![烤鸡胸丝的做法和图解 好吃的烤鸡胸丝家常做法]( "烤鸡胸丝的做法和图解 好吃的烤鸡胸丝家常做法")
- 鸡胸是很健康的食材，低热量高蛋白！美美的！用料鸡胸肉两块花椒适量五香粉适量胡椒粉适量孜然粉适量香辣粉适量烤鸡胸丝的做法鸡胸放到水中，加入生姜、料酒、葱段，大概煮八九分钟，筷子能一下子戳透就表示熟了。将鸡胸放晾凉到不烫手，就可以开始下一步撕鸡胸，将鸡胸肉撕成细条（这一步...
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![烤鸡胸肉丝 减脂零食 烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸肉丝 减脂零食 烤箱版做法]( "烤鸡胸肉丝 减脂零食 烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸肉丝 减脂零食 烤箱版做法")
- 用料鸡胸肉2大块姜片6片黑胡椒若干盐少许烤鸡胸肉丝减脂零食烤箱版的做法鸡胸肉洗净，冷水下锅➕姜片煮熟。晾凉后撕成丝，撒黑胡椒、盐。烤盘铺锡纸，均匀摆放鸡胸肉丝。烤箱预热200度30分钟(可以烤的焦一点)，中间可以来回翻几次。晾凉就可以装袋子吃啦，干一点有嚼劲儿。...
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![[烤箱小零食]鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的[烤箱小零食]鸡胸肉丝做法]( "[烤箱小零食]鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的[烤箱小零食]鸡胸肉丝做法")
- 去年计划减肥，于是搜罗了一波健身烘焙食物，一段时间下来觉得减肥最好的方法还是少吃碳水（但是不能不吃）多运动，同时需要吃得简单健康。烤鸡丝的原料简单，跟着原PO主做了几次之后在原方子上做了一点改进，口味更适合南方人群，感谢原Po主，在此我也贴上改良后的零食方子原菜谱地址：用料...
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![烤鸡胸的做法和图解 好吃的烤鸡胸家常做法]( "烤鸡胸的做法和图解 好吃的烤鸡胸家常做法")
- 用料鸡胸肉块烤鸡胸的做法图...
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![健康低脂烤鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的健康低脂烤鸡胸肉丝做法]( "健康低脂烤鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的健康低脂烤鸡胸肉丝做法")
- 2019开始减肥了，记录篇用料看做法健康低脂烤鸡胸肉丝的做法鸡胸肉三块洗干净每块切三份放锅里再放水放生姜放少量料酒，煮15-20分钟（可以煮10分钟拿一块出来看看熟了没，没熟继续煮），煮好用水冲干净用手撕成条状，鸡胸肉中放入十三香3勺，孜然2勺，辣椒2勺，酱油1勺，橄榄油1勺，盐0.5勺，麻辣...
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![烤鸡胸肉丝（猫咪零食）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸肉丝（猫咪零食）做法]( "烤鸡胸肉丝（猫咪零食）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸肉丝（猫咪零食）做法")
- 一道极其简单的猫咪零食～烤鸡胸肉丝儿～用料鸡胸肉500g姜可加可不加烤鸡胸肉丝（猫咪零食）的做法鸡胸肉洗净，稍微切开，冷水下锅煮15-20分钟就可以捞起来啦！鸡胸肉可以过冷水，然后就拿起你的小手手撕成肉丝～大小长短随意～然后摆上烤盘，烤箱预热170，烤20分钟～在烤箱里的肉丝儿～烤20分钟就可...
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![中饭【烤鸡胸肉]( "中饭【烤鸡胸肉")
- 嘿朋友我是小满今天午餐我吃鸡小胸实战经验建议你换鸡大胸会更好吃~用料鸡胸肉3块黑胡椒2勺盐10克大蒜3瓣橄榄油3勺蜂蜜半勺中饭【烤鸡胸肉】简简单单鸡胸肉也可以很美味的做法提前一晚腌制好腌制步骤如下：把盐和黑胡椒洒在鸡胸肉上，腌制五分钟用这五分钟剁下蒜末，剁完蒜末...
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![烤鸡胸肉丝的做法和图解 好吃的烤鸡胸肉丝家常做法]( "烤鸡胸肉丝的做法和图解 好吃的烤鸡胸肉丝家常做法")
- 减脂低卡的小零食为了以后不会忘记，特此做个记录📝用料料酒勺盐克蚝油椒盐白胡椒粉黑胡椒粉鸡胸肉1块烤鸡胸肉丝的做法鸡胸肉水煮，熟后待冷却，撕成一条条的撕好后，调味料调好（咸淡根据个人口味）。搅拌，腌制5～10分钟放入烤箱，180度10分钟（每5分钟翻面）。我这里是千石烤箱无需预热，所以...
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![简单易学的烤箱鸡胸肉丝美食做法]( "简单易学的烤箱鸡胸肉丝美食做法")
- 用料姜2片料酒2勺盐根据个人口味橄榄油少量黑胡椒粉根据个人口味鸡胸肉2块番茄酱根据个人口味八角1个烤箱鸡胸肉丝的做法把鸡胸肉洗净，冷水下锅煮，水要超过鸡胸肉，放入姜片，料酒个八角，10分中左右出锅放入冷水中待冷却，用冷水泡过后，不仅肉有嚼劲，用手撕也不会烫手。不宜煮太久，不...
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![消灭鸡胸肉I、II、III：烤箱版炸鸡、凉拌鸡胸肉丝、芝麻煎鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的消灭鸡胸肉I、II、III：烤箱版炸鸡、凉拌鸡胸肉丝、芝麻煎鸡胸做法]( "消灭鸡胸肉I、II、III：烤箱版炸鸡、凉拌鸡胸肉丝、芝麻煎鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的消灭鸡胸肉I、II、III：烤箱版炸鸡、凉拌鸡胸肉丝、芝麻煎鸡胸做法")
- 从costco每次买鸡肉都很两难，它的份量之大只好一段时期要主要消灭某一类肉...比如鸡腿、鸡胸...尤其鸡胸，我自己很喜欢吃，🌟觉得小时候练游泳的记忆全回来了，天天吃这种高蛋白的东西...所以动动脑子，怎么变着花样做😋用料鸡胸肉盐黑胡椒蒜粉&herb其他材料见下消灭鸡胸肉I...
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![鸡胸肉丝的做法和图解 好吃的鸡胸肉丝家常做法]( "鸡胸肉丝的做法和图解 好吃的鸡胸肉丝家常做法")
- 健康小零嘴，消耗柴柴的鸡胸肉。用料鸡胸肉3块孜然粉2勺盐少许料酒2勺姜4片耗油少许花椒油少许白糖少许鸡胸肉丝的做法煮肉丝肉拌肉（按照自己喜欢加入拌料即可）烤肉吃肉...
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![微波炉版烤鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版烤鸡胸肉丝做法]( "微波炉版烤鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版烤鸡胸肉丝做法")
- 健身小零食，低脂高蛋白，甜香焦脆。用料鸡胸肉300g料酒适量盐按个人口味适量孜然粉适量黑胡椒粉适量小茴香适量微波炉版烤鸡胸肉丝的做法用料酒，盐将鸡胸肉腌制半小时左右。将腌制好的鸡胸肉煮熟并冷却。将鸡胸肉撕成丝状，加入黑胡椒粉，适量盐，孜然粉，小茴香，抓拌均匀。装盘放入微...
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![减脂人士最爱，烤鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的减脂人士最爱，烤鸡胸肉丝做法]( "减脂人士最爱，烤鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的减脂人士最爱，烤鸡胸肉丝做法")
- 之前在知乎上种草了烤鸡胸肉丝，十一入手格兰仕烤箱，果断尝试做一下，温度和时间依据鸡胸肉的多少需要再次调试，总体来说味道不错哟用料鸡胸肉一块料酒一勺酱油一勺黑胡椒一勺生姜一小块食物油三勺减脂人士最爱，烤鸡胸肉丝的做法鸡胸肉解冻，放到锅里用沸水煮10分钟，煮的过程中加入...
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![烤鸡胸肉丝（番茄味）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸肉丝（番茄味）做法]( "烤鸡胸肉丝（番茄味）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸肉丝（番茄味）做法")
- 用料鸡胸肉1块约300g蕃茄酱65g胡椒粉适量烤鸡胸肉丝（番茄味）的做法片开后沸水煮熟，嫩一些；撕条；蕃茄酱、胡椒粉腌制；烤箱120°C30min；...
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![烤鸡胸肉丝（黑椒味）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸肉丝（黑椒味）做法]( "烤鸡胸肉丝（黑椒味）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸肉丝（黑椒味）做法")
- 办公室小零食😊用料鸡胸肉2块水煮配料:葱1根八角3个生姜6片香叶3片料酒1勺拌丝酱汁配料:现磨黑胡椒适量盐4克黑椒酱汁1勺番茄沙司1勺生抽1/2勺牛至碎少许耗油1勺烤鸡胸肉丝（黑椒味）的做法鸡胸肉解冻、洗干净。锅里少量的油，下葱姜八角香叶煸出香味，放水，料酒，把煮15分钟左右（筷...
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![自制猫零食-烤鸡胸肉（烤鸡丝）的做法步骤及图解,美味正宗的自制猫零食-烤鸡胸肉（烤鸡丝）做法]( "自制猫零食-烤鸡胸肉（烤鸡丝）的做法步骤及图解,美味正宗的自制猫零食-烤鸡胸肉（烤鸡丝）做法")
- 家有五个月大的猫咪一只，一直觉得对猫咪应该有奖罚，做错事要训，表现得好要给零食奖励。外面的猫零食琳琅满目，我也买过几款给猫咪吃，颜色好看气味诱人，但是我却担心对猫咪来说是否健康，毕竟加点诱食剂什么的宠物食品不在少数。于是我用冰箱里做猫饭多的两块鸡胸肉尝试着做了一点...
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![简单易学的辣味烤鸡胸丝美食做法]( "简单易学的辣味烤鸡胸丝美食做法")
- 好吃不长肉的零食。用料鸡胸肉500克橄榄油10克黑胡椒粉2克盐3克番茄酱45克辣椒粉3克姜片适量料酒适量辣味烤鸡胸丝的做法锅里加水，放姜片料酒，开锅之后放鸡胸肉煮15分钟，捞出晾凉撕成丝，过程很痛苦，要有耐心，最好边看剧边撕。撕好之后放入橄榄油，盐，番茄酱，黑胡椒粉，辣椒粉（过筛），戴上...
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![简单易学的烤鸡胸肉干丝美食做法]( "简单易学的烤鸡胸肉干丝美食做法")
- 自制小零食，烤鸡胸肉干～超简单用料鸡胸肉2块料酒半淹没鸡胸肉黑胡椒随意花椒1把香叶3片茴香2颗烤鸡胸肉干丝的做法鸡胸肉清水泡半小时，沥干水，加入料酒黑胡椒放冰箱腌制一晚。锅中加清水，花椒茴香香叶，水开后加入鸡胸肉煮开后转小火15分钟后捞出。鸡胸肉放凉，手撕成丝，放入烤箱20...
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![看剧必备-香烤鸡胸肉干/丝的做法步骤及图解,美味正宗的看剧必备-香烤鸡胸肉干/丝做法]( "看剧必备-香烤鸡胸肉干/丝的做法步骤及图解,美味正宗的看剧必备-香烤鸡胸肉干/丝做法")
- 跟着厨友们学做小零食。看到大家有做肉干的，也有肉丝的，出于好奇就把两种都尝试的着做了。烤出来经周围人验证，觉得还是更细的肉丝好吃，理由是更细更容易入味hhhhh～用料鸡胸2块料酒适量调料（香辣）适量调料（黑椒）适量看剧必备-香烤鸡胸肉干/丝的做法取两块新鲜的鸡胸肉洗干净备着～烧...
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![烤鸡胸肉丝（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸肉丝（烤箱版）做法]( "烤鸡胸肉丝（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸肉丝（烤箱版）做法")
- 步骤非常的的简单好操作哦～可以做小零食，适合想减肥又想吃肉的宝宝们🤩用料鸡胸肉1块料酒2勺生抽2勺老抽1勺白糖一小勺大蒜碎适量老姜碎适量黑胡椒粉适量烤鸡胸肉丝（烤箱版）的做法将鸡胸肉洗干净，放在锅里煮开，可以用筷子插一下，能插到底并且拿出来没有血丝，鸡胸肉就可以捞出来晾...
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![快手减脂零食-烤鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂零食-烤鸡胸肉丝做法]( "快手减脂零食-烤鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂零食-烤鸡胸肉丝做法")
- 正在减肥期间，总有嘴馋的时候想来点重口味的零食，什么水果都一边去😂这一道快手又美味的减脂期间小零食，解决小馋嘴简直完美啦！不过，虽然比较健康，但还是要控制量哦！用料鸡胸肉500g大喜大烤肉酱(孜然味)1袋(不喜欢孜然口味可以自己换哦)孜然粉和辣椒粉少许快手减脂零食-烤鸡胸肉...
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![粉丝鸡胸肉丸子（烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的粉丝鸡胸肉丸子（烤箱）做法]( "粉丝鸡胸肉丸子（烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的粉丝鸡胸肉丸子（烤箱）做法")
- 做包子失败就把馅弄成了鸡胸肉丸子用料胡萝卜1根鸡胸肉150克豆腐三分之一块粉丝/米线十几根就够了黄辣椒酱适量粉丝鸡胸肉丸子（烤箱）的做法粉丝或米线先煮好，煮熟煮软之后捞出来切碎（我用的是袋装螺蛳粉里的米线）胡萝卜切小块，豆腐切块，鸡胸肉剁碎胡萝卜、鸡胸肉、豆腐、粉丝搅...
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![减肥零食之烤鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的减肥零食之烤鸡胸肉丝做法]( "减肥零食之烤鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的减肥零食之烤鸡胸肉丝做法")
- 大部分人在减肥的时候吃鸡胸肉不知道怎么做好吃那一定要试试这道烤鸡胸肉丝刚出炉就吃了大半真的太好吃了用料盐适量料酒3勺鸡胸肉2块生抽1勺味精适量蚝油两勺香油1勺辣椒面5勺孜然粉5勺辣椒油2勺减肥零食之烤鸡胸肉丝的做法鸡胸肉放姜片料酒焯水撕成丝放入上述作料抓匀...
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![烤鸡胸肉丝（必备零食）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸肉丝（必备零食）做法]( "烤鸡胸肉丝（必备零食）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸肉丝（必备零食）做法")
- 减脂小零食缩减版🧡用料鸡胸肉1块大约250g姜10g料酒适量味极鲜酱油适量盐适量烤鸡胸肉丝（必备零食）的做法鸡胸肉切块，注意要顺着鸡胸肉的纹理切，这样好撕。放入料酒，盐，姜丝，酱油。腌制15分钟—20分钟。将腌制好的鸡胸肉连同调料一起放入锅中，煮15-20分钟。煮熟，开始漫长的撕丝之...
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![照烧味鸡胸肉丝干（无烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的照烧味鸡胸肉丝干（无烤箱）做法]( "照烧味鸡胸肉丝干（无烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的照烧味鸡胸肉丝干（无烤箱）做法")
- 吃货属性，嘴巴停不下来，总想吃零食。可是网上的鸡胸肉丝干一包也不便宜。所以打算自己做，成本不过几块钱，而且量也大。家里没有烤箱的也可以做哦～用料蜂蜜1勺（吃饭用的汤匙）生抽2勺耗油1勺番茄酱1勺白芝麻适量鸡胸肉1块食用油少许PS：调料的量可根据自己口味做食量增减照烧味鸡胸...
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烹调屋
![[烤箱小零食]鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的[烤箱小零食]鸡胸肉丝做法](https://i2.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/9869/983c/9869d33aa3877cb4067c85d9951611ade607377c44f50806314a8329d26a781e11decebe1d74b393562f-s.jpg "[烤箱小零食]鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的[烤箱小零食]鸡胸肉丝做法")
