![远离色素，唯爱杂粮：绿豆馒头（快手）的做法步骤及图解,美味正宗的远离色素，唯爱杂粮：绿豆馒头（快手）做法]( "远离色素，唯爱杂粮：绿豆馒头（快手）的做法步骤及图解,美味正宗的远离色素，唯爱杂粮：绿豆馒头（快手）做法")
- ……绿豆是夏日清凉盛品，提前热水泡3小时，快速豆浆都能搞定。要是想更浓稠，绿豆加量，或者自己熬三个水位线，决定浓稠度，为了做馒头，我选最低水位线，中间的水位线，适合喝馒头的具体做法，移步光光的“馒头成形记”巨强大。红豆、黑豆、黑米、小米……纯天然、自然美，根本停不下来远离...
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![白茅根加它，利尿排毒，远离痛风！的做法步骤及图解,美味正宗的白茅根加它，利尿排毒，远离痛风！做法]( "白茅根加它，利尿排毒，远离痛风！的做法步骤及图解,美味正宗的白茅根加它，利尿排毒，远离痛风！做法")
- 痛风的人都知道，那一发作起来是真的难受啊，而且还能持续大半个月不见好的，患病时间越长痛得就越厉害，有时打针吃药都没用。这种疼痛像我们这种20~35岁之间的可能还顶得住，但是对于上了年纪的老年人或体质差一点的人来说，那真的是一种煎熬了......最最主要的是这个病居然还带有...
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![糖请远离我的做法和图解 好吃的糖请远离我家常做法]( "糖请远离我的做法和图解 好吃的糖请远离我家常做法")
- 灭痘痘，降体脂用料鸡蛋蔬菜粗粮健康油脂糖请远离我的做法努力努力再努力🤐💪...
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![煎饼果子 远离家乡版的做法步骤及图解,美味正宗的煎饼果子 远离家乡版做法]( "煎饼果子 远离家乡版的做法步骤及图解,美味正宗的煎饼果子 远离家乡版做法")
- 怀念家乡的煎饼果子，于是周六早晨就去买了一些食材做了用料鸡蛋1只韭菜几根切成碎小葱一根切碎油一茶匙黄豆酱一勺油条一根切半面粉和水混匀煎饼果子远离家乡版的做法准备好食材亚马逊买一个神器哈哈一勺面粉浆轻轻摊开面浆打鸡蛋然后放葱和韭菜翻一下涂酱，放油条然后包起...
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![远离地沟油炸品~自制油豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的远离地沟油炸品~自制油豆腐做法]( "远离地沟油炸品~自制油豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的远离地沟油炸品~自制油豆腐做法")
- 转基因油或者不明来源的地沟油成本低廉，一般是市面上油炸用油的首选，成本决定“美丽”的价格呀。即便来源清晰，那么选择榨油工艺，也会让成本很不同。化学浸出油比物理压榨便宜非常多！物理压榨是指不使用化学溶剂，靠物理压力把油脂直接从油料里分离出来的工艺。以上2个关键点，都...
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![南印度风咖喱——远离市售咖喱块的做法步骤及图解,美味正宗的南印度风咖喱——远离市售咖喱块做法]( "南印度风咖喱——远离市售咖喱块的做法步骤及图解,美味正宗的南印度风咖喱——远离市售咖喱块做法")
- 根据B站up主134的料理番的菜谱改编而成～真的跟用市售咖喱块做出来的味道有很大差别入口的冲击力、辛辣度都不是市售咖喱块所拥有的，在配上一碗热腾腾的白饭，想想就太美。真的值得一试～大约2～3个人的量用料洋葱1个番茄1个午餐肉适量干芫荽（香菜）碎适量小茴香适量黑胡椒适量孜然适...
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![番茄牛肉米粉（远离家乡版☹️）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛肉米粉（远离家乡版☹️）做法]( "番茄牛肉米粉（远离家乡版☹️）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛肉米粉（远离家乡版☹️）做法")
- 真的好想吃米粉啊！！！但是不能回国这边餐厅也没有卖，连材料都买不全☹️只能用现有的材料做一点番茄牛肉米粉安抚一下自己了。这个菜谱适合原材料不丰富的人😉用料莲桥牌莲子米粉100克牛肉100克番茄2个生姜4厘米蒜两瓣香叶1片花椒10粒八角1个桂皮粉四分之一勺辣椒粉二分之一勺蚝...
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![健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖做法]( "健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖做法")
- 我是属于湿胖型的，爱上火，喝水都长胖，肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子后身体底子更差，想给自己补一下，但一吃滋补的东西就上火，医生说体内湿气太重脾胃不好，要先祛湿。开了一些祛湿健脾的中成药回来吃，但那个简直太难吃了，吃了几次就坚持不下去了。后来朋友让我试下她做的祛湿糕，味...
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![蒲公英加它，利尿排毒，远离痛风！的做法步骤及图解,美味正宗的蒲公英加它，利尿排毒，远离痛风！做法]( "蒲公英加它，利尿排毒，远离痛风！的做法步骤及图解,美味正宗的蒲公英加它，利尿排毒，远离痛风！做法")
- 本人今年45岁，体重148，2013年4月份首发痛风，其实从10年公司体检就已经知道自己尿酸过高，之后的每次体检尿酸都在500多点上下，当时由于没发病也就没怎么在意。自从发病，啤酒，海鲜忌口，本想吃药危害多（我吃秋水仙碱爱拉肚子），就想着控制饮食试试看，2013年犯病3次，后来甜食、豆制品就尽量...
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![无油快手土豆泥|远离沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的无油快手土豆泥|远离沙拉酱做法]( "无油快手土豆泥|远离沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的无油快手土豆泥|远离沙拉酱做法")
- 纵观下厨房土豆泥做法全都是加了沙拉酱沙拉酱不是个好东西啊而且考虑到土豆泥的量每次得放特别多沙拉酱才能给土豆泥一个柔滑的口感一个是不健康一个是贵啊～这个版本0黄油0沙拉酱但是出来的味道奶香十足啊口感超级润滑根本就停不下来啊～关于土豆泥里面加什么客官们随意啊酸...
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![减脂汤冬天离我们不远的做法步骤及图解,美味正宗的减脂汤冬天离我们不远做法]( "减脂汤冬天离我们不远的做法步骤及图解,美味正宗的减脂汤冬天离我们不远做法")
- 我和女儿都比较喜欢喝汤。冬瓜汤也可以说是减肥利器了。要让冬瓜汤做出美味，以前会放一点虾。今天我们放鱼饼和蘑菇。蘑菇会胖吗？不会。鱼饼会胖吗？不会。冬瓜会胖吗？不会。那么这三者结合起来会胖吗？不会。哈哈哈哈。这样的逻辑有问题吗？没有。喝汤会瘦吗？会。用料鱼饼1条蘑菇3...
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![香酥鸡柳一看就会版——远离小摊的做法步骤及图解,美味正宗的香酥鸡柳一看就会版——远离小摊做法]( "香酥鸡柳一看就会版——远离小摊的做法步骤及图解,美味正宗的香酥鸡柳一看就会版——远离小摊做法")
- 在家无聊，小摊贩的鸡柳是真香，在家轻松做出香酥鸡柳用料迷人的鸡胸肉2个鸡蛋1个盐2小勺糖1小勺葱姜蒜粉10克黑胡椒10克小苏打/嫩肉粉1勺淀粉4大勺面粉/面包糠一大碗辣椒粉/椒盐/孜然依个人口味香酥鸡柳一看就会版——远离小摊的做法迷人的鸡胸肉2块切成长条加入鸡蛋、盐、...
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![这剂暖汤，让冬天远离手脚冰凉的做法步骤及图解,美味正宗的这剂暖汤，让冬天远离手脚冰凉做法]( "这剂暖汤，让冬天远离手脚冰凉的做法步骤及图解,美味正宗的这剂暖汤，让冬天远离手脚冰凉做法")
- 前几年经历过几场手术，导致身体气血不足，到了冬天，就手脚冰凉，怎么都捂不暖和，至从喝这剂汤水一年多以来，到了冬天都不怕冷了。女性朋友那几天，就休息两天，例假完后再喝。用料枸杞10克黄芪30克大枣5颗党参适量水750毫升这剂暖汤，让冬天远离手脚冰凉的做法用小熊电锅熬挺方便的家里...
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![“蒸”服味蕾：远离油烟的轻松蔬食的做法步骤及图解,美味正宗的“蒸”服味蕾：远离油烟的轻松蔬食做法]( "“蒸”服味蕾：远离油烟的轻松蔬食的做法步骤及图解,美味正宗的“蒸”服味蕾：远离油烟的轻松蔬食做法")
- 蒸菜方便、简单、快速，而且还是最能保留营养成分的烹调方法。蒸菜免除油烟的困扰，吃的时候可以根据个人喜好淋上橄榄油、麻油，或者一点油不加，直接加盐、醋、黑胡椒等简单调味也很美味，是减肥排毒的首选。用料花菜半个胡萝卜1根玉米1根“蒸”服味蕾：远离油烟的轻松蔬食的做法花...
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![「简料银耳羹」润肺滋养 秋燥远离的做法步骤及图解,美味正宗的「简料银耳羹」润肺滋养 秋燥远离做法]( "「简料银耳羹」润肺滋养 秋燥远离的做法步骤及图解,美味正宗的「简料银耳羹」润肺滋养 秋燥远离做法")
- 入秋，肤干脏燥。平时养生喝的红枣桂圆枸杞茶派上用场了。吃不完的红枣桂圆枸杞随手冲泡包，和银耳、莲子等一起煮食，不用劳心费神东称西凑多样食材，即可简易完成一碗甜羹。用料银耳半朵莲子50克红枣适量颗冰糖适量克枸杞适量粒桂圆适量冰糖水【简料银耳羹】润肺滋养秋燥远离的...
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![秋梨膏|梨子吃得好，咳嗽远离你的做法步骤及图解,美味正宗的秋梨膏|梨子吃得好，咳嗽远离你做法]( "秋梨膏|梨子吃得好，咳嗽远离你的做法步骤及图解,美味正宗的秋梨膏|梨子吃得好，咳嗽远离你做法")
- 秋冬季节特别容易引发咳嗽、咽干、咽痒等症状，要格外注意滋阴润肺。秋梨膏酸甜可口，酸酸甜甜，清热止咳、润肺化痰的。用料鸭梨2只罗汉果1个冰糖100克水量800毫升秋梨膏|梨子吃得好，咳嗽远离你的做法鸭梨去皮，搽成细丝，罗汉果掰碎；将处理好的鸭梨和罗汉果、水、冰糖一起放入锅内；...
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![牛排汉堡 - 从此远离快餐店的做法步骤及图解,美味正宗的牛排汉堡 - 从此远离快餐店做法]( "牛排汉堡 - 从此远离快餐店的做法步骤及图解,美味正宗的牛排汉堡 - 从此远离快餐店做法")
- 汉堡是指使用圆形面包内夹馅料的一种食品，制作方式与三明治类似，现今被普遍视为美式速食的代表。但是如今越来越多的美国人已经意识到廉价汉堡对身体所造成的危害，其中最大的隐患就是汉堡肉的质量，廉价的汉堡肉使用的是最低等的牛肉，其中含有大量脂肪，碎肉等等！据曾经在世界知名...
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![哪些离我远去的日料的做法步骤及图解,美味正宗的哪些离我远去的日料做法]( "哪些离我远去的日料的做法步骤及图解,美味正宗的哪些离我远去的日料做法")
- 疫情开始，再难出门打卡日料用料时间+银票个哪些离我远去的日料的做法穿戴整齐，和爱人粗发...
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![自制纳豆--远离心脑血管疾病的做法步骤及图解,美味正宗的自制纳豆--远离心脑血管疾病做法]( "自制纳豆--远离心脑血管疾病的做法步骤及图解,美味正宗的自制纳豆--远离心脑血管疾病做法")
- 纳豆真的是非常好的东西，一直是日本人的最爱！去过日本旅游的童鞋都知道，纳豆、纳豆制品到处可见，是日本人餐桌必不可少的食材，类似于韩国的韩国泡菜的殿堂位置。以前尝试过在吉之岛买现成的，觉得味道还不错，尤其是做纳豆三明治，味道好极了~尽管很多人都受不了它的“臭”~哈哈哈【...
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![简单易学的远离外卖第N天美食做法]( "简单易学的远离外卖第N天美食做法")
- 生活太难了，想做点好吃的安抚一下自己🥰也为了让自己远离外卖😫用料海鲜肉类蔬菜调料尽量减少保留食物原本的味道远离外卖第N天的做法食材:清水、贝类、虾、鸡腿菇、金针菇、小白菜。(鲜、配蘸酱)食材:鸡汤、鸡肉、香菇、海鲜菇、小白菜、公仔面。(鸡汤是早上煮的、晚上加...
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![让你远离便秘烦恼的果汁的做法步骤及图解,美味正宗的让你远离便秘烦恼的果汁做法]( "让你远离便秘烦恼的果汁的做法步骤及图解,美味正宗的让你远离便秘烦恼的果汁做法")
- 你是不是也有这样的困扰便秘会带来很多问题，你知道吗？可以试一下这款果汁轻松解决你的困扰(இдஇ; )用料火龙果半个香蕉半根酸奶一盒让你远离便秘烦恼的果汁的做法准备食材放入汉美驰破壁机中加入酸奶开始破壁模式2分钟就可以了，味道很不错，推荐您试一下颜色也很漂亮...
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![坚持健康餐！脂肪远离你的做法步骤及图解,美味正宗的坚持健康餐！脂肪远离你做法]( "坚持健康餐！脂肪远离你的做法步骤及图解,美味正宗的坚持健康餐！脂肪远离你做法")
- 工作日自制晚餐！不仅简单还健康！由于之前的菜谱不小心删了！上万的浏览量，上千的收藏😰重新补发食谱。一起健康打卡吧！持续更新！用料碳水（荞麦面、魔芋面、南瓜、土豆、番薯、粗粮、全麦面包、意大利面等）50-80克一拳头蛋白质（鸡蛋、鸡胸肉、牛肉、瘦肉、鱼类、鲜虾等）100-120g一手...
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![清除口气远离尴尬—桂香金桔饮的做法步骤及图解,美味正宗的清除口气远离尴尬—桂香金桔饮做法]( "清除口气远离尴尬—桂香金桔饮的做法步骤及图解,美味正宗的清除口气远离尴尬—桂香金桔饮做法")
- 大多数人有口气问题，都没察觉到自己口腔问题。这跟口腔和鼻腔的生理结构有关。据世界卫生组织调查显示：⚠️全世界人口中，口臭比例很高⚠️在中国口臭病发率高达27.5%⚠️平均每4个人就有一个患口臭有肠胃疾病的人最容易导致口气问题。所以，市面上的很多漱口水，口香糖或是口喷这些常...
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![葱油鸡（远离油烟的菜！）的做法步骤及图解,美味正宗的葱油鸡（远离油烟的菜！）做法]( "葱油鸡（远离油烟的菜！）的做法步骤及图解,美味正宗的葱油鸡（远离油烟的菜！）做法")
- 每天炒完菜身上都是一股油烟味实在无法忍受😭用料鸡腿3只葱2根盐每只加一点点生抽1勺半蒸鱼豉油1勺姜3片大葱根一小节料酒2勺半葱油鸡（远离油烟的菜！）的做法准备三只鸡腿解冻后洗干净，再每只鸡腿加一点盐抹匀，然后准备一根葱打结放在鸡腿上，再切三片姜每只鸡腿放一片，再加入两勺...
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![「自制酸奶」远离添加剂的做法步骤及图解,美味正宗的「自制酸奶」远离添加剂做法]( "「自制酸奶」远离添加剂的做法步骤及图解,美味正宗的「自制酸奶」远离添加剂做法")
- 酸奶的做法非常简单，到了夏天许多人都会经常做酸奶，自己做的酸奶没有一些市售酸奶的甜腻和香精味，酸奶的菌种有许多品种，也可以直接用市售无添加的、自己喜欢的口味的酸奶做菌种。有时候我会在原味酸奶的基础做法上用少量淡奶油替换牛奶，味道会香浓丰富很多哦，我家小的每次总能...
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烹调屋
