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女生必喝粥的做法食谱

女生必喝粥的做法和图解 好吃的女生必喝粥家常做法

  • 女生必喝粥

  • 紫米黑米红豆补气血女生必喝粥🥣用料紫米黑米红豆女生必喝粥的做法紫米黑米红豆浸泡一晚，煮半个小时即可，可以再放点红糖...
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分享女生必喝的6款养生养颜豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的分享女生必喝的6款养生养颜豆浆做法

  • 分享女生必喝的6款养生养颜豆浆

  • 💜平时也会看一些食谱来学习豆浆的不同的喝法以下这6款式我觉得最好喝而且非常养生健康。用料红枣10g黄豆50g分享女生必喝的6款养生养颜豆浆的做法🔹红薯燕麦豆浆食材：红薯半根、生燕麦15g、黄豆50g红薯含有丰富的纤维素，燕麦饱腹感强，早上喝一杯，不仅可以减肥，还能改善便秘。...
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超好喝滴香甜奶香麦片粥☕（炒鸡好喝！）仙女必备hhhh的做法步骤及图解,美味正宗的超好喝滴香甜奶香麦片粥☕（炒鸡好喝！）仙女必备hhhh做法

  • 超好喝滴香甜奶香麦片粥☕（炒鸡好喝！）仙女必备hhhh

  • 早餐，午餐，晚餐都适用！！！美味香甜，无需用称重器👏👏👏非常方便老人小孩都爱吃用料奶粉2到4勺（小勺的话用4勺）蜂蜜1勺麦片适量（按个人口味）开水3分之2碗/杯超好喝滴香甜奶香麦片粥☕（炒鸡好喝！）仙女必备hhhh的做法准备材料把适量麦片放进碗碗里把咕噜咕噜刚刚烧开的热水倒进去（到碗的3分...
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一周不重样，女生必备养生茶， 喝出好气色。的做法步骤及图解,美味正宗的一周不重样，女生必备养生茶， 喝出好气色。做法

  • 一周不重样，女生必备养生茶， 喝出好气色。

  • 今天给大家分享6款用玫瑰搭配的养生茶，是我日常一直在喝的，冲泡简单又养生。经常对着电脑，脸色暗黄，失眠，爱发脾气，长痘，气色不好，都可以喝起来！材料很简单，跟着一起冲泡吧！用料陈皮0.5片玫瑰4朵桑葚3g克菊花3g朵金银花3g克洛神花3g朵柠檬2个一周不重样，女生必备养生茶，喝出好气色。的...
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血糯米银耳莲子桂圆粥🥣女人必喝的做法步骤及图解,美味正宗的血糯米银耳莲子桂圆粥🥣女人必喝做法

  • 血糯米银耳莲子桂圆粥🥣女人必喝

  • 补气养血，健脾养胃，美容养颜又安神血糯米的功效它具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用。用料血糯米60克银耳10克莲子20克桂圆肉干5颗红枣5颗百合干5克花生15克老冰糖（红糖也可...
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女人秋冬必喝的养生粥，补气血∣暖宫∣养颜的做法步骤及图解,美味正宗的女人秋冬必喝的养生粥，补气血∣暖宫∣养颜做法

  • 女人秋冬必喝的养生粥，补气血∣暖宫∣养颜

  • 秋冬是适合养生的季节，女性朋友多喝些养生粥能强身健体，养颜补气血。用料五谷杂粮见详细做法女人秋冬必喝的养生粥，补气血∣暖宫∣养颜的做法1、五红补血粥----补气益血食材：枸杞、红枣、花生、红豆、红糖做法：花生、红豆、红枣洗净放入锅中煮约40分钟，放入红糖再煮10分钟，出锅...
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🌈比奶茶好喝的养生粥🌈红豆牛奶黑米粥🌈美容养颜补气血🌈女生必备粥，暖心暖胃的做法步骤及图解,美味正宗的🌈比奶茶好喝的养生粥🌈红豆牛奶黑米粥🌈美容养颜补气血🌈女生必备粥，暖心暖胃做法
女人必喝的养生粥，内调暖胃，瘦身养颜的做法步骤及图解,美味正宗的女人必喝的养生粥，内调暖胃，瘦身养颜做法

  • 女人必喝的养生粥，内调暖胃，瘦身养颜

  • 今天跟大家分享几款我自己爱喝的养生粥，女生减脂吃也可以不长肉，内调暖胃吃起来不输掉外面的粥。用料各类食材按照食谱提示添加女人必喝的养生粥，内调暖胃，瘦身养颜的做法紫薯切块，放进去一起煮熟出锅。这个真的好吃，天冷了早上吃这个减肥又暖和，我很喜欢紫薯有丰富的膳食纤维通...
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女生必喝5款养生粥！补气血、暖宫、养颜的做法步骤及图解,美味正宗的女生必喝5款养生粥！补气血、暖宫、养颜做法

  • 女生必喝5款养生粥！补气血、暖宫、养颜

  • 今天跟大家分享几款我自己就非常爱喝的养生粥，补血养颜、暖宫活血、祛湿抗衰！非常适合女生哦~简单易做，好吃又营养，喜欢的挑着来做吧，2020我们要健健康康！男朋友也可以做给自己的女朋友吃哦~喜欢可以收藏，感觉不错可以关注我，持续更新，有问题留言，看到会回复。平时没有时间做的朋友...
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女生要经常喝㊙️补血养颜粥的做法步骤及图解,美味正宗的女生要经常喝㊙️补血养颜粥做法

  • 女生要经常喝㊙️补血养颜粥

  • 每天坚持吃一碗补血养颜美容粥，听说胜过敷面膜！特别是每个月的那几天，补血补气吃出好气色～用料红豆克黑米克红枣颗花生克糯米克血糯米克女生要经常喝㊙️补血养颜粥的做法做法简单的没朋友，每种食材抓一小把即可～用红豆、红枣、血糯米和黑米、花生、糯米，所有食材混合清洗干净，再加...
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女生必喝的补品简单方便的做法步骤及图解,美味正宗的女生必喝的补品简单方便做法

  • 女生必喝的补品简单方便

  • 用料牛奶克红枣枸杞冰糖木瓜女生必喝的补品简单方便的做法木瓜切中小块红枣枸杞先热水泡泡，泡好切把牛奶，冰糖，水先煮开煮开后加入红枣枸杞木瓜煮至变小软就好就好啦！多喝没问题...
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每个女生冬天必喝的乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的每个女生冬天必喝的乌鸡汤做法

  • 每个女生冬天必喝的乌鸡汤

  • 冬天一定要喝上一口热乎的乌鸡汤，补补身体~用料乌鸡半只甜玉米1根冬菇7朵姜片8片料酒1勺红枣7颗葱1根炖鸡料包2小包盐适量白糖少许每个女生冬天必喝的乌鸡汤的做法乌鸡洗净切块乌鸡冷水下锅，放入红枣，姜片，炖鸡料包，倒入少许料酒煮开后，放入葱捆，冬菇和甜玉米块。撒上适量盐，少许...
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简单易学的女生必喝滋补汤美食做法

  • 女生必喝滋补汤

  • 女孩子一定要多喝四物汤，补血补气，皮肤还会变好哦🥳🥳用料红枣5颗鸡半只四物1包盐少许女生必喝滋补汤的做法鸡肉洗净，切块，水中泡10分钟去去血水。准备四物（当归，川芎，白芍，熟地）、红枣5颗，黑枣5颗。洗净后，放入盘中。用碗扣住药材，沿着碗边放好洗净的鸡肉。不用加任何水和任何调味料...
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仙女必喝的做法和图解 好吃的仙女必喝家常做法

  • 仙女必喝

  • 五黑汤祛黄淡斑保护我们的卵巢喝起来仙女们！用料黑芝麻5克黑豆20克黑米10克黑枸杞3克桑葚8克水600ml冰糖按需仙女必喝的做法所有食材准备好破壁机豆浆模式30分钟1.皮肤暗黄长斑2.面部手背出现皱纹3.月经紊乱4.掉发白发都是卵巢问题仙女们一定要保护好自己的卵巢加油小女孩...
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适喝女性的养生杂粮粥！的做法步骤及图解,美味正宗的适喝女性的养生杂粮粥！做法

  • 适喝女性的养生杂粮粥！

  • 女生在小日子前后注意养生尤为重要，多喝养生粥能改善经痛，月经不调，还能暖宫补气血，让身体更健康！用料红枣3颗枸杞5粒桂圆肉10克红糖20克适喝女性的养生杂粮粥！的做法花生核桃杂粮粥做法：花生、红腰豆、黑米、燕麦浸泡2小时，加核桃放入电饭锅煮30分钟，剩余5分钟放红糖、枸杞。功效...
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“女生必备红豆糯糯粥”（完美比例之电饭锅版）喝都不腻的补血养气粥～的做法步骤及图解,美味正宗的“女生必备红豆糯糯粥”（完美比例之电饭锅版）喝都不腻的补血养气粥～做法

  • “女生必备红豆糯糯粥”（完美比例之电饭锅版）喝都不腻的补血养气粥～

  • 比一般红豆粥要糯很多～喝起来沙沙的，连不爱吃红豆的李先生都很喜欢喝～我一般用作早餐～材料一股脑倒进电饭锅，第二天醒来就可以喝到香喷喷的粥啦稠囊囊我可以喝两大碗！🐷用料🍓下面有电饭锅量杯比例图呀小红豆80ml大红豆40ml红枣15颗枸杞20粒黑米50ml大米（关键）60-70ml冰糖10块左...
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养生粥生发补气血养生，女生必备哦！的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥生发补气血养生，女生必备哦！做法

  • 养生粥生发补气血养生，女生必备哦！

  • 生完娃，一下老了好几岁，😂睡眠质量不好，皮肤质量差，头发狂脱，月经问题也接踵而至，月经推迟、量少，😭归根到底就是气血不足！朋友告诉我在下班后自己可以熬一些补血粥喝，平时上班或者不想做的时候可以喝👉苏山云华桂圆胶妍膏♨️这样做效果不错，我就每个月喝几次补血粥，还有坚持喝桂圆胶...
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一周不重样 | 女生必喝养生茶，皮肤真的喝好！的做法步骤及图解,美味正宗的一周不重样 | 女生必喝养生茶，皮肤真的喝好！做法

  • 一周不重样 | 女生必喝养生茶，皮肤真的喝好！

  • 今天给姐妹们分享6款办公室养生茶，冲泡简单又方便。如果你长期睡眠不好，经常上火长痘，皮肤暗黄都可以一起打卡喝起来！打工人、学生党出门前带上一瓶喝，真的会有意想不到的惊喜！用料玫瑰4朵山楂3克桑葚5克菊花2朵洛神花2朵一周不重样|女生必喝养生茶，皮肤真的喝好！的做法玫瑰山楂...
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6⃣️款女生必喝养生茶‼️记住这个搭配 喝出好气色的做法步骤及图解,美味正宗的6⃣️款女生必喝养生茶‼️记住这个搭配 喝出好气色做法

  • 6⃣️款女生必喝养生茶‼️记住这个搭配 喝出好气色

  • 女孩子👧不要只会喝热水啊这几款养生茶喝起来哦喝出健康好气色我是一直比较崇尚食补的人健康没有副作用用料枸杞粒红枣颗6⃣️款女生必喝养生茶‼️记住这个搭配喝出好气色的做法三红饮，喝出好气色冰糖+枸杞+红枣+桂圆肉热性体质不太建议喝。会冒鼻血的哈哈哈这个坚持喝真的能...
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女生姨妈过后必喝红糖鸡蛋水的做法步骤及图解,美味正宗的女生姨妈过后必喝红糖鸡蛋水做法

  • 女生姨妈过后必喝红糖鸡蛋水

  • 生姜红糖鸡蛋中的营养成分非常丰富，可以促进肠道蠕动，而且含有的糖分可以缓中止痛，痛经、手脚冰凉、产后、姨妈期过后的女性非常友好！！用料鸡蛋2个红枣2颗红糖2粒姜片少许水一碗半枸杞少许女生姨妈过后必喝红糖鸡蛋水的做法先备好材料红枣去核放红枣、红糖、姜片大火煮开转小...
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6款女生喝的补气血养生粥🥣的做法步骤及图解,美味正宗的6款女生喝的补气血养生粥🥣做法

  • 6款女生喝的补气血养生粥🥣

  • 💛天气炎热，不过作为女孩子，我们也不能贪凉哦，偶尔解解馋还是要少喝冷饮，多喝一些养生粥哦，养生羹哦！❣️今天为大家准备了六款女孩子经常喝，对身体有好处的养生粥，每天喝一碗，慢慢的变好一起来get吧！如果懒得每天煮粥，也可以吃丸子，效果更好（助眠丸，适合失眠，入睡困难，睡眠浅的人）（九蒸九晒...
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适合女生喝的12道养生汤☺女生要多喝的做法步骤及图解,美味正宗的适合女生喝的12道养生汤☺女生要多喝做法

  • 适合女生喝的12道养生汤☺女生要多喝

  • 广东人有煲汤的习惯我妈就经常煲汤给我喝，多喝汤身体会健康一些，可以补充一些营养尤其是对女生来说在家没事要多煮汤喝！用料盐适量适合女生喝的12道养生汤☺女生要多喝的做法💙低卡清汤🔹虾仁冬瓜汤🔹娃娃菜豆腐汤🔹番茄鸡蛋汤💙调整姨妈汤🔹黑糖红枣银耳汤🔹红糖红枣汤🔹阿...
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㊙女生必喝，补气补血美容养颜粥，喝出好气色的做法步骤及图解,美味正宗的㊙女生必喝，补气补血美容养颜粥，喝出好气色做法

  • ㊙女生必喝，补气补血美容养颜粥，喝出好气色

  • 秋冬天来了，每天坚持吃一碗五红粥，胜过敷100张面膜！特别是每个月那几天，补充能量，吃出好气色，女生必备噢。经常食用此粥有补血补气，补肾黑发，防癌抗癌，延年益寿的功效噢。今天分享的是懒人必备养生粥，一起来做吧用料黑米适量红枣8颗红糖一勺花生适量糯米适量红豆适量㊙女生必喝，补气...
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夏日养生茶（女生必喝）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日养生茶（女生必喝）做法

  • 夏日养生茶（女生必喝）

  • 从以前就听我妈妈说夏天调理身体是最好的无奈以前仗着自己够年轻天气一热就喜欢喝冷的吃香的经过自己病一场还是觉得身体第一后来关注了陈允斌老师的公众号，买了她得书研究了一下食疗，确实很不错这个方子也是在陈允斌老师书里的基础配方是红枣，姜。我加了陈皮保护脾和女人好...
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适合女生喝的红豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的适合女生喝的红豆粥做法

  • 适合女生喝的红豆粥

  • 女生特殊时期最需要补气养血这个时候你需要喝红豆粥用料红豆大米/糯米花生枣适合女生喝的红豆粥的做法红豆不好煮所以红豆需要泡四五个小时以上，我大概从上午十一点到晚上五六点煮的时间比较长我喜欢喝煮开花的哈哈拍的不好看但是很好喝嘻嘻小贴士集美们喝起来...
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