当前位置：烹调屋 >

身体强又壮的做法食谱

水煮荷包蛋-每日一颗蛋，身体强又壮！的做法步骤及图解,美味正宗的水煮荷包蛋-每日一颗蛋，身体强又壮！做法

  • 水煮荷包蛋-每日一颗蛋，身体强又壮！

  • 又圆又嫩的荷包蛋，蒸一蒸就能做！用料鸡蛋4个醋2勺生抽2勺盐适量小葱适量水煮荷包蛋-每日一颗蛋，身体强又壮！的做法在碗底刷一层油，再加入半碗清水。每个碗中嗑入一个鸡蛋。把装有鸡蛋的碗放在蒸笼屉上，开水上锅蒸大约10~12分钟左右。出锅后晾凉，倒掉碗中的水，留下鸡蛋，用硅胶刀或...
  • 14101
吃出好身体，每天一碗养生粥，强身健体的做法步骤及图解,美味正宗的吃出好身体，每天一碗养生粥，强身健体做法

  • 吃出好身体，每天一碗养生粥，强身健体

  • 每天早餐务必不能少，但是除了要吃，还要吃好的，早餐喝一碗杂粮粥，不仅能让胃更加舒服，也能让身体从早就补充够各种能量，今天分享六款常喝的养生粥。如果没时间煮粥的，想祛湿、补气血、补肾防脱发、健脾胃的也可以吃对应的丸子或者膏方（九蒸九晒芝麻丸，补肾，防脱，生发，通便）（五红丸，最适合...
  • 10057
强身健体酵素养生配方的做法步骤及图解,美味正宗的强身健体酵素养生配方做法

  • 强身健体酵素养生配方

  • 番石榴常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。番石榴的营养成分不仅全面而且微量元素含量高，制作成酵素，效果棒棒的~用料番石榴250g冰糖200g纯净水1.5L十度良品益生菌发酵剂1包小菇酿1台强身健体酵素养生配方的做法提前一小时接通酵素机机体的电源，提...
  • 27603
强身健体的四季豆炒瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的强身健体的四季豆炒瘦肉做法

  • 强身健体的四季豆炒瘦肉

  • 四季豆是妈妈种的，当然不能亏待它，得好好对待，于是就炒了个四季豆炒瘦肉，小朋友只要吃一口都会爱上的！用料四季豆500克瘦肉100克蒜末1只花生油少许盐少许蚝油少许玉米淀粉少许生抽少许厨邦鸡粉少许中邦蒜蓉辣椒酱1勺强身健体的四季豆炒瘦肉的做法瘦肉洗干净后切成薄块。加入少...
  • 11300
胡萝卜牛肉粥 强身健体的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜牛肉粥 强身健体做法

  • 胡萝卜牛肉粥 强身健体

  • 用料牛肉克胡萝卜根玉米大米杯盐克胡萝卜牛肉粥强身健体的做法做法：胡萝卜洗净去皮，切成碎末；牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末；大米洗净放入砂锅，加清水大火煮开，转小火熬制；待粥煮至浓稠时，放入胡萝卜、牛肉，大火煮开，小火熬15分钟即可；出锅前加少许食盐调味。小贴士功效：补虚壮...
  • 33065
鲜菇排骨汤（鲜美甘淳，孕妇喝了强身健体，聪明又补脑）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜菇排骨汤（鲜美甘淳，孕妇喝了强身健体，聪明又补脑）做法

  • 鲜菇排骨汤（鲜美甘淳，孕妇喝了强身健体，聪明又补脑）

  • 这汤是我老婆最爱之一。这味道简直是清香四溢、回味无穷、鲜美甘淳、滋味浓郁。😍😍为什么说这汤是强身健体，聪明又补脑呢。🧐金针菇1、其所含有的18种氨基酸中有八种是人体必需，其中的赖氨酸特别有利于儿童骨骼成长和智力发育，因此也被称为💕益智菇💕。2、对孕妇的营养补充...
  • 14057
强身健体滋补鳗鱼饭🍱的做法步骤及图解,美味正宗的强身健体滋补鳗鱼饭🍱做法

  • 强身健体滋补鳗鱼饭🍱

  • 一家人都超级喜欢鳗鱼，腻滑而又不肥腻的口感+韧韧的鱼皮，简直绝了！而且，鳗鱼对男人好【羞涩捂脸】做便当啦！用料鳗鲡堂蒲烧烤鳗段一条蒸好的米饭🍚一碗【配菜—玉子烧】鸡蛋两个淡奶油/鸡高汤80克盐&黑胡椒🧂半小勺（2克）味淋（没有的话用生抽+糖）两小勺（10克）【topping】海苔适量...
  • 26305
「精力汤」强身健体的做法步骤及图解,美味正宗的「精力汤」强身健体做法

  • 【精力汤】强身健体

  • 强身健体，适合加班的日子用料甜菜根半个青柠半个圣女果5个苹果半个亚麻籽半茶勺水320g【精力汤】强身健体的做法洗净所有食材，甜菜根、青柠去皮，所有切块加入Vitamix，制作...
  • 29790
蟹味菇豆腐汤丨健康营养身体壮！！的做法步骤及图解,美味正宗的蟹味菇豆腐汤丨健康营养身体壮！！做法

  • 蟹味菇豆腐汤丨健康营养身体壮！！

  • 在南方生活了一阵子才发现南北方的饮食文化差异真的特别大，，北方人就喜欢喝着米粥和小菜，南方人则偏爱煲汤。几乎天天餐桌上都会出现不同的汤品，不仅所用的食材不同，味道也大不相同，而唯一相同的就是不论什么汤品都是极富营养价值的，经常会听说煲上一锅汤要好几个小时，汤品当然就...
  • 21231
强身健体东革阿里茶的做法步骤及图解,美味正宗的强身健体东革阿里茶做法

  • 强身健体东革阿里茶

  • 网上有关于东革阿里的介绍，我就只说说喝后的感受吧。抗疲劳，促進消化，喝了暖洋洋的，久服脸色会变好。需要注意的地方，东革阿里不是中药，没有性味归经的总结。我的体会是很像中药当中的补气，行气，祛风湿类的中药混合体，它的行气效果很强。然而这类药的特点就是偏燥。如果感觉燥，同时...
  • 24924
强身健体虫草花旗参石斛炖鸡汤，小孩多喝，身体棒棒的做法步骤及图解,美味正宗的强身健体虫草花旗参石斛炖鸡汤，小孩多喝，身体棒棒做法

  • 强身健体虫草花旗参石斛炖鸡汤，小孩多喝，身体棒棒

  • 用料虫草15条花旗参适量石斛适量红枣三颗鲍鱼3只山鸡1只肉碎适量强身健体虫草花旗参石斛炖鸡汤，小孩多喝，身体棒棒的做法所有东西准备好放进炖汤盅，隔水炖两个小时即可鲍鱼应该再洗干净一些，准备开炖...
  • 22452
榨菜青椒炒香干丨小孩老人补钙身体强壮，不会吃就可惜了！的做法步骤及图解,美味正宗的榨菜青椒炒香干丨小孩老人补钙身体强壮，不会吃就可惜了！做法

  • 榨菜青椒炒香干丨小孩老人补钙身体强壮，不会吃就可惜了！

  • 香干的大豆蛋白能降低胆固醇，防止血管硬化，有效预防心血管疾病下面就教大家榨菜青椒炒香干的做法，榨菜和香干就是天作之合。用料豆干120克青椒2个榨菜40克油10克蒜2瓣盐1克酱油1勺榨菜青椒炒香干丨小孩老人补钙身体强壮，不会吃就可惜了！的做法准备好所需要的食材！！！第二步，锅里倒...
  • 6391
补营养又增体质的秋润强身汤·圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的补营养又增体质的秋润强身汤·圆满素食做法

  • 补营养又增体质的秋润强身汤·圆满素食

  • 今天这款汤，非常简单，汤的滋润和强身效果突出！这是给大伙儿补能量的，润燥、补能量身体虚的，如果吃了感觉好，可以连续多来几天。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料泡发洗整好的候菇、银耳适量泡洗去果...
  • 22274
简单易学的强身健体蔬果汁美食做法

  • 强身健体蔬果汁

  • 用料甜菜根胡萝卜柠檬西红柿草莓苹果菠萝亚麻籽白芝麻强身健体蔬果汁的做法把所有原料放入料理机打碎即可...
  • 29224
强身健体:榴莲炖鸡好吃的烹饪方法 强身健体:榴莲炖鸡的地道做法和步骤

  • 强身健体:榴莲炖鸡

  • 一个人吃榴莲，单独一种生吃方法就很单调了。榴莲炖鸡的营养价值请参考百度哈哈哈用料鸡肉或鸡腿适量（一人份的就几块5.6块鸡肉就可以了）榴莲一瓣生姜一小块料酒适量枸杞7.8粒葱可以不加强身健体:榴莲炖鸡的做法鸡肉冷水下锅焯水，姜拍扁放一小块进去，大概2.3分钟捞出鸡块，用热水...
  • 6653
多吃多睡身体壮 :3的做法步骤及图解,美味正宗的多吃多睡身体壮 :3做法

  • 多吃多睡身体壮 :3

  • 外食分享，看看自己到底有多能吃。用料想吃的心❤1颗多吃多睡身体壮:3的做法嘻嘻，吃！...
  • 23158
身强体壮「补娃专场」牛筒骨冬瓜祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的身强体壮「补娃专场」牛筒骨冬瓜祛湿汤做法

  • 身强体壮【补娃专场】牛筒骨冬瓜祛湿汤

  • 用料牛筒骨3-4段小冬瓜1/3个薏米（没也无妨）少量芡实（没也无妨）少量白扁豆（没也无妨）少量克料酒适量白醋适量盐适量生姜若干身强体壮【补娃专场】牛筒骨冬瓜祛湿汤的做法牛筒骨提早半天用水浸出血水。锅内加姜片、牛骨，飞水（会有很多浮末）飞过水的牛骨捞出，用热水冲洗掉表面的血污（记...
  • 22272
🌴 强身健体“爆炒猪肝”的做法步骤及图解,美味正宗的🌴 强身健体“爆炒猪肝”做法

  • 🌴 强身健体“爆炒猪肝”

  • 猪肝有利于清热去火，强身健体。用料猪肝洋葱青椒姜蒜生抽蚝油白糖淀粉料酒胡椒粉🌴强身健体“爆炒猪肝”的做法1⃣️猪肝切薄片，用盐水泡5分钟后洗净。多次清洗至无血水。再用盐、胡椒粉、料酒、淀粉、食用油搅匀腌制10分钟。2⃣️配料切好备用。调个料汁:半勺盐、一大勺生抽、...
  • 8369
宝宝一周不重样豆浆，喝了身体强壮又聪明！的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝一周不重样豆浆，喝了身体强壮又聪明！做法

  • 宝宝一周不重样豆浆，喝了身体强壮又聪明！

  • 每周坚持给宝宝喝三次，脾胃会越来越好，饭量会增大，孩子抵抗力也越来越强！配方适合全家老小一起喝！小孩积食厌食挑食，口臭，夜里盗汗可以看下面链接专门调理小孩脾虚引起的各种症状用料黑豆适量黑米适量黑芝麻适量红枣适量宝宝一周不重样豆浆，喝了身体强壮又聪明！的做法♥️①补血黑发...
  • 19443
胡萝卜牛肉羹（补气血，强壮身体）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜牛肉羹（补气血，强壮身体）做法

  • 胡萝卜牛肉羹（补气血，强壮身体）

  • 功效解析：本品能补气血，具有补养虚弱，强壮身体的功效，适合体质虚弱的幼儿食用。食用建议：牛瘦肉剁得越细碎，营养吸收越好。用料胡萝卜150克牛瘦肉50克葱花，姜末，盐，水淀粉，香油各适量胡萝卜牛肉羹（补气血，强壮身体）的做法胡萝卜洗净，去皮，切小丁；牛瘦肉洗净，剁成肉末，加香油拌匀。汤锅置火...
  • 22901
身强体壮「补娃专场」牛尾骨清汤的做法步骤及图解,美味正宗的身强体壮「补娃专场」牛尾骨清汤做法

  • 身强体壮【补娃专场】牛尾骨清汤

  • 冬冬小盆友生长发育正需要优质食材，每次都在牛肉老板这里定一整根，切开，分几袋速冻，随吃随取用料牛尾克料酒勺盐克姜片白醋身强体壮【补娃专场】牛尾骨清汤的做法牛尾段先在水里浸一天，把血水都浸出来，加姜、酒、清水下锅抄，血沫儿烧出来，捞出用热水把浮末洗干净入炖锅，加姜片、料...
  • 24251
美容养颜强身健体阿胶糕的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜强身健体阿胶糕做法

  • 美容养颜强身健体阿胶糕

  • 女人生了娃后，身体会特别虚……冬天来了……做个阿胶糕给自己补补用料东阿阿胶250克黄酒500克核桃200克红枣250g枸杞150g巴旦木150g黑芝麻500克老冰糖150克美容养颜强身健体阿胶糕的做法东阿阿胶敲碎我用这个牌子黄酒泡阿胶加入黄酒用陶瓷锅泡三天阿胶快泡好前，准备材料，核...
  • 15269
强身健体汤的做法和图解 好吃的强身健体汤家常做法

  • 强身健体汤

  • 用料猪骨少许竹蔗少许茅根少许板栗少许牛大力少许土茯苓少许蜜枣1颗陈皮1片强身健体汤的做法加入姜片少许煮沸水水开后放入猪骨，并加入一小盖料酒(做法还是为了去除血腥味)猪骨焯水后，把准备好的材料全部倒入汤锅炖煮，快30分钟，慢则45分钟到1个小时左右。放少许盐，清甜的汤出...
  • 17932
黄豆黑豆豆浆（强身健体）的做法步骤及图解,美味正宗的黄豆黑豆豆浆（强身健体）做法

  • 黄豆黑豆豆浆（强身健体）

  • 黄豆具有补脾益气清热解毒的功效其含有丰富的蛋白质可以营养肌肤毛发令机体丰满结实毛发乌黑亮泽容颜不老黑豆具有补血安神明目健脾补肾益阴排毒减肥的功效两种豆类搭配具有强身健体延年益寿的功效用料黑豆10克黄豆30克黄豆黑豆豆浆（强身健体）的做法黄豆和黑豆用水浸泡6～10...
  • 10716
吃出好身体｜每天一碗养生杂粮粥，强身健体的做法步骤及图解,美味正宗的吃出好身体｜每天一碗养生杂粮粥，强身健体做法

  • 吃出好身体｜每天一碗养生杂粮粥，强身健体

  • 每天早餐务必不能少，但是除了要吃，还要吃好的，早餐喝一碗杂粮粥，不仅能让胃更加舒服，也能让身体从早就补充够各种能量，小枣今天分享几款常喝的养生粥。用料五谷杂粮根据食谱添加吃出好身体｜每天一碗养生杂粮粥，强身健体的做法补气益血——五红粥食材：红枣、红豆、红枸杞、红米、桂...
  • 15842

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接