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一切海鲜适用的做法食谱

生酮低碳-酸辣开胃菜，泰式柠檬虾，一切海鲜适用~的做法步骤及图解,美味正宗的生酮低碳-酸辣开胃菜，泰式柠檬虾，一切海鲜适用~做法

生酮低碳-酸辣开胃菜，泰式柠檬虾，一切海鲜适用~
做法简单到几乎没有，最大的难点大概在于买齐材料吧...可以用来拌虾，拌花枝，拌花甲，拌鲍鱼....基本除了鱼之外的其他海鲜都适用。当然你也可以用来拌小嫩鸡、牛腱子....用料海白虾500克小青桔5个鲜榨柠檬汁60克鱼露15ML葡萄醋15ML椰子酱油15ML蒜3瓣香茅草1根小米椒2个香菜1小...
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五分钟清蒸白鲳鱼（适用于一切300g以内的鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟清蒸白鲳鱼（适用于一切300g以内的鱼）做法

五分钟清蒸白鲳鱼（适用于一切300g以内的鱼）
美团买菜抢到两条鱼，和邻居一人一条，美滋滋用料白鲳鱼一条（约200g）姜片五片葱姜丝一小把蒸鱼豉油1.5勺食用油1勺五分钟清蒸白鲳鱼（适用于一切300g以内的鱼）的做法白鲳鱼刮去身上发光的鳞片和粘液。嘴下面可以摸到有一小块软软的，是内脏，割一刀把内脏掏出来，再次冲洗干净。鱼背双面...
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白菜辣炒肉末-适用一切米粉米线面条的菜码的做法步骤及图解,美味正宗的白菜辣炒肉末-适用一切米粉米线面条的菜码做法

白菜辣炒肉末-适用一切米粉米线面条的菜码
用料娃娃菜半颗牛肉一小块郫县豆瓣酱1勺食用油适量手擀面（如果是湖南长沙那种扁米粉最好）半斤白菜辣炒肉末-适用一切米粉米线面条的菜码的做法娃娃菜洗净切小段牛肉切小丁备用冷锅倒油烧热后，放一勺豆瓣酱炒出红油（注意喷溅，请穿围裙，或者用深口锅）加娃娃菜翻炒3分钟，炒至软烂出...
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海鲜浓汤快手版！鲜掉眉毛小白适用的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜浓汤快手版！鲜掉眉毛小白适用做法

海鲜浓汤快手版！鲜掉眉毛小白适用
想喝浓汤，但嫌弃打碎啊剁啊啥的程序在冰箱里翻了一下，随便找了些食材竟然意外的好吃！而且也快手，10分钟搞定用料牛奶面粉盐黑胡椒粉玉米粒（划重点！）洋葱虾青口贝海鲜浓汤快手版！鲜掉眉毛小白适用的做法洋葱切粒，准备玉米罐头，虾，青口贝虾和青口贝水煮熟，记得加料酒去腥emmm…后面忘了...
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牛腩煲（无高压锅超简版适用一切炖肉）的做法步骤及图解,美味正宗的牛腩煲（无高压锅超简版适用一切炖肉）做法

牛腩煲（无高压锅超简版适用一切炖肉）
用料牛腩500克胡萝卜一根葱半根姜4片蒜适量花椒20粒盐两勺卤料包（八角桂皮香叶）适量牛腩煲（无高压锅超简版适用一切炖肉）的做法牛腩一斤切拇指大小块（块头太大炖的时间越长）如果是新鲜肉可以稍微冻一下好切块佐料如上准备，不一定全要，姜花椒，去腥，我额外加了橙子皮（祖传放橙子皮炖肉...
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炒上海青一般青菜都适用的炒法的做法步骤及图解,美味正宗的炒上海青一般青菜都适用的炒法做法

炒上海青一般青菜都适用的炒法
用简单的食材简单的做法做美味的食物这个做法一般的青菜都适合，刚开始对于青菜不知道怎么做才好吃，还是从LIUSIR那里学来的，做的青菜可好吃了。用料上海青3个生抽2勺蒜3瓣鸡精1小勺炒上海青一般青菜都适用的炒法的做法将上海青摘成一片一片的，把蒜拍碎，不要太碎。油烧热放入上...
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豆瓣鱼——适合一切鱼的做法步骤及图解,美味正宗的豆瓣鱼——适合一切鱼做法

豆瓣鱼——适合一切鱼
适合一切鱼，如果有冻鱼，感觉可以化腐朽为神奇。想着准备三碗米饭用料红鱼两条豌豆玉米粒香菇粒冬笋粒肥肉粒郫县豆瓣1.5汤勺生抽2汤勺醋1汤勺糖1/2汤勺葱姜蒜2/3头黄酒2汤勺豆瓣鱼——适合一切鱼的做法各种蔬菜切粒，葱姜切丝，肥肉忘了买，哭晕。肥肉粒或者五花肉粒，会增香，而且使...
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简单易学的蒜蓉粉丝一切海鲜美食做法

蒜蓉粉丝一切海鲜
最近就馋这口了，发现一个简单奇妙的做法。锡纸盒是自己做的，煤气上，放了导热板。所以不用烤箱，煤气就可以，特别快。用料粉丝扇贝大虾蒜蓉料青红辣椒蒜蓉粉丝一切海鲜的做法先简单折一下，双层，双层啊。虾头爆香，这个油炒蒜蓉加入过了水的，蒜泥，然后放，生抽，耗油，鸡精，食用盐。备用。粉丝...
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蒸红薯叶（适合一切蒸菜）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸红薯叶（适合一切蒸菜）做法

蒸红薯叶（适合一切蒸菜）
蒸菜种类繁多，少油健康，营养不流失。像芹菜叶，老豆角，胡萝卜樱子等，都适用。用料红薯叶食用油少许面粉适量蒜适量盐少许香油少许蒸红薯叶（适合一切蒸菜）的做法将红薯叶洗净控水切碎，不用切的太碎哈。放少许的油拌匀。加面粉，拌匀。凉水上锅蒸，菜很好熟，根据你的量把握时间。蒸熟后出...
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辣炒花蛤/蛏子…一切小海鲜的做法步骤及图解,美味正宗的辣炒花蛤/蛏子…一切小海鲜做法

辣炒花蛤/蛏子…一切小海鲜
小海鲜正当季～～家里炒小海鲜，总体来说就是先焯水，再加入酱料快炒。用料小海鲜：黄蚬子、蛏子等1-2斤辅料：姜、葱、蒜、青椒、干辣椒、干花椒粒、香菜适量酱料：耗油、喜欢的辣椒酱、白糖、盐、藤椒油适量辣炒花蛤/蛏子…一切小海鲜的做法第一步：清洗小海鲜清水放入几滴香油，泡三小时...
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葱油蛏子（海鲜适用）的做法步骤及图解,美味正宗的葱油蛏子（海鲜适用）做法

葱油蛏子（海鲜适用）
用料蛏子或其他海鲜香葱、蒜味极鲜、糖蚝油（可放可不放）葱油蛏子（海鲜适用）的做法香葱一部分切末一部分切段，蒜一部分切片一部分切末，蛏子焯水，盛出蛏子，上面铺上葱末蒜末国内多放点油，放入香葱段，小火翻炒香葱炒变色加入蒜片，炒到蒜片变色，捞出葱段和蒜片锅内加味极鲜、糖、蚝油，不挺...
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温拌全贝（一切小海鲜）的做法步骤及图解,美味正宗的温拌全贝（一切小海鲜）做法

温拌全贝（一切小海鲜）
这种做法适用于大部分贝壳类海鲜，可以试试海螺肉，蛏子肉什么的。不要带壳做，要纯肉的。我这次用的小红贝。更多内容见公众号：啊呜是大白兔呀用料小红贝带壳3斤大蒜一头姜2片黄瓜1根小米椒适量香菜适量花椒20粒薄盐生抽适量香醋适量砂糖适量黄酒适量玉米淀粉适量温拌全贝（一切...
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捞汁海鲜（捞汁鲍鱼一切皆可捞汁）的做法步骤及图解,美味正宗的捞汁海鲜（捞汁鲍鱼一切皆可捞汁）做法

捞汁海鲜（捞汁鲍鱼一切皆可捞汁）
用料生抽适量勺香菜4根鲍鱼10只蚝油适量勺糖1勺鱼露1勺花雕酒或料酒2勺辣椒油适量熟芝麻适量花椒水半碗可以放青椒洋葱适量红油2勺捞汁海鲜（捞汁鲍鱼一切皆可捞汁）的做法处理好鲍鱼，划花刀，水开煮6分钟左右，过凉水或放凉，别的海鲜也可以，根据自己喜好搭配调料汁，生抽、蚝油、糖、...
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不用一滴油韩式「海鲜豆腐汤」适合减脂又不失营养的做法步骤及图解,美味正宗的不用一滴油韩式「海鲜豆腐汤」适合减脂又不失营养做法

不用一滴油韩式【海鲜豆腐汤】适合减脂又不失营养
绝对原汁原味这是一道非常简单有不失营养的汤改自白钟元的原味‘海鲜嫩豆腐汤’区别是我没有放油，而且把蛤蜊皮去掉了适合早晨做给上学的孩子减肥期间亦可～用料蛤蜊肉100克茭瓜1小段豆腐1小块小葱1根不用一滴油韩式【海鲜豆腐汤】适合减脂又不失营养的做法西葫芦，豆腐，小葱煮...
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让鲜虾粥和海鲜粥滋味更浓郁的经济适用进阶帖(✪ω✪)的做法步骤及图解,美味正宗的让鲜虾粥和海鲜粥滋味更浓郁的经济适用进阶帖(✪ω✪)做法

让鲜虾粥和海鲜粥滋味更浓郁的经济适用进阶帖(✪ω✪)
我觉得自己煮的海鲜粥or鲜虾粥比市面上绝大部分粥店的海鲜粥都要好喝，只用价格低廉的天然调味品，不用干贝虾干吊味道，哪怕海鲜用料没那么生猛丰富都毫不逊色。真的好优秀嘿嘿(•ૢ⚈͒⌄⚈͒•ૢ)注：不是基础食谱，只是讲些贴士和心得，具体水米比例得看别的菜谱。用料大米适量水...
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鲜虾蔬菜饼（8个月以上对海鲜不过敏宝宝适用）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾蔬菜饼（8个月以上对海鲜不过敏宝宝适用）做法

鲜虾蔬菜饼（8个月以上对海鲜不过敏宝宝适用）
端午节最后一天晚上，想着早上就已经解冻的虾仁还没烧掉，赶紧动动手动动脑，给三个宝贝准备点零食吧！用料虾仁10个鸡蛋1个小葱1根生姜4片料酒或柠檬汁1汤匙/3滴胡萝卜（西兰花/土豆/豌豆等）1根淀粉或面粉20-30克（随意）盐（可不要）1克白胡椒（可不要）1克鲜虾蔬菜饼（8个月以上对海鲜不过敏宝...
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简单易学的适用一切的麻花辫美食做法

适用一切的麻花辫
好方法分享给大家，金砖、面包、其他面点都可以用，高颜值看着就舒服！用料面团你说了算适用一切的麻花辫的做法如图操作如图操作如图操作如图操作如图操作如图操作如图操作如图操作如图操作如图操作如图操作赞不赞美不美...
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酒酿饼以及适用于一切黏手稀糊烂泥面团的解决办法的做法步骤及图解,美味正宗的酒酿饼以及适用于一切黏手稀糊烂泥面团的解决办法做法

酒酿饼以及适用于一切黏手稀糊烂泥面团的解决办法
这个小方法是做酒酿饼的时候看到烂泥面团时的灵光乍现。虽然我本人不是很惧怕这类面团，因为用手抹油抹水的方法也可以很好的整形，但是早上做早餐时实在不想把手弄上稀糊糊，所以这个方法就是能让你听着音乐轻松优雅的做一顿早餐饼！用料大号裱花袋1只酒酿饼以及适用于一切黏手...
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蒜蓉粉丝龙虾（万能蒜蓉汁一切小海鲜）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝龙虾（万能蒜蓉汁一切小海鲜）做法

蒜蓉粉丝龙虾（万能蒜蓉汁一切小海鲜）
我超超超级爱蒜蓉一切小海鲜！松茸粉丝大龙虾、扇贝、鲍鱼、怎么做都好吃！鲜嫩肥美的小海鲜淋上蒜蓉汁，底下铺上粉丝，或者金针菇、娃娃菜，甭提多美味了，每次全家一起抢粉丝！用料大蒜2-3头菜籽油小半碗生抽3-5勺白糖小半勺盐一咪咪清水小半碗鸡精少许蚝油一勺小米辣少许蒜蓉粉丝龙...
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不用一滴水的「盐焗海鲜」的做法步骤及图解,美味正宗的不用一滴水的「盐焗海鲜」做法

不用一滴水的「盐焗海鲜」
用料姜少许葱少许料酒1大勺海鲜按自己爱好盐焗鸡粉1包不用一滴水的「盐焗海鲜」的做法海鲜洗干净后放入锅中贝类等海鲜吐沙洗净加入葱姜料酒盐焗粉摇晃均匀大火焖煮3分钟不需要加水就完成了...
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番茄海鲜焗饭(烤箱，微波炉均适用)的做法步骤及图解,美味正宗的番茄海鲜焗饭(烤箱，微波炉均适用)做法

番茄海鲜焗饭(烤箱，微波炉均适用)
用料熟米饭1碗番茄一个大的土豆一个蘑菇2-3个洋葱1/4个虾仁7-8个花蛤8-10个鱿鱼须少许番茄酱研磨黑胡椒青红椒块盐安佳马苏里拉芝士碎番茄海鲜焗饭(烤箱，微波炉均适用)的做法花蛤买回来吐尽泥沙洗干净，放开水里煮开口后立刻捞出，虾仁用盐，黑胡椒粉，少许白酒腌制片刻，鱿鱼须扒去...
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辣炒黄金大鲍螺（此方也适合一切小海鲜）的做法步骤及图解,美味正宗的辣炒黄金大鲍螺（此方也适合一切小海鲜）做法

辣炒黄金大鲍螺（此方也适合一切小海鲜）
倒腾冰柜，翻出来一个大鲍螺，是进口冷冻的澳鲍肉，之前我有用它煲汤，超级鲜美，今天给杨哥整个辣炒，也是美味啊，减肥的我偷偷吃了两小片儿，就赶紧盖上盖子举到冰箱上面去了😂天天考验我的自控力，感觉早晚要崩盘.....（此方适合一切小海鲜，辣炒蛏子啊、花蛤啊什么的，很简单，步骤没有那么多，...
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海鲜一锅鲜的做法和图解好吃的海鲜一锅鲜家常做法

海鲜一锅鲜
用料螃蟹5只龙利鱼500克老豆腐1块腐竹100克金针菇1把香莴笋1根调料适量海鲜一锅鲜的做法老豆腐切片，煎到两面金黄挑喜欢的蟹，切片煎变色龙利鱼煎香石屏腐竹泡软找个大的平底锅，先铺上豆腐，四周摆上螃蟹，中间摆上龙利鱼另起一锅把葱、姜、豆瓣酱煸香放入香莴笋、泡软的腐竹煸炒...
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不用一滴油的海鲜意面的做法步骤及图解,美味正宗的不用一滴油的海鲜意面做法

不用一滴油的海鲜意面
用料牛排150克黄油15克虾仁100克西兰花100克卡通意面150克亨氏番茄酱适量黑胡椒酱适量不用一滴油的海鲜意面的做法黄油热锅，煎牛排全熟（孩子吃，要全熟）西兰花过水摆盘，虾仁清水煮熟意面下热水煮开8分钟，一定要多加水，要不然就要煮糊锅。🌸牛排，意面，西兰花，虾仁摆盘最后挤上番茄酱...
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捞汁龙虾尾（适用各种海鲜捞汁）的做法步骤及图解,美味正宗的捞汁龙虾尾（适用各种海鲜捞汁）做法

捞汁龙虾尾（适用各种海鲜捞汁）
用我老公的话说这么多配料就是放个皮带泡泡都好吃用料糖10克鸡精15克味精20克麻辣鲜露70克蒸鱼豉油15克海鲜酱油15克鸡汁或者蚝油20克辣椒油30克红油100克藤椒油50克盐适量龙虾尾2斤小米辣5个杭椒2个个白芝麻适量纯净水300克捞汁龙虾尾（适用各种海鲜捞汁）的做法龙虾尾焯水，...
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