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低糖绿豆糕红豆糕的做法食谱

低糖绿豆糕/红豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的低糖绿豆糕/红豆糕做法

  • 低糖绿豆糕/红豆糕

  • 模具我之前买50g用来做月饼的，做出来太大一个，后来重新买了一个25g的模具我觉得刚刚好，两口一个这些是我去年6月份夏天做的，有的图忘记拍了到时候补上绿豆糕放冰箱冷藏一定要密封好，不密封好会变干的，最好3-4天吃完想要做红豆糕步骤和绿豆糕基本一样，唯一不同就是红豆是蒸不到软...
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懒人低油低糖绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的懒人低油低糖绿豆糕做法

  • 懒人低油低糖绿豆糕

  • 1、清热解毒绿豆糕的主要成分就是绿豆粉，它保留了绿豆中的重要营养成分，平时人们食用能清热解毒也能抵抗暑气，特别是在夏天使用时，可以有效预防中暑症状的发生，另外，绿豆糕中还含有多种维生素和微量元素，它对人类的肌肤有明显滋养作用，美容功效也十分明显。2、预防疾病平时多吃些...
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无油低糖绿豆糕or冰皮绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油低糖绿豆糕or冰皮绿豆糕做法

  • 无油低糖绿豆糕or冰皮绿豆糕

  • 用料奶粉40克赤藓糖醇40克脱皮绿豆400克纯牛奶150克（可以减少一些）无油低糖绿豆糕or冰皮绿豆糕的做法脱皮绿豆用水浸泡一晚（放入冰箱，太热怕发芽）拿纱布包好，放入锅里，隔水蒸20分钟左右用破壁机打碎蒸好的绿豆（同时加入奶粉，纯牛奶，糖一起打）然后把液体倒入不粘锅，使劲炒～我翻炒了20多...
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（低糖低油）绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的（低糖低油）绿豆糕做法

  • （低糖低油）绿豆糕

  • 自己做的绿豆糕绝对健康，材料也是自己精心挑选的，吃得放心，夏天来一块清凉解暑，甚好～^_^用料去皮绿豆200克黄油30克植物油30克糖粉70克蜂蜜30克（按自己口味）（低糖低油）绿豆糕的做法买来的去皮绿豆泡水，搁冰箱里泡24小时，中间换3次水，因为我忘了拍照就用这图吧上锅蒸30分钟，直到用筷子...
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低糖绿豆糕的做法和图解 好吃的低糖绿豆糕家常做法

  • 低糖绿豆糕

  • 用料绿豆500克黄油30克细砂糖15克麦芽糖20克低糖绿豆糕的做法我去死绿豆浸泡了4小时后就放入电饭煲里面蒸，用的是煮饭功能。蒸好后不粘锅里放入黄油和玉米油，再把压细的绿豆沙倒入锅里，不停的翻炒至不粘手即可。炒好冷却后搓成35克左右的小剂子。再放入磨具中压出来即可(我...
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绿豆冰糕（低糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆冰糕（低糖版）做法

  • 绿豆冰糕（低糖版）

  • 用料绿豆500克黄油100克淡奶油（安佳）100克糖135克炼奶70克色拉油少许绿豆冰糕（低糖版）的做法去皮绿豆用清水洗净，清水浸泡一晚，大概2:1，期间不停换水清洗，避免豆子发臭！（其实好的豆子泡2-3小时也可以）蒸熟绿豆，我用的电蒸锅，蒸了2小时，下面垫层纱布，这样水气少一些，务必要蒸熟蒸透！蒸好后...
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红豆馅绿豆糕（低糖低油版）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆馅绿豆糕（低糖低油版）做法

  • 红豆馅绿豆糕（低糖低油版）

  • 用料去皮绿豆400克红豆馅500克牛奶250ML白砂糖30克麦芽糖150克食用油（必须是没有味道的油）80克红豆馅绿豆糕（低糖低油版）的做法去皮绿豆泡至少8小时，可放冰箱防止变质泡好的绿豆状态应为：体积变大，一捏既碎将泡好的绿豆沥干水份倒入250ML纯牛奶，盖上保鲜膜（防止水蒸气进入），放入蒸锅...
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奶香绿豆糕（低糖）的做法步骤及图解,美味正宗的奶香绿豆糕（低糖）做法

  • 奶香绿豆糕（低糖）

  • 这是调整后的方子，之前做过几次都不怎么好吃，这次就换了黄油，加了炼乳。用料去皮绿豆500克水1000克淡奶油100克炼乳20克糖60克麦芽糖80克黄油150克奶香绿豆糕（低糖）的做法去皮绿豆清洗，加水放冰箱冷藏浸泡12小时浸泡好的绿豆，放入蒸锅蒸50分钟，用手轻轻捏一下就能碾碎成泥装就算...
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🍪红枣绿豆糕（低糖健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的🍪红枣绿豆糕（低糖健康版）做法

  • 🍪红枣绿豆糕（低糖健康版）

  • 红枣的自然香甜，绿豆的清热解毒，配以少许冰糖、黄油，便是健康美味的红枣绿豆糕。用料脱皮绿豆250克冰糖45克/给女儿做加糖38克左右加些蔓越莓就不错了红枣130克黄油65克🍪红枣绿豆糕（低糖健康版）的做法脱皮绿豆洗干净提前泡三四个小时。泡水期间换几次水，这是泡好的绿豆。蒸锅...
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低脂低糖简版绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低糖简版绿豆糕做法

  • 低脂低糖简版绿豆糕

  • 在提倡0脂0糖的现在，想做一版不带黄油，糖的绿豆糕，给孩子吃，送人都合适哈，个人口味喜欢酸甜偏酸，微甜，所以方子也是微甜，接近绿豆糕原味，喜欢甜口可以加糖。用料去皮绿豆400克玉米油50克蜂蜜50克草莓粉适量蔓越莓适量低脂低糖简版绿豆糕的做法1.去皮绿豆冲洗，泡一宿，天热需冷藏，泡到...
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绿豆糕/黄米糕（无糖低油）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕/黄米糕（无糖低油）做法

  • 绿豆糕/黄米糕（无糖低油）

  • 绿豆清爽，黄米养胃，家乡亲人亲手磨的黄小米面，制作了快手蔓越莓黄米糕，希望大家也喜欢😘😘用料绿豆面/黄小米面250克蔓越莓20克黄油30克玉米油10克开水适量（糖）随喜好绿豆糕/黄米糕（无糖低油）的做法黄小米面放入瓷碗中，用微波炉小火分两次加热四分钟。蔓越莓切碎备用。不粘锅中加...
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简易低油低糖版绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的简易低油低糖版绿豆糕做法

  • 简易低油低糖版绿豆糕

  • 最近梅雨季节，天气闷热得难受，刚好家里有现成的脱皮绿豆和模具，于是顺手做了绿豆糕，解暑又美味，还吃得放心。用料脱皮绿豆650克无盐黄油60克玉米油90克细砂糖120克简易低油低糖版绿豆糕的做法脱皮绿豆用水冲洗，刚开始几遍的水会比较混浊，绿豆闻起来豆腥味也比较重，冲洗以后浸泡六...
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绿豆糕（低油低糖）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕（低油低糖）做法

  • 绿豆糕（低油低糖）

  • 从去年死磕到现在，经历了各种失败，这一次参考了泳哥绿豆泡透蒸制的方法，终于做出了口感沙沙的绿豆糕。用料绿豆250克葵花籽油45克细砂糖95克牛奶（非必须）适量绿豆糕（低油低糖）的做法绿豆浸没在足量清水中5～6个小时，等到绿豆可以轻易捏碎，没有干芯即可。将泡好的绿豆控水，放入沥水篮...
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少油、无糖绿豆糕红豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的少油、无糖绿豆糕红豆糕做法

  • 少油、无糖绿豆糕红豆糕

  • 孕妇最馋的就是甜点了，吃甜点又怕长血糖，所以这道少油、无糖绿豆糕适合糖尿病、孕妇、老人孩子吃哦！又美味又健康用料绿豆250克木糖醇40克玉米油40克料理机1个炖盅1个红豆250克抹茶4克少油、无糖绿豆糕红豆糕的做法将绿豆泡一晚，去皮。将去皮的绿豆放入炖盅炖5个小时，这样绿豆...
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绿豆红豆糕的做法和图解 好吃的绿豆红豆糕家常做法

  • 绿豆红豆糕

  • 熊孩子要吃绿豆糕，然后看到红豆又说还要红豆糕，看见黑豆还要黑豆糕，我晕🤬我马上说闭嘴，只能做红豆和绿豆，孩子真气人🤣用料红豆随便多少绿豆随便多少白糖90克花生油80毫升牛奶或者清水适量抹茶粉3克绿豆红豆糕的做法红豆和绿豆分别浸泡48小时，期间多换几次水，绿豆去皮挺费工夫，...
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低油低糖奶香绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的低油低糖奶香绿豆糕做法

  • 低油低糖奶香绿豆糕

  • 低糖少油关键口感超级好奶香味十足还自做了无糖的奶黄馅还有一款蔓越莓口味的用料脱皮绿豆500克黄油40克玉米油30-40克麦芽糖两勺零卡糖100克自制奶黄馅若干蔓越莓干30克低油低糖奶香绿豆糕的做法网上买的脱皮绿豆洗净泡水大于六个小时（天气热要放冰箱泡发）然后滤干水分上...
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低糖低油蔓越莓绿豆/红豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的低糖低油蔓越莓绿豆/红豆糕做法

  • 低糖低油蔓越莓绿豆/红豆糕

  • 外面的绿豆糕不仅太甜还很硬，自己动手做，正宗又美观，口感细腻松软，甜度适中，老人小孩都可以吃。看了些其他厨友的菜单，综合自己喜好，调整了方子，以及自己认为最简单方便的方法。后来做了不放蜂蜜，奶粉，蔓越莓的，感觉口感更纯正哈哈糖量很低了，成品只是少许淡淡的甜。记录一下备用。用...
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低油红糖绿豆糕（不去绿豆皮 消耗绿豆）的做法步骤及图解,美味正宗的低油红糖绿豆糕（不去绿豆皮 消耗绿豆）做法

  • 低油红糖绿豆糕（不去绿豆皮 消耗绿豆）

  • 家里绿豆太多怎么办？今天带大家来消耗一下上次绿豆脱皮确实是比较耗时的没有时间怎么办呢？今天咱们直接带皮开整！下面的用料我做了23个用料带皮绿豆250克黄油（不太喜欢黄油味道的可以用玉米油代替）40克红糖（可用白砂糖代替，每个人口味不同，用量仅供参考，根据自己口味调整就行）70克...
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低糖低油绿豆糕(麦芽糖版)的做法步骤及图解,美味正宗的低糖低油绿豆糕(麦芽糖版)做法

  • 低糖低油绿豆糕(麦芽糖版)

  • 市售绿豆糕油多糖多添加剂多，这些年都是自己动手做。家里有小孩，在低糖低油和好吃之间平衡真心难啊，这个方子我觉得还不错，记录一下。用料脱皮绿豆200克无盐黄油20克麦芽糖45克糖粉15克椰浆150克(可以换成牛奶，水)低糖低油绿豆糕(麦芽糖版)的做法材料大集合。以前用展艺脱皮绿...
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绿豆糕自制绿豆糕低脂低糖绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕自制绿豆糕低脂低糖绿豆糕做法

  • 绿豆糕自制绿豆糕低脂低糖绿豆糕

  • 作为一个甜食爱好者来说，豆沙绿豆糕真的是一味不可或缺的甜点。之前读大学时期还特地请潮汕的朋友代购了七八盒绿豆糕，自己吃，分给同事吃，不亦乐乎😌在美食博主视频看过一些教程，也买了一些材料之类，就动手了。我的这些配料分量最终成品有16个绿豆糕，可以参考，适当增加或减少。咬...
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低糖绿豆冰糕的详细做法大全,简单又营养的低糖绿豆冰糕做法

  • 低糖绿豆冰糕

  • 做这款绿豆糕完全是因为孩子，我家大哥特别喜欢吃绿豆糕，外面买的我又不放心，现在的东西添加剂太多，吃了对孩子的危害也可想而知，所以研发了这款绿豆糕，不是很甜，孩子还挺爱吃，发到朋友圈好多朋友都问做法，今天总结了一下，希望能帮到大家用料绿豆500克白糖80克黄油150克水怡或麦芽糖...
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绿豆糕～低糖、低油的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕～低糖、低油做法

  • 绿豆糕～低糖、低油

  • 夏日天气、绿豆解暑绿豆糕点、正是时季用料绿豆200克麦牙糖70克玉米油30克绿豆糕～低糖、低油的做法去皮绿豆泡水约1个半小时。买现成的去皮绿豆，节省时间又方便。放入锅内煮10分钟，捞出沥干再到蒸锅蒸8分钟。（用蒸笼蒸一下可以起到沥干水分的作用）可以在料理机打成泥，也可压成...
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「电饭煲」无糖红豆（绿豆）糕（非生酮，低碳）的做法步骤及图解,美味正宗的「电饭煲」无糖红豆（绿豆）糕（非生酮，低碳）做法

  • 【电饭煲】无糖红豆（绿豆）糕（非生酮，低碳）

  • 年初查出血糖异常，于是拉着父母都去查了一遍，结果父母全部糖尿病，只好放下买奶茶的手机，洗手起炉灶，自制低糖低碳或者慢碳的食物来满足口腹之欲。用料红豆一碗绿豆一碗黄油30克赤藓糖醇3~4勺【电饭煲】无糖红豆（绿豆）糕（非生酮，低碳）的做法红豆或绿豆浸泡一夜，大概满一饭碗的量，南方...
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健康无添加无糖绿豆糕•红糖绿豆糕•红糖可可绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的健康无添加无糖绿豆糕•红糖绿豆糕•红糖可可绿豆糕做法

  • 健康无添加无糖绿豆糕•红糖绿豆糕•红糖可可绿豆糕

  • 今天宅宿舍把脱皮绿豆都做了~我还熬了下薄荷健康家的酸奶块儿当内馅儿~用料脱皮绿豆250g橄榄油1勺红糖40克可可粉10克一次性手套若干健康无添加无糖绿豆糕•红糖绿豆糕•红糖可可绿豆糕的做法脱皮绿豆泡水12h，中间换水三到四次，一定要干干净净的上锅哇(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)...
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红豆绿豆糕的做法和图解 好吃的红豆绿豆糕家常做法

  • 红豆绿豆糕

  • 绿豆有解暑解毒的功效，尤其适合夏天午后，一杯茶一个糕点一片风景，已经满足，简单的健康的绿豆糕做法，少糖少油，方便携带储存。做起来简单，一学就会。用料绿豆500克麦芽糖克细砂糖克黄油克盐适量红豆绿豆糕的做法晚上睡觉前泡绿豆一晚上，去皮那种。或自己泡完自己剥皮。泡好的绿豆...
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