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午餐肉蛋炒炒饭的做法食谱

简单易学的午餐肉蛋炒炒饭美食做法

  • 午餐肉蛋炒炒饭

  • 把刚好一碗白米饭和刚好剩下的午餐肉mix加上鸡蛋撒点葱花～完美用料午餐肉半盒鸡蛋1个油随意葱1根盐随意米饭1碗午餐肉蛋炒炒饭的做法先放油，炒蛋。然后放米饭，再放午餐肉，一起炒。最后放盐，撒葱花。...
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午餐肉韭菜花蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的午餐肉韭菜花蛋炒饭做法

  • 午餐肉韭菜花蛋炒饭

  • 不算蒸米饭的时间，从准备到开动绝对不会超过15分钟，超级方便又好味的炒饭，下班回来炒上一碗，幸福感满满＼(^o^)／用料过夜米饭一碗午餐肉适量韭菜花一把花生油适量盐适量香油适量酱油适量花椒粉少许鸡蛋一个午餐肉韭菜花蛋炒饭的做法韭菜花切断，午餐肉切条，蛋打散加少许盐巴备用。...
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蛋炒饭（火腿，午餐肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的蛋炒饭（火腿，午餐肉版）做法

  • 蛋炒饭（火腿，午餐肉版）

  • 蛋炒饭是外来的一种吃法，不是内地人的发明创造，其根源在西域，也就是今天的新疆一带。班固的《汉书》有过比较间接的记载。从名字上看，蛋炒饭也应该是西域少数民族的一种吃法。这种饭菜合一的做法从河西走廊传入内地，最终为广大汉人所接受。其主要功劳当归凿通西域的班超以及经...
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拳拳午餐肉黄金蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的拳拳午餐肉黄金蛋炒饭做法

  • 拳拳午餐肉黄金蛋炒饭

  • 用料口味捞拳拳午餐肉半盒黄天鹅鸡蛋2个米饭1碗香葱适量酱油适量蚝油少许拳拳午餐肉黄金蛋炒饭的做法先处理好食材，香葱剪碎，午餐肉切小块。打一个鸡蛋在米饭里，搅拌均匀另外一个鸡蛋打撒锅里下一点点油，油热以后下午餐肉粒稍微翻炒一下，倒出来备用再加入鸡蛋液，炒散倒出来备用...
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粟米虾仁午餐肉鸡蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的粟米虾仁午餐肉鸡蛋炒饭做法

  • 粟米虾仁午餐肉鸡蛋炒饭

  • 用料虾仁100克鸡蛋2个粟米虾仁午餐肉鸡蛋炒饭的做法先煮饭，放凉，粟米午餐肉蒸熟，虾去根，加蛋清和盐腌。炒虾仁，在放粟米午餐肉炒1分钟。锅热油，关火🔥，鸡蛋与饭混合。开火炒2分钟，加入刚才配料。...
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午餐：牛肉鸡蛋炒菜花饭351kcal的做法步骤及图解,美味正宗的午餐：牛肉鸡蛋炒菜花饭351kcal做法

  • 午餐：牛肉鸡蛋炒菜花饭351kcal

  • 热量351kcal脂肪14.1g碳水25.5g蛋白质37g用料菜花碎一小颗约200ga洋葱丝1/4约60ga姜末2片鸡蛋打好备用1颗橄榄油1tsp牛肉末120g小葱末2根酱油1tsp蜂蜜/无糖糖浆1tsp午餐：牛肉鸡蛋炒菜花饭351kcal的做法锅热倒油1tsp倒入牛肉碎翻炒变色倒入姜末洋葱丝翻炒打入鸡蛋待凝固倒...
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午餐肉炒面的做法和图解 好吃的午餐肉炒面家常做法

  • 午餐肉炒面

  • 用料鸡蛋2个午餐肉3片熟面超市2块钱午餐肉炒面的做法热火热油倒入鸡蛋，炒熟盛出（煎鸡蛋我喜欢放点水在蛋液里，更蓬松）炸姜沫和干辣椒接着倒入火腿，炒30秒紧接着倒入青椒，继续翻炒片刻倒入炒好的鸡蛋，翻炒几下倒入包菜，炒至6分熟放入面，翻炒均匀放生抽老抽各两勺，快出锅前放盐、南德...
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油菜午餐肉酱油蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的油菜午餐肉酱油蛋炒饭做法

  • 油菜午餐肉酱油蛋炒饭

  • 用料鸡蛋2个午餐肉半盒剩米饭2碗葱2根盐克酱油勺油菜2棵小米辣橄榄油油菜午餐肉酱油蛋炒饭的做法在剩饭中拌入生抽备用两个鸡蛋加盐打散，入热油锅成型后乘出备用锅中热油，放入切碎的小米辣爆出香味，加切丁的午餐肉和切丝的油菜炒至午餐肉略焦黄油菜变软。加入拌了生抽的剩饭...
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等哥的午餐肉丁蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的等哥的午餐肉丁蛋炒饭做法

  • 等哥的午餐肉丁蛋炒饭

  • 我家四岁儿子👦等哥最爱的一道炒饭！用料鸡蛋🥚（打散）4个午餐肉（切丁粒）半罐胡萝卜（切碎）一根鲜玉米粒半碗花椰菜（切碎）一个蒜末、葱末各一汤匙冷藏隔夜米饭三碗酱油酌量胡椒粉酌量等哥的午餐肉丁蛋炒饭的做法热锅下油加入午餐肉丁爆香后备用。热锅下油加入蒜末、葱末爆香后，倒入椰...
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我的午餐---蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的我的午餐---蛋炒饭做法

  • 我的午餐---蛋炒饭

  • 家常蛋炒饭，用好多蔬菜，15分钟搞定，好有食欲(⊙o⊙)哦!用料毛豆一手把，胡萝卜一小段，熟玉米粒少许，无淀粉火腿，鸡蛋1个小葱少许，冷米饭一碗橄榄油，盐，胡椒粉，鸡精，我的午餐---蛋炒饭的做法把胡萝卜洗净，火腿切丁，毛豆剥壳，熟玉米粒扒下，备用热锅加橄榄油，先下毛豆粒，胡萝卜丁煸炒，炒出香味再...
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莴笋鸡蛋午餐肉炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋鸡蛋午餐肉炒饭做法

  • 莴笋鸡蛋午餐肉炒饭

  • 用料米饭少量鸡蛋少量万隆香肠少量盐少量生抽少量油少量午餐肉少量莴笋少量莴笋鸡蛋午餐肉炒饭的做法全部食材切丁出锅...
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午餐肉炒饭的做法和图解 好吃的午餐肉炒饭家常做法

  • 午餐肉炒饭

  • 一份蛋炒饭的自我修养。用料鸡蛋2个剩米饭1碗（2两）午餐肉50克长豆两条儿葱丝午餐肉炒饭的做法蛋清分离，蛋黄两只放入米饭，搅拌午餐肉切丁，长豆切丁蛋清加入葱丝，搅拌热油，米饭下锅炒散。加入蛋清液，搅散。加入长豆炒至长豆变色。加入午餐肉翻炒，炒至出香味。调味，加盐就可以，或者加...
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午餐肉炒蛋的做法和图解 好吃的午餐肉炒蛋家常做法

  • 午餐肉炒蛋

  • 用料午餐肉片鸡蛋个油克午餐肉炒蛋的做法锅中倒油放入鸡蛋炒散放入午餐肉弄散小贴士根据个人口味可撒黑胡椒，不需要加盐...
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午餐肉芽菜鸡蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的午餐肉芽菜鸡蛋炒饭做法

  • 午餐肉芽菜鸡蛋炒饭

  • 这倒饭非常适合时间紧张的上班族来做。食材简单，做法简单，对于下班后饥肠辘辘的盆友来说，能在最短的时间内，吃上一口香喷喷的炒饭。美滋滋用料午餐肉100g鸡蛋2个芽菜10g米饭500g香葱少许鸡精1g午餐肉芽菜鸡蛋炒饭的做法冷米饭准备好，待用。米饭可以是昨晚的剩饭，冰箱里出来的米...
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杂豆午餐肉香肠蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的杂豆午餐肉香肠蛋炒饭做法

  • 杂豆午餐肉香肠蛋炒饭

  • 用料香肠1根鸡蛋1个杂豆午餐肉香肠蛋炒饭的做法蛋汁和米饭混合空锅下香肠爆出油下午餐肉混合炒混合炒下杂豆炒好导入蛋汁饭...
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午餐肉炒面～的详细做法大全,简单又营养的午餐肉炒面～做法

  • 午餐肉炒面～

  • 用料午餐肉1小罐生菜1颗盐适量葱头1个瘦肉100克生抽适量面2个午餐肉炒面～的做法午餐肉切粒～青菜切段～瘦肉剁碎，葱头切段～两个面先用开水煮好（大概煮3-4）分钟，煮好用清水洗一遍热锅烧油，把葱头和瘦肉放下去炒2分钟～把午餐肉放下去炒1分钟～把青菜放下去炒2分钟～把面放下去炒（大火炒）翻炒...
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牛肉蛋炒饭（宝宝午餐）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉蛋炒饭（宝宝午餐）做法

  • 牛肉蛋炒饭（宝宝午餐）

  • 宝宝是吃肉费劲、吃蛋嫌弃的难搞型选手。既然分开吃费劲，那就合一块换个花样吧😁19个半月的宝宝很给面子吃了一大半，把碗拿走的时候还急眼了😂用料鸡蛋1个葵花籽油适量米饭适量洋葱1/8个胡萝卜一小块酱牛肉（自制的宝宝酱牛肉）30克盐适量牛肉蛋炒饭（宝宝午餐）的做法准备材料：胡萝...
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易做美味：午餐肉蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的易做美味：午餐肉蛋炒饭做法

  • 易做美味：午餐肉蛋炒饭

  • 晚餐吃不完的白饭留到第二天中午刚好做一个简单易做的炒饭，有肉有蛋很不错哦！用料午餐肉适量鸡蛋2个白饭昨晚剩下的油少许葱1根蒜四五瓣酱油适量易做美味：午餐肉蛋炒饭的做法按个人喜好和食量，将午餐肉、葱、蒜切好。加入蒜炒的饭特别香哦。喜欢蒜香的可以再多加一点蒜。平日...
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快手版蛋炒饭/懒人版蛋炒饭/上班族午餐之蛋炒饭/一锅乱炒的蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手版蛋炒饭/懒人版蛋炒饭/上班族午餐之蛋炒饭/一锅乱炒的蛋炒饭做法

  • 快手版蛋炒饭/懒人版蛋炒饭/上班族午餐之蛋炒饭/一锅乱炒的蛋炒饭

  • 每天上班最烦恼吃什么，下班又都太晚没时间去买菜，一锅乱炒版蛋炒饭解决你的烦恼用料鸡蛋1个饭适量蟹肉棒1根火腿肠1根虾仁8个生抽适量鸡精适量胡椒粉适量快手版蛋炒饭/懒人版蛋炒饭/上班族午餐之蛋炒饭/一锅乱炒的蛋炒饭的做法食材都准备好，火腿肠蟹肉棒切片，虾仁切小块，蛋打...
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炒午餐肉的做法和图解 好吃的炒午餐肉家常做法

  • 炒午餐肉

  • 用料午餐肉1盒蒜一颗干辣椒适量花椒适量炒午餐肉的做法午餐肉切片，不要太厚剥好蒜切片，干辣椒切段，备用炒锅里倒油烧八成热，放入蒜片、干辣椒、花椒炒香，倒入午餐肉翻炒，午餐肉多炒一会儿，上色煸干点感觉更好吃些炒好出锅小贴士午餐肉里已经有咸味了，所以不用放盐...
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午餐肉炒饭的详细做法大全,简单又营养的午餐肉炒饭做法

  • 午餐肉炒饭

  • 金黄金黄的，一粒粒米饭都有鸡蛋的香味，还有猪掌门午餐肉的香味，哇塞～真的超好吃😋用料午餐肉1罐鸡蛋2个米饭3碗青菜1份盐适量胡萝卜1根小葱1根午餐肉炒饭的做法我买的是这种午餐肉，很好吃哦，小朋友也可以吃～午餐肉切成一粒粒～胡萝卜切碎～葱切段～打两个鸡蛋到饭里搅拌均～差不多这样～热...
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电饭锅午餐肉滑蛋炒饭好吃的烹饪方法 电饭锅午餐肉滑蛋炒饭的地道做法和步骤

  • 电饭锅午餐肉滑蛋炒饭

  • 刚毕业出来工作租了一个小房，晚上都会自己做饭，但是工具不多所以我做的都是用电饭锅做的用料午餐肉🥩半块鸡蛋🥚2个盐适量酱油适量米饭🍚半杯（我一个人吃呢）电饭锅午餐肉滑蛋炒饭的做法我是先煮了米饭，水比平时煮米饭稍微少一点哦，然后把米饭盛出来，不用担心饭冷了，因为后面要放...
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「超简单」午餐肉白菜蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的「超简单」午餐肉白菜蛋炒饭做法

  • 【超简单】午餐肉白菜蛋炒饭

  • 太好吃了吧这个蛋炒饭！！是我连吃两天的程度！用料午餐肉150g白菜300g鸡蛋2个米饭1碗盐酱油蒜2瓣【超简单】午餐肉白菜蛋炒饭的做法白菜掰片切丝（块不用太小）、午餐肉切小丁、鸡蛋打散备用。起锅烧热倒油（不用太多）、油热倒入午餐肉翻炒、略变色即可放入蒜瓣煸炒、炒香放入白菜、...
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午餐便当 - 青菜咸肉蛋炒饭和炒烤肉的做法步骤及图解,美味正宗的午餐便当 - 青菜咸肉蛋炒饭和炒烤肉做法

  • 午餐便当 - 青菜咸肉蛋炒饭和炒烤肉

  • 好友送来一块自家养的小羊羔的前腿肉，超嫩！于是今天小朋友的便当就是青菜咸肉蛋炒饭外加炒烤肉~。（炒饭里还加了少许香菇和胡萝卜）搭配一罐裙带菜豆腐味噌汤，潘苹果、褚橙和草莓。用料绢豆腐一小块羔羊前腿肉1块（300g左右）青菜2小棵咸肉一小块胡萝卜一段香菇两个鸡蛋两只裙带菜...
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简单易学的午餐肉蛋炒饭美食做法

  • 午餐肉蛋炒饭

  • 用料鸡蛋个午餐肉片米饭碗油克盐克胡萝卜粒豌豆玉米粒根午餐肉蛋炒饭的做法超市买一袋冷冻的三丁（胡萝卜粒、玉米粒、豌豆），放进微波炉转5分钟解冻。洗干净，用手把水挤干。午餐肉切成小颗粒。2个鸡蛋打散，加点盐。准备好煮好的干饭（用小米电饭煲少加点水现煮，煮出来会比较硬，效果...
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