413kcal的做法食谱

• 早餐:香蕉松饼413kcal

• 热量：413kcal碳水化合物：55g脂肪：13.9g蛋白质43g用料-----松饼：黑麦全麦粉约40g香蕉泥2/3根肉桂粉1/8tsp泡打粉1/8tsp鸡蛋2个盐1/8tsp椰子油少量水适量-------配菜：低脂希腊酸奶1盒香蕉片1/3根蓝莓20颗早餐:香蕉松饼413kcal的做法鸡蛋2个和椰子油少量水适量打匀。加入全麦粉40...
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