卜半个葱可不放虾皮迷你灯盏糕的做法肉猪切小薄片，加料酒酱油，盐，腌制。白萝卜刨丝，加少许盐腌制一会，出水后挤干所有水份。加葱花，盐少许(因为要放虾皮所以盐少放点)取一张饺子皮，加萝卜丝，肉，虾皮，再盖一层萝卜丝，饺子皮涂一圈水，盖上一张饺子皮，捏紧。入...
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红绿灯快炒的做法和图解 好吃的红绿灯快炒家常做法

  • 红绿灯快炒

  • 冰箱里的食材随意组合出乎意料好吃!分享给大家～对了还给这货取了个洋气的名字：trafficlight!用料鸡腿肉/鸡胸肉番茄牛油果红绿灯快炒的做法准备工作：鸡肉加味霖和酱油腌制二十分钟以上；番茄去蒂（如果不是一口大小就切块）；牛油果切块（这一步放最后早了氧化!）热锅冷油下牛油果微微煸...
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灯红柳绿的做法和图解 好吃的灯红柳绿家常做法

  • 灯红柳绿

  • 懒人菜用料虾仁芦笋排骨酱黄酒盐生抽适量灯红柳绿的做法芦笋切断烫熟铺底虾仁略炒加入少许黄酒水生抽盐，最后加排骨酱。（我用李锦记排骨酱）最后虾仁铺在芦笋上即可。...
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红绿灯清汤面的详细做法大全,简单又营养的红绿灯清汤面做法

  • 红绿灯清汤面

  • 简单快速又美味，快做起来用料午餐肉半个玉米粒少许青菜少许蚝油一勺酱油一勺紫菜一张葱花少许盐适量红绿灯清汤面的做法跟着视频学吧...
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红绿灯早餐的做法和图解 好吃的红绿灯早餐家常做法

  • 红绿灯早餐

  • 周末的早上，对自己好一点用料西红柿个菠菜芒果干米线食盐、味精红绿灯早餐的做法烧开水后，放入干米线泡软。米线泡软后把火打开，再次烧开水，把米线煮熟。不粘锅中加少量油，放入切块的西红柿，西红柿炒成酱。加入煮熟的米线拌匀。加入食盐和味精。烧开水，放入菠菜烫熟。用漏勺捞出...
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灯红酒绿的做法和图解 好吃的灯红酒绿家常做法

  • 灯红酒绿

  • 用料米饭1碗鸡蛋2-3只黄瓜半根香肠1根胡萝卜半根灯红酒绿的做法把黄瓜、胡萝卜、香肠切丁鸡蛋液打均匀后摊成蛋皮热锅冷油～加入胡萝卜、黄瓜丁、香肠丁煸炒，再加入米饭炒至米饭打散最后加入鸡蛋、盐、葱炒均匀...
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助眠丸，助你好睡眠❤️的做法步骤及图解,美味正宗的助眠丸，助你好睡眠❤️做法

  • 助眠丸，助你好睡眠❤️

  • ‼️睡不安，觉不稳，脸色越来越黄，气色越来越差，如此反复恶性循环，所以我们的身子越来越虚‼️‼️睡眠是维持人体健康必不可少的一部分，其重要性仅次于呼吸和心跳❗❗如果人一旦出现睡眠不好，可能会并发各种各样的症状，比如长期的睡眠不好有可能会出现焦虑、紧张不安或者压抑感，严重的患...
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黄鱼红绿灯的做法和图解 好吃的黄鱼红绿灯家常做法

  • 黄鱼红绿灯

  • 用料黄花鱼中等大小1条粗盐少许罗勒碎叶少许芹菜两根番茄半个蒸鱼豉油少许料酒少许黄鱼红绿灯的做法把芹菜和番茄切丁，番茄的心不要，不要那么酸～黄鱼洗干净并两面抹上粗盐，不粘锅锅内放少许油，烧热后放入黄鱼，正反面煎黄放入少量水，加少许蒸鱼豉油和料酒，再加入芹菜和番茄丁丁盖...
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炒红绿灯的做法和图解 好吃的炒红绿灯家常做法

  • 炒红绿灯

  • 自创菜名:炒红绿灯，哈哈用料猪肉（半肥瘦）300g丝瓜一条西芹500g红色灯笼椒一个蒜一粒葱、香菜各一棵辅料:盐、酱油、胡椒粉适量炒红绿灯的做法猪肉肥瘦切好分开，瘦的用少许盐、胡椒粉腌制，肥的待用。西芹、丝瓜出水，待用所有材料切好备用。锅热后先下五花肉炒再下瘦肉，炒完用碟装...
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助眠丸，还你一个好的睡眠的做法步骤及图解,美味正宗的助眠丸，还你一个好的睡眠做法

  • 助眠丸，还你一个好的睡眠

  • ‼️睡不安，觉不稳，脸色越来越黄，气色越来越差，如此反复恶性循环，所以我们的身子越来越虚‼️‼️睡眠是维持人体健康必不可少的一部分，其重要性仅次于呼吸和心跳❗❗如果人一旦出现睡眠不好，可能会并发各种各样的症状，比如长期的睡眠不好有可能会出现焦虑、紧张不安或者压抑感，严重的患...
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