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无添加健康豆腐的做法食谱

简单易学的无添加健康豆腐美食做法

  • 无添加健康豆腐

  • 用料干黄豆300克发酵后的西红柿酸汤或食用酵素200毫升酵素养好的清水4000克无添加健康豆腐的做法将提前泡发好的黄豆用料理机加酵素养水打成豆汁，用细纱布袋过滤出豆渣，将豆渣加酵素养水再打一遍过滤，纱布袋的孔径直接影响口感，越细越好过滤出来的豆渣千万不要扔掉，可以做炸萝...
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健康无添加的玉米汁的做法步骤及图解,美味正宗的健康无添加的玉米汁做法

  • 健康无添加的玉米汁

  • 秋天来了，周末的早上来一杯暖暖的玉米汁，开始美好的一天用料甜玉米3根牛奶（可以不要）30ML水健康无添加的玉米汁的做法1.玉米在水里熟10分钟，去生，煮玉米的水不要倒掉2.把玉米肉剃下来，我没有专门剃玉米的工具，就是用刀的3.把出好的玉米肉放入料理机，加入刚刚煮玉米的水，有牛奶的话...
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无添加无防腐剂～健康果蔬干自己做的做法步骤及图解,美味正宗的无添加无防腐剂～健康果蔬干自己做做法

  • 无添加无防腐剂～健康果蔬干自己做

  • 不要以为我的海氏i7风炉烤箱就只能烤烤面包、蛋糕、🥩鸡鸭鹅，它还是个干果机，🥕长得漂亮本事还很大👍今天在家就做了个小零食——蔬果干。用料胡萝卜2条香菇10朵盐2g无添加无防腐剂～健康果蔬干自己做的做法1.将胡萝卜削皮后洗干净，切成薄片，香菇去蒂后切成片2.锅中放入清水，当...
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健康无添加剂家常菜的做法步骤及图解,美味正宗的健康无添加剂家常菜做法

  • 健康无添加剂家常菜

  • 自己钓的野生鱼用料盐，菜油，青椒，姜，蒜，花椒，小葱，克健康无添加剂家常菜的做法鱼杀好，清洗干净，盐，料酒腌制半小时，这是自己钓的野生翘壳，什么鱼都可以放油慢炸，炸到外酥里嫩即可。把煎好的鱼切段，把中间的大的鱼翅去掉，小刺没关系，已经炸酥了，剩下的都成颗粒。最后放少许油，加入鱼颗粒再过...
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无添加健康低脂鱼豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的无添加健康低脂鱼豆腐做法

  • 无添加健康低脂鱼豆腐

  • 外面卖的鱼豆腐不是纯鱼肉之余还有很多添加剂，而这款鱼豆腐无油、无糖、鱼也是低脂的，很适合减肥的美女吃，更适合刚老人或刚长牙的宝宝吃。用料巴沙鱼500g红萝卜100克玉米淀粉15克鸡蛋2个盐5克无添加健康低脂鱼豆腐的做法红萝卜切小块，巴沙鱼洗干净切小块，沥干水分（鱼一定票沥...
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樱桃果酱 健康无添加的做法步骤及图解,美味正宗的樱桃果酱 健康无添加做法

  • 樱桃果酱 健康无添加

  • 荔枝教你做果酱。微博ID：爱生活的荔枝用料樱桃1500g蜂蜜200g柠檬1个樱桃果酱健康无添加的做法吃不完的🍒怎么消耗?酸酸甜甜的果酱走起。🍒🍒🍒➕🍯🍯🍯生活加点甜～⚠熬制中需不停搅拌，特别是汁水粘稠后，防止粘底。果酱吃法很多，加入酸奶、涂抹面包（个人偏向此吃法）、也可当蜂蜜...
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健康无添加的紫薯干的做法步骤及图解,美味正宗的健康无添加的紫薯干做法

  • 健康无添加的紫薯干

  • 冬天啦窝在沙发上抱着零食吃想想都幸福🥰以前吃紫薯都习惯蒸着吃这次试试烤着吃成了香喷喷无添加的紫薯干幸福感爆棚～用的是北鼎T535Y小鹅黄烤箱有专门的栗薯烤功能专门为南瓜红薯土豆等高淀粉食物设置的功能～配方+操作都十分简单，一款不会胖的小零食～用料紫薯2个椰蓉适量克...
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健康油条（无添加）的做法步骤及图解,美味正宗的健康油条（无添加）做法

  • 健康油条（无添加）

  • 2019-04-17：不需要理由，豆浆油条绝配，自己动手，丰衣足食用料高筋面粉150-200克鸡蛋1个酵母2-3克盐2-3克食用油10克牛奶40-50克健康油条（无添加）的做法①高粉、盐、酵母混合均匀②鸡蛋、油混合搅拌③将鸡蛋液倒入面粉中搅拌成絮④牛奶分多次加入，每次加入后搅拌面团，90%以上面粉已...
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自制健康无添加酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康无添加酸奶做法

  • 自制健康无添加酸奶

  • 每天喝点酸奶，有助于肠道健康。今天给大家分享一个自制健康酸奶的做法用料牛奶700克白糖45克酸奶菌粉一小包克自制健康无添加酸奶的做法第一步，先用开水把要做酸奶的大碗烫一下，里面保证无油无水状态。用50ml的牛奶先把糖加进去搅拌至融化状态。搅拌至融化，再加入酸奶菌粉，再...
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自制酸奶，健康无添加的做法步骤及图解,美味正宗的自制酸奶，健康无添加做法

  • 自制酸奶，健康无添加

  • 最近小伙伴做了酸奶，我也很想尝试下，如果完全不加糖，酸奶做起来的味道真的不太好，所以我加了10克糖在里面。喜甜可以多加一些糖。用料牛奶700克（我是奶粉泡起来的）菌种1克（一包一克）白砂糖10克（喜欢甜的可以酸奶做好以后加糖或者蜂蜜）自制酸奶，健康无添加的做法一包菌粉对应1升的牛...
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健康无添加天鹅泡芙的做法步骤及图解,美味正宗的健康无添加天鹅泡芙做法

  • 健康无添加天鹅泡芙

  • 用料面粉100克水160克油80克盐1.5克糖5克鸡蛋3个奶油150克糖10克健康无添加天鹅泡芙的做法水、油、盐、糖放电磁炉上大火（2100度左右）烧开，转小伙约（900-1100）度，煤气灶最小火倒入晒过的面粉，快速搅拌1分钟，之后冷却3个鸡蛋分次加入搅拌，最后可以成倒三角天鹅身子，用裱花嘴做造型，放...
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健康无添加的菠萝干的做法步骤及图解,美味正宗的健康无添加的菠萝干做法

  • 健康无添加的菠萝干

  • 今天用东菱小食锅做个菠萝干吃，现在是菠萝的季节，现在的菠萝酸酸甜甜的特别好吃😋用料菠萝🍍一个盐适量清水适量健康无添加的菠萝干的做法把菠萝去皮，可以买菠萝时候让帮忙去皮，把菠萝切成片，薄厚看自己喜好，厚一点吃起来有菠萝肉感觉比较好吃切好的菠萝片放入加入盐的清水里浸...
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家庭版👨‍👩‍👦健康无添加防腐剂“肉松”的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版👨‍👩‍👦健康无添加防腐剂“肉松”做法

  • 家庭版👨‍👩‍👦健康无添加防腐剂“肉松”

  • 外面的肉松感觉口感不好味精味重，每次一买回家用一次就放了过期扔了，现在get到了如何制作肉松，现在就不怕了，想什么时候吃就什么时候做🤗用料猪里脊肉500g姜片4片罗汉果四分之一个食盐5-7克生抽3勺（上色）白砂糖10-20克鸡粉2g家庭版👨‍👩‍👦健康无添加防腐剂“肉松”的做法新...
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无添加无防腐剂～健康蔬果干自己做～的做法步骤及图解,美味正宗的无添加无防腐剂～健康蔬果干自己做～做法

  • 无添加无防腐剂～健康蔬果干自己做～

  • 🍦不要以为我的海氏i7风炉烤箱就只能烤烤面包、蛋糕、🥩鸡鸭鹅，它还是个干果机，🥕长得漂亮本事还很大👍今天在家就做了个小零食——蔬果干。用料胡萝卜2根香菇10朵盐2克无添加无防腐剂～健康蔬果干自己做～的做法将胡萝卜削皮后洗干净，香菇洗干净后去蒂将胡萝卜切成薄片锅中放入...
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虾仁土豆球 无添加健康零食的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁土豆球 无添加健康零食做法

  • 虾仁土豆球 无添加健康零食

  • 家有一宝在有个爱虾如命的老母亲这个超级适合一盘都不够吃的用料鸡蛋2个面包糠适量克面粉适量克虾仁500克土豆2个虾仁土豆球无添加健康零食的做法准备材料从左到右面包糠面粉鸡蛋液虾仁去壳去掉肠线用盐稍微腌5分钟蒸土豆切成片是为了一会弄碎更好弄土豆倒碎这时候可以加...
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无添加无黄油健康饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无添加无黄油健康饼干做法

  • 无添加无黄油健康饼干

  • 用料高筋面粉200克玉米淀粉100克鸡蛋2个花生油20ml奶粉或牛奶40克或牛奶40ml黑芝麻少许无添加无黄油健康饼干的做法高筋面粉和玉米淀粉混合，加20g白糖打两个鸡蛋打散，奶粉用40ml水冲开凉凉，或直接加40牛奶，和打好的鸡蛋混合搅匀用鸡蛋奶液和面，和面活成絮状时，加20ml花生油继续...
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健康无添加花篮泡芙的做法步骤及图解,美味正宗的健康无添加花篮泡芙做法

  • 健康无添加花篮泡芙

  • 用料面粉100克水160克油80克盐1.5克糖5克鸡蛋3个奶油150克糖10克健康无添加花篮泡芙的做法水、油、盐、糖电磁炉大火煮开（2100度），转小伙（900-110）度（煤气灶是最小火）加面粉一个方向快速搅拌1分钟，之后冷却鸡蛋3个分次加入一个方向搅拌均匀用裱花嘴造型，花篮盆，放入预热好的烤箱，200...
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杏酱（无添加健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的杏酱（无添加健康版）做法

  • 杏酱（无添加健康版）

  • 这段时间超级迷恋熬制各种果酱，啥水果上市做啥果酱。用料杏若干冰糖适量柠檬一个杏酱（无添加健康版）的做法新鲜黄杏洗干净，晾干。去核，掰成两瓣，一层杏一层冰糖，重复。放入冰箱腌制一夜。小火熬煮。撇去浮沫。一个柠檬榨汁加入，熬至浓稠。趁热装瓶，瓶子一定要高温消毒后使用。倒扣...
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简单易学的健康无添加豌豆黄美食做法

  • 健康无添加豌豆黄

  • 用料去皮豌豆200克糖200克健康无添加豌豆黄的做法豌豆清洗、泡水放矿泉水熬制软烂放打碎机过滤口感更佳小火继续煲至粘稠加糖注意此时因为汤汁浓稠会有液体溅出一定小火注意安全装入喜欢的模具在冰箱冷藏4个小时以上健康哒美美哒...
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无添加蛋黄溶豆（宝宝健康零食）的做法步骤及图解,美味正宗的无添加蛋黄溶豆（宝宝健康零食）做法

  • 无添加蛋黄溶豆（宝宝健康零食）

  • 用料蛋黄3个奶粉（飞鹤）19克柠檬汁2-3滴糖5克无添加蛋黄溶豆（宝宝健康零食）的做法准备所需食材，白糖加入蛋黄里。白糖加入蛋黄👆开始低速打发，打至颜色变成乳白色，不要嫌麻烦，大概约10分钟。坚持坚持，一定可以打发到乳白色，打发的越好烤出来的越酥。加入奶粉翻拌至无颗粒。挤到油纸...
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健康安心无添加芋泥！！的做法步骤及图解,美味正宗的健康安心无添加芋泥！！做法

  • 健康安心无添加芋泥！！

  • 沉迷coco鲜芋鲜奶无法自拔！！不如自己动手最好一大瓶想怎么吃怎么吃吧！！用料荔浦芋头个总统淡奶油三花炼乳密封瓶健康安心无添加芋泥！！的做法荔浦芋头！！戴手套切块（防过敏哦！大火蒸25分钟（至易软烂筷子勺子汤勺上！！捣烂！！总统淡奶油稀释！加炼乳（增加甜度香度多出来的切块冷冻下次用哦装盒子...
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无添加剂，健康油条的做法步骤及图解,美味正宗的无添加剂，健康油条做法

  • 无添加剂，健康油条

  • 用料鸡蛋1个酵母3克牛奶130克盐4克普通面粉250克食用油15克无添加剂，健康油条的做法将材料放入碗里，搅拌揉成面团，会很黏手，用面粉或食用油抹在手上会好揉一点。揉完面放在室内发酵约2小时。将室内发酵完的面放进冰箱冷藏一晚，变得好大。里面的拉丝好好看扞成约1.5厘米厚的面...
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无添加无膨胀剂健康油条的做法步骤及图解,美味正宗的无添加无膨胀剂健康油条做法

  • 无添加无膨胀剂健康油条

  • 油条，是众所周知的一种油炸面食，是我国北方人比较普遍爱好的早餐食品。几根金黄酥软的油条，一碗豆浆，那就是一顿美味的早餐。人们喜欢吃油条，但是并不喜欢自己做，不过自己做的更健康，大家有兴趣可以跟着我的步骤做下！保证好吃！老少皆宜！！！用料鸡蛋2个牛奶200克盐1勺酵母适量面粉（低筋...
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无添加健康核桃枣糕的做法步骤及图解,美味正宗的无添加健康核桃枣糕做法

  • 无添加健康核桃枣糕

  • 「核桃枣糕王」，回忆下宇宙中心五道口的古早味……因为没用泡打粉和小苏打等化学添加剂，所以个头较挫是硬伤，但胜在够甜够油够香，不知不觉你就可以干掉一大块啊！用料A--去核红枣肉100g牛奶适量橄榄油或色拉油80gB--红糖80g全蛋液120gC--低筋粉110g核桃仁适量D--白芝麻适量无添...
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简单易学的健康无添加红豆沙美食做法

  • 健康无添加红豆沙

  • 健康无添加！这款豆沙是本着低糖低热量而做的，如果大家喜欢卖的那种那么也可以适当添加糖和油的份量！第一次发表菜谱多多关照，我会把我所知道的好的一一分享出来！喜欢的朋友可以加我微信67562555共同探讨！我做的也是手忙脚乱再拍照，显得混乱不堪，其他配方基本上都是用的植物油，我用...
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