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茯苓五谷豆浆的做法食谱

简单易学的茯苓五谷豆浆美食做法

  • 茯苓五谷豆浆

  • 用料茯苓粉10克五谷豆浆1杯/300克茯苓五谷豆浆的做法取白茯苓粉半勺（药店买白茯苓可以免费打粉），倒入少许开水泡一泡，放入微波炉打1分30秒，拿出来继续调，若干了就再加些开水调稀，反复3次，变成糊状，倒入五谷豆浆搅拌均匀，就可以喝了。胃不好的不要空腹喝，先稍迟些东西。春天尤其要祛...
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红豆茯苓饭的做法和图解 好吃的红豆茯苓饭家常做法

  • 红豆茯苓饭

  • 用料红豆90g茯苓1大片红豆茯苓饭的做法前一晚先将红豆、茯苓分别泡水，将泡过一晚的茯苓掰成指甲大小的碎片。把米洗净去，加入茯苓。加水至2杯米量的位置，用电饭锅蒸煮即可。...
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  • ❀【五彩谷物豆浆】❀《五谷版》

  • ❀【五彩谷物豆浆】❀《五谷版》平常俗称的“五谷”所指的是五种谷物。“五谷”，古代有多种不同说法，最主要的有两种：一种指稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。❶稻种下主要分为两个亚种，籼稻与粳稻。❷黍去壳，就是黄米。❸稷又称粟，俗称“粟有五彩”，有白、红、黄...
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黄豆五谷浆的做法和图解 好吃的黄豆五谷浆家常做法

  • 黄豆五谷浆

  • 用料黄豆50克大米20克水800毫升黄豆五谷浆的做法黄豆晚上提前泡，大米不需要九阳破壁机30分钟左右，很浓很好吃，无渣，想不到放了大米真的好浓😛...
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简单易学的茯苓银耳鹰嘴豆浆美食做法

  • 茯苓银耳鹰嘴豆浆

  • 银耳性平、味甘淡，有补肾益胃、补脑提神、美容嫩肤的功效。茯苓有健脾和胃、利水渗湿的作用，其性平、味甘淡。茯苓和银耳没有配伍禁忌，且一起食用不会产生不良影响，所以能一起食用。茯苓和银耳一起吃的好处：1、利水消肿茯苓性平、味甘淡，有健脾除湿、利水渗湿的功效，常用于水肿...
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茯苓豆沙糕的做法和图解 好吃的茯苓豆沙糕家常做法

  • 茯苓豆沙糕

  • 今年夏天实在太热了，好多人都在空调房里度过，尤其是孩子们，一夏天也没出多少汗，而且最近又开始下雨，空气湿度加大。在这样的环境下，湿邪很容易通过腠理、呼吸道钻入体内，所以在夏末秋初，祛湿是男女老少养生的重中之重。今天给大家分享一个健脾渗湿的好东西——茯苓豆沙糕用料茯苓...
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绿豆茯苓糕的做法和图解 好吃的绿豆茯苓糕家常做法

  • 绿豆茯苓糕

  • 医生建议多吃绿豆和茯苓，熬粥的炖汤的都搞了做糕点也找不到谱子也不知道能不能行，估计也是没什么难度所以没什么人写出来？用料绿豆粉120克茯苓粉40克粘米粉70克低筋粉100克泡打粉3克鸡蛋一个温水120克牛奶4勺糖40克绿豆茯苓糕的做法我是研磨机。绿豆泡软去皮（个人感觉皮苦）炒...
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五谷豆浆的做法和图解 好吃的五谷豆浆家常做法

  • 五谷豆浆

  • 用料黄豆15克黑豆15克红豆/赤豆15克黑米15克黑芝麻（生的熟的都可以）15克去核红枣10颗生核桃仁10克枸杞8粒花生10克水1000克白糖/冰糖35克五谷豆浆的做法黄豆，黑豆，红豆/赤豆，黑米，去核红枣，核桃仁，枸杞，花生，淘洗干净（熟芝麻不用洗，如果是生芝麻，洗一下）放入破壁机/豆浆机中是用豆浆功...
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五谷豆浆的详细做法大全,简单又营养的五谷豆浆做法

  • 五谷豆浆

  • 两人份用料黑豆适量五谷豆浆的做法两种配方①准备量杯（一人量）熟黑豆熟红豆熟红花生1/3黑米1/5生黄豆25颗芝麻最少量②准备量杯（两人量）（除黑芝麻单独，其余混合一起）熟黑豆熟红豆熟红花生（最好是红花生米）1/2小黄米黑米荞麦燕麦（没压扁的燕麦）1/3熟黑芝麻1/5（怕芝麻味重就再少一点）开...
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茯苓米香豆浆(抗衰防老)的做法步骤及图解,美味正宗的茯苓米香豆浆(抗衰防老)做法

  • 茯苓米香豆浆(抗衰防老)

  • 👉功效：茯苓具有延缓衰老的功效，历代饮食都很重视茯苓的这一功效，也出现了很多以茯苓为原料制成的风味小吃。有营养学家对慈禧太后的长寿补益药方进行了分析，发现她常用的补益中药共64种，使用率最高的一味中药就是茯苓。近年药理研究还证明，茯苓中富含的茯苓多糖能增强人体免疫...
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五谷浆的做法和图解 好吃的五谷浆家常做法

  • 五谷浆

  • 宝贝们喜欢的下午茶点！用料紫薯适量山药适量小米适量五谷浆的做法（我忘了拍了）先把紫薯和山药去皮，洗好，切一段段备用。再把小米洗下沥干。再把全部东西都放进破壁机里，按五谷浆，启动就好！小贴士温馨提醒一下:材料不需过多，自己节制适量运用下就好，太多的话。等下倒出来太稠就不怎...
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健脾安神：茯苓南瓜粥（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的健脾安神：茯苓南瓜粥（豆浆机版）做法

  • 健脾安神：茯苓南瓜粥（豆浆机版）

  • 夏季我们常开空调常喝冷饮，易脾虚。茯苓在中医用理论里有利水渗湿，健脾，宁心的功效，主治。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。茯苓无毒，性平，有淡淡的苦味，磨成粉日常食用有保健的作用。茯苓不溶于水，块状的很不容易煮熟，直接冲水是很难冲开了。我尝试了好几...
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简单易学的茯苓紫薯豆浆美食做法

  • 茯苓紫薯豆浆

  • 紫薯有抗疲劳和抗衰老的作用，茯苓也有美白作用。加了紫薯后味道很浓，口感很像奶茶。加入纯天然蜂蜜，不会长胖。此款豆浆，营养丰富，每天一杯，又白又美，`(*∩_∩*)′。用料干黄豆一杯紫薯一个白茯苓粉一茶匙蜂蜜一勺茯苓紫薯豆浆的做法洗好的紫薯切成丁把泡发的黄豆，紫薯丁，茯苓粉一...
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五谷黑豆浆的做法和图解 好吃的五谷黑豆浆家常做法

  • 五谷黑豆浆

  • 孩子们爱喝，健康有营养的五谷黑豆浆！用料黑豆克黄豆克黑芝麻克花生克核桃红豆燕麦山药五谷黑豆浆的做法各种豆豆宝宝们都洗干净，根据个人喜好放豆豆或者搭配，洗好了最后在放黑芝麻和燕麦片，然后用豆浆机打磨后即可！打磨后可以根据个人口味添加几粒冰糖，我喜欢原味的就什么也没加...
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简单易学的茯苓赤小豆薏米浆美食做法

  • 茯苓赤小豆薏米浆

  • 茯苓赤小豆薏米粥，是一道养生粥，制作原料主要有白茯苓粉，赤小豆，薏米，赤小豆及薏米大家都知道，很多时候我都是用它们煮水喝，但听老阿姨讲，最好还是煮成粥吃更有效，特别是茯苓很多人都会用它来煮粥喝，它的祛湿的效果是很好的，茯苓的营养价值是比较高的，它有很好的祛湿效果，因而对脾胃的...
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祛湿-五指毛桃茯苓赤小豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿-五指毛桃茯苓赤小豆汤做法

  • 祛湿-五指毛桃茯苓赤小豆汤

  • 有健脾祛湿作用。适用于脾虚湿重，体倦乏力的患者。用料五指毛桃100克猪瘦肉100克土茯苓30克赤小豆或红腰豆50克份量1人份祛湿-五指毛桃茯苓赤小豆汤的做法加水适量，将五指毛桃与上述药材明火慢煲约一小时，喝汤食肉。...
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茯苓豆腐的做法和图解 好吃的茯苓豆腐家常做法

  • 茯苓豆腐

  • 白白软软的豆腐，不仅适合胃口不太好的女士，也适合牙口不好的女士哦！好吃，好消化，做起来也容易上手👍跟着李教一起试试吧！😊😊用料北豆腐500克茯苓30克松子仁40克胡萝卜25克鲜香菇30克鸡蛋清40克盐适量黄酒5克豌豆淀粉5克茯苓豆腐的做法1⃣将豆腐挤压除水，切成小方块;香菇、胡萝...
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谷雨食疗-鲜土茯苓眉豆脊骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的谷雨食疗-鲜土茯苓眉豆脊骨汤做法

  • 谷雨食疗-鲜土茯苓眉豆脊骨汤

  • 谷雨节气，中医推荐一味谷雨食疗，正适合当下广东雨雨雨的天气，和大家分享：新鲜的土茯苓配伍眉豆煲猪脊骨，气味醇和清润，具健脾祛湿之功效，专为春暖雨湿时而来，男女老少皆宜。简单3步，一起来祛湿吧。用料猪脊骨500克新鲜土茯苓400克眉豆抓两把蜜枣、姜片各2谷雨食疗-鲜土茯苓眉豆脊...
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茯苓豆浆的做法和图解 好吃的茯苓豆浆家常做法

  • 茯苓豆浆

  • 不再去纠结豆腐机溢浆的问题，也就不去理会多少水量才最好，只按往日豆浆机的惯常水量。不在乎溢浆不溢浆，却没法不在意这家伙的大嗓门。电机旋转，隆隆声响，比豆浆机高了数倍。第一次用它打豆浆，如往常一般，在清晨。这家伙一启动，却惊了一跳，有一种扑上去按住它不让发声的冲动。这家...
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茯苓膏的详细做法大全,简单又营养的茯苓膏做法

  • 茯苓膏

  • 用料鲜土茯苓适量芦根适量竹蔗适量某根适量凉粉粉50克水1800ml材料没有准确的量，只要按水的分量适量放就可以了！茯苓膏的做法材料：茯苓、芦根、竹蔗、某根洗干净+3000ml水煲开转小火继续煲一个小时煲好关🔥，蒋渣隔干净....这时经过一小时熬制茯苓水在熬制过程中会蒸化一些水...
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五谷米浆的做法和图解 好吃的五谷米浆家常做法

  • 五谷米浆

  • 冬天的早晨需要一杯热饮来搭配早餐用料黑米少许红米少许薏仁米少许糯米少许梗米少许玉米渣少许五谷米浆的做法六种食材搭配好（可以任意选择几种自己喜欢的谷物）放水浸泡一夜早晨起来把浸泡好的谷物冲洗干净放入豆浆机或者破壁机里，加入1000毫升清水我用的美的豆浆机中的米糊...
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五谷豆浆粥的做法和图解 好吃的五谷豆浆粥家常做法

  • 五谷豆浆粥

  • 家里有的料都放了，我天天喝都没吃腻٩(๑´3｀๑)۶。用料黑豆一大把红豆一大把黑米一小把糙米一小把燕麦米一大把高粱米一大把荞麦米一小把黑麦一大把绿豆一小把红米一小把红小豆一大把竹豆一大把五谷豆浆粥的做法把米都洗干净，之后放没过去一丢丢的水煮熟，就是绿豆开花而红...
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五谷豆浆1的做法和图解 好吃的五谷豆浆1家常做法

  • 五谷豆浆1

  • 买了个破壁机，开始捣腾豆浆喝用料红豆15克花生15克黄豆15克黑米15克水400ml五谷豆浆1的做法将需要的豆子准备好后洗净倒入破壁机中选“五谷浓浆”模式，容量：400ml，21分钟后就有一杯热腾腾的豆浆喝，400ml刚好两碗。配上外面买的点心，完美的早餐就开启了。小贴士不喜欢吃甜，所以没...
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茯苓豆沙糕的详细做法大全,简单又营养的茯苓豆沙糕做法

  • 茯苓豆沙糕

  • 由于茯苓有催眠作用，所以特别制作了这款茯苓豆沙糕。茯苓本身有一些微苦，所以喜欢吃甜食的朋友可以适量多加些糖，糖友可以换成木糖醇。用料主料粘米粉240克糯米粉60克茯苓粉54克水180克馅料木糖醇粉50克红豆沙360-400克糖适量茯苓豆沙糕的做法把各种粉、糖混合拌匀，根据干湿...
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扁豆茯苓粥的做法和图解 好吃的扁豆茯苓粥家常做法

  • 扁豆茯苓粥

  • 清淡甘甜的扁豆茯苓粥里带着丝丝陈皮香，一勺入口，满口清香。扁豆粥“和中补五脏”，和茯苓一同熬煮，能调和脾胃，运脾开胃。白茯苓，味甘性平，具有利水渗湿，健脾安神的功效。《用药心法》指出“茯苓，除湿之圣药也。”此外，《神农本草经》记载茯苓“久服安魂，养神”，春夏交替，吃点茯苓，还能...
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