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微波炉蒜蓉金针菇的做法食谱

简单易学的微波炉蒜蓉金针菇美食做法

  • 微波炉蒜蓉金针菇

  • 快手菜，几分解决用料金针菇半把葱少许生抽勺蒜2头独头蒜酱自己调的汁微波炉蒜蓉金针菇的做法蒜剁碎生抽，老干妈，蒜蓉酱，藤椒油，调的汁。油烧热关火，余温把蒜蓉煎一下。这个期间金针菇微波炉高火5-6分钟。我加热得比较久，怕不熟😅，还没啥经验盛盘小贴士快手菜，几分钟解决。我比较失...
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微波炉沫沫香金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉沫沫香金针菇做法

  • 微波炉沫沫香金针菇

  • 这是一款上班族快速能吃到嘴的一款菜，用料少，不需要你有多高的厨艺就可以上手的一款菜哦。用料葱根金针菇250g肉糜100g蒜一颗微波炉沫沫香金针菇的做法第一步炒香蒜末姜末放肉糜，加蚝油没有蚝油可以放生抽，少量盐，少量糖，就可以浇在金针菇上了。蒙上保鲜膜，微波炉高火盯3分钟，就...
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微波炉快手菜——蒜蓉蒸金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉快手菜——蒜蓉蒸金针菇做法

  • 微波炉快手菜——蒜蓉蒸金针菇

  • 如果你跟我一样，下班时间晚、日常带娃手忙脚乱，做饭时间紧张却又喜欢自己做饭的话，那么，强烈推荐你用微波炉做快手菜哦~今天分享的是微波炉快手菜——蒜蓉蒸金针菇，2分钟完成，简单美味又健康，大人小孩都爱吃~（因为是多年前的照片了，图片拍得不好，并且只有成品图，没有步骤图，请见谅）用...
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2分钟蒜蓉金针菇（微波炉版）+火腿佛手瓜的做法步骤及图解,美味正宗的2分钟蒜蓉金针菇（微波炉版）+火腿佛手瓜做法

  • 2分钟蒜蓉金针菇（微波炉版）+火腿佛手瓜

  • 微波炉版的金针菇超级快手，洗净排盘转两分钟即可，还可避免出大量水，佛手瓜清脆，不算主食，两份菜的热量300卡左右用料蒜蓉金针菇金针菇半颗约200克蒜4瓣小葱一段酱油1勺辣椒粉1勺十三香适量橄榄油1勺盐适量火腿佛手瓜佛手瓜1个火腿150克胡萝卜一小段十三香适量盐适量2分钟蒜蓉...
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快手微波炉脆金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的快手微波炉脆金针菇做法

  • 快手微波炉脆金针菇

  • 微波炉可以烤很多东西，除了薯片，还有金针菇，调料只要是干粉的都可以……用料金针菇1把生粉食量调料适量零食袋装海苔（可以不要）快手微波炉脆金针菇的做法面粉裹或生粉加调料粉拌匀（调料粉喜欢什么用什么你也可以用炸鸡粉但是特别咸）金针菇洗干净均匀的裹粉呈扇形摆放在油纸上，不...
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极简微波炉XO酱金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的极简微波炉XO酱金针菇做法

  • 极简微波炉XO酱金针菇

  • 更新微波炉版，不能更简单。胃口小的可以当减肥餐，胃口大的当点心。用料金针菇200克黄洋葱/蟹肉棒/黄瓜丝/胡萝卜丝2只/6根/随意生抽1勺XO酱2勺极简微波炉XO酱金针菇的做法材料合影洋葱切片，金针菇撕开，最好中间一切二，吃的时候更方便夹。大火洋葱爆香，1-2分钟。XO酱比较油，一点...
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三分钟菜肴：微波炉烹饪蒜蓉金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟菜肴：微波炉烹饪蒜蓉金针菇做法

  • 三分钟菜肴：微波炉烹饪蒜蓉金针菇

  • 有的时候就是需要这样的快餐！金针菇洗净沥干入盘调料准备：蒜蓉、鸡精、生抽、蚝油、辣椒油搅拌后倒入金针菇上面，入微波炉高火3分钟即可出炉，撒葱用料金针菇把三分钟菜肴：微波炉烹饪蒜蓉金针菇的做法是不是很快？三分钟，眨眼可以吃饭了！...
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蒜蓉金针菇（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉金针菇（微波炉版）做法

  • 蒜蓉金针菇（微波炉版）

  • 用料金针菇1把蒜一大头葱一小段姜两片盐克蚝油少许生抽三勺蒜蓉金针菇（微波炉版）的做法金针菇洗净挤干水份撕开成小股取比盘子捎大的锡纸把金针菇放入锡纸放在盘中葱姜蒜切碎炒锅放少许油煸炒炒香后加少许盐生抽蚝油把炒好的葱姜蒜末倒在金针菇上进微波炉中火3分钟火停后拌...
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减脂餐：蒜蓉金针菇蒸虾（微波炉蒜蓉酱）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐：蒜蓉金针菇蒸虾（微波炉蒜蓉酱）做法

  • 减脂餐：蒜蓉金针菇蒸虾（微波炉蒜蓉酱）

  • 减脂期翻牌最多的莫过于蒜蓉蒸万物了，其中又以金针菇为最爱，加上鲜甜的虾，减脂也不亏待自己。这里的蒜蓉用微波炉做，既可以控制油的摄入量，又完全不会担心蒜蓉会糊，做出来的蒜蓉酱真的好吃又万能！用料金针菇200g虾600g菜籽油适量蒜1头（甚至更多！）盐适量生抽适量小米椒1个（不吃辣的可...
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微波炉快手菜：5分钟蒜蓉金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉快手菜：5分钟蒜蓉金针菇做法

  • 微波炉快手菜：5分钟蒜蓉金针菇

  • 世界上最快手的菜之一：只要你有一台微波炉，蒜茸金针菇5分钟上菜😎用料金针菇1包大蒜3-4瓣辣椒片适量个酱油适量香油适量微波炉快手菜：5分钟蒜蓉金针菇的做法金针菇洗净，放在可以微波的碗里，转2分钟。把大蒜压成蒜泥铺在加热两分钟的金针菇上，再放上辣椒片，淋上酱油和香油，继续加...
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微波炉菜 金针菇火腿的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉菜 金针菇火腿做法

  • 微波炉菜 金针菇火腿

  • 陪酒菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量金针菇（去掉台，切成一半，撕开）400g火腿（可以吃生的。切成一口大）40gA白醋1勺A芥末籽酱1勺A蜂蜜1勺A橄榄油1勺A鸡精1/3勺A盐，胡椒粉少量干欧芹（没有也可以）适量微波炉菜金针菇火腿的做法准备碗。将A用料倒入碗里，拌均。准...
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(微波炉烧烤)微波炉烤培根金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的(微波炉烧烤)微波炉烤培根金针菇做法

  • (微波炉烧烤)微波炉烤培根金针菇

  • 家里微波炉有一个功能【烧烤】，于是想吃烤生菜之类的，下班买了点培根，家里还有些蔬菜，烤吧用料盐1克孜然辣椒粉食用油(微波炉烧烤)微波炉烤培根金针菇的做法家里的蔬菜洗好备用，培根切两段。培根卷金针菇，用牙签插住。撒孜然粉辣椒粉。放微波炉烤5分钟。蔬菜撒盐+孜然粉+辣椒粉...
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微波炉蔬菜-蒜蓉金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉蔬菜-蒜蓉金针菇做法

  • 微波炉蔬菜-蒜蓉金针菇

  • 用料金针菇把生抽勺李锦记蒜蓉酱花椒油（可选）微波炉蔬菜-蒜蓉金针菇的做法金针菇放进微波炉盒子，洒上三勺生抽表面放两勺蒜蓉。再滴几滴花椒油（可选）搭上盒盖子（不要扣紧）微波炉三分钟。拿出来拌匀，开动...
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微波炉烤金针菇茄子的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉烤金针菇茄子做法

  • 微波炉烤金针菇茄子

  • 用料金针菇300g茄子2个蚝油3勺生抽2勺醋1勺糖1勺花椒油1/4勺孜然半勺蒜6瓣黄灯笼辣椒1勺微波炉烤金针菇茄子的做法...
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微波炉锡纸烫金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉锡纸烫金针菇做法

  • 微波炉锡纸烫金针菇

  • 懒人版金针菇的好吃做法，有烤箱用烤箱，没有用微波炉也可以用料金针菇一把盐2克酱油4勺小米辣5颗姜蒜末少许葱2根芝麻香油少许孜然粉，辣椒末，白砂糖少许微波炉锡纸烫金针菇的做法金针菇去头洗干净，分成一小束一小束，摆在放了锡纸的盘子里准备一个盆，放入切好的姜蒜末，小米椒加入酱...
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微波炉版「蒜蓉金针菇」好吃的烹饪方法 微波炉版「蒜蓉金针菇」的地道做法和步骤

  • 微波炉版「蒜蓉金针菇」

  • 无敌简单快手，下班回家金针菇洗一洗，蒸5分钟就完成了，无敌下饭菜用料金针菇250g大蒜瓣适量小米椒适量葱适量蚝油适量食用油适量生抽适量微波炉版「蒜蓉金针菇」的做法生抽、食用油、蚝油、蒜蓉，搅拌均匀备用金针菇切掉尾部，洗净后挤掉多余水分，掰小块平铺在微波可用器皿中浇上...
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低卡蒜蓉金针菇 微波炉版的做法步骤及图解,美味正宗的低卡蒜蓉金针菇 微波炉版做法

  • 低卡蒜蓉金针菇 微波炉版

  • 用料金针菇1把蒜5瓣孜然粉勺生抽3勺耗油1.5勺食醋2勺低卡蒜蓉金针菇微波炉版的做法金针菇洗净撕小条，码在可以用微波炉的容器里，我用的是玻璃饭盒。备料:用大蒜夹把大蒜夹成蒜蓉，加入耗油、生抽、醋搅拌均匀将配料平铺在金针菇上，再撒上孜然。用微波炉打4-5分钟，打熟后即可享...
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超简单微波炉金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的超简单微波炉金针菇做法

  • 超简单微波炉金针菇

  • 今天用的食堂的微波炉用料金针菇150克超简单微波炉金针菇的做法淘鲜达上的金针菇1.2+150g，买回来以后把根部切掉，撕开，洗干净，微波炉高火4分钟，开吃！这次没有加任何调味品，说不上好吃或难吃，之后选到了好吃的调味品再来改...
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微波炉版蒜蓉金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版蒜蓉金针菇做法

  • 微波炉版蒜蓉金针菇

  • 超级喜欢吃金针菇，这一版本是多次实验后得出最成功的一次，简单又快捷，喜欢金针菇的也可以试试喔！用料金针菇1把鸡精半勺盐1克糖2克生抽2勺蒜5瓣辣椒2个蚝油1勺水3克葱花1克微波炉版蒜蓉金针菇的做法把金针菇洗净，放一个宽平的碟子铺开把蒜跟辣椒，均匀铺洒金针菇上面把酱汁调好，...
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蚝油金针菇（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油金针菇（微波炉版）做法

  • 蚝油金针菇（微波炉版）

  • 三分钟就可以做一道美味的蚝油金针菇，简单快手。此食谱作为记录使用微波炉：Galanz/格兰仕ZB1-GF3v用料金针菇200g蚝油10ml生抽10ml小米辣1个切圈葱丝适量蒜末2瓣热油少许克蚝油金针菇（微波炉版）的做法做好的蚝油金针菇金针菇切去尾部，清洗干净沥干水分，入耐高温的容器里。表面...
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蒜蓉金针菇 （微波炉版本）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉金针菇 （微波炉版本）做法

  • 蒜蓉金针菇 （微波炉版本）

  • 简单又美味的小菜不会做饭的你也容易上手哦！赶快来试试吧😊用料金针菇1把日本豆腐1根蒜半瓣蚝油1茶匙老抽/生抽适量葱花适量水少许蒜蓉金针菇（微波炉版本）的做法1）将日本豆腐,金针菇和蒜末切好放到盘子里。2）加入蚝油,老抽和适量的水。3）之后放入微波炉，高火叮2分钟即可。4）叮好...
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（微波炉）快手香辣金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的（微波炉）快手香辣金针菇做法

  • （微波炉）快手香辣金针菇

  • 微波炉不需要很多的功能，基本的那种就行，整个菜最多花费5分钟时间，适合我这种宅家可以一周不出门的懒人。用料金针菇300克蒜4瓣花椒一小把姜和蒜同量糖1勺干辣椒4个蚝油3勺生抽3勺食用油适量要能够拌匀金针菇（微波炉）快手香辣金针菇的做法金针菇洗净切掉根部，放入盘中，盖上保鲜...
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快手菜微波炉金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜微波炉金针菇做法

  • 快手菜微波炉金针菇

  • 用料金针菇一把孜然粉适量辣椒粉勺适量黑胡椒粉适量椒盐粉适量味极鲜酱油适量蒜头三瓣葱一把食用油鸡精干辣椒蚝油快手菜微波炉金针菇的做法1.金针菇加一小勺盐浸泡洗净。稍微捏干下，撕开平铺入碗碟中。不要捏太干了怕待会被微波炉转的没水分了。2.蒜头切碎，洒到金针菇上。...
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培根金针菇卷（微波炉）的做法步骤及图解,美味正宗的培根金针菇卷（微波炉）做法

  • 培根金针菇卷（微波炉）

  • 快捷方便省事用料金针菇半把培根5片蒸鱼豉油1勺（大概15ml）海南灯笼辣椒一小勺（根据自己吃辣程度）水培根金针菇卷（微波炉）的做法将金针菇去跟洗净，分成一小撮一小撮，然后再将培根一切为二。这样就能卷成卷了。可用牙签固定！不用牙签排放整齐也能固定住！拿小碗，放入一勺蒸鱼豉油，加点清...
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9天减肥餐-day3晚餐-微波炉蒜蓉金针菇+鹅立牛群的做法步骤及图解,美味正宗的9天减肥餐-day3晚餐-微波炉蒜蓉金针菇+鹅立牛群做法

  • 9天减肥餐-day3晚餐-微波炉蒜蓉金针菇+鹅立牛群

  • 微波炉无油快速晚餐。又是靠蛋续命的一天，蛋是最宝贵的，我要众星捧蛋。用料金针菇1把蒜4瓣蚝油2勺鹅蛋1个牛肉适量西红柿1个9天减肥餐-day3晚餐-微波炉蒜蓉金针菇+鹅立牛群的做法金针菇洗净拼盘。4瓣蒜切成蒜沫，均匀撒到金针菇上。放适量耗油，可以加一点蒸鱼豉油，只放耗油也可...
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