![胡椒焖丝瓜的做法和图解 好吃的胡椒焖丝瓜家常做法]( "胡椒焖丝瓜的做法和图解 好吃的胡椒焖丝瓜家常做法")
- 一般人群均可食用。月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。体虚内寒、腹泻者不宜多食。用料丝瓜500g蒜5g姜3g白胡椒粒5g红尖椒一根盐5g生粉3g鸡粉3g白糖1g胡椒焖丝瓜的做法丝瓜刨好切成2厘米左右的菱形，处理料头。开火热锅，锅热加入15g的油倒入姜...
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![黑胡椒焖饭的做法和图解 好吃的黑胡椒焖饭家常做法]( "黑胡椒焖饭的做法和图解 好吃的黑胡椒焖饭家常做法")
- 只需要三步。用料黑胡椒酱两勺胡萝卜一根玉米粒30克青豆30克米饭l两碗海盐2克黑胡椒焖饭的做法准备材料。热油先把米饭炒一炒。放入蔬菜粒。加入黑胡椒两勺，海盐适量。翻炒后焖一分钟。打开再炒一下就可以出锅了。真的很好吃啦！小贴士米饭可以稍微干一点，我的米饭里有薏仁也...
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![黑胡椒笋丝的做法和图解 好吃的黑胡椒笋丝家常做法]( "黑胡椒笋丝的做法和图解 好吃的黑胡椒笋丝家常做法")
- 真是要被胃病给玩死…连着喝了四天汤再不吃点东西分分钟狗带了(ﾉД`)家里的黑胡椒酱买了还没吃过，愁啊。食材有啥扔啥，我是懒得洗那么多菜了…用料笋一个韭黄一把葱姜蒜适量大料一小个酱汁：黑胡椒酱一勺麻油一小勺红烧汁一勺半白糖一小勺黄豆酱一小勺生抽一勺白醋两小勺黑胡...
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![胡椒焖鸡胸的做法和图解 好吃的胡椒焖鸡胸家常做法]( "胡椒焖鸡胸的做法和图解 好吃的胡椒焖鸡胸家常做法")
- 用料鸡胸块黑胡椒勺胡椒焖鸡胸的做法做法1⃣️将一大块鸡胸肉切块，黑胡椒粉一勺、少许糖、蚝油一勺、料酒两勺、小米椒（可用一点点韩国辣酱替代）、几滴老抽上色、一个人口味看是否加盐、两瓣蒜、少许淀粉，腌制鸡肉抓匀放置20分钟以上2⃣️找一个锡纸盘（或锡纸自己wo一个）刷不刷油均...
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![黑胡椒南瓜的做法和图解 好吃的黑胡椒南瓜家常做法]( "黑胡椒南瓜的做法和图解 好吃的黑胡椒南瓜家常做法")
- 黑胡椒南瓜~~~南瓜的清淡做法~~~用料黄瓜半个黑胡椒盐糖蒜末少许黑胡椒南瓜的做法南瓜切片，蒜切末南瓜用油煎软（炸也可以）加入适量的清水，加入黑胡椒，盐，糖调味即可~~~小贴士南瓜半个对于一个菜有点太多了。。。...
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![胡椒炒肉丝的做法和图解 好吃的胡椒炒肉丝家常做法]( "胡椒炒肉丝的做法和图解 好吃的胡椒炒肉丝家常做法")
- 没什么故事。下厨房里我传的全部都是家常菜。因为老公需要带饭去上班，所以才会做菜。至于传菜谱只是想留个纪念吧，一段时间看看，原来为老公做了这么多菜了。用料猪肉丝300g青椒5个红椒2个生抽1勺蚝油1勺糖少许香醋半勺胡椒炒肉丝的做法这次做的很快没有拍图。胡椒切丝，肉丝是...
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![油焖胡椒虾的做法和图解 好吃的油焖胡椒虾家常做法]( "油焖胡椒虾的做法和图解 好吃的油焖胡椒虾家常做法")
- 作为一个在海边生活工作了16年的人，每次短暂出行回来之后，就是狂补海鲜，这不，连着吃了几天之后，觉得该换个样了，其实就是换个吃法，开个荤～来份油焖尝尝。用料虾1斤葱（切段，破开）1/5根姜4片油200克料酒1勺白胡椒粉5克生粉适量酱油（味极鲜）适量油焖胡椒虾的做法虾洗净控干水分，减掉长长的...
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![丝瓜胡萝卜的做法和图解 好吃的丝瓜胡萝卜家常做法]( "丝瓜胡萝卜的做法和图解 好吃的丝瓜胡萝卜家常做法")
- 用料丝瓜根胡萝卜根丝瓜胡萝卜的做法都切丝（胡萝卜用擦菜板）锅中放油，虾皮，放菜煸炒，断生加少许生抽，出锅装盘，加上好的陈醋，空嘴吃😂...
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![胡椒炒肚丝的做法和图解 好吃的胡椒炒肚丝家常做法]( "胡椒炒肚丝的做法和图解 好吃的胡椒炒肚丝家常做法")
- 用料猪肚1个姜3片盐适量青红辣椒适量大蒜适量胡椒适量胡椒炒肚丝的做法猪肚用生粉和花生油反复搓洗干净。煮沸水放入猪肚飞水后洗净再将胡椒塞入猪肚肉，水煮40分钟后捞起。将捞起的猪肚切丝。起油锅放入蒜蓉、姜片、胡椒、豪油，青红辣椒、大蒜和猪肚一起翻炒片刻小贴士猪肚...
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![胡椒冬瓜粒的做法和图解 好吃的胡椒冬瓜粒家常做法]( "胡椒冬瓜粒的做法和图解 好吃的胡椒冬瓜粒家常做法")
- 用料冬瓜适量白胡椒少许生抽少许盐少许虾米一把胡椒冬瓜粒的做法冬瓜去皮，切成适当大小的立方体待用热锅凉油，放冬瓜粒，掂锅让瓜瓜均匀上油，放盐，虾米，盖锅盖，转中火一分钟后，打开锅盖掂掂，看冬瓜边缘有些焦了，放半碗水，少许生抽，白胡椒，大火，让水分收一点点就可以了...
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![黄瓜黑胡椒剁椒焖蛋的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜黑胡椒剁椒焖蛋做法]( "黄瓜黑胡椒剁椒焖蛋的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜黑胡椒剁椒焖蛋做法")
- 更换了配料，把一根放了快1周的黄瓜解决了用料黄瓜1根鸡蛋2只盐，剁椒，黑胡椒粉黄瓜黑胡椒剁椒焖蛋的做法黄瓜切丁，加鸡蛋和其他所有材料，搅匀加入炖奶锅中，小火炖观察，继续炖，可适当搅拌以防底焦好了！直接上桌！小贴士如果不想翻拌做成完整的蛋饼样的，就上大平底锅，铺薄...
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![丝瓜焖鱼块的做法和图解 好吃的丝瓜焖鱼块家常做法]( "丝瓜焖鱼块的做法和图解 好吃的丝瓜焖鱼块家常做法")
- 丝瓜的鲜甜口感丝润和鱼一起搭配可以去除鱼腥味提鲜煮后汤自然发白维生素高老少皆宜用料草鱼半条鱼尾蚝油一勺鸡精一小勺姜三片盐适量丝瓜1根白糖1勺青椒4个指天椒3个丝瓜焖鱼块的做法鱼块剁不大不小的块放生抽盐料酒腌制10分钟起锅锅热放比平常炒菜多一点油把腌好的鱼块...
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![黑胡椒焖鸡的做法和图解 好吃的黑胡椒焖鸡家常做法]( "黑胡椒焖鸡的做法和图解 好吃的黑胡椒焖鸡家常做法")
- 用料生抽2勺老抽1勺料酒1勺蚝油1勺白糖1勺淀粉1勺黑胡椒少许小米辣少许金针菇1把黑胡椒焖鸡的做法1、 鸡胸肉均匀切成1cm左右的鸡块。2、 调制腌料：2勺生抽、1勺老抽、1勺料酒、1勺蚝油、1勺白糖、1勺淀粉。抓匀入味腌制20分钟。3、 盘中放锡纸，铺一层金针菇，再铺上腌制...
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![丝瓜焖牛蛙的做法和图解 好吃的丝瓜焖牛蛙家常做法]( "丝瓜焖牛蛙的做法和图解 好吃的丝瓜焖牛蛙家常做法")
- 在某个餐馆吃的，也没问人家怎么做的，想当然自己做了一次，只想很激动地告诉大家，真的太好次了……用料牛蛙2只料酒1勺姜4片盐适量丝瓜半根蒜4瓣长青椒2个长红椒1个油适量丝瓜焖牛蛙的做法牛蛙清理干净后切块，加盐、料酒、少量酱油腌制二十分钟。丝瓜切成条状，蒜切片，姜切丝，红椒青...
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![超快手下饭菜——紫苏胡椒焖冬瓜的做法步骤及图解,美味正宗的超快手下饭菜——紫苏胡椒焖冬瓜做法]( "超快手下饭菜——紫苏胡椒焖冬瓜的做法步骤及图解,美味正宗的超快手下饭菜——紫苏胡椒焖冬瓜做法")
- 无味者使其入，有味者使其出。紫苏胡椒冬瓜，简单好吃，香气诱人😍用料冬瓜500克紫苏6片胡椒（可不放）适量盐适量糖适量姜（多一点烧出来的冬瓜更香）适量超快手下饭菜——紫苏胡椒焖冬瓜的做法冬瓜洗净切块备用。推荐选用“冬瓜Ding”，也就是冬瓜靠近瓜藤那一部分，很绿，肉质更结实。姜片...
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![丝瓜焖面的做法和图解 好吃的丝瓜焖面家常做法]( "丝瓜焖面的做法和图解 好吃的丝瓜焖面家常做法")
- 其实地球人都知道扁豆焖面←_←但是家里没有扁豆╮(╯▽╰)╭就改良成爱吃的丝瓜，顺手加点火腿肠用料高筋面条（干湿都可以）300g无淀粉火腿肠一根丝瓜半根酱油色拉油大蒜丝瓜焖面的做法丝瓜切滚刀块，火腿肠切丁，蒜切碎我用的干面条，滚水下面，煮到有点硬起锅，过凉开水就会变得很劲...
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![简单易学的黑胡椒酱焖米丝美食做法]( "简单易学的黑胡椒酱焖米丝美食做法")
- 用料黑胡椒30克独头蒜3个蚝油1勺盐6克酱油2勺米粉1小包虾随意黑胡椒酱焖米丝的做法米粉丝泡软后，放入盘中。虾洗干净，去虾肠，对半切开，不断裂。放在米粉丝上。所以调料全部和匀，倒在准备好的米粉丝虾上。水开上锅蒸20分钟，搞定。...
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![樟树港辣椒白丝瓜焖黄骨鱼的做法步骤及图解,美味正宗的樟树港辣椒白丝瓜焖黄骨鱼做法]( "樟树港辣椒白丝瓜焖黄骨鱼的做法步骤及图解,美味正宗的樟树港辣椒白丝瓜焖黄骨鱼做法")
- 用料黄骨鱼一斤樟树港辣椒10个姜片5片蒜片10片白丝瓜1根樟树港辣椒白丝瓜焖黄骨鱼的做法樟树港辣椒湖南特产，白丝瓜刨皮后切块樟树港辣椒洗净切块黄骨鱼洗净后切块，一条鱼切三块。然后用厨房纸擦干水，放盐腌20分钟适量茶油，大火，油热后放入黄骨鱼块，不要动鱼。一面煎3分钟，关小...
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![丝瓜焖鸭的做法和图解 好吃的丝瓜焖鸭家常做法]( "丝瓜焖鸭的做法和图解 好吃的丝瓜焖鸭家常做法")
- 超喜欢丝瓜焖熟了后柔软的口感，而且汤汁儿也超级下饭的说。理论上焖神马都行，不一定是鸭子，其他肉类或直接素焖都很好吃呢！所以这道菜的主体其实是丝瓜……鸭子是我觉着再不做就要坏掉了没办法了不能浪费好么！！！//对了背景的那本~~就是@小白素食记录的书！！！强烈向大家推荐！！！真的超级...
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![丝瓜焖虾的做法和图解 好吃的丝瓜焖虾家常做法]( "丝瓜焖虾的做法和图解 好吃的丝瓜焖虾家常做法")
- 很喜欢这种带角丝瓜的鲜甜可口～吸一口汤汁太美妙了哈哈哈ヾﾉ≧∀≦)o用料虾四只丝瓜一根油适量盐两小勺玉米是可有可无配角丝瓜焖虾的做法加油、炒香、然后加水焖一下下，起锅、吃...
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![竹荪焖丝瓜的做法和图解 好吃的竹荪焖丝瓜家常做法]( "竹荪焖丝瓜的做法和图解 好吃的竹荪焖丝瓜家常做法")
- 广东菜式里，总是用最简单的烹饪方式就可以做出美味十足的美食。这次分享的竹荪焖丝瓜，调味料只有盐，就是这么简单，健康，一般大酒楼会有，名菜之一。主角主要是贵州特级竹荪，如果平时吃的多竹荪会发现，贵州品种的会比较厚实，爽口。竹荪可以通过有赞精选：博滋琳珍品购买。用料贵州竹荪...
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![简单易学的黑胡椒黄瓜鸡丝美食做法]( "简单易学的黑胡椒黄瓜鸡丝美食做法")
- 黄瓜用料鸡胸黄瓜黑胡椒葱姜料酒盐淀粉黑胡椒黄瓜鸡丝的做法黄瓜，鸡胸切丝鸡丝加入一点料酒，淀粉，黑胡椒（黑胡椒多多的放）腌制五分钟倒油，葱姜爆香加入鸡丝煸炒变色加入黄瓜丝，盐，炒熟即可！...
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![毛豆焖丝瓜的做法和图解 好吃的毛豆焖丝瓜家常做法]( "毛豆焖丝瓜的做法和图解 好吃的毛豆焖丝瓜家常做法")
- 小时候在乡下生活，蔬菜都是都自己的季节的，到了夏天，丝瓜和毛豆正当时，也没有更多其它的蔬菜，外婆总是变着法做，毛豆可以做“豆浆馍馍”，可以炒毛豆，最常吃的就是“毛豆焖丝瓜了”。用料毛豆200克丝瓜1根生姜10克盐5克蒜2瓣毛豆焖丝瓜的做法挑选毛豆和丝瓜，我选择的是肉丝瓜（特点：短...
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![柴胡丝瓜汤的做法和图解 好吃的柴胡丝瓜汤家常做法]( "柴胡丝瓜汤的做法和图解 好吃的柴胡丝瓜汤家常做法")
- 此配方来自罗大伦频道,非原创！！本人不是食谱原创者，是好食谱的搬运者😁方便自己观看🙆作用:能够疏肝清热、理气通络，常常用于肝郁气滞型乳腺增生。👉柴胡可疏肝理气、调畅情绪；👉延胡索可理气通络、化瘀止痛；👉陈皮能健脾理气；👉丝瓜能清热利湿、通络散结。👏四者合用，对肝郁气滞...
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![水焖丝瓜的做法和图解 好吃的水焖丝瓜家常做法]( "水焖丝瓜的做法和图解 好吃的水焖丝瓜家常做法")
- 原谅我这么渣的图。开始没想着上传菜谱所以没有摆个漂亮的盘。因为最近在减脂，跟着范志红老师做的。用料丝瓜1根蒜两瓣油10克虾皮10克花椒十颗盐适量水焖丝瓜的做法丝瓜去皮，切成滚刀块。大蒜去皮洗净，切成蒜泥，放置约10分钟，据说这样可以让大蒜与空气充分接触，产生大蒜素。热...
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