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肉末彩蔬饭的做法食谱

肉末彩蔬饭的做法和图解 好吃的肉末彩蔬饭家常做法

  • 肉末彩蔬饭

  • 一个人吃饭最好的选择！用料大米猪肉玉米土豆胡萝卜香菇水、生抽、油肉末彩蔬饭的做法将肉剁碎、胡萝卜切小块、土豆切小块、香菇提前浸泡好，玉米剥粒。电压力锅先热锅，再倒少许油，将肉末、玉米粒、胡萝卜粒、土豆粒、香菇倒下去翻炒一下，然后倒下洗好的米，适量生抽，将米炒上色，再...
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彩蔬闷饭的做法和图解 好吃的彩蔬闷饭家常做法

  • 彩蔬闷饭

  • 时令蔬菜做出的饭最可口，最营养，这款闷饭软糯可口，老少皆宜。同时，适合少油多膳食纤维，想瘦身的也可以尝试哦用料大米150克鲜黄豆50克玉米粒50克胡萝卜50克豆角50克茄子50克黄瓜150克波菜200克西红柿200克鸡蛋2个食用盐，醋，生抽，大蒜适量彩蔬闷饭的做法额，打在图片上了额，打在图片...
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简单易学的彩蔬肉末丝瓜盅美食做法

  • 彩蔬肉末丝瓜盅

  • 用料丝瓜猪肉馅粉丝青红黄菜椒少许盐生抽蚝油白砂糖鸡精彩蔬肉末丝瓜盅的做法粉丝用水浸泡一会儿变软后，捞出沥去水分，平铺入盘中青红黄菜椒切成小粒备用取一小碗，倒入生抽、蚝油、白砂糖调成汁备用将丝瓜刮去外皮，冼净，切成约5cm长的小段；用小勺挖掉一部分瓤，做成丝瓜盅猪肉馅...
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彩蔬猪肉卷的详细做法大全,简单又营养的彩蔬猪肉卷做法

  • 彩蔬猪肉卷

  • 这个蔬菜卷里的材料很丰富，煎熟后沾秘制酱料，酸酸辣辣好吃到飙泪。更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活用料伊比利亚猪五花切片200克蒜2个生抽10毫升糖5克香醋3克白芝麻3克绿豆芽100克胡萝卜2根韭菜100克金针菇150克小米辣2个绿二荆条半根黑胡椒粒适量海盐适量彩蔬猪肉卷的做...
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肉末蔬菜面的做法和图解 好吃的肉末蔬菜面家常做法

  • 肉末蔬菜面

  • 宝宝饭量越来越大，为了满足宝宝的胃口和营养每天要变着花样给他做辅食，还好我做什么宝宝都能吃光光😊用料猪肉一小块胡萝卜少许包菜少许西红柿少量生姜少许肉末蔬菜面的做法将包菜切丝，胡萝卜、猪肉和生姜切成沫，西红柿切丁备用。烧开水后先放步骤1中所有食材煮五分钟，然后放...
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彩蔬焖饭的做法和图解 好吃的彩蔬焖饭家常做法

  • 彩蔬焖饭

  • 简单美味营养的彩蔬焖饭，红黄白绿紫。没有油烟的快手晚餐。用料玉米粒一小把青豆一小把胡萝卜1/3个青椒1个甘蓝两片叶子大米一人份量彩蔬焖饭的做法在电饭煲中加入洗净的大米、玉米粒和青豆，加适量水（稍没过），加一点盐和香油，按下煮饭键开煮。将胡萝卜、青椒和甘蓝切丝，备用。离...
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彩蔬烩饭的做法和图解 好吃的彩蔬烩饭家常做法

  • 彩蔬烩饭

  • 想吃吗？想吃吗？想吃吗？只要你看了想吃，那就是我这道美食背后的故事了😁用料洋葱适量小菠菜2-3颗剩米饭1小碗彩椒适量油10克水50克彩蔬烩饭的做法1.洋葱适量，洗净切丁入主锅，油10克，3分钟/V档/小勺爆香。2.小菠菜2-3颗，洗净，切碎末，剩米饭80克，加50克左右的水，海盐适量，5分钟/V档/反转/...
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彩蔬鸡腿饭的做法和图解 好吃的彩蔬鸡腿饭家常做法

  • 彩蔬鸡腿饭

  • 其实最近几天是很馋西班牙海鲜饭的，但是家附近没有大型海鲜市场，买不到新鲜的青口贝之类的，而且海鲜饭里还用到藏红花染色，我这个小孕妇也不知道能不能吃。所以，就借鉴了西班牙海鲜饭的做法，打造了这一盘彩蔬鸡腿饭。鸡肉在煎的时候会析出很多汤汁，米饭吸饱了汤汁和高汤，彩椒微酸...
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蔬彩肉丸的做法和图解 好吃的蔬彩肉丸家常做法

  • 蔬彩肉丸

  • 色香味都俱全的肉丸子用料猪肉末适量油葱酥适量酱油少许盐巴适量芝麻香油适量香菜油葱酥白胡椒粉蔬彩肉丸的做法猪肉末添加油葱酥香菜白胡椒粉和红葱头搅拌后添加一些淀粉揉成圆形油锅煎七分熟油锅里加入卷心菜炒的半熟时倒入肉丸子加入水（与肉丸平高）七分熟时放入圣女果全...
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肉末彩椒盅的做法和图解 好吃的肉末彩椒盅家常做法

  • 肉末彩椒盅

  • 用料红彩椒1个黄彩椒1个绿彩椒1个猪肉末适量芝麻少许肉末彩椒盅的做法准备好所有需要的食材肉切成小块，用料理机打成肉末各色彩椒切掉上半部分做盖子，下半部分去籽挖空肉末装入彩椒中，不要压实，以免不容易熟上锅蒸熟，根据自己买的彩椒大小，塞的肉末多少来决定时间蒸熟后，换个盘...
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彩蔬蒸饭的做法和图解 好吃的彩蔬蒸饭家常做法

  • 彩蔬蒸饭

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的300道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧。夏天这么热，就怕宝宝吃“上火”不吃油炸食物，极少吃煎出来的食物多吃一些蒸菜就最健康了但做蒸菜的大问题就是非常干所以蒸之前一定要多加一点水蒸好之后，再配碗汤就更好了...
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肉末蔬菜饭的做法和图解 好吃的肉末蔬菜饭家常做法

  • 肉末蔬菜饭

  • 用料肉末200克肉末蔬菜饭的做法---...
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周末版～五彩蔬菜菠萝饭的做法步骤及图解,美味正宗的周末版～五彩蔬菜菠萝饭做法

  • 周末版～五彩蔬菜菠萝饭

  • 打破传统，结合营养搭配，做个新式菠萝饭！芝士一般在烤箱中使用，撒在事物的表面。这次我要用在平底锅的米饭之中哈哈😁搭配青椒、胡萝卜、香肠、鸡蛋，丰富的维生素C胡萝卜素蛋白质等都融入一道菜中，想想就觉得美美的哈哈，话不多说，菜谱在下方～用料凤梨（菠萝）半个大米饭适量胡萝卜半根...
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五彩蔬饭的做法和图解 好吃的五彩蔬饭家常做法

  • 五彩蔬饭

  • 小宝同学说她喜欢吃炒米饭，每天早上如果吃炒米饭的话会精神一上午。还有什么比小宝同学的话更重要呢？于是，她老妈我开动脑筋积极寻求探索各种炒米饭的搭配，无所不搭，胡搭胡有理，反正怎么搭小宝同学都吃的饱饱的抹着小嘴去上学了。成品五颜六色吸引孩子们的眼球，能引起食欲！用料米...
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彩蔬海鲜炒饭的详细做法大全,简单又营养的彩蔬海鲜炒饭做法

  • 彩蔬海鲜炒饭

  • 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料虾仁80g蟹棒60g速冻混合蔬菜粒70g紫甘蓝40g白胡椒粉根据自身口味添加蒜末10g蚝油20g食用油15g剩米饭1碗彩蔬海鲜炒饭的做法蟹肉棒撕掉塑料纸，切成厚片。中火加热炒锅，放入油，油热后放入蒜末炒香。放虾仁炒到变色。放入蟹棒和混合蔬...
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肉末蔬菜芝士焗饭♥的做法步骤及图解,美味正宗的肉末蔬菜芝士焗饭♥做法

  • 肉末蔬菜芝士焗饭♥

  • 烤箱刚到，其他原材料还没到，做个焗饭先练练手。。用料米饭适量黄油，芝士，沙拉酱适量洋葱，胡萝卜都小半个青椒几个香菇，蒜各2个肉末适量土豆1个小小的盐，酱油，胡椒粉适量鸡蛋，火腿各1个肉末蔬菜芝士焗饭♥的做法肉末中放入盐，酱油，胡椒粉腌制10分钟。摊鸡蛋饼，切条。黄油放入锅中容化，...
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极度下饭的彩椒猪肉末的做法步骤及图解,美味正宗的极度下饭的彩椒猪肉末做法

  • 极度下饭的彩椒猪肉末

  • 之前宿舍跨年的时候，舍友男票做的，吃过一次就忘不了，这次终于自己做了，非常简单快手，关键是下饭啊，一定要配米饭！用料猪肉末150-200克红黄彩椒各半个，切小丁葱、姜、蒜适量，切碎生抽适量老抽适量，不要太多，不需要颜色太深干罗勒碎适量柠檬一个，肉末增加，柠檬个数也要增加盐适量料酒适...
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彩椒炒肉末的做法和图解 好吃的彩椒炒肉末家常做法

  • 彩椒炒肉末

  • 很简单的快手菜，酱香味道，微甜很下饭！当时家里只有肉末，你们自己做可以改成肉丝、肉片。做的时候没照照片，下次做的时候补上吧。相信我，很简单。用料红灯笼辣椒1个黄灯笼辣椒1个肉馅100g海天黄豆酱1.5勺彩椒炒肉末的做法红、黄辣椒洗净，去籽去蒂，切块备用。锅中倒适量油，开火，油热...
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肉末蔬菜丁的做法和图解 好吃的肉末蔬菜丁家常做法

  • 肉末蔬菜丁

  • 用料肉末100克胡萝卜1/2根黄瓜1/2根莴笋1/3根豌豆250克青椒半个葱姜蒜适量料酒1/3勺盐1/5勺白糖少许蚝油1/3勺鸡精少许香油几滴淀粉1/2勺肉末蔬菜丁的做法豌豆焯水肉末用料酒，白胡椒粉，蚝油，生抽腌制十分钟黄瓜，胡萝卜，青椒，青笋分别切丁油热后放入入胡萝卜丁煸炒熟，滤干油备用...
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彩椒杏鲍菇南瓜肉末蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的彩椒杏鲍菇南瓜肉末蛋炒饭做法

  • 彩椒杏鲍菇南瓜肉末蛋炒饭

  • 用现有的材料做出美味健康的晚饭，剩饭是炒饭的最佳选择！用料杏鲍菇半个米饭2碗鸡蛋1个红彩椒半个青菜椒半个肉末适量洋葱适量盐适量酱油适量食用油适量彩椒杏鲍菇南瓜肉末蛋炒饭的做法肉末是我前一天酿豆腐用剩的，除鸡蛋外的材料全部切丁切好后热锅放入食用油先将肉末炒熟，再...
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彩蔬蛋炒饭的做法和图解 好吃的彩蔬蛋炒饭家常做法

  • 彩蔬蛋炒饭

  • 还记得上学时的早饭吗，几乎一个星期有一半的时间都是蛋炒饭，才炒饭，突然很怀念，前一晚剩下些米饭，刚好派上用场了，翻了冰箱找到些新鲜的胡萝卜和豌豆，突然想做个营养的炒饭，致敬那些年早上爸爸给我做过的炒饭用料鸡蛋1个胡萝卜半根盐适量新鲜豌豆，根据你炒的米饭量而定，可以随意新...
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简单易学的彩蔬肉末蒸豆腐美食做法

  • 彩蔬肉末蒸豆腐

  • 用料南豆腐肉末红椒黄椒香菇高汤彩蔬肉末蒸豆腐的做法锅中热油，先将豆腐整块放入，煎成两面金黄。放一旁备用彩蔬（红椒、黄椒、香菇）切小丁，和肉末一起翻炒，倒入高汤调好味道。备用放凉后的豆腐，用刀切成均匀大小的豆腐片豆腐片摆放在盘中，淋入煮好的彩蔬汤上锅蒸10分钟，入味，即可小...
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非吃不可～芽菜肉末五彩炒饭^ ^的做法步骤及图解,美味正宗的非吃不可～芽菜肉末五彩炒饭^ ^做法

  • 非吃不可～芽菜肉末五彩炒饭^_^

  • 据我爸说，这是我小时候因为好吃，吃多了吃吐了哒一种炒饭～so请控制好您家熊孩子用料宜宾碎米芽菜75g肥瘦肉末（熟）150g速冻甜玉米豌豆50g山核桃碎10g油盐番茄沙司黑芝麻适量芹菜叶嫩芽一朵蒜末10g非吃不可～芽菜肉末五彩炒饭^_^的做法调料备齐，肉末事先用肥瘦肉沫加甜酱、料酒、八...
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肉末炒杂蔬的做法和图解 好吃的肉末炒杂蔬家常做法

  • 肉末炒杂蔬

  • 喜欢让孩子们多吃蔬菜，早餐总是各种混搭，肉类、鸡蛋、蘑菇、蔬菜，越杂越营养。既补充了蛋白质，又有膳食纤维，都不可缺少的营养。虽然炒的方式不太健康，但我用的平底不粘锅只需一点油，香菇、蟹味菇、西兰花之类的先焯水，不想用太多油炒的可以炒一会之后少量加些开水盖上盖子小火慢...
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简单易学的肉末彩椒蛋炒饭美食做法

  • 肉末彩椒蛋炒饭

  • 用料鸡蛋2个冷饭2大碗五花肉100克彩椒各一小片酱油2勺蚝油1勺胡椒粉一点点午餐肉两片肉末彩椒蛋炒饭的做法五花肉切片，加酱油和胡椒粉腌制20分钟。然后热锅冷油，下五花肉煸炒至焦香出油，捞出切丁。鸡蛋打散，午餐肉、彩椒切丁。冷饭提前加一点蛋液抓散备用。热锅热油，下鸡蛋液...
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