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健康油饼的做法食谱

健康油饼的做法和图解 好吃的健康油饼家常做法

  • 健康油饼

  • 用料鸡蛋2个温水200克盐少许面粉3勺油50克泡打粉100克健康油饼的做法忘记拍照片了📷，首先面粉里加入2个鸡蛋，少许油，盐，家里没有启子用的泡打粉，开始搅拌，搅拌过程中放少许的温水放置10分钟把和好的面放置案板上，案板上放上油，以免粘面团弄成长方形盖上保鲜膜，放上一宿。第二天早...
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少油健康版葱香饼干的做法步骤及图解,美味正宗的少油健康版葱香饼干做法

  • 少油健康版葱香饼干

  • 用料低筋面粉200克黄油45克水(牛奶)20克左右鸡蛋1个香葱碎25克盐3.5克糖10克泡打粉4.5克少油健康版葱香饼干的做法准备好所有材料。面粉、泡打粉、盐混合好过筛。加入砂糖和软化的黄油揉搓均匀。加入鸡蛋和水用刮到拌匀。由于每个牌子面粉的吸水量有所不同，水不要一下子全...
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低油少糖健康华夫饼的做法步骤及图解,美味正宗的低油少糖健康华夫饼做法

  • 低油少糖健康华夫饼

  • 用料鸡蛋2个牛奶120克黄油15克可换成玉米油低筋面粉70克柠檬汁3滴细砂糖20克低油少糖健康华夫饼的做法所有材料称重，准备好。鸡蛋蛋黄蛋清分离，分别放入无油无水的容器中。黄油隔水融化。将牛奶，蛋黄混合调匀，倒入黄油，调匀。筛入低筋面粉，搅拌直顺滑无颗粒。砂糖分三次加入蛋...
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「健康少油」芋头小饼的做法步骤及图解,美味正宗的「健康少油」芋头小饼做法

  • 【健康少油】芋头小饼

  • 现在正是食用荔浦芋头的好季节，这道菜既能消耗家里的存货，又可以做为减肥期间的饱腹餐，好吃健康低脂的快手菜用料芋头（大）1个面粉小半碗纯牛奶100毫升白糖（不加也好吃）适量【健康少油】芋头小饼的做法【蒸芋头】将芋头去皮切块，上锅大火蒸，嫌麻烦的切厚片也可以，小块更容易熟，10分钟...
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健康低脂燕麦华夫饼 （简单健康无黄油）的做法步骤及图解,美味正宗的健康低脂燕麦华夫饼 （简单健康无黄油）做法

  • 健康低脂燕麦华夫饼 （简单健康无黄油）

  • 在YouTube上看到的一个方子忍不住分享。没有写明量但是我这种新手随便做都没问题。我自己感觉这样做很健康而且低脂！低脂！低脂！然而也成就不了烈日松饼那么美味但是燕麦也很香！谁让我要减肥呢！我是拿来当早餐的很不错。做好了放冰箱冻起来第二天早上拿吐司机热一下就好了！一般...
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健康吃不腻的油炸饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康吃不腻的油炸饼做法

  • 健康吃不腻的油炸饼

  • 八碗面，两袋发酵粉，放三小勺盐，一个鸡蛋，两小勺油用料面粉两碗面半袋发酵粉鸡蛋1个油两小勺盐三小勺健康吃不腻的油炸饼的做法八碗面，两袋发酵粉，一个鸡蛋，两小勺油，三小勺盐！和面要软！发面过程大概三四个小时！手上蘸油把面弄成一团一团的，擀好一张！尽量薄一点开始炸！制作完成小贴士关...
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健康饼干的做法和图解 好吃的健康饼干家常做法

  • 健康饼干

  • 此款饼干成色微黄，入口酥脆，味道纯正，奶香味十足，也非常适合制作夹心饼干，无论单吃，还是做成夹心饼干都非常好吃。用料主料:低筋面粉220克奶粉20克黄油65克糖粉30克全蛋液1个健康饼干的做法低筋粉和奶粉混合，所有主料备齐。黄油隔水或自然溶化，分次加入白糖打发至彭大发白状。蛋...
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健康煎饼的做法和图解 好吃的健康煎饼家常做法

  • 健康煎饼

  • 学生时代，常因馋嘴于街角美味飘香的大锅煎饼而格外的期待放学铃声的响起，家长却因其油腻而下禁令，我们大多时候只能闻香味小小满足一下。现今，可以使用陶板锅煎炒出健康煎饼，少了过分油腻的担忧。加入天然的保健食品牛蒡丝，其疏风散热、解毒利咽的特性中和面粉煎炒的火气，健康美...
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空气炸锅版健康低油可爱小薯饼（健康食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版健康低油可爱小薯饼（健康食谱）做法

  • 空气炸锅版健康低油可爱小薯饼（健康食谱）

  • 用料土豆1个盐适量黑胡椒粉（可选）适量玉米油5-8ml空气炸锅版健康低油可爱小薯饼（健康食谱）的做法土豆切成0.4-0.5cm厚度用喜欢模具切出形状水开煮3分钟左右晾干水份，也可用厨房纸擦干再加一点点淀粉抖匀，保鲜袋密封冰箱冷冻一夜第二天早晨在保鲜袋里撒一点海盐，和胡椒粉，再加5-8m...
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健康蛋饼的做法和图解 好吃的健康蛋饼家常做法

  • 健康蛋饼

  • 做饭的时候可以用很多不同的食物来代替面粉——因为有的人不容易消化面食甚至会对此有所过敏反应。比如可以用荞麦、燕麦，也可以加坚果粉。我经常用亚麻籽和车前子壳，因为具有调整消化的作用。你们可以试试看你们的身体是不是也喜欢。菜谱里的培根也可以用其他的肉类来代替...
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健康南瓜饼（少油）的做法步骤及图解,美味正宗的健康南瓜饼（少油）做法

  • 健康南瓜饼（少油）

  • 用料南瓜380克三象糯米粉200克中筋面粉130克糖35克健康南瓜饼（少油）的做法南瓜切片蒸熟，趁热加糖捣成南瓜泥。加入糯米粉和面粉揉成光滑的面团。不粘锅放少许油，南瓜面团做成圆形稍微压扁。煎至两面金黄，南瓜饼稍微变厚即可。蘸上炼乳，开吃。空口吃不会太甜，因为是做给有糖尿病...
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「健康少油」法式松饼的做法步骤及图解,美味正宗的「健康少油」法式松饼做法

  • 【健康少油】法式松饼

  • 此方子是在多次制作后，以原有的方子为主，把其它方子结合调整，取长补短，制作最好的效果的松饼。原方子本身已经不错，只是根据个人喜好和习惯将部分内容有所调整，比如白砂糖用量等～法式松饼本来是用黄油做的更加香软可口，但是鉴于健康、热量还有成本来说，这个方子更适合家庭日常制作...
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健康肉饼的做法和图解 好吃的健康肉饼家常做法

  • 健康肉饼

  • 陪着家人一同健康用料鸡蛋2个肉末80克姬松茸8只木耳12只红枣6个枸杞10粒健康肉饼的做法将姬松茸与木耳泡发1小时姬松茸与木耳，红枣剁碎将肉末与剁碎的姬松茸，木耳，红枣一同拌均匀，放一勺豉油，二勺蠔油，一勺油，一勺生粉再拌均匀，鸡蛋最后再放后一拌均匀煮饭电饭煲沸腾时再放入一同...
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馅饼/胡萝卜肉饼（少油健康）的做法步骤及图解,美味正宗的馅饼/胡萝卜肉饼（少油健康）做法

  • 馅饼/胡萝卜肉饼（少油健康）

  • 想吃少油，馅多菜多的健康肉饼用料猪肉200克胡萝卜半根根姜一片生抽10g葱50g胡椒粉1g馅饼/胡萝卜肉饼（少油健康）的做法肉馅先加盐，胡椒粉，一点点生抽，姜末调味。20分钟后加入切末的葱和胡萝卜温水和面棉絮状后慢慢加水（这时候可以做疙瘩汤原料了）成团加盖醒30分钟分面饼开包一点点...
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健康全麦少油泡菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康全麦少油泡菜饼做法

  • 健康全麦少油泡菜饼

  • 用料泡菜150g左右鸡蛋1个全麦粉80克水1汤勺玉米淀粉50g油可不加健康全麦少油泡菜饼的做法全麦粉用的金像牌，泡菜用的清净园宗家府的，京东上都有。就把所有的材料混合在一起，调成非常粘稠没有流动性的糊状。然后放进锅里摊成饼状。如果用不粘锅可以不下油，但我怕粘锅还是下了5...
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健康卷饼的做法和图解 好吃的健康卷饼家常做法

  • 健康卷饼

  • 买个饼想放啥放啥卷起来就是个吃！用料培根猪肉馅芦笋洋葱西红柿胡萝卜沙拉酱平菇cheese圆白菜健康卷饼的做法胡萝卜洋葱切丝芦笋蘑菇抄一抄猪肉馅抄一抄如图想吃撒放撒卷起来一切...
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不加油，健康的红薯饼的做法步骤及图解,美味正宗的不加油，健康的红薯饼做法

  • 不加油，健康的红薯饼

  • 不加一点油，健康美味软糯的红薯糯米饼不加油，健康，软糯的红薯饼用料红薯泥70克左右糯米粉80克奶粉20克糖粉15克左右白芝麻适量不加油，健康的红薯饼的做法红薯去皮切片蒸熟捣烂糯米粉+红薯泥+糖粉+奶粉揉成团分成20克左右一个面团，搓圆压扁，两面沾上芝麻放烤盘上烤箱预热，160度烤...
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健康小油条的详细做法大全,简单又营养的健康小油条做法

  • 健康小油条

  • 总是不放心外面卖的油条自己动手做吧❤️❤️用料面粉300克鸡蛋1个纯奶200毫升左右糖一勺盐5克酵母5克健康小油条的做法所以配料一起揉成偏软面团。盖保鲜膜醒至两倍大擀面杖登场切长条两条成叠筷子来啦压一下切自己喜欢的小条再醒五六分钟油温不要太高小火下锅炸至金黄色捞...
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健康山药饼（无油）的做法步骤及图解,美味正宗的健康山药饼（无油）做法

  • 健康山药饼（无油）

  • 用料铁棍山药1根（200g）鸡蛋2个糖35克面粉200～220克酵母3克健康山药饼（无油）的做法山药蒸熟山药压成泥，越细越好，打入两个鸡蛋，搅匀加入酵母、糖、面粉，揉成面团，面团偏软些，面粉吸水性不一样，所以具体量根据自己来面团醒10分钟，然后擀成长方形，大概1cm左右厚度，也可以再簿点，然后压出自己...
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健康炒饼的做法和图解 好吃的健康炒饼家常做法

  • 健康炒饼

  • 这是一道很简单的快手家常料理，适合1-2个人不想做很多菜时或者早餐食用，而且各种配菜可以根据个人口味增减数量或者品种，方便快捷，懒人福利！用料熟油饼1张约200g东北黑木耳50-100g西红柿1小个约80g薄皮青椒1个约40g鸡蛋1个葱花适量酱油适量盐适量辣椒油适量健康炒饼的做法小火...
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健康油条的做法和图解 好吃的健康油条家常做法

  • 健康油条

  • 以前看了油条的制作方子，大部分都要加小苏打泡打粉，或者是油条膨松剂，就想着能不能不用这些东西只要酵母呢？于是就开始自己尝试着来做，当然，也参考了很多大厨们的方子，起初屡试屡败，这次终于成功了！油条外酥里嫩，很泡，味道也很香。用料面粉250克酵母适量植物油10～15克盐3～5克水145克健...
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河南炒饼 少油健康版的做法步骤及图解,美味正宗的河南炒饼 少油健康版做法

  • 河南炒饼 少油健康版

  • 和男盆友吵架冷战不开心，大半夜在屋内暴走，胡思乱想，无处排解。遂两袖一挽，晚上九点进厨房揉面做春饼。第一次把面揉的这么劲道，我不会告诉你，是因为把男盆友当做了面团，和揉压打，半小时，功成。用料面粉适量清水适量油适量胡萝卜丝看心情螺丝椒丝看心情洋葱丝看心情盐适量河南炒饼...
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健康美食——少油健康咸香酥饼小美版的做法步骤及图解,美味正宗的健康美食——少油健康咸香酥饼小美版做法

  • 健康美食——少油健康咸香酥饼小美版

  • 一直很喜欢吃酥饼，就是不知道怎么做，前几天看了很多菜谱，结合小美锅的特性试做了一下，感觉超好用料油皮材料：面粉600克水360克植物油100克盐8克油酥材料：玉米面360克花椒粉8克孜然粉4克盐8克植物油100克馅料：小葱黑胡椒粉盐健康美食——少油健康咸香酥饼小美版的做法小美主锅，打...
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健康松饼的做法和图解 好吃的健康松饼家常做法

  • 健康松饼

  • HEALTHYMUFFINTINBREAKFASTS4WAYS用料香蕉1根鸡蛋6个杏仁奶1/2cupGreekYogurt1/2cup燕麦1½cups发酵粉1tsp肉桂粉1tsp盐少许Tops(草莓，蓝莓，苹果，坚果，蔓越莓)适量蜂蜜¼cup菠菜适量胡椒粉少许西红柿适量花椰菜一小朵cheddarcheese适量洋葱适量蘑菇少量山芋1个橄榄油2tbsp蒜...
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无油更健康——南瓜饼的做法步骤及图解,美味正宗的无油更健康——南瓜饼做法

  • 无油更健康——南瓜饼

  • 我这人有强迫症冰箱里有一块南瓜买了很多天了烧稀饭用了一半这一半不知道怎么解决好了下午娃说他好饿我看了下时间才三点半中午吃那么多米饭那么多菜天天不操心不劳累的不知道他咋那么饿好吧！谁让你是我亲生的呢？谁让我那么爱你呢？谁让你有个会做饭的亲妈呢？用料南瓜一块白糖...
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