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蒜蓉木耳炒肉的做法食谱

简单易学的蒜蓉木耳炒肉美食做法

  • 蒜蓉木耳炒肉

  • 清淡健康食品用料蒜瘦肉木耳橄榄油酱油蒜蓉木耳炒肉的做法趁油锅不太烫时下蒜蓉爆香下木耳，炒软后下肉丝加酱油调味起锅小贴士瘦肉和木耳都不是很吸盐，所以酱油的咸味差不多够了，吃淡一点才健康...
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蒜蓉炒木耳黄瓜豆腐丝的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉炒木耳黄瓜豆腐丝做法

  • 蒜蓉炒木耳黄瓜豆腐丝

  • 用料黄瓜1根木耳20朵豆腐皮1张蒜蓉辣酱3勺油2勺蚝油1勺酱油3勺盐适量蒜蓉炒木耳黄瓜豆腐丝的做法油热后，放入辣酱炒出香味再放入翻炒一下放入适量水，水开煮3分钟。再放入木耳豆腐丝，再依次放入蚝油.酱油.盐。继续翻炒3分钟，就可以出锅了小贴士记住炒菜不要用大火。...
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蒜炒木耳菜的做法和图解 好吃的蒜炒木耳菜家常做法

  • 蒜炒木耳菜

  • 营养美味的木耳菜爽爽滑滑有味道用料新鲜木耳菜蒜3-4瓣花椒少许干辣椒3-4个盐糖鸡精蒜炒木耳菜的做法倒油并马上放入花椒干辣椒小火爆香变色后取出花椒加入蒜爆出香味倒入木耳菜大火翻炒变软后加入盐一小勺鸡精半勺糖半勺提鲜翻炒至熟小贴士1第一步爆香干辣椒时如果干辣...
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蒜蓉西兰花炒黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉西兰花炒黑木耳做法

  • 蒜蓉西兰花炒黑木耳

  • 用料西兰花小半个黑木耳适量大蒜半头盐适量味精少许香油少许水淀粉适量蒜蓉西兰花炒黑木耳的做法将黑木耳提前用温水泡发，择去根部的泥沙冲洗干净，撕成小朵，西兰花切去根部硬的部分，掰成小朵洗净锅里放水烧开，滴上几滴食用油，将西兰花焯水，捞出后放到冷水中过凉大蒜去皮拍破，切成...
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蒜蓉红绿灯笼椒炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉红绿灯笼椒炒木耳做法

  • 蒜蓉红绿灯笼椒炒木耳

  • 记得加麻油用料木耳一小抓红绿灯笼椒各一个麻油一汤匙蒜蓉两颗蒜蓉红绿灯笼椒炒木耳的做法泡木耳，提前半小时泡，灯笼椒切小块，切蒜蓉蒜蓉下锅炒香，下灯笼椒炒香，把木耳下锅一起炒，炒3分钟，下芝麻油，起锅。...
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蒜蓉木耳的做法和图解 好吃的蒜蓉木耳家常做法

  • 蒜蓉木耳

  • 介绍一个做法很土，但营养丰富的菜：蒜蓉木耳木耳清肺和清化血液的功效非常好，要多吃。食物经过越多的工序加工营养就流失的越多，简单一弄，挺好。用料木耳大蒜葱花蒜末盐生抽蒜蓉木耳的做法木耳泡发洗净去蒂，大蒜两瓣切成碎末，葱花适量锅热入油烧热，放入蒜末爆香，加入木耳翻炒翻炒至...
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蒜蓉娃娃菜+木耳炒娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉娃娃菜+木耳炒娃娃菜做法

  • 蒜蓉娃娃菜+木耳炒娃娃菜

  • 娃娃菜切对半，分开了两顿做，午饭是蒜蓉肉末娃娃菜，晚饭炒了昨天做饭剩下的胡萝卜和黑木耳用料娃娃菜1只（分了两顿做）肉末如图葱如图姜如图蒜如图蚝油两勺米酒一勺水小碗蒜蓉娃娃菜+木耳炒娃娃菜的做法1.准备好肉末，顺时针依次是：姜，葱叶（手撕的，能有卷起来的效果），葱白，蒜将娃娃菜放清...
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木耳炒肉的做法和图解 好吃的木耳炒肉家常做法

  • 木耳炒肉

  • 用料干木耳6朵猪肉300克青椒2个酱油1勺盐少许大蒜3瓣姜2片小米椒3个不吃辣可以不放鸡精少许木耳炒肉的做法准备好的食材把木耳青椒猪肉洗干净切好装盘，姜大蒜小米辣切好放案板装碗都可以了。锅里放少许油等油温升高放入猪肉（小心点别烫着了）煎至两面金黄，放入大蒜姜小米椒爆...
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蒜苔木耳炒肉家常菜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜苔木耳炒肉家常菜做法

  • 蒜苔木耳炒肉家常菜

  • 用料蒜苔把瘦肉克盐克金标生抽勺红薯淀粉勺木耳四川红油豆瓣酱（或者是泡椒）蒜苔木耳炒肉家常菜的做法木耳，红椒青椒，猪肉，蒜头，四川红油豆瓣酱（可以用泡椒代替），红薯淀粉，金标生抽蒜头切碎，青椒红椒不要里面的籽，切图里形状。猪肉切条用红薯淀粉和盐搅拌均匀腌制一下放油加蒜头和青椒...
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简单易学的蒜蓉西葫芦炒木耳美食做法

  • 蒜蓉西葫芦炒木耳

  • 用料西葫芦1个胡萝卜半根木耳10g生抽1勺盐1克蚝油1勺蒜瓣适量葱适量蒜蓉西葫芦炒木耳的做法木耳泡发西葫芦切片，胡萝卜切菱形块蒜瓣切末，葱切成小片油热之后倒入葱和适量蒜末（蒜末要留出一部分）先后加入胡萝卜、西葫芦、木耳翻炒之后加入蚝油、生抽、盐翻炒均匀出锅装盘，撒上...
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蒜蓉木耳丝瓜金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉木耳丝瓜金针菇做法

  • 蒜蓉木耳丝瓜金针菇

  • 炒菜油大不利于养生，蒸制菜肴易于吸收，更适合东方人体质用料金针菇1把蒜20瓣蚝油1勺盐适量生抽2勺丝瓜2根木耳一把蒜蓉木耳丝瓜金针菇的做法金针菇切根洗净，木耳泡发备用丝瓜削皮，切段分为四条备用金针菇衬于最低层，上铺丝瓜，一定要排的好看，这样吃起来才有感觉，中间放木耳。把蒜...
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木耳蒜爆肉的做法和图解 好吃的木耳蒜爆肉家常做法

  • 木耳蒜爆肉

  • 地道鲁菜😁～肉跟木耳都超好吃！用料木耳适量蒜两头里脊肉一段料酒适量玉米淀粉适量蛋清一个酱油适量盐适量醋一小瓶盖糖适量鸡精适量西兰花一小块辣椒半个木耳蒜爆肉的做法准备好食材。蒜两头，用菜刀一拍逐个剥好，然后从中间切段。木耳提前半小时泡发，木耳我用的是从集市一粥一...
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简单易学的蒜蓉炒腐竹木耳美食做法

  • 蒜蓉炒腐竹木耳

  • 素菜变着花样做也可以非常美味☺️用料腐竹150克木耳15朵左右蒜头半个盐适量糖适量耗油适量蒜蓉炒腐竹木耳的做法这个是新木耳我个人感觉口感会好点，买回来洗一下然后稍微切小块一点点，煲一锅水放木耳进去烫一下，备用腐竹我用的是晒干的那种，所以需要提前用热水泡软就OK了起锅...
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·木耳炒肉的做法和图解 好吃的·木耳炒肉家常做法

  • ·木耳炒肉

  • 其实我是不怎么爱吃木耳的，但是今天逛超市买菜，看到一大堆新鲜木耳实在手感Q弹可爱，想来必定软糯可口，忍不住就炒上一盘喽。😉用料猪肉250克木耳250克青椒3个蒜苗，蒜瓣适量生粉，料酒，老抽，糟辣椒，盐，鸡精，花椒粉适量·木耳炒肉的做法猪肉切丝后加适量生粉抓匀，木耳切丝，青椒切丝，蒜瓣拍...
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蒜菜炒木耳的做法和图解 好吃的蒜菜炒木耳家常做法

  • 蒜菜炒木耳

  • 用料蒜菜一把木耳少许肉丝少许盐蒜末姜末蒜菜炒木耳的做法爆炒肉丝倒入少许油（因为蒜菜不吸油）爆炒蒜末和姜末，爆出香味时倒入蒜菜，倒入木耳和爆炒好的肉丝...
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木耳肉丝，木耳炒肉，木耳肉丝勺子的做法步骤及图解,美味正宗的木耳肉丝，木耳炒肉，木耳肉丝勺子做法

  • 木耳肉丝，木耳炒肉，木耳肉丝勺子

  • 买排骨上面肉有点多，个人喜欢吃骨头，煮水之后把肉剃了一点下来，做了个木耳肉丝。用料大木耳4-8朵酱油生1勺老半勺料酒1勺盐半勺猪瘦肉或者梅花肉200-300克葱花2根蒜沫4瓣姜2片青红椒各一到两个木耳肉丝，木耳炒肉，木耳肉丝勺子的做法肉丝忘记拍照了，方法一：先把肉放锅里煮熟切厚...
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凉拌蒜蓉木耳拍黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌蒜蓉木耳拍黄瓜做法

  • 凉拌蒜蓉木耳拍黄瓜

  • 这是比较简单的一道凉菜，0难度和0失败率木耳还是天然的保健食品，有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，补血活血，镇静止痛等功效。黑木耳的胶质体具有很大有吸引力，它能把残留在人们消化系统中的灰尘、杂质集中起来，排出体外。黑木耳中还含有抗癌物质，是一种抗癌药用食品。用料黄瓜木耳盐...
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牛肉黑木耳青蒜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉黑木耳青蒜炒饭做法

  • 牛肉黑木耳青蒜炒饭

  • 用料米饭1碗牛肉适量木耳8朵青蒜1根油适量盐适量生抽1小勺糖1小勺牛肉黑木耳青蒜炒饭的做法锅中倒入油，油热之后把米饭倒入锅中翻炒（米饭放冰箱冷藏一夜，炒的时候不容易粘锅）用铲子把结块的米饭轻轻压散。倒入提前切好的牛肉丁、黑木耳丁继续翻炒均匀。撒入适量的盐、一小勺...
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蒜蓉西兰花胡萝卜炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉西兰花胡萝卜炒木耳做法

  • 蒜蓉西兰花胡萝卜炒木耳

  • 以前完全没做过菜的厨房小白都能做😋相信我！你们可以的！！用料西兰花适量胡萝卜适量大蒜适量盐适量干木耳适量蒜蓉西兰花胡萝卜炒木耳的做法首先，你要有一朵西兰花，一根胡萝卜，一小把木耳西兰花弄成一小朵一小朵的，泡在盐水里十分钟左右（杀虫去农药💊）干木耳用热水泡开，胡萝卜洗净切...
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木耳洋葱炒肉（木耳炒肉）的做法步骤及图解,美味正宗的木耳洋葱炒肉（木耳炒肉）做法

  • 木耳洋葱炒肉（木耳炒肉）

  • 用料木耳适量洋葱半个猪肉300克生抽适量料酒适量十三香适量姜2片蒜4瓣花椒6粒木耳洋葱炒肉（木耳炒肉）的做法木耳泡发（3—5小时）、洗干净，用手掰成小朵。猪肉切丝（片），放料酒、生抽、十三香、蒜末、姜末抓匀腌制十五分钟。半颗洋葱切丝备用。起锅烧油，油温六成热放花椒煸出香味。花...
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木耳炒大蒜的做法和图解 好吃的木耳炒大蒜家常做法

  • 木耳炒大蒜

  • 木耳降血脂但味过于清淡，和大蒜苗同炒则蒜香扑鼻。营养和味道同时兼顾。用料大蒜苗木耳盐橄榄油木耳炒大蒜的做法木耳用开水泡发。洗净木耳，去掉根大蒜苗洗净切段热锅下橄榄油下木耳和大蒜爆炒至熟起锅盛盘...
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蒜苗炒木耳的做法和图解 好吃的蒜苗炒木耳家常做法

  • 蒜苗炒木耳

  • 其实就是木耳炒蒜苗，比较简单。用料蒜苗250g木耳250g蒜苗炒木耳的做法蒜苗茎和叶子分开单独放开木耳要多泡一会儿，最好提前一天晚上泡上先蒜苗茎，然后木耳，然后叶子。放生抽，盐，耗油，糖，即可。...
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蒜薹木耳炒肉丝（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜薹木耳炒肉丝（懒人版）做法

  • 蒜薹木耳炒肉丝（懒人版）

  • 媳妇喜欢吃蒜薹肉丝。疫情期间宅在家为国家做贡献，肉丝的存货不多了，肉丝不够木耳凑，所以就成了蒜薹木耳炒肉丝。用料瘦肉看你的存货情况蒜苔多少随意木耳一把姜3片葱白1段水淀粉一勺腌肉，一勺水淀粉盐半料酒1勺糖一勺尖生抽1勺蒜薹木耳炒肉丝（懒人版）的做法没准备发食谱所以过...
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蒜蓉木耳菜的做法和图解 好吃的蒜蓉木耳菜家常做法

  • 蒜蓉木耳菜

  • 用料木耳菜把蒜蓉勺油克盐克火腿肠蒜蓉木耳菜的做法火腿肠切丁，蒜切沫，木耳菜洗干净，切成比较长的段锅中加油，六成热，加盐，下蒜蓉煸香下入火腿肠翻炒一会下入木耳菜，大火翻炒出汁，调味，盐少许，生抽少许，耗油少许，白糖少许，鸡精少许，蒸鱼豉油少许，继续翻炒，出锅...
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木耳炒肉的详细做法大全,简单又营养的木耳炒肉做法

  • 木耳炒肉

  • 一道最简单的家常菜。我们的微信：搜索青品尚或加微信号qpsweixin我们的店铺：用料大蒜香葱鲜肉春耳果椒小众油盐、鸡精、酱油等调味料木耳炒肉的做法将木耳用清水泡发6-8小时，中途建议换水两到三次，木耳浸泡的时间越久，吸收的水分越多，硬度也会变的越软，朋友们可根据自己的口味调...
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