![紫菜包饭-万能饭团的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜包饭-万能饭团做法]( "紫菜包饭-万能饭团的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜包饭-万能饭团做法")
- 懒人福音，营养美味，只要有饭，一切皆可包，不限食材，方便简单。当早餐、午餐、晚餐都可以，就是喜欢吃。用料米饭适量鸡蛋一个火腿肠一根肉松适量黑胡椒鸡排适量番茄酱适量紫菜包饭-万能饭团的做法煮好饭，白米、紫米、糯米都可以，有什么用什么，网上买的4.9包邮的10张紫菜，送帘子和刀，拆...
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![紫菜小饭团的做法和图解 好吃的紫菜小饭团家常做法]( "紫菜小饭团的做法和图解 好吃的紫菜小饭团家常做法")
- 昨晚剩下的那一点米饭，抄抄又觉得太油，想要找到最简单又好吃的方法，于是做了简易饭团，不费时，不费事用料剩米饭一碗紫菜碎20g金枪鱼罐头10g蛋黄酱5g芝麻5g紫菜小饭团的做法将所有材料混合用一次性手套捏拌捏成圆球小贴士剩下的米饭放冰箱冷藏的，拿出来微波炉热一下，热之前可以喷...
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![万能面团之减脂紫薯小面包的做法步骤及图解,美味正宗的万能面团之减脂紫薯小面包做法]( "万能面团之减脂紫薯小面包的做法步骤及图解,美味正宗的万能面团之减脂紫薯小面包做法")
- 嗯，最近带着家属在减肥。紫薯算是减肥期必不可少的食物之一，干吃觉得没啥趣味，所以就变着不同的法子来吃~琢磨了个面团配方，这个配方也可以把紫薯换成红薯、土豆，都可以做出好吃松软的小面包~用料黄油25克酵母4克水135克高筋面粉250克紫薯泥（皮）100克糖30克盐1克紫薯泥（馅）200克牛...
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![紫菜包饭-我的大饭团•﹏•的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜包饭-我的大饭团•﹏•做法]( "紫菜包饭-我的大饭团•﹏•的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜包饭-我的大饭团•﹏•做法")
- 出游午餐便当标配方便快捷，剩米饭的福音紫菜包饭我的爱(❁´︶`❁)~用料紫菜2张米饭2碗鸡蛋2个黄瓜1根胡萝卜1根盐渍萝卜1根火腿1根韩式辣椒酱适量沙拉酱适量白芝麻适量香油适量盐适量紫菜包饭-我的大饭团•﹏•的做法米饭蒸好后放凉，加适量香油、少量的盐（也可换少量味极鲜酱油...
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![紫菜团饭的做法和图解 好吃的紫菜团饭家常做法]( "紫菜团饭的做法和图解 好吃的紫菜团饭家常做法")
- 用料米饭适量三色藜麦适量寿司醋适量紫菜适量紫菜团饭的做法三色藜麦提前泡半小时之后再淘一下藜麦电饭煲先放入米饭再放入蒸米饭水量，比蒸米饭水量稍微多一点点，然后再放三色藜麦按蒸米饭键蒸好后晾凉。放凉的米饭放适量寿司醋带手套搅匀寿司醋搅匀后放入紫菜搅匀两个手团...
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![万能包面团的做法和图解 好吃的万能包面团家常做法]( "万能包面团的做法和图解 好吃的万能包面团家常做法")
- 万能面团红豆沙辣松面包盐面包也用这个方子盐的量增加到10克，黑胡椒6克（可替换为椒盐味花椒叶等等）。60克一个，可做15个，有老面可加100克，加了老面可以做16个用料高筋面粉400克低筋面粉100克牛奶325克糖30克酵母4克盐3克无盐黄油40克万能包面团的做法面团成团3分60克一个...
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![紫菜包饭+午餐肉饭团的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜包饭+午餐肉饭团做法]( "紫菜包饭+午餐肉饭团的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜包饭+午餐肉饭团做法")
- 要去野餐，想弄点主食，于是搞了点饭团，野餐的时候很方便，小伙伴们也很喜欢，儿子当早餐吃也很爱，因为要给孩子吃，所以调味我就放了盐，没加其他的，我感觉弄点黑胡椒或者色拉酱什么的味道也会更好吃。用料米饭一小锅紫菜3张胡萝卜一小段台湾香肠三四根西蓝花一小颗土豆一小个午餐肉半...
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![紫菜饭团2的详细做法大全,简单又营养的紫菜饭团2做法]( "紫菜饭团2的详细做法大全,简单又营养的紫菜饭团2做法")
- 用料芝麻克紫菜饭团2的做法饭团饭团...
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![紫菜饭团🍙的做法和图解 好吃的紫菜饭团🍙家常做法]( "紫菜饭团🍙的做法和图解 好吃的紫菜饭团🍙家常做法")
- 用料紫菜看自己情况调料看自己喜欢啦米饭看自己情况灯影牛肉丝可用火腿肠代替紫菜饭团🍙的做法先把紫菜弄成一小块一小块的，用剪刀或手撕都可以加入生抽，糖，盐（随自己喜欢就好），也可以加一丢丢油，不过加油和没加的我都成功了，搅拌均匀放到不粘锅里翻炒，知道看不见紫菜上沾着的白糖...
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![万能搭配公式 一人食 紫菜包饭/紫菜三明治/紫菜叠叠乐的做法步骤及图解,美味正宗的万能搭配公式 一人食 紫菜包饭/紫菜三明治/紫菜叠叠乐做法]( "万能搭配公式 一人食 紫菜包饭/紫菜三明治/紫菜叠叠乐的做法步骤及图解,美味正宗的万能搭配公式 一人食 紫菜包饭/紫菜三明治/紫菜叠叠乐做法")
- 米饭➕肉➕蛋➕配菜➕酱这个公式配出来的紫菜三明治非常好吃😋用料紫菜1张米饭2勺子鸡蛋1个Spam午餐肉2片肉松一款你喜欢的酱料辣白菜/黄萝卜/生菜/黄瓜万能搭配公式一人食紫菜包饭/紫菜三明治/紫菜叠叠乐的做法紫菜在中间剪一半，米饭加香油和盐拌一下或米饭加寿司醋加米...
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![紫菜小饭团的详细做法大全,简单又营养的紫菜小饭团做法]( "紫菜小饭团的详细做法大全,简单又营养的紫菜小饭团做法")
- 饭团简单，在家做就好，孩子吃的更健康，麻麻形象更高大...
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![折叠饭团/紫菜包饭的做法步骤及图解,美味正宗的折叠饭团/紫菜包饭做法]( "折叠饭团/紫菜包饭的做法步骤及图解,美味正宗的折叠饭团/紫菜包饭做法")
- 闲来无事买了一包海苔，开始折腾海苔的各种日常，折叠饭团，寿司，迷你寿司卷，午餐肉饭团🍙～用料紫菜1张胡萝卜半根黄瓜半根午餐肉2片蟹肉棒3根牛肉饼1个生菜2片番茄1片鸡蛋1个折叠饭团/紫菜包饭的做法准备材料如图剪开海苔米饭+鸡蛋+生菜+牛肉饼对不起牛肉饼烤太干了😂米饭+番茄+...
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![紫菜饭团的做法和图解 好吃的紫菜饭团家常做法]( "紫菜饭团的做法和图解 好吃的紫菜饭团家常做法")
- 紫菜有一个最大的好处就是“鲜”,比味精更管用，米饭加了它，瞬间就增色不少。今天这款饭团，我还加了虾肠和奶酪，拉丝的感觉真的太过瘾了。而且奶酪和虾都是高钙食物，让宝宝悄悄地就长高啦。用料紫菜3克熟米饭180克自制虾肠50克生抽1克黄油5克马苏里拉奶酪10克紫菜饭团的做法将...
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![超nice的紫菜包饭和饭团的做法步骤及图解,美味正宗的超nice的紫菜包饭和饭团做法]( "超nice的紫菜包饭和饭团的做法步骤及图解,美味正宗的超nice的紫菜包饭和饭团做法")
- 买了紫菜包饭的套装，想着总做紫菜包饭很没有新意，这一次做了紫菜包饭和饭团。用料米饭2杯胡萝卜半根火腿1根盐少许适量沙拉酱少许紫菜3张寿司醋一点点牛肉干1块黄瓜1根酸萝卜1根超nice的紫菜包饭和饭团的做法先把黄瓜🥒，火腿肠，酸萝卜切条。两量杯米，加水焖米饭，这时先把紫菜拿...
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![DIY的紫菜包饭团的做法步骤及图解,美味正宗的DIY的紫菜包饭团做法]( "DIY的紫菜包饭团的做法步骤及图解,美味正宗的DIY的紫菜包饭团做法")
- 祝所有的女神们节日快乐！周一从元气满满的早餐开始！今天的饭团为了处理下昨天的剩米饭，这款饭团就是随心所欲，喜欢吃什么放什么，总之就是开心就好(✪▽✪)用料紫菜3张米饭1碗午餐肉6片西生菜2片西红柿半个芝士片3片肉松少许鱼籽少许DIY的紫菜包饭团的做法准备好自己喜欢吃的食...
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![简单易学的饭团，紫菜包饭美食做法]( "简单易学的饭团，紫菜包饭美食做法")
- 用料鸡蛋2个紫菜2张海苔碎一些火腿4片胡萝卜1根黄瓜一根白砂糖3勺料酒3勺酱油3勺芝麻油饭团，紫菜包饭的做法煎蛋饼，煎火腿切胡萝卜成条炒一下，切黄瓜条，在竹帘上铺一张紫菜，均匀铺上米饭🍚，卷成紫菜包饭切块。煎火腿片，料酒+酱油+白砂糖煮成照烧酱，刷在火腿片上。米饭捏成方形，和...
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![紫菜饭团1的详细做法大全,简单又营养的紫菜饭团1做法]( "紫菜饭团1的详细做法大全,简单又营养的紫菜饭团1做法")
- 用料虾米克紫菜饭团1的做法饭团紫菜饭团...
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![紫米海苔包饭/紫米饭团的做法步骤及图解,美味正宗的紫米海苔包饭/紫米饭团做法]( "紫米海苔包饭/紫米饭团的做法步骤及图解,美味正宗的紫米海苔包饭/紫米饭团做法")
- 我这个菜谱比较简单，喜欢也可以加油条，鸡蛋用料紫米200克肉松适量火腿一根千岛甜沙拉酱1勺紫米海苔包饭/紫米饭团的做法紫米加点糯米和大米（做出来颜色更好看），提前泡8小时以上，可以头一晚上泡好第二天用电饭锅把米饭🍚煮熟保鲜膜铺好，放一张海苔铺好米饭加入自己喜欢的食材，裹上...
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![万能面包团的做法和图解 好吃的万能面包团家常做法]( "万能面包团的做法和图解 好吃的万能面包团家常做法")
- 吐司的英文名称Toast，据说起源于英国，却在亚洲最受欢迎，应该是最经典的一款甜面包了。相比其他面包而言，它那柔软细腻的口感，又能通过原料变换出各种口味，吃法也是花样百出，所以它能经得起广大吃货群众的考验。制作吐司最常见的问题：一、膨胀不起来的原因1.揉面不到位解决方法：要...
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![一个能管饱的紫菜饭团的做法步骤及图解,美味正宗的一个能管饱的紫菜饭团做法]( "一个能管饱的紫菜饭团的做法步骤及图解,美味正宗的一个能管饱的紫菜饭团做法")
- 用料熟米饭一碗熟鸡蛋一只胡萝卜适量熟玉米粒适量寿司海苔一张一个能管饱的紫菜饭团的做法①起锅热油，倒入油，加入切丝的胡萝卜，炒1分钟后，加入盐，中火翻炒至差不多变软的时候，关火焖3分钟即可盛出来。②将米醋倒入米饭里搅拌均匀。③将鸡蛋搅拌成粒状，加入酱油搅拌均匀。④在寿...
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![万能紫菜包的做法和图解 好吃的万能紫菜包家常做法]( "万能紫菜包的做法和图解 好吃的万能紫菜包家常做法")
- 随意搭配，低卡好吃，你可以每天都不重样！约为150-200大卡/个，此菜谱为两个的用量。用料紫菜2张蛋白类150-200g蔬菜/水果类4-8片碳水类100g酱料适量万能紫菜包的做法紫菜包万能公式：每一类仍选其一放在紫菜上，紫菜从一边中间剪到中心处，叠起来就好啦！*蛋白类：如煎鸡蛋、煎牛肉、煎鸡...
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![照烧紫菜饭团的详细做法大全,简单又营养的照烧紫菜饭团做法]( "照烧紫菜饭团的详细做法大全,简单又营养的照烧紫菜饭团做法")
- 照烧饭团今日小贴士：配料：剩米饭300克，火腿肠30克，海苔适量，黑、白芝麻各5克，生抽20克，蚝油10克，番茄酱10克，蜂蜜10克，食用油15克注意事项：米饭不要煮太烂，做出来口感才好。配料可以根据喜欢做调整，但颗粒的不要太多，会影响成团效果。用料剩米饭300克照烧紫菜饭团的做法照烧紫菜饭团...
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![紫菜包饭团的做法和图解 好吃的紫菜包饭团家常做法]( "紫菜包饭团的做法和图解 好吃的紫菜包饭团家常做法")
- 用料紫菜2小包米饭2碗鸡蛋1个胡萝卜4分之根菜心3条鱼干适量熟牛肉50克苹果宝宝果半个椰子油一勺木耳5片盐适量紫菜包饭团的做法鸡蛋打散炒熟鱼干炒熟，米饭煮熟（这个里面有大米，藜麦，黑米）牛肉，胡萝卜，木耳，洋葱都切碎备用菜心切丝苹果也切碎戴着手套，捏球，已经很好吃啦，小片即食紫菜...
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![宝宝紫菜包饭&日式饭团的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝紫菜包饭&日式饭团做法]( "宝宝紫菜包饭&日式饭团的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝紫菜包饭&日式饭团做法")
- 宝宝外出跟小朋友泳池派对，容易饿，周末家里不想开火洗碗，懒人饭团上线……图没有修过，将就看吧……这个是调整过后宝宝们喜欢的口味！用料米饭2碗鸡蛋2个火腿3片黄瓜1根糖5克寿司醋3勺日式拌饭料5勺沙拉酱4勺宝宝肉松20克宝宝紫菜包饭&日式饭团的做法电饭煲煮饭，我是日本的...
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![早餐便当！折叠饭团紫菜包饭的做法步骤及图解,美味正宗的早餐便当！折叠饭团紫菜包饭做法]( "早餐便当！折叠饭团紫菜包饭的做法步骤及图解,美味正宗的早餐便当！折叠饭团紫菜包饭做法")
- 早餐是一天的开始，一定要吃的丰富又营养，这款饭团是想吃什么就可以自己随意添加。减肥的姐妹可以选用低卡低脂的食材，饱腹感十足，营养均衡，简单快手，懒人必备！早午餐便当🍱都可，反正我是爱了！用料海苔看人数食材选择爱吃的酱料沙拉酱番茄酱等早餐便当！折叠饭团紫菜包饭的做法一片海...
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