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青菜鸡蛋牛肉炒饭的做法食谱

简单易学的青菜鸡蛋牛肉炒饭美食做法

  • 青菜鸡蛋牛肉炒饭

  • 儿子特喜欢牛肉，家里的牛肉除了煎牛排，做牛肉饼，𠧧牛肉，牛肉面，前几天剩下不多的卤牛肉，就变花样炒饭用料牛肉1块米饭三碗生抽适量青菜三至四株盐适量料酒适量鸡蛋2个糖适量橄榄油适量青菜鸡蛋牛肉炒饭的做法青菜切碎，鸡蛋打散备用，牛肉切成小颗粒，再切几片薄薄的牛肉片，牛肉B爸事...
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简单易学的鸡胸肉青菜蛋炒饭美食做法

  • 鸡胸肉青菜蛋炒饭

  • 想吃炒饭了，翻了几个菜谱，最后决定自己发挥一人食用料鸡小胸2块青菜3根鸡蛋1只米饭1碗葱姜蒜适量料酒1勺酱油1勺什锦蔬菜适量鸡胸肉青菜蛋炒饭的做法鸡胸肉切小块，放适量料酒以及鲜味生抽，姜蒜剁成沫，搅拌。腌制时间随意，我一般是腌到食材都准备好，可以开始做了。蒜＆葱超市买的一...
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超级下饭菜青椒青蒜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭菜青椒青蒜炒鸡蛋做法

  • 超级下饭菜青椒青蒜炒鸡蛋

  • 一个人吃饭也要吃饱饱呀用料鸡蛋2个大蒜苗5根薄皮青椒5个生抽2勺盐一小勺胡椒粉一小勺醋一点点小米椒2个（不喜欢吃辣的不用放）超级下饭菜青椒青蒜炒鸡蛋的做法一定要买薄皮青椒，味道最好吃，青蒜的根部斜刀切，这样露出面积大更容易入味。打鸡蛋液的时候，蛋液里放一点冷水一起打，...
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鸡肉火腿青椒鸡蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉火腿青椒鸡蛋炒饭做法

  • 鸡肉火腿青椒鸡蛋炒饭

  • 中午一个人在家，本想点外卖，后来发现冰箱里还有些蔬菜和肉，就索性决定做个鸡蛋炒饭。先用电压力锅煮了熟米饭，然后准备了菜料、作料，做了炒饭。虽然卖相一般（主要用的是刚蒸出来的米饭，水分较多，如果用隔夜饭效果比较好），但味道着实不错～～用料鸡蛋2只火腿1厚片鸡肉少许青椒少许油菜少...
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青菜蛋炒饭的做法和图解 好吃的青菜蛋炒饭家常做法

  • 青菜蛋炒饭

  • 用料鸡蛋1个米饭1小碗小青菜（鸡毛菜，娃娃菜，生菜，菠菜均可）100～150克火腿肠1根盐2克生抽1勺葱1根木耳10朵青菜蛋炒饭的做法木耳提前用热水泡发。火腿肠切丁，木耳青菜切碎，葱切葱花。将鸡蛋打到碗里和葱花一起搅拌。油热了将鸡蛋液下锅划散，鸡蛋炒到快熟时加入火腿丁翻炒均匀（半分钟...
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咖喱青椒牛肉孜然鸡蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱青椒牛肉孜然鸡蛋炒饭做法

  • 咖喱青椒牛肉孜然鸡蛋炒饭

  • 用料熟米饭适量熟牛肉块适量青椒一个鸡蛋两个葱蒜适量咖喱适量咖喱青椒牛肉孜然鸡蛋炒饭的做法待油九成热后放葱蒜煸炒放青椒炒一小会放入咖喱块炒化放搅匀的鸡蛋液翻炒放入适量的盐和干姜面儿放入牛肉块稍微炒一下随即放入熟米饭大火翻炒即将出锅前放入味精和孜然翻炒出...
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菠菜鸡蛋生炒牛肉饭的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜鸡蛋生炒牛肉饭做法

  • 菠菜鸡蛋生炒牛肉饭

  • 用料隔夜饭菠菜鸡蛋牛肉生抽十三香油菠菜鸡蛋生炒牛肉饭的做法把菠菜洗净，切小段，用开水烫倒，然后捞出，过凉水，挤干水分牛肉解冻，切成丁锅中加油，油热加点十三香，然后把牛肉放进去，翻炒至变色，再放一点料酒加入隔夜米饭，翻炒均匀打鸡蛋，翻炒均匀；放烫好的菠菜，翻炒均匀加适量生抽，翻炒均...
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牛肉碎鸡蛋青菜快速炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉碎鸡蛋青菜快速炒饭做法

  • 牛肉碎鸡蛋青菜快速炒饭

  • 简单快速的肉蛋菜炒饭，适口又营养用料鸡蛋2个牛肉糜100克大米240毫升青菜300克盐0.5克油20克清净园烤牛肉酱10克味淋5克牛肉碎鸡蛋青菜快速炒饭的做法热锅热油倒入打匀的鸡蛋翻炒，打匀鸡蛋时，加入少许盐。炒至凝结，盛出备用。锅内再加入10克油，下姜片，牛肉糜同炒。炒至变色，加入...
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鸡蛋牛肉包菜炒魔芋饭的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋牛肉包菜炒魔芋饭做法

  • 鸡蛋牛肉包菜炒魔芋饭

  • 魔芋饭虽然没有米饭的香味，但个人认为在减肥的时候，它是很好的炒饭/拌饭原料！用料牛肉100克鸡蛋1个蚝油1/3勺酱油3勺糖半勺包菜一片魔芋饭200克鸡蛋白约两只麻油约5滴老干妈一勺鸡蛋牛肉包菜炒魔芋饭的做法牛肉两片化冻，（最好切小一点，我随便撕了几下，太大块了）包菜掰一片叶子下...
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午餐：牛肉鸡蛋炒菜花饭351kcal的做法步骤及图解,美味正宗的午餐：牛肉鸡蛋炒菜花饭351kcal做法

  • 午餐：牛肉鸡蛋炒菜花饭351kcal

  • 热量351kcal脂肪14.1g碳水25.5g蛋白质37g用料菜花碎一小颗约200ga洋葱丝1/4约60ga姜末2片鸡蛋打好备用1颗橄榄油1tsp牛肉末120g小葱末2根酱油1tsp蜂蜜/无糖糖浆1tsp午餐：牛肉鸡蛋炒菜花饭351kcal的做法锅热倒油1tsp倒入牛肉碎翻炒变色倒入姜末洋葱丝翻炒打入鸡蛋待凝固倒...
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下饭菜 青椒炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜 青椒炒鸡蛋做法

  • 下饭菜 青椒炒鸡蛋

  • 很简单又美味的一道下饭菜。用料鸡蛋2个青椒3~4个盐适量胡椒粉适量花生油适量下饭菜青椒炒鸡蛋的做法1·将青椒切碎，入油锅，加适量盐，炒熟，盛起。2.将两个鸡蛋打入盛起的青椒中，加适量胡椒粉，搅拌均匀。3.锅中加油，摇晃，使其大面积覆盖锅底。沿锅呈划圆状倒入搅拌均匀的青椒与鸡...
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胡萝卜西蓝花鸡蛋炒牛肉--下饭菜（炒饭）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜西蓝花鸡蛋炒牛肉--下饭菜（炒饭）做法

  • 胡萝卜西蓝花鸡蛋炒牛肉--下饭菜（炒饭）

  • 我没有做成炒饭，不过和炒饭差不多了！！！用料胡萝卜根西蓝花适量鸡蛋1牛肉末适量盐克黑胡椒适量胡萝卜西蓝花鸡蛋炒牛肉--下饭菜（炒饭）的做法所有蔬菜切丁，先先下锅了炒牛肉，待牛肉炒熟后，加入胡萝卜翻炒待胡萝卜变软后加入西蓝花，待西蓝花变软后加入鸡蛋液，翻炒均匀，加入适量盐，黑胡椒...
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炒 下饭菜青椒炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的炒 下饭菜青椒炒鸡蛋做法

  • 炒 下饭菜青椒炒鸡蛋

  • 加了豆瓣酱的鸡蛋是不是看起来像肉肉，是不是更有吃掉它的欲望，也确实更加好吃哦，快快做起来吧配个馒头或是卷个饼，真是太美味啦用料鸡蛋3个盐1克白胡椒粉1克水1勺食用油适量青椒4个葱伴侣豆瓣酱1勺炒下饭菜青椒炒鸡蛋的做法鸡蛋打入碗中加入白胡椒粉，盐和水打散搅匀青椒去头，斜...
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简单易学的牛肉青菜蛋炒饭美食做法

  • 牛肉青菜蛋炒饭

  • 用料米饭1碗青菜1颗火腿肠1根熏牛肉想吃多少加多少鸡蛋1个小葱1根老姜2片牛肉青菜蛋炒饭的做法火腿肠切丁，姜葱切碎倒油，加入葱姜炒香，打入鸡蛋炒碎，加入米饭炒匀放入青菜炒至断生，加少许酱油，少许盐，一些胡椒粉，炒匀加入牛肉，出锅。小贴士用隔夜饭炒或现煮米饭水少一些...
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鸡蛋炒青菜的做法和图解 好吃的鸡蛋炒青菜家常做法

  • 鸡蛋炒青菜

  • 用料鸡蛋2个青菜根据饭量定（3到4棵）盐看情况鸡蛋炒青菜的做法准备食材，青菜洗净，鸡蛋打散先炒鸡蛋，半熟盛出青菜洗净，放入锅中翻炒，绿叶蔬菜炒的时候先不要放水，加一点油等待青菜出水，看情况可以适量加一点水，放入鸡蛋加盐继续翻炒，一会就可以出锅了...
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青椒炒牛肉/嫩牛肉做法/下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的青椒炒牛肉/嫩牛肉做法/下饭菜做法

  • 青椒炒牛肉/嫩牛肉做法/下饭菜

  • 用料牛肉克青椒个淀粉勺酱油勺生抽勺耗油盐克蒜瓣姜青椒炒牛肉/嫩牛肉做法/下饭菜的做法牛肉切薄片或者丝，加入生抽酱油耗油料酒抓拌，再加一点淀粉抓拌，最后加一些油抓拌，腌制20分钟以上姜蒜切碎，今天正好有新鲜笋，就切了一些辣椒切碎热锅凉油，下一点剁辣椒炒香，所有配菜下锅，炒香...
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青菜炒牛肉的做法和图解 好吃的青菜炒牛肉家常做法

  • 青菜炒牛肉

  • 美味可口，不过封面，呵呵呵，照片被我删除了，只能选择风景，呵呵呵😊用料牛肉自己或家人的份量青椒两三个姜一小半，只要入味就行酱油少量油少量盐少量青菜炒牛肉的做法先放油进锅里，然后在放牛肉，炒到准备有点熟的时候，放青椒进去，在炒之前把青椒清洗切块然后在炒一下放酱油，又炒一下放...
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青菜炒鸡蛋的做法和图解 好吃的青菜炒鸡蛋家常做法

  • 青菜炒鸡蛋

  • 偶尔试出来的一道菜，以前听说过有这道菜，我就试着炒，第一次炒我没放葱，第二次炒才放，这是第三次炒，其实可以选择先倒开水（冷开水也行）把炒过的鸡蛋煮出香味之后放青菜翻匀一下，然后焖。用料青菜随意鸡蛋随意盐试着调葱大约三根开水（凉开水也行）小不锈钢盆一碗青菜炒鸡蛋的做法青菜切...
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快手牛肉青菜蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手牛肉青菜蛋炒饭做法

  • 快手牛肉青菜蛋炒饭

  • 改编自女神墨七的方子😆😆😆用料卤牛肉看你喜欢米饭小白菜其他也可鸡蛋盐味精孜然粉。。。有十三香之类的也可以加快手牛肉青菜蛋炒饭的做法材料，牛肉，青菜要切噢（卤牛肉）下鸡蛋，马上用打蛋器搅拌成碎碎的下牛肉下青菜下饭，翻炒均匀后加入盐，味精，孜然粉等，孜然粉越多越好吃我觉得...
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青椒洋葱炒牛肉&小葱炒鸡蛋盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的青椒洋葱炒牛肉&小葱炒鸡蛋盖浇饭做法

  • 青椒洋葱炒牛肉&小葱炒鸡蛋盖浇饭

  • 用料牛肉250g鸡蛋4个小葱洋葱青椒2个大蒜青椒洋葱炒牛肉&小葱炒鸡蛋盖浇饭的做法食材准备热锅冷油炒洋葱加入大蒜翻炒倒入酱好的牛肉，翻炒倒入青椒，翻炒加糖，加酱油，再炒出锅，装盘，盖浇饭，加上小葱炒鸡蛋...
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椒盐青椒鸡蛋牛肉丝宝宝炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的椒盐青椒鸡蛋牛肉丝宝宝炒饭做法

  • 椒盐青椒鸡蛋牛肉丝宝宝炒饭

  • 每个宝贝都有自己的饮食习惯，男孩子嘛爱吃肉，不爱蔬菜和菌菇类非常常见，于是抓住了我家包子超爱炒饭的特点，爱你就做炒饭给你吃😍用料鸡蛋1只牛腱肉一小块青椒一只胡萝卜半只香菇三只黄瓜半根椒盐若干生抽若干椒盐青椒鸡蛋牛肉丝宝宝炒饭的做法牛腱肉冷水冲净，切丝，加生姜末，椒...
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带回公司盒饭 青蒜炒咸肉+牛肉蒸鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的带回公司盒饭 青蒜炒咸肉+牛肉蒸鸡蛋做法

  • 带回公司盒饭 青蒜炒咸肉+牛肉蒸鸡蛋

  • 午餐蒜苗炒咸肉+牛肉蒸鸡蛋+现榨苹果橙汁昨天在全家便利店买了两瓶三得利无糖乌龙茶，喝了一瓶晚上就失眠了，早上5点多起来做早餐:煲蚝鼓腐竹粥、木耳瘦肉饺子生煎、炒生菜、还有现榨苹果橙汁，还做了带回公司的午餐用料青蒜炒咸肉青蒜250g咸肉适量牛肉蒸鸡蛋牛肉适量鸡蛋1个...
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牛肉炒青椒超级下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉炒青椒超级下饭菜做法

  • 牛肉炒青椒超级下饭菜

  • 这是家里经常烧的一道家常菜，特别下饭孩子特别喜欢而且特别简单，今天特地拍了照片补起，这是今天刚刚炒好的，是不是看着特别想吃！用料淀粉少许料酒少许盐少许酱油少许白糖少许牛肉250克青椒2个姜丝少许牛肉炒青椒超级下饭菜的做法先牛肉里加入适量酱油白糖料酒淀粉腌制十几分钟...
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牛肉炒青菜的做法和图解 好吃的牛肉炒青菜家常做法

  • 牛肉炒青菜

  • 配米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量牛肉片（切成一口大。放盐，胡椒粉和白料酒。裹淀粉）350g盐，胡椒粉，白料酒少量淀粉（玉米）4勺青菜（洗净，切成一口大）50~100g舞菇（撕开成小束）100gA鸡精2/3勺A蚝油2勺A白料酒2勺A白砂糖1勺A味淋（日本）1勺A蒜泥1/3~2/3勺芝麻油...
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青菜黑椒牛肉粒炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的青菜黑椒牛肉粒炒饭做法

  • 青菜黑椒牛肉粒炒饭

  • 用料牛肉（腱子肉）一块（约300克¥青菜适量洋葱四分之一个黑椒酱可以自己做，也可以买超市里瓶装的花生油适量盐适量熟米饭适量青菜黑椒牛肉粒炒饭的做法先用小锤子捶捶牛肉，再用黑椒汁把牛肉腌一下。我是腌了一晚上，感觉这样更入味第二天早上起来，用平底锅少油，煎一下牛肉，待牛肉有...
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